Tepung rami - sifat berguna dan kontraindikasi

Tepung biji rami tidak dapat dibandingkan dengan produk lain yang serupa dengan ciri-cirinya, kerana ia tidak hanya menyumbang kepada penyembuhan keseluruhan tubuh, tetapi juga dapat menyembuhkan penyakit yang paling serius.

Penasihat sejati dari pelbagai produk untuk menurunkan berat badan sangat memahami produk ini, kerana dipercayai bahawa tepung biji rami adalah produk makanan dan sangat sesuai untuk penurunan berat badan.

Tepung biji rami diekstrak dari biji rami, yang sebelumnya dilenyapkan dan kemudian digiling. Perkara penting ialah, jika anda tidak menghilangkan biji rami, anda akan mendapat produk yang sama sekali berbeza, yang jauh lebih rendah dari kegunaannya untuk tepung linen.

Komposisi

Komposisi tepung biji rami menjadikannya unik. Namun, komponen apa yang disertakan di sana? Mari kita analisis dengan lebih terperinci:

1. Komponen mineral dan asid folik.
2. Vitamin B, A dan E.
3. Karbohidrat, yang, bagaimanapun, tidak memberi kesan negatif pada tubuh manusia, yang menderita diabetes.
4. Protein dalam tepung rami adalah beberapa kali lebih tinggi daripada kandungan protein dalam kekacang.
5. Serat, yang menyumbang kepada pembersihan lengkap tubuh manusia, menetapkan proses dalam sistem pencernaan, melegakan sembelit.
6. Antioksidan dan asid lemak yang terkenal dengan sifat peremajaan kulit mereka.

Untuk tujuan masakan, banyak suri rumah mencampurkan biji rami dan gandum dalam jumlah yang sama, dan kemudian mengubah campuran ini menjadi pelbagai jenis pastri. Di sini fantasi tidak terhad.

Sifat berguna

Komposisi tepung biji rami menunjukkan bahawa ia mempunyai banyak sifat berguna. Pertimbangkan sifat-sifat ini:

• Ketiadaan kolesterol, yang menunjukkan bahaya keseluruhan produk.
• Protein tumbuhan melengkapkan tubuh dengan semua nutrien yang diperlukan.
• Ciri-ciri anti-radang dan antijamur.
• Penstabilan latar belakang hormon.
• Kesan yang baik terhadap memori.
• Penstabilan otak.
• Mengurangkan risiko terkena penyakit jantung.
• Mengembalikan keanjalan saluran darah.
• Digunakan sebagai sifat koleretik.
• Penggunaan bahan ini adalah wajib bagi orang yang terdedah kepada radiasi.
• Membantu dalam memerangi furunculosis.

Melangsingkan badan

Campuran ini digunakan sebagai sebahagian daripada diet di mana perlu untuk menggantikan makan malam dengan kefir dan tepung rami. Dalam kes ini, anda perlu memantau sisa makanan sepanjang hari dan rejimen minum dengan teliti.

Onkologi

Tepung biji rami sering digunakan untuk mencegah onkologi atau bahkan untuk melawan sel barah. Masalahnya ialah komposisi alat ini merangkumi lignin dan selenium, yang berkesan melawan sel barah dan menentang penampilannya di dalam badan. Untuk tujuan pencegahan, cukup dengan hanya menggunakan 30 gram. tepung sehari, yang mesti dicampurkan dengan air.

Rheumatism, arthrosis, arthritis: pencegahan

Tepung biji rami membantu penggunaan sistematik untuk memperbaiki keadaan tulang dan sendi - kerapuhannya berkurang. Selain itu, dari masa ke masa, pembengkakan hilang, pertumbuhannya hilang.

Pembersihan usus

Campuran tepung kefir dan rami digunakan bukan sahaja untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk pembersihan usus secara umum. Alat ini berkesan untuk merawat penyakit akut seperti ulser atau gastritis.

