Bolehkah saya mempunyai kiwi semasa menyusu?

Hari ini, kiwi hampir tidak dapat disebut kesenangan, kerana ia dapat dibeli di mana-mana sahaja. Penganut buah rendang ini berusaha untuk tidak melepaskan peluang untuk menikmatinya. Ibu yang baru dilahirkan yang berada di tahap penyusuan tidak termasuk dalam senarai pengecualian. Mereka tidak hanya harus meninggalkan makanan kegemaran lain, beberapa doktor juga melarang makan buah kiwi. Bukan pesanan, mari kita tahu sama ada janin boleh dimakan jika anda menyusui bayi.

Ciri-ciri tempoh penyusuan

Apabila kelahiran sudah berlalu, ibu yang baru dilahirkan memerlukan banyak kekuatan untuk memulihkan kesihatan dan sistem imun khususnya. Hanya buah-buahan dan buah beri yang berguna yang dapat diselesaikan, di mana senarai zat seimbang secara maksimum.

Tetapi sebelum memperkenalkan produk baru ke dalam diet asas, sangat penting untuk berjumpa doktor dan mengetahui sama ada makan kiwi adalah mungkin. Sekiranya anda alah kepada komponen janin tertentu, anda harus menolaknya.

Walaupun pada hakikatnya menu ibu setiap hari haruslah luas dan menarik, banyak dari mereka membatasi diri untuk segalanya, kerana anak sering mengalami reaksi alergi. Biasanya mencuba makan sesuatu lagi membawa kepada hasil yang sama.

Oleh itu, semua doktor pediatrik sebulat suara menegaskan bahawa kiwi hanya boleh dimakan setelah mendapat jawapan mengenai reaksi anak. Lebih tepat lagi, ketiadaannya. Ini berlaku bukan hanya untuk eksotik, tetapi juga buah-buahan domestik biasa dengan buah beri dan sayur-sayuran.

Komposisi dan sifat kiwi

Senarai bahan kimia cukup luas dan seimbang secara optimum. Tetapi masih ada mineral dan vitamin dalam komposisi, yang boleh membahayakan bayi jika ibu terlalu banyak mengeluarkan kiwi.

Perlu dinyatakan segera bahawa asid askorbik, yang dikenali sebagai vitamin C, mendominasi pada janin. Dengan kata mudah, ia adalah perangsang sistem kekebalan tubuh, yang diperlukan untuk wanita yang menyusu yang mempunyai imuniti yang sangat rendah setelah melahirkan.

Apabila bayi sudah dilahirkan, keadaan rambut ibu semakin teruk. Mereka hanya jatuh, bintik-bintik botak mungkin muncul, yang akan bertahan hingga setahun anak. Tetapi kiwi memfokuskan tokoferol, yang bertanggungjawab untuk memerangi alopecia dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Komposisi ini mengandungi cukup banyak retinol, atau disebut vitamin A. Bahan ini diperlukan untuk kecantikan kulit, yang juga bertambah buruk selepas melahirkan.

Produk ini kaya dengan kalium, sebatian mineral yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik otot jantung. Kiwi merangkumi serat makanan, abu dan pektin yang menstabilkan aktiviti esofagus. Semua orang tahu bahawa wanita yang menyusu mengalami sembelit.

Dari yang disebutkan di atas, sudah dapat disimpulkan bahawa, dengan pendekatan dan penyesuaian dos yang tepat, kiwi mungkin menjadi sebahagian daripada pemakanan wanita ketika menyusui. Bahan berguna dengan susu akan memasuki tubuh bayi, ini akan memberi kesan positif kepada kesihatannya.

Perlu disebut secara berasingan bahawa buah eksotik ini terkenal dengan kandungan kalori rendah. Setiap hidangan 0.1 kg. hanya 63 unit diperuntukkan. Ini tidak mencukupi, jadi ibu dapat memasukkan kiwi dalam dietnya, tanpa rasa takut akan menambah berat badan.

Fakta menarik ialah kiwi dapat dimakan walaupun dikupas. Rakan sebangsa kita tidak tahu mengenai perkara ini, tetapi di luar negara mereka makan begitu sahaja. Cukup baik untuk menggosok buah-buahan dengan span dapur dan boleh dimakan. Dalam kulitnya, ada banyak vitamin.

