Kan jeg gå til badehuset under graviditet?

Spørsmålet om muligheten for å besøke badet i gamle tider ble ikke engang reist. Siden svaret på det ville være entydig positivt. Tidligere dro folk til badehuset ikke bare for å vaske, men også for å slappe av, i tillegg til å rense kroppen og få et løft av energi. Dessuten henger ikke kvinner i en interessant posisjon etter dette. Nå vil ikke enhver vordende mor risikere å ta et dampbad i badekaret, vel vitende om at kroppen ikke alltid er i stand til å tåle slike tester. Så har gravide lov til å besøke badet? I så fall, hvilke anbefalinger bør jeg følge? Hvem er strengt forbudt å gå på badet? La oss prøve å finne svar på alle disse spørsmålene.

Bad under svangerskapet

For kvinner som ikke har helseproblemer, kan du besøke badehuset. Dette bør ikke gjøres for de vordende mødrene som har en vanskelig graviditet: blødning oppstår, det er fare for spontan avbrudd eller fødsel for tidlig. En kontraindikasjon for å besøke badet er gestose - en komplikasjon som oppstår sent på svangerskapet og er ledsaget av en økning i blodtrykket. Hvis det ikke er noen problemer, uansett, før du går på badet, bør du oppsøke legen din.

Et besøk i damprommet har en gunstig effekt på luftveiene, forbedrer blodsirkulasjonen, derfor anses det som et utmerket forebyggende tiltak mot forkjølelse. Dessuten hjelper badet med å bli kvitt virkningene av akutte luftveissykdommer - gjenværende hoste og rennende nese. I tillegg er det en utmerket metode for å styrke immunitet. Dampenes handling kan imidlertid være farlig, spesielt for de som ikke er forberedt på dette. Immuniteten vil ikke forbedre seg, men snarere kan en person bli syk. Derfor, etter et bad, bør ikke alle ta en kald dusj eller dykke ned i bassenget. Forresten, å forvente at mødre skal bo i et damprom er også uønsket i mer enn noen få minutter. Og hvis du føler deg verre, må du ut med en gang.

Spesialister råder kvinner som føder et barn til å utvise forsiktighet på mange måter:

• ikke bli utsatt for økt fysisk anstrengelse.
• unngå stresseksponering.

Nekter å delta på kondisjon og annen sportstrening, gå i stedet til spesielle klasser for vordende mødre;
prøv å beskytte deg mot påvirkning fra skadelige faktorer.

Den siste gjenstanden kan tilskrives et besøk på badet, da temperaturen i damprommet alltid er forhøyet. I begynnelsen av svangerskapet er det farlig for både kvinnen selv og babyen å bo i et badehus, selv om den gravide ikke lider av sykdommer.

På senere tidspunkt er risikoen redusert - gynekologer har mindre sannsynlighet for å innvende seg for å besøke et gravid bad i en periode på 13-27 uker.

Hva er faren for et bad under graviditeten?

Å bo i et damprom medfører risiko i situasjoner der en kvinne har problemer med å føde graviditet. Hvis det er en trussel om spontan abort (eller det var i de tidlige stadiene), er det ekstremt uønsket å besøke et badehus. Årsakene til dette forbudet er som følger:

1. Endring i hormonnivå. Denne prosessen i seg selv er belastende for kroppen, og påvirkningen av forhøyet temperatur bidrar til en økning i belastningen.
2. I badekaret akselererer hjerterytmen (blodvolumet til den vordende moren er dobbelt så stort som vanlig uten det), det er veldig vanskelig for kroppen å takle en slik belastning.
3. En gravid kvinne kan føle mangel på luft, hun kan føle seg svimmel, fordi det kan være vanskelig å puste i et bad, spesielt hvis det ikke er trening.

Hvorvidt hun skal gå på badet eller ikke, må den vordende mor bestemme seg selv, veie alle fordeler og ulemper nøye, og også konsultere legen som utfører graviditeten. Hvis kroppen er forberedt, testene er normale, det er ingen trussel om forstyrrelse, vil legen sannsynligvis gi tillatelse.

