Jasmine Tea - helsemessige fordeler

Jasminte har en delikat, men eksotisk aroma, og vil perfekt berolige deg så snart du lukter den. Det lages ved å blande jasminblomster med grønne teblader, teblader og "heve" lukten av blomster. Aromaen av teblader gir en fløyelsaktig smak til drinken, som sammen med den berusende aromaen av blomster gjør jasminte til en av de mest behagelige for å forbedre helsen.

Fordelene med Jasmine Tea

Selv om mange av fordelene med jasminte er et resultat av egenskapene til grønne blader som brukes som base, er jasmin i seg selv også forbundet med en rekke helsemessige fordeler.

1. I aromaterapi identifiseres jasmin som et afrodisiakum eller seksuelt stimulerende middel, og er også i stand til å stimulere avslapning og redusere stress. Ikke rart at jasminte er en utmerket antidepressant.
2. I følge studier ved University of Maryland Medical Center, senker grønn te det totale kolesterolet og hever HDL - lipoprotein med høy tetthet - “godt” kolesterol. Denne effekten forklares med innholdet av polyfenoler av grønn te, en antioksidant. Antioksidanter beskytter menneskekroppen mot frie radikaler og giftstoffer. I studier har det også blitt bestemt at antioksidantegenskapene til grønn te kan være effektive for å forhindre aterosklerose.
3. Å legge jasminte til ditt vanlige kosthold kan forbedre tilstanden til fordøyelseskanalen, fordøye mat. En slik drink er en utmerket forebygging av kreftformer i mage-tarmkanalen. Katekiner til stede i jasminte har en positiv effekt på mange organer, inkludert mage-tarmsystemet. De aktiverer en rekke intracellulære antioksidanter og interagerer godt med enzymer for å forbedre sunn tarmfunksjon.
4. Høy polyfenol anses som en viktig faktor i evnen til jasminte å beskytte kroppen din mot kreft. Jasminte kan spille en positiv rolle i å forhindre kreft i blære, bryst, eggstokk, prostata, spiserør, hud og mage.
5. Reduserer risikoen for hjerteinfarkt.
6. Det ble også funnet av forskere at folk som spiser store mengder te hver dag - 5 kopper eller mer, har mindre sannsynlighet for å utvikle leversykdom. Jasminteekstrakt kan bidra til å øke metabolismen din, og nivået av katekin i te kan også stimulere kroppen din til å forbrenne mer fett. Jasminte brukes i tradisjonell kinesisk og indisk medisin som et stimulerende middel til immunforsvaret.
7. Jasminte er også effektiv til å kontrollere symptomene på forkjølelse og influensa. Det har en varmende og antimikrobiell effekt.
8. I kampen mot diabetes har denne drikken vist seg å være et verdifullt verktøy. Evnen til å metabolisere glukose er den viktigste mekanismen som forårsaker diabetiske forhold.
9. En slik drink har antimikrobielle egenskaper, er effektiv i kampen mot salmonella.
10. Det er i stand til å redusere depressivt syndrom i overgangsalder og etter fødsel.
11. Evnen til jasminte å eliminere en ubehagelig lukt fra munnhulen ble bemerket.
12. Noen forskere er sikre på at 2-3 kopper en slik drink per dag vil bidra til å forlenge livet.

Skadelig Jasmine Tea

Negative konsekvenser etter å ha drukket jasminte kan forekomme hos en viss gruppe mennesker som har følgende symptomer eller er i følgende situasjoner:

1. Graviditet. Til tross for alle fordelene ved jasminte, er det bedre for kvinner i posisjon å avstå fra å drikke den.Konsekvensene av å konsumere denne drikken kan være for tidlige uterus-sammentrekninger. Og også aromaen av jasmin kan påvirke en gravid kvinne negativt. I alle fall må du oppsøke lege og finne ut om du skal drikke en slik drink.
2. Sykdommer i mage-tarmkanalen. Ofte introduserer folk som vil ned i vekt bruken av jasminte i kostholdet. Men dette er bare mulig forutsatt at personen ikke har akutte sykdommer i tarmen og magen. Ellers, med unntak av smerter og ubehag, vil bruken av denne drikken ikke føre.
3. Hjerte- og karsykdommer og nyresykdom. Til tross for sine avslappende og stemningsvirkende egenskaper, er jasminte en kilde til koffein, som regnes som et sentralstimulerende middel. Koffein er designet for å blokkere visse nevrotransmittere i hjernen som forårsaker følelser av årvåkenhet eller energi. Noen mennesker er imidlertid veldig følsomme for effekten av koffein, spesielt i store doser.

Perfekt Jasmine Tea Recipe

Du kan lage te selv. ingredienser:

• svart eller grønn te;
• friske jasminblomster.

Bruk svart eller grønn te, legg tebladene på bunnen av boksen med et stort hull. Et lag med friske jasminblomster plasseres over teen. Legg et nytt lag teblad på toppen. Dekk til. La jasminblomstene ligge slik at de gir bort aromaen i minst 24 timer. Tørkede jasminblomster kan deretter tilsettes te. Oppbevares på et mørklagt kjølig sted.

Da kan du trygt brygge denne fantastiske drinken. Du kan også tilsette sitron eller mynte. De kompletterer perfekt den eksotiske aromaen av jasminte.

Video: islagt grønn te med jasmin og sitron