Honning - helsemessige fordeler og skader

Honning har lenge vært ansett som en naturlig immunostimulant og et kraftig antibiotikum. På grunn av sin allsidighet brukes biavlproduktet i forskjellige felt fra matlaging til tradisjonell medisin og kosmetikk. Det er mer enn 400 varianter av honning, hver type har sine positive og negative sider, samt en kjemisk liste over elementer.

Varianter av honning

Linden - den vanligste typen, det lukter lindblomsterstander, har en blekgul fargetone. Svært ofte brukes lindhonning til terapeutiske formål. Det kan skryte av slimløsende, bakteriedrepende, betennelsesdempende og toniske egenskaper.

Acacia er den beste og riktig balanserte variasjonen av honning. Et slikt produkt kan sees i butikkhyllene. Akasiehonning domineres av glukose, ikke fruktose.

Mynte - smaker godt, har en mynte lukt. Anbefales for innleggelse i kategorier av mennesker med nervøse lidelser, fordi dens viktigste egenskap er å roe seg. Peppermyntehonning forbedrer utstrømningen av galle, regnes som et utmerket antiseptisk og krampeløst. Myntehonning inneholder mer askorbinsyre enn kollegene.

Kløver - hovedforskjellen mellom slik honning fra alle andre ligger i den behagelige forfriskende lukten av grønt gress. Honning har praktisk talt ingen farge, moderat flytende og gjennomskinnelig. Brukes til forebygging og behandling av vitaminmangel.

Lyng - den har en spesifikk lukt som mange mennesker kan frastøte. Men dette betyr overhode ikke at det ikke er nyttige stoffer i lynghonning. Produktet er syrlig, rent "hann", med sikte på å forbedre reproduksjonssystemets funksjon.

Bringebær - hyggelig på alle måter. Ideell for forebygging av sesongbetont virusinfeksjoner, samt for å fylle mangelen på gunstige elementer i vitaminmangel. Slik honning var spesielt glad i barn.

Kastanje - denne typen honning skiller seg fra andre i den hyggelige aromaen av kastanjer, en bitter ettersmak, en mørk nyanse. Produktet har fått spesiell verdi på grunn av dets bakteriedrepende og slimløsende egenskaper. Dessuten akkumulerer kastanjehonning mye jern, noe som er nyttig for behandling og forebygging av anemi.

Bokhvete - som navnet tilsier, samles nektar fra bokhvete. Honning ble berømt på grunn av den store opphopningen av magnesium, kalium og jern. Det er nyttig å spise sammensetningen av kjernene. I utseendet er bokhvete honning brunrød, moderat tykk og ikke alltid ensartet.

Honningkake - honning i honningkakser har 2-3 ganger flere fordeler enn alle andre varianter. Honeycombs selv er utstyrt med en masse terapeutiske kvaliteter. I kombinasjon med nektar leger de kroppen på alle fronter. Et slikt produkt blir spist sakte, tygg, og deretter spyttet ut.

Honning søknad

1. Ved forkjølelse er det nødvendig å lage en løsning for å skylle nesen fra slim. Hvis du ikke vil bruke nesepreparater, forbered et middel: bland 230 ml. varmt vann med 15 gr. flytende honning. Bruk denne sinusskyllingen. Hell pipetten i den første nesebor og deretter i den andre. Prosedyren utføres to ganger om dagen.
2. Med en langvarig hoste vil honning bli en ekte hjelper. Det vil fjerne sputum fra luftveiene, lindre smerter og sår hals. I dette tilfellet må du lage tortillaer fra ghee, kakaopulver, honning, smult (like forhold mellom komponenter). Oppbevar dem i kjøleskapet etter matlaging.
3. Som et middel til å rense tarmene fullstendig, lag en løsning på 1 liter. varmt drikkevann og 25 gr. honning.Tilsett 15 gr. fint salt, 3 dråper sitronsaft. Denne sammensetningen må brukes til et klyster. Du vil ikke bare bli kvitt lunger, men også normalisere tarmens bevegelighet.
4. Honning er et utmerket beroligende middel som bekjemper søvnløshet og generell søvnforstyrrelse. For slike formål er en mynte- eller akasievariant ideell. Legg et lite produkt på roten av tungen, oppløs uten å vaske ned.
5. For kosmetiske formål brukes honning for å forbedre hudfarge, bleking, bekjempelse av kviser og peeling. For å forberede masken, bland 1 rå eggeplomme med en skje birøkter, påfør og gni. Vask av etter en times tid.
6. Hvis du støter på et problem som blåmerker, blåmerker, forstuinger, smerter i korsryggen og livmorhalsregionen, gni oppvarmet flytende honning inn i huden. Gjør en lett massasje for å fremskynde blodsirkulasjonen og komme seg.