Men husk at det er noen begrensninger:

• En gravid kvinne skal ikke gå på badet hvis hun ikke har det bra.
• Du kan ikke sitte i steamrommet på mer enn ti minutter.
• Det er nødvendig å kontrollere temperaturen, den skal ikke overstige 70 ° C.
• En spesiell hatt skal brukes på hodet.
• Under oppholdet i badekaret må du drikke mer: fruktdrikk eller varm te.

Første trimesterbad

Perioden fra øyeblikket fosterfeste seg til livmorhulen til slutten av første trimester (12 uker), er av leger ansett for å være den farligste. Ved første øyekast kan en ufarlig faktor føre til spontanabort på dette tidspunktet:

• en kraftig endring i klimatiske forhold (for eksempel en tur til et annet land);
• svømming i kaldt vann;
• overført sterk psyko-emosjonell stress;
• overoppheting i solen.

Det hender at en kvinne, som ikke mistenker at hun er gravid, besøkte badehuset, og umiddelbart er det en trussel om avbrudd. Under påvirkning av økt temperatur åpnes livmorhalsen og en spontanabort begynner. Hvis det er et hematom (som den vordende mor ikke kan gjette på før hun besøker legen, fordi hun ikke vises på noen måte utad), øker risikoen for å avslutte graviditeten betydelig.

I de første månedene av svangerskapet er det farlig å oppholde seg i et damprom - omleggingen av kroppen er ennå ikke fullført, derfor er det nødvendig å beskytte det, beskytte det mot virkningene av temperaturekstremer. Mange elskere av badehus liker å kaste seg ut i kjølig vann etter et dampbad. Gravide er strengt forbudt å gjøre dette. Selv om den vordende moren kom i badet, er det nødvendig at kroppen kjøles ned gradvis.

Et damprom for gravide i første trimester er en hendelse som bør avholdes selv for de kvinnene som kroppen allerede er vant til slike prosedyrer.

Bad i andre trimester

Med begynnelsen av andre trimester av svangerskapet, når de viktigste indre organene og systemene til fosteret allerede er blitt dannet, har en kvinne allerede tillatt mange ting som ikke kunne gjøres i de tidlige stadiene - svømme i sjøen, ta lange turer, gå til badehuset.

Temperaturforskjeller utgjør ikke lenger en alvorlig fare, spesielt hvis kvinnens kropp er vant til det. Derfor er andre trimester av svangerskapet ikke en kontraindikasjon for å besøke et damprom. Du bør imidlertid avstå fra dette hvis det er følgende problemer:

• predisposisjon for å øke trykket;
• periodisk forverrer kroniske sykdommer;
• sporadisk livmor tone.

Bad i tredje trimester

Når det gjenstår flere uker før den planlagte leveringsdatoen, anbefaler spesialister at kvinnen nekter å besøke badehuset, eller i det minste minimere tiden brukt i damprommet.

Et bad i de siste månedene av svangerskapet kan skade helsen til den vordende moren. Ved begynnelsen av tredje trimester dobles kvinnens blodvolum nesten, noe som fører til at hjertet opplever økt stress. Ved høye temperaturer kan organets funksjon svekkes. Dette er farlig på grunn av følgende konsekvenser:

• utvikling av gestose;
• blødning;
• placentabrukking.

I tillegg er de siste månedene av svangerskapet - en periode der nesten alle kvinner lider av problemer med årer med ulik alvorlighetsgrad (hemoroider, åreknuter). Å bo i et varmt steam-rom vil forverre situasjonen.

Badet er nærmere slutten av svangerskapet - en hendelse forbundet med høy risiko, derfor er det bare tillatt for de som ikke har helseproblemer og regelmessig besøker damprommet i mange år.

Video: bad og badstue under svangerskapet