Schisandra - faedah dan kemudaratan kesihatan

Schisandra adalah pokok anggur berkayu dengan sekumpulan buah beri merah diletakkan. Menariknya, panjang batang tanaman liar boleh mencapai 12 meter. Bagi tanda-tanda luaran, buah beri sama sekali tidak seperti lemon yang terkenal. Namun, semasa menggosok lembaran di antara jari anda, anda akan merasakan sedikit aroma kawasan tropika.

Komposisi serai

Schisandra merujuk kepada beri kalori terendah. Pada 100 gr. buah hanya 10-12 Kcal., semuanya bergantung pada tahap kematangan bahan mentah. Dengan semua ini dari 100 gr. 1 g menempati protein dan 1.8 gram. - karbohidrat.

Schisandra tanpa lemak, tetapi mengandungi banyak asid askorbik, asid nikotinik, tokoferol, fitoestrogen.

Dari bahan mineral yang paling berharga, iodin, zink, kalium, selenium, besi, barium, kalsium, mangan dan magnesium patut diserlahkan. Komposisi ini sangat kaya dengan asid sitrik, malic, dan tartaric.

Khasiat serai

Schisandra banyak digunakan di banyak kawasan kerana sifat penyembuhannya, yang akan kita bicarakan di bawah.

Untuk sistem saraf

1. Buah-buahan diambil secara lisan dalam bentuk segar, kering atau dikukus untuk rawatan persekitaran psikoemosi seseorang. Beri meningkatkan mood, memberi ketenangan, berehat.
2. Schisandra disyorkan untuk dimasukkan ke dalam kategori orang yang sering terdedah kepada gangguan kemurungan, tekanan dan faktor negatif yang lain.
3. Dengan pengambilan secara sistematik, tidur bertambah baik, mimpi buruk hilang, badan menjadi tegang, seseorang bertambah harmoni dengan dirinya sendiri. Oleh itu, kemungkinan kegugupan dan gangguan berkurang.
4. Schisandra chinensis sangat baik untuk lelaki, kerana wakil dari separuh kemanusiaan lebih cenderung daripada wanita mengalami perubahan saraf.
5. Kerana keletihan emosi dan keletihan mental, seseorang tidak dapat menumpukan perhatian pada perkara utama. Dalam kes ini, disyorkan untuk minum rebusan serai dan viburnum.

Untuk otot jantung

1. Beri mempunyai kesan positif pada jantung. Tidak sia-sia, untuk meningkatkan fungsi otot utama, doktor menetapkan ubat-ubatan, termasuk magnolia vine, yang harus diambil.
2. Buah melindungi jantung dari kesan negatif kemoterapi yang bertujuan untuk merawat barah. Schisandra chinensis memaparkan radionuklida, menghentikan kesannya pada badan.
3. Oleh kerana sifat antioksidannya, buah-buahan harus diambil oleh kategori orang yang cenderung mengalami penyakit jantung (serangan jantung, strok, dll.).

Untuk otak

1. Kerana rangsangan neuron otak, semua proses mental meningkat. Seseorang mencapai matlamat lebih cepat, kerana ia lebih mudah untuk berkonsentrasi.
2. Dengan pemberian serai secara sistematik, kemungkinan terkena demensia pikun dikurangkan. Produk ini bertanggungjawab untuk minda yang jernih, tumbuhan mengembalikan kesihatan mental seseorang.

Untuk latar belakang hormon

1. Serai Cina mengekalkan keseimbangan hormon dalam darah. Ia meningkatkan aktiviti kelenjar adrenal dan sistem endokrin.
2. Produk ini kaya dengan fitoestrogen, yang bertanggungjawab untuk berfungsi dengan baik tubuh semasa menopaus dan kitaran haid pada wanita.

Untuk hati

1. Anggur magnolia Cina memulihkan sel-sel hati, membebaskan organ dalaman dari bahan toksik dan sebatian toksik lain, mendorong perjalanan hempedu.
2. Pada biji tanaman terdapat sebatian larