Hvordan lære et barn å holde hodet liggende på magen

Når en baby dukker opp i familien, tenker foreldrene hans engstelig på om alt går bra med ham, om babyen overholder utviklingsstandardene. Umiddelbart etter fødselen klarer ikke babyen å holde hodet - musklene i nakken er fremdeles ganske svake. Den må støttes slik at babyen ikke legger hodet bakover og ikke blir skadet i livmorhalsen. Men du kan vippe hodet mot brystet - dette er ikke farlig. Evnen til å holde hodet er den aller første fysiske ferdigheten som en liten person mestrer.

Når et barn begynner å holde hodet

Til å begynne med vil jeg merke at alle barna er forskjellige og deres utvikling er også annerledes. Noen begynner å holde hodet så tidlig som en måned, mens andre mestrer denne ferdigheten nærmere seks måneder. Imidlertid er det omtrentlige tidsrammer der barnet må lære å holde hodet uten hjelp fra mamma og pappa.

Allerede om noen uker gammel prøver babyen å rive hodet av bleien, liggende på magen. Dette fungerer imidlertid ikke så bra for ham - musklene er veldig svake. Nærmere to måneder kan barnet heve hodet og holde det i omtrent et minutt. Etter tre måneder når hodeoppbevaringstiden flere minutter. Ikke prøv å tvinge barnet til å holde hodet - dette er en alvorlig belastning for hans skjøre nakkemuskler.

I en posisjon med en kolonne, og holder hodet litt lettere, innebærer det mye mindre muskler. Hvis et barn ikke kan holde hodet fra liggende stilling over 6 måneder, er dette en god grunn til å oppsøke lege.

Øvelser for å trene nakkemuskler

For at babyen raskt skal lære å holde hodet på seg selv, må den stimuleres. Det vil si at muskler ikke vil utvikle seg uten riktig trening.

1. Regelmessig, flere ganger om dagen, må du legge barnet på magen for å trene musklene i ryggen. Legg leker i nærheten - fargerike rangler, en ball, en dukke. Alt dette tiltrekker seg smulene, og han undersøker dem og merker at nakken hans trener aktivt på dette tidspunktet. Det er best å legge babyen på magen mellom måltidene slik at en full mage ikke forårsaker babyen noe ubehag.
2. Hvis babyen er to måneder gammel, bør du ofte bruke den oppreist mens du holder hodet med hånden. Fra tid til annen, la babyen holde hodet på egenhånd, bare støtte nakken som forsikring.
3. Legg babyen til å sove på både høyre og venstre side slik at musklene i nakken utvikler seg jevnt.
4. Hvis barnet hardnakket ikke ønsker å heve hodet, må du legge en liten rulle under armhulene hans, som som den skal løfte kroppen hans. I denne stillingen vil babyen føle ubehag og han må løfte det slemme hodet.
5. Når babyen ligger på ryggen og i det minste løfter hodet til lyden av en skrangle, må du kjøre leketøyet fra side til side for å trene nakkemuskulaturen i bevegelse.
6. Fitballøvelser er veldig effektive. Sett babyen din på en stor ball på magen. Beveg ballen sakte frem og tilbake slik at hodet på smulene enten er høyere eller lavere enn kroppen. Dette vil tillate ham å heve hodet i de øyeblikkene når kroppen er nesten vertikal.

Disse enkle bevegelsene og øvelsene skal utføres med kjærlighet og tålmodighet. Det vil gå litt tid, og du vil huske med et smil at du var bekymret for manglende evne til å holde hodet.

Massasje for å styrke musklene

Massasje for et lite barn er en unik mulighet til å løse mange problemer.Ved å bruke massasje i spedbarnet kan du fikse nesten alle strukturelle defekter i skjelettet. Et massasjekurs på nakken vil hjelpe deg med å styrke babyens muskler, gjøre ham sterkere og sterkere.

Massasje skal utføres i et varmt rom, i et behagelig miljø. Legg det nakne barnet på en ren bleie, bruk litt massasjeolje på hendene, og begynn deretter massasjen. Lett stryking og gnudd på nakkebevegelser stimulerer muskulaturen perfekt. Massasje skal utføres av en profesjonell, minst noen få økter. Etter det, nøye med å observere bevegelsene til en spesialist, kan du gjenta massasjen hjemme. Husk, ingen plutselige bevegelser! Massasje skal gi mor og baby glede.

mat

Riktig og balansert ernæring er nøkkelen til vellykket utvikling av smuler. For at babyen skal få i seg nok vitaminer og mineraler, må en ammende mor spiser variert. I kostholdet hennes bør være kjøtt og meieriprodukter, korn, frukt, grønnsaker. Spis mer næringsrik mat - honning, nøtter. Vær imidlertid forsiktig så nye produkter ikke forårsaker allergi. Barn som spiser kunstig trenger ikke å bekymre seg for dette. Som en del av tilpassede blandinger er det vanligvis allerede alle vitaminene som er nødvendige for en voksende kropp.

Svømming for å styrke nakkemuskulaturen

Svømming er en annen effektiv øvelse som vil hjelpe babyen din å styrke musklene i nakken og lemmene. Vann påvirker barnet gunstig, fordi det kan brukes mye mindre krefter i vann. Det er veldig effektivt å svømme med en spesiell sirkel. Han blir lagt på nakken på babyen og er fast. Babyen kan svømme, bevege bena og armene, og ikke bli begrenset i bevegelser når den holdes av moren. I tillegg er en mor med en slik sirkel mye lettere - hun trenger ikke å holde barnet, bøyd over i tre dødsfall.

Evnen til å holde hodet påvirker kroppen positivt. Så den riktige livmorhalsen dannes, blodsirkulasjonen i hjernen forbedres. Men noen ganger, til tross for all innsats, kan ikke barnet holde hodet. Da må du oppsøke lege og finne ut den sanne årsaken til denne misdannelsen.

Hvorfor barnet ikke holder hodet

Det er flere faktorer som kan føre til at babyens manglende evne til å holde hodet.

1. Premature babyer, på grunn av etterslepet, begynner å holde hodet senere. Men dette er ikke en patologi, det er bare slik at slike barn begynner å gjøre alt senere, når de ser tilbake på deres sanne alder.
2. Torticollis. Det kan være medfødt eller ervervet. Noen ganger vises torticollis på grunn av fødselsskade. Små torticollis blir observert hos mange barn når de sover på den ene siden av sengen. For eksempel lyver babyen konstant til høyre for å finne sin mor. Siden musklene på venstre side er mindre utviklet, snur ikke barnet hodet i denne retningen og begynner som et resultat senere å holde hodet.
3. Nevrologiske problemer kan forårsake forsinkelser i utviklingen. Konsulter en nevrolog om dette emnet.
4. Mangelfull trening påvirker også babyens evne til å holde hodet. Du må takle barnet hver dag, bare i dette tilfellet vil du få et synlig resultat.
5. Dårlig ernæring kan også føre til utviklingsforsinkelser. Kanskje mor skal drikke et kompleks av vitaminer parallelt.

For å utelukke mulige avvik, bør tilstanden til barnet evalueres av en lege. Det kreves en måned for å undersøke ikke bare barnelegen, men også ortopeden og nevrologen. Hvis eksperter ikke la merke til noen patologier i deg, er alt i hendene dine.

Elsk ditt barn, til tross for at han fremdeles ikke vet hvordan du gjør noen ting. Tren med babyen din på en lekende måte, og veldig snart gleder han deg med nye prestasjoner.

Video: lær å holde hodet