Hvordan takle hårtap: nyttige tips

Hårtap eller alopecia er et problem som bekymrer mange mennesker. Hvis før ble skallethet utelukkende betraktet som en manifestasjon av aldersrelaterte endringer i kroppen hos menn, forekommer det nå hos begge kjønn. Dessuten er jenter under 30 år mest opptatt av dette problemet. Hva forårsaker håravfall og hvordan takle det?

Er det et problem

Noen ganger bekymrer vi oss for mye om vår egen helse og skjønnhet, ser etter patologi der den ikke eksisterer. Normalt faller hår ut hver dag. Hos personer med kort hårklipp er dette merkbart mye mindre, siden det falt håret deres ikke plager noen. Det kan se ut som om jenta lider av alopecia, fordi håret hennes finnes overalt i leiligheten, faktisk er de rett og slett lange og synlige på gjenstandene til interiør og møbler.

Hver dag mister en person opptil hundrevis av hår. Dette er en ubetydelig liten mengde, som kompenseres av det nyvoksende håret. Dermed er det en endring av gammelt hår til nytt. Håret vokser i omtrent fem år, er i hvile i flere måneder, og faller deretter ut. Plassen hans er okkupert av et nytt hår.

Hvordan finne ut mengden hårtap? Det er fysisk umulig å telle hver, men det er en bevist statistisk erfaring. Først trenger du ikke å vaske håret på 3 dager, og deretter kamre tre ganger for å tilbringe hele hårets lengde samlet i en bolle. Samle alle hårene som har falt og teller. Hvis det er mindre enn 15 stykker, er det ingenting å bekymre seg for, om mer - det er verdt å tenke på årsakene til håravfall.

I tillegg er det viktig å ta hensyn til hvor håret kommer fra. Hvis pæren er synlig på slutten, har håret falt ut av hodet, hvis den ikke er der, så brakk den bare av i en viss lengde. For mye sprøtt hår kan simulere alopecia.

Årsaker til hårtap

Både interne og eksterne faktorer kan føre til alopecia. Ulike sykdommer, pleiefeil, ugunstige omgivelser - alt dette blir årsaken til hårproblemer. Oftest fører slike faktorer til alopecia:

1. Stress og hyppige opplevelser. Hår er veldig følsomt for endringer i nervesystemet. Konstante stressforhold påvirker helsa deres negativt, noe som fører til akselerert hårtap.
2. Vitaminmangel. Vitaminer regulerer mange kroppsfunksjoner og påvirker utseendet til en person. Vitaminmangel kan oppstå med et ubalansert kosthold, graviditet, om våren og sommeren, under sykdom. I dette tilfellet vil ikke bare hår lide, men også hud, negler, tenner.
3. Ugunstige klimatiske forhold. Kulde eller varme, høy luftfuktighet eller tørt vær kan føre til sprøtt hårtap. Du bør beskytte håret mot regn, vind, frost og ultrafiolett stråling ved hjelp av hatter og spesiell kosmetikk.
4. Hormonell svikt. Endringer i det endokrine systemet påvirker også hårets tilstand. Hos kvinner kan de være i den premenstruelle perioden, i ungdomstiden, under graviditet og med overgangsalder. Hos menn endres den hormonelle bakgrunnen i puberteten og etter 40 år. I tillegg kan ulike sykdommer føre til endringer i endokrin regulering.
5. Genetisk disposisjon. Dette er det mest ugunstige alternativet, der håret faller ut på grunn av arvelige faktorer. Genetisk programmert alopecia finnes bare hos menn, og det er ikke vanskelig å avgjøre om far og farfar hadde lignende problem.
6. Feil hårpleie. Daglig styling ved bruk av geler, mousses og hårspray, blåstørking, håret retting, hyppig bruk av curling strykejern og curlers kan forårsake hårtap og sprøhet. I tillegg er daglig vask av langt hår skadelig.
7. "Farlige" frisyrer. Frisyrer er farlige for hår som: afrikanske fletter, dreadlocks, kjemisk krøllede krøller, samt hestehaler bundet med et stramt elastisk bånd. De bryter håret og tørker det.
8. Tar medisiner. Ikke alle medisiner påvirker håret, de fleste stoffer har ingen effekt. Imidlertid kan det å ta antibiotika, hormoner og cellegift føre til alopecia og til og med fullstendig skallethet. Fordelene med disse medisinene er selvfølgelig uten sammenligning større enn skadene som er gjort, så du må ta opp med håravfall.
9. Sopp i hodebunnen. Hos voksne er denne patologien ganske sjelden, oftere lider barn av den, blant folket kalles trikofytose og mikrosporia "ringorm". Hovedsymptomet er foci vises på hodet der håret brytes av i form av stubber, komma eller i nivået 6-8 cm.