Fordelene med honning

1. Et birøktprodukt brukes mot forkjølelse og infeksjoner. Det er utstyrt med betennelsesdempende egenskaper. På denne bakgrunn kan du enkelt takle sesonginfluensaepidemien og vitaminmangel.
2. Honning hjelper til med å komme seg etter en langvarig sykdom, slår lett ned temperaturen 37. Det er faktisk ved denne temperaturen at en person føler seg ekstremt sliten, kroppen prøver å overvinne viruset på egen hånd.
3. Honning akkumulerer mye jern og påvirker ikke blodsukkernivået i stor grad. Biavlproduktet øker hemoglobin, det må spises av jenter under menstruasjon og damer med overgangsalder.
4. Sammensetningen forbedrer peristaltis i fordøyelsessystemet. Mat tas opp raskere, og gunstige elementer tas opp av blodet på kort tid. En person begynner å gå ned i vekt naturlig på grunn av økt metabolisme.
5. Biavlproduktet regulerer surheten i magen, fremmer den raskeste legingen av magesår, forbedrer aktiviteten i nyrene og leveren, og forbedrer utstrømningen av galle.
6. Honning har en positiv effekt på hjerneaktiviteten. Det stimulerer nevroner, forbedrer hukommelsen og persepsjonen. Det er nyttig å konsumere et birøktprodukt for de som jobber hardt mentalt.
7. På grunn av akkumulering av vitaminer fra B-gruppen i preparatets sammensetning, normaliseres nervesystemets aktivitet. Hvis du regelmessig spiser honning, vil du forbedre søvnen og lindre angsten.
8. Fordelen strekker seg til huden. Hvis du lager honningmasker, blir du kvitt hyperpigmentering, purulent kviser, svarte flekker, utslett av en annen karakter.
9. For kvinner er honning fordelaktig ved at den eliminerer smertefulle symptomer under menstruasjonen, øker immuniteten, letter graviditeten og forbedrer amming under amming.

Graviditet og fôring av honning

1. Produktets unike egenskaper og rike sammensetning kan anses som uunnværlig for å bære fosteret og under amming. Sammensetningen vil bare være fordelaktig i fravær av kontraindikasjoner.
2. Honning har antibakterielle, hjertebeskyttende egenskaper. Slike egenskaper vil hjelpe den vordende mor og baby til å opprettholde god helse. Produktet påvirker barnets utvikling positivt.
3. Honning vil bidra til å unngå vitaminmangel. Kroppen vil være beskyttet mot sesongbaserte virus og sykdommer. Riktig inntak normaliserer blodtrykket, øker vitaliteten og lindrer tretthet.
4. Ofte, når en kvinne i fødselen opplever vanskeligheter, foretar spesialister en honninginjeksjon. Derfor fortjener produktet spesiell oppmerksomhet. Det gjenoppretter nervesystemet etter enormt stress og hormonelle forstyrrelser.
5. I det vanlige livet, når du bærer et barn, vil honning lindre alvorlig toksikose. Produktet normaliserer søvn, lindrer forstoppelse, oppblåsthet og halsbrann. Sammensetningen gjenoppretter raskt kroppen med forkjølelse, eliminerer kvalme og oppkast.
6. Et birøktprodukt kan skade kroppen hvis du har lavt blodtrykk og en allergisk reaksjon.For maksimal fordel, konsulter først en spesialist. Legen vil etablere en individuell norm for forbrukte råvarer. Vanligvis nok til å spise opptil 30 gram. honning daglig.

