Rosmarin - gunstige egenskaper og kontraindikasjoner

Rosmarin er en medisinplante og samtidig en populær luktet krydder over hele verden. I mange århundrer har gressblader blitt brukt til å behandle plager, tilberede medisinske teer, alkoholinfusjoner og avkok for innånding.

Bruken av rosmarin gjør det tilrådelig å bruke det på alle livsområder, fra matlaging til kosmetologi.

Kjemisk sammensetning

En fantastisk plante har en virkelig “apotek” -sammensetning, som mange terapeutiske medisiner kan misunne.

Gresset inneholder følgende komponenter:

• vitaminer fra forskjellige grupper (B, PP, C, A, E og andre);
• etere;
• isoleucin;
• fytosteroler;
• flyktige;
• treonin;
• carnosol;
• valin;
• kostfiber og fiber;
• lysin;
• rosmanol;
• soling komponenter;
• flavonoider (apigenin, luteolin);

Og også mikro- og makroelementer (mangan, magnesium, kobber, kalium, fosfor, sink, jern, kalsium, natrium, selen, etc.) og organiske umettede syrer (myristikk, kapryl, olje, rosmarin, palmitin, ursolic , laurisk og linoleisk).

Med en så rik sammensetning er kaloriinnholdet i krydderet 161 kcal per 100 g produkt. Rosmarin inneholder også nesten 5,5 g protein, 7,7 g lipider og omtrent 23 g karbohydrater.

Umettede fettsyrer bør legges spesielt vekt på i krydderet:

1. Laurin. Det stimulerer kroppens forsvar, frigjør gunstig kolesterol og gir en antiviral effekt.
2. Palmitinsyre. Leger dermis og fremmer opphopning av livgivende fuktighet. Reduserer inflammatoriske prosesser, irritasjon og følsomhet i overhuden.
3. Olje. Gir energimetabolisme i celler, noe som påvirker den generelle trivselen positivt.
4. Caprylic. Det gir antibakterielle og antiseptiske effekter.
5. Myristinsyre. Leverer vitaminer og gunstige ingredienser til celler.
6. Linoleic. Tilbyr cellulær metabolisme.

Isoleucin i rosmarin regulerer blodsukkeret og hemoglobinnivået.

Valinkomponenten gir nitrogenmetabolisme i vev og oksygenmetningen deres.

Lysin regenererer celler og vev, gjenoppretter og renser blodkar, gir absorpsjon av kalsium.

Fytosteroler nøytraliserer "dårlig" kolesterol og renser blodkar, og styrker dermed hjertemuskelen og bidrar til normal blodstrøm.

Threonine er involvert i sekresjonen av elastin og kollagen, og gir ungdommelig vev og hud.

Tryptophan fungerer som et naturlig antidepressivt middel, øker utholdenheten i nervesystemet.

De fordelaktige egenskapene til rosmarin

Spice gir en terapeutisk effekt i forskjellige retninger, og sikrer normal funksjon av indre organer og systemer.

1. Beroliger sentralnervesystemet. Bruk av krydder kan forbedre oppmerksomheten og konsentrasjonen, det er lettere å tolerere mental stress. Dessuten normaliserer et rosmarinavkok blodsirkulasjonen i hjernen, noe som gir akselerert rehabilitering etter et hjerneslag. Gress brukes til alternativ behandling av nevritt og nevrose, nevrologiske lidelser.
2. Det fungerer som en antioksidant. På grunn av effekten kjemper den mot patogen mikroflora (gjærsopp, stafylokokker, streptokokker og andre bakterier, virus), nøytraliserer radionuklider.
3. Letter tilstanden med forkjølelse og andre sykdommer. Et avkok fra bladene gjør sputum lettere å forsvinne, lindrer sår hals, og aromaterapi med essensiell olje med rosmarin renser øvre luftveier.Den diaphoretiske effekten av rosmarin bidrar til rask reduksjon av varme. Og å røyke bladene på planten brukes til å behandle bronkialastma.
4. Reduserer smerter og kramper. Et avkok og infusjon av rosmarin brukes mot smerter i hjertet, klemming og nevralgi, tarmkolikk. Urte essensiell olje gnides inn i nakken, templene og pannen for å redusere hodepine, migrene.
5. Forbedrer fordøyelsen. Rosmarin normaliserer peristaltikk og sekresjon av magesaft. Krydder brukes også til flatulens og oppblåsthet som et carminative.
6. Normaliserer arbeidet med indre organer. En rosmarinbuljong har en koleretisk og vanndrivende effekt, på grunn av hvilken kroppen (spesielt nyrene, leveren og galleblæren) blir renset for giftstoffer, salter, steiner og giftstoffer.
7. Helbreder vev. Siden eldgamle tider har rosmarinsalve hjulpet til med å helbrede byller, pustulære foci, magesår, tenåringsakne og eksem.
8. Stimulerer hjertets arbeid. Krydder hjelper til med å øke blodtrykket gradvis og akselerere hjertekontraksjoner.
9. Styrker blodkarene. Medisinsk gress renser blodkar i tilfelle åreforkalkning, tromboflebitt, styrker veggene i tilfelle åreknuter, forhindrer dannelse av blodpropp.
10. Det slapper av muskler og lindrer ryggsmerter. Essensiell olje brukes til massasje, som hjelper til med å lindre muskeltonus, lindre neuralgi og smerter i ryggraden, lumbosacral regionen.
11. Øker libido. Det er kjent at en krydret plante har blitt brukt i mange århundrer som et afrodisiakum, noe som fremkaller seksuell interesse og sensualitet.