Metoder for hårtapskontroll

I tilfelle alopecia blir et globalt problem, bør du oppsøke en trikolog, men dette er en sjelden spesialitet, og du kan ikke finne den i hver eneste store by. En hudlege kan også hjelpe, men du må gå til ham privat. Når tegn på hormonell ubalanse vises, bør du først kontakte en endokrinolog.

Hvis du er sikker på at håravfall mer er en kosmetisk defekt enn et symptom på en patologi, bør valget av behandling stoppes med kosmetikk. Det er mange linjer med sjampo, balsam, masker og oljer mot håravfall og sprøhet. Du kan velge noe etter din smak og økonomiske evner. Imidlertid er ikke alle verktøyene effektive, og du kan se etter det rette i veldig lang tid.

Løsningen kan være bruk av hjemmemedisiner mot hårtap.

Hjemmelagde kosmetikkoppskrifter

Under hjemlige forhold kan du tilberede skyllinger, masker og oljer mot hårtap. Det er flere velprøvde verktøy:

1. Urteinfusjoner. Nesten alle urter er med på å styrke håret, det bør foretrekkes brennesle, kamille, calamus, burdock, humle, eikebark, timian. For ikke å sverte den naturlige fargen på håret, bør du følge denne regelen: for lyst hår - lyst gress, for mørkt - mørkt. For eksempel kan blondiner bli gule fra brennesle, og brunehårede kvinner blir mer røde på grunn av kamille. For å tilberede infusjonen, ta 100 g urt i 1 liter vann, koke over middels varme i 15 minutter, og ta den deretter til et mørkt sted i minst 40 minutter. Denne infusjonen trenger å skylle håret etter hver sjampo.
2. Kefirmaske. Du kan bruke kefir eller surmelk, bruke dem uten å legge til andre ingredienser i håret. En slik blanding bør holdes i minst 30 minutter, maksimalt er ikke begrenset, det er bedre å la kefir ligge på hodet hele natten, pakke håret med en film og et håndkle. I tillegg kan eggeplomme, vitamin A, E og PP legges til denne masken.
3. Cognac-maske. Bland 10 ml konjakk med saften av den ene løken og eggeplommen på ett egg. Påfør to ganger i uken før du vasker håret i 20 minutter. Vær forsiktig: alkohol tørker håret, så du bør unngå effekten av denne masken på sprø ender.
4. Oljer og vitaminer. I 50 ml ricinusolje må du tilsette 10 dråper oljeløsninger av vitamin A og E. Påfør langs hele hårets lengde og la være i lengst mulig tid. Gjenta to ganger i uken.
5. Peppertinktur. Du kan kjøpe det på et apotek, søke etter å ha vasket håret bare på huden og røttene, vent ikke mer enn 30 minutter. Masken kan sterkt bake første gang, i så fall bør eksponeringstiden reduseres.

Det anbefales å supplere noen av de ovennevnte metodene med inntak av vitaminer inni.Hvis det ikke er noen forbedring i løpet av måneden med kontinuerlig bruk av kosmetikk, bør du oppsøke lege.

Vi kan konkludere med at håravfall kan være både et symptom på patologi og en konsekvens av uheldige miljøeffekter eller feil behandling. Alopecia kan kureres ved hjelp av spesiell kosmetikk, inkludert hjemmelaget.

Video: bekjempelse av håravfall og skallethet