Fordelene og skadene med honning for barn

1. Hvis barnet ikke er allergisk mot produktet, vil honning være ekstremt gunstig for den voksende kroppen. Regelmessig inntak av råvarer vil påvirke barnas aktive utvikling positivt. Hos et barn som systematisk spiser kvalitetshonning, økes nivået av hemoglobin i blodet.
2. Disse barna har godt humør og generelle tilstander i kroppen. De indre organene tar lett opp kalsium og magnesium. Som et resultat av dette dannes beinvev riktig og aktivt. Biavlsprodukt har en positiv effekt på fordøyelsesfunksjonene.
3. Honning hjelper et barn å motstå forskjellige virus, og råvarer forbedrer også synet. Produktet påvirker forsiktig nervesystemet til barn. Som et resultat vil ikke barnet ditt få søvnproblemer. Det er viktig å forstå at honning er veldig nyttig, men ikke for alle barn. Ikke inkluder produktet i kostholdet i nærvær av allergier.
4. Barneleger anbefaler ikke å gi produktet før 6 år. Videre er det viktig å overholde den daglige normen, ikke mer enn 20 gram. sammensetning per dag. Det er forbudt å blande honning med varm te. Bland sammensetningen i cottage cheese eller kefir. Følg de enkle anbefalingene, så vil barnet alltid være sunt.

Fordelene med honning for magesår

1. Mange vet at noen kroniske sykdommer ikke kan kureres fullstendig. Ellers kan du forhindre utvikling av plager. For dette er det viktig å bare bruke naturlige produkter. Fordelene med honning har vært kjent i lang tid, så behandling gir positive resultater.
2. Hvis du har problemer med mage-tarmkanalen, vil et birøktprodukt hjelpe deg med å løse dem. Eksperter anbefaler å drikke 200 ml med et magesår. honningvann på tom mage.
3. For dette er det nok å blande 15 gram i et glass varmt vann. naturlig honning. Drikk en drink etter å ha våknet, før du spiser og i stedet for te. Et birøktprodukt kan noen ganger brygges med te.

Fordelene med honning for hjertet

1. Ofte er det situasjoner der en person trenger å styrke hjertemuskulaturen. For dette er det mange varianter i moderne medisin. Alternativt må du ty til honning.
2. Produktet kan brukes i form av propolis eller i naturlig flytende tilstand. Resultatet er ikke annerledes. Det er nok for deg å løse opp råstoffet ved å legge det under tungen.
3. Du kan lage en like effektiv drink med tilsetning av ingefær. Som et resultat kan du bli kvitt hypertensjon og gjenopprette normal hjerteaktivitet. Hovedmuskelen vil ikke lenger bort fra den vanlige rytmen.

Fordelene med honning i kosmetologi

1. Fordelene manifesteres i absolutt alle mennesker. Produktet brukes aktivt i den kosmetiske verdenen for å forbedre utseendet.
2. Masker med tilsetning av råvarer viste seg godt. Etter flere prosedyrer strammes huden merkbart.
3. Et birøktprodukt eliminerer effektivt de fleste av de vanlige problemene på huden. Honning gjenoppretter også hårstrukturen.
4. Hovedregelen før du påfører sammensetningen gjenstår at du må sørge for på forhånd at det ikke er noen allergi.

Skadene av honning

Hvis du lærte mye om de gunstige egenskapene til honning, ikke glem at produktet kan skade betydelig.

1. Sammensetningen har et høyt kaloriinnhold, så det er kontraindisert for personer som lider av overvekt.
2. Til tross for alle fordelene, kan produktet skade individuell intoleranse og en allergisk reaksjon.
3. I tillegg anbefales ikke honning til barn over 6 år. Barnets kropp absorberer ganske enkelt ikke de aktive komponentene.
4. Ikke misbruk råvarer. Fra det at du spiser en stor mengde honning, vil du ikke bli sunnere. Tvert imot kan det oppstå en rekke problemer.Som regel er aktiviteten i bukspyttkjertelen og nyrene nedsatt. En uke får ikke spise mer enn 150 gram. honning.

Et birøktprodukt vil gi enorme fordeler for kroppen, hvis du følger de praktiske anbefalingene og den daglige prisen. Det er viktig å kjøpe bare naturlige råvarer. Prøv å finne en god birøkter. Vær forsiktig hvis du gir komposisjon til barnet for første gang. Se på reaksjonen fra kroppen.

Video: hvordan spise honning slik at det kommer fordelene