Kursus rawatan dalam kes ini adalah 3 bulan, di mana perlu menggunakan campuran kefir dan tepung setiap hari dan bukannya makan malam. Alat ini banyak disarankan walaupun oleh pakar dalam pemakanan sihat. Cadangan utama adalah seperti berikut:

1. Kursus utama berlangsung selama 3 minggu, maka terapi sokongan secara eksklusif harus dijalankan (beberapa bulan).
2. Pada minggu pertama, segelas kefir dicampurkan dengan 1 sudu teh tepung.
3. Pada minggu kedua, dosnya meningkat dua kali ganda.
4. Pada yang ketiga - jumlah sudu teh tepung sudah mencapai tiga.

Asas terapi pemeliharaan adalah memasukkan makanan dalam makanan anda yang mengandung tepung biji rami. Tidak semestinya pastri, cukup yogurt atau juga telur dadar dengan tepung.

Pencegahan Penyakit Vaskular

Flax terkenal dengan kemampuannya untuk melebarkan saluran darah, jadi tepung yang dibuat dari tanaman ini akan membantu mengembalikan keanjalan dan ketegasan mereka.

Kosmetologi

Baru-baru ini, tepung biji rami banyak digunakan oleh pakar kosmetik. Mereka sangat mengesyorkan menggunakan produk ini sebagai kulit wajah di rumah. Tepung membersihkan pori dengan berkesan dan membantu melancarkan pelbagai lebam di permukaan kulit.

Ahli kosmetik juga menggunakan alat ini dalam praktik mereka sendiri, kerana tepung biji rami terkenal dengan banyak khasiat: melicinkan kedutan, menghilangkan cacat kulit, kulit malam dan memberikan warna yang sihat.

Kontraindikasi

Seperti ubat semula jadi yang lain, tepung biji rami mempunyai beberapa kontraindikasi. Sebelum menggunakannya, walaupun untuk tujuan pencegahan, sangat disyorkan untuk berjumpa dengan doktor anda sendiri untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini bagi tubuh.

Kontraindikasi untuk penggunaan adalah seperti berikut:

1. Kehadiran batu empedu. Alat ini dapat mengaktifkannya, yang seterusnya menyebabkan penyumbatan saluran empedu dan campur tangan pembedahan mungkin diperlukan.
2. Tepung boleh menyebabkan reaksi alergi (dalam kes yang jarang berlaku). Sekiranya anda menghadapi risiko reaksi terhadap komponen ini, sangat disarankan agar anda tidak menggunakan produk berasaskan rami.

Walau bagaimanapun, bagi wanita hamil dan kanak-kanak, ubat ini tidak dikontraindikasikan. Ia juga boleh digabungkan dengan ubat lain.

Makanan Biji Rami

Terdapat banyak resipi untuk apa yang boleh dibuat dari alat ini. Berikut adalah resipi yang paling popular menggunakan komponen ini:

1. Bubur. Untuk membuat bubur, anda perlu menambahkan satu sudu tepung rami ke sejumlah kecil susu suam atau air, dan kemudian sediakan dengan pelbagai bahan tambahan secukupnya. Ini termasuk madu, kayu manis, jem atau bahan tambahan lain secukupnya.
2. Kissel. Minuman ini mempunyai rasa yang sangat spesifik, dan oleh itu jarang digunakan. Untuk menyediakannya, anda perlu mencampurkan 1 liter air dan beberapa sudu campuran ini, selepas itu anda perlu merebus komposisi untuk jangka masa tertentu. Di dalam pinggan, juga disarankan untuk menambahkan pelbagai bahan tambahan secukup rasa.
3. Pancake. Resipi ini tidak berbeza dengan yang biasa, kecuali tepung biasa perlu diganti dengan biji rami. Keistimewaan memasaknya sama seperti memasak pancake konvensional.