Adakah mungkin atau tidak kiwi untuk menyusui?

Sudah tentu, ya. Jangan ragu untuk memasukkan janin ke dalam makanan dan awasi reaksi badan dengan teliti. Bagi anda, dalam hal ini, kiwi hanyalah sebuah kompleks mineral dan vitamin. Tetapi perlu diingat selamanya bahawa buah itu adalah salah satu alergen.

Kiwi boleh dimakan dalam beberapa keadaan. Sekiranya anda masih, tidak hamil, senang memakan janin dan cukup kerap, kemudian terus memakannya semasa hamil, kemudian semasa menyusui buah dimasukkan ke dalam menu dosis.

Keadaan lain - bayi harus berusia sekurang-kurangnya 4 bulan, tetapi lebih baik menunggu enam bulan dan mula makan kiwi dari waktu itu. Jangan segera menyerang keseluruhan buah, mula-mula mencuba sepotong, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya.

Kebaikan kiwi untuk penyusuan

1. Kiwi adalah buah dengan daging zamrud dan tempurung coklat. Buahnya pertama kali ditemui di New Zealand. Di sudut bumi inilah penternak tempatan menghasilkan buah yang agak menarik. Asasnya diambil aktinidia Cina.
2. Dari kiwi, anda boleh memasak apa sahaja yang anda mahukan. Sekiranya anda memutuskan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada kilogram yang dibenci, pakar pemakanan sangat mengesyorkan memakan buahnya secara segar. Sekiranya beri diberi rawatan panas, ia akan memberi sedikit faedah.
3. Pemakanan buah-buahan secara sistematik akan segera mewujudkan semua proses pencernaan dalam badan. Sekiranya anda kerap mengalami sembelit, kiwi akan membantu menormalkan najis. Di samping itu, enzim janin aktif mempunyai kesan positif terhadap keanjalan saluran darah.
4. Kiwi dianggap sebagai produk yang sangat baik yang meningkatkan fungsi pelindung tubuh dengan ketara. Ciri ini sangat penting di luar musim dan tempoh kekurangan vitamin. Telah terbukti bahawa buah tropika secara efektif melawan "kulit jeruk" dan simpanan lemak secara umum.
5. Kualiti positif produk dicapai kerana kandungan asid askorbik yang tinggi. Sila ambil perhatian bahawa setelah makan kiwi, anda mesti membilas mulut. Persekitaran berasid memberi kesan buruk kepada enamel gigi. Kanak-kanak dibenarkan melahirkan tidak lebih awal dari 3 tahun.

Peraturan Penggunaan Kiwi

1. Sekiranya anda memasukkan kiwi ke dalam makanan harian anda dengan betul semasa menyusu, anda boleh mengatasi kebanyakan masalah biasa. Oleh itu, anda tidak akan menghadapi masalah dan reaksi negatif tertentu.
2. Dilarang keras memakan buah tropika untuk ibu yang baru dilahirkan ketika bayi belum berumur 1 bulan. Selepas ini, kiwi mesti dimasukkan ke dalam diet dengan sangat perlahan dan dengan sangat berhati-hati, dan hanya setelah 3 bulan selepas melahirkan.
3. Sekiranya anda kadang-kadang makan kiwi semasa mengandung, dan tidak ada masalah, dalam kes ini, risiko mengalami reaksi alergi pada bayi berkurang dengan ketara. Walau apa pun, penjagaan khas mesti diambil.
4. Mulakan memperkenalkan produk dengan bahagian terkecil. Kali pertama sehari dibenarkan makan tidak lebih daripada 25 gram. pulpa. Sekiranya bayi tidak melihat perubahan negatif, secara beransur-ansur meningkatkan porsi. Sehari dibenarkan makan tidak lebih dari 2 buah.

Kiwi dianggap sebagai buah tropika yang sangat baik, yang mempunyai banyak nutrien. Oleh itu, pengambilan buah beri secara sistematik sekiranya tiada kontraindikasi akan memberi kesan positif kepada kesihatan ibu dan bayi. Sekiranya ragu-ragu, berjumpa dengan pakar. Doktor akan membantu menetapkan pengambilan harian minimum untuk pertama kalinya.

Video: buah apa yang dapat dimiliki oleh ibu yang menyusu?