Rosmarin for den kvinnelige og mannlige kroppen

Det edle krydderet tar hensyn til de fysiologiske egenskapene til menn og kvinner, derfor kan det påvirke kjønnsorganet og reproduksjonsfunksjonen.

Fordeler for kvinner
Det er kjent at det rettferdige kjønn er mer utsatt for hodepine og migrene, humørsvingninger, stress og depresjon. Regelmessig bruk av avkok av rosmarin lar deg fjerne alle nevrologiske symptomer, forbedre humøret og forbedre trivselen.

Planten hjelper aktivt i kampen mot PMS, og reduserer hormonelle forandringer og hodepine. For å gjøre dette, anbefales det å drikke urtete med rosmarin, mynte og johannesurt.

I følge noen rapporter hjelper krydder å normalisere kvinnesyklusen og gjenopprette menstruasjonsfunksjonen med amenoré.

Douching med et avkok av rosmarin kan effektivt bekjempe kjønnscandidiasis.

Fordeler for menn
Rosmarin er populært brukt for å forbedre styrken, bli kvitt genitourinary sykdommer, prostatitt, blærekatarr, orkitt og andre patologier. Det er også effektivt i forebygging av impotens og andropause.

Det anbefales å bruke et avkok basert på urter av rosmarin, immortelle og salvie med tilsetning av bjørkeknopper. Et slikt verktøy kan brukes innen 20 minutter før et måltid eller brukes til antibakterielle hygieniske bad.

Bruken av rosmarin i kosmetologi

De legende egenskapene til krydderet strekker seg ikke bare til de indre systemene i kroppen, men også til eksterne indikatorer. Det er grunnen til at gress brukes aktivt i legemidler og medisinsk kosmetologi som en aktiv ingrediens.

Essensiell olje brukes til å berike kosmetikk og massasje, et avkok - for terapeutiske bad og innånding.

Hudfordeler
Rosmarin har følgende effekter på overhuden og dype lag av dermis:

1. Leverer energikomponenter til celler, og gir lokal immunitet og respirasjon.
2. Regulerer intracellulært stoffskifte, rensende vev fra giftstoffer, radionuklider, overflødig talg, salter og giftstoffer.
3. Det lyser huden og hjelper til med å eliminere aldersflekker, fregner, mørke ringer under øynene.
4. Det gir en antiseptisk effekt, helbredende kviser, kviser, forskjellige dermatitt, allergiske reaksjoner og hudpatologier.
5. Normaliserer hydro-lipidbalansen i huden.
6. Renser og strammer porene, reduserer fet glans.
7. Det jevner fine ansiktsrynker og kråkeføtter, fremmer produksjonen av elastin og kollagen - ungdommens komponenter.
8. Det øker hudens elastisitet og tone, gir en anti-cellulitteffekt og forhindrer også strekkmerker hos gravide.

Rosmarinekstrakt og essensiell olje beriker kosmetikk: masker, kremer, skum, kratt, emulsjoner og kremer.

Fordeler for hår og negleplate
Rosmarin har følgende effekter:

• vekker sovende hårsekkene og styrker dem;
• stimulerer hårvekst og forhindrer håravfall;
• bidrar til kampen mot seborrhea og flass;
• eliminerer sopp i hodebunnen og neglene;
• gir næring til håret gjennom hele lengden, gjør det skinnende og tungt;
• normaliserer utskillelsen av talgkjertlene, og reduserer dermed det fete håret;
• Hjelper med å holde fuktighet i hårskaftet og negleplaten;
• reduserer sprøtt hår og tverrsnittet av spissene;
• gir antistatisk effekt av ringlets;
• eliminerer stratifisering av negler;
• gjør neglene sterkere og tykkere, provoserer sunn vekst.

For å forbedre håret brukes masker, sjampo, balsam og serum med rosmarin. Den såkalte "aroma combing" er også populær: essensiell olje av rosmarin brukes til å behandle en trekam og kam hver tråd grundig i 10 minutter.

For å forbedre tilstanden til negleplaten, anbefales det å gni eter eller buljong av rosmarin i neglebåndet, ta aromatiske bad før prosedyren for manikyr eller pedikyr.

Kontraindikasjoner rosmarin

Urter i rimelige doser gir bare fordeler for kroppen. Imidlertid gjør overfloden av estere og ekstraktive komponenter planten farlig for noen mennesker:

1. Gravid (krydder kan forårsake tone eller sammentrekninger i livmoren, noe som kan føre til spontanabort eller for tidlig fødsel).
2. Amming (rosmarin - en allergifremkallende plante for en svak fosterorganisme).
3. En historie med hypertensjon og pasienter med kardiovaskulære patologier.
4. Pasienter med krampesyndrom, nervøse og psykosomatiske lidelser, epileptika.
5. Barn under tre år.
6. Pasienter med overvekt i forskjellige grader (fett og fettsyrer kan øke kolesterolet og føre til vektøkning).

Rosmarin er et sterkt allergen for de som har en historie med intoleranse mot krydder og krydder, urter, te, sitrusfrukter.

Leger anbefaler ikke å innta essensiell olje rosmarin innover i sin rene form. Det anbefales å utføre behandling med avkok og te, sjeldnere med alkoholiske infusjoner.

Du kan heller ikke misbruke krydderet, siden en sterk vanndrivende effekt belaster nyrene og kan føre til betennelsesprosesser.

I henhold til normene og anbefalingene fra legen, vil rosmarin gi maksimale fordeler for helsen, sikre ungdom og levetid i kroppen. Den rike kjemiske sammensetningen og verdifulle gastronomiske egenskaper lar deg gjennomgå behandling med glede.

Video: fordelene med rosmarin for hjernen