Ulasan mengenai penggunaan tepung

Ulasan mengenai penggunaan produk ini sangat berbeza antara satu sama lain, tetapi kebanyakannya menunjukkan bahawa tepung seperti itu benar-benar memberi kesan positif pada tubuh, dapat digunakan untuk tujuan pencegahan, dan bahkan bersama dengan terapi ubat.

Bagaimana memilih produk?

Semasa membeli tepung rami, penting untuk memperhatikan jangka hayat, kerana produk ini tidak dapat disimpan lebih lama dari 12 bulan.

Juga penting untuk memastikan bahawa beg itu legap, kerana penembusan cahaya matahari dapat mengurangkan jangka hayat produk dengan ketara.

Tepung juga harus disimpan di tempat yang cukup sejuk, tidak boleh berbaring dan berbaring terlalu lama, kerana setelah setahun kehilangan semua khasiatnya.

Sekiranya produk tersebut mempunyai rasa pahit yang tidak menyenangkan, ia mesti dibuang dengan segera, kerana ia bermaksud produk tersebut telah merosot. Produk asli mesti mempunyai rasa kacang ringan.

Adalah disyorkan untuk membeli biji rami, dan kemudian membuat tepung secara bebas dari mereka. Ia bukan sahaja lebih murah, tetapi juga lebih berguna, kerana anda boleh mengawal proses memasak produk makanan secara bebas dan anda pasti tidak mengandungi bahan tambahan yang berbahaya.

Kesimpulannya

Tepung biji rami mempunyai jumlah kesan sampingan yang rendah, dan oleh itu boleh digunakan walaupun tanpa berunding dengan pakar. Walaupun begitu, untuk mengetahui dos ubat yang lebih terperinci dan untuk menjelaskan cadangan penggunaannya, disarankan untuk berjumpa pakar.

1. Produk makanan ini juga dianggap selamat untuk menurunkan berat badan, tidak boleh menyebabkan kesan sampingan, dan tidak menyebabkan penyakit saluran gastrousus. Tepung yang terbuat dari rami sangat disarankan oleh pakar, dan dianggap sebagai salah satu yang paling selamat dalam kategorinya.
2. Tepung biji rami sering digunakan dalam bidang kosmetologi; ia berkesan melawan kulit berminyak dan menyuburkan kulit dengan kekeringan. Ia juga digunakan secara meluas untuk perawatan rambut, memperbaiki penampilan, menguatkan dan mempermudah gaya mereka.
3. Penting juga untuk mematuhi semua peraturan penggunaan ubat ini, jika tidak, ia dapat memperlambat permulaan kesan yang diinginkan. Perhatian khusus juga harus diberikan kepada fakta bahawa ubat itu harus dimakan setiap hari pada waktu yang sama, ketika datang ke terapi terapi.
4. Tidak digalakkan untuk menghentikan rawatan secara tiba-tiba secara sewenang-wenang tanpa alasan yang baik. Sekiranya kursus itu pernah terganggu atau terganggu, dalam kes seperti itu adalah perlu untuk mula menggunakan ubat dari awal. Rata-rata, perjalanan rawatan adalah dari 3 minggu, namun dapat dikurangkan atau diperpanjang bergantung pada kes tertentu. Juga penting untuk mengikuti kursus ini dengan terapi penyelenggaraan, yang tempohnya sekurang-kurangnya 2 bulan.
5. Untuk tujuan pencegahan, penggunaan produk ini dalam terapi berterusan disyorkan, namun jangka masa penggunaan yang optimum adalah 3 bulan.

Tepung biji rami dianggap sebagai produk sejagat dan cukup murah, yang dalam waktu sesingkat mungkin dapat mengubah semua proses dalam tubuh, meningkatkan kesejahteraan umum badan dan bahkan menguatkan sistem imun. Produk makanan ini menghilangkan jangkitan, membantu mengatasi pelbagai penyakit dengan cepat, dan sembuh dari selesema ringan.

Video: cara mengambil tepung biji rami untuk menurunkan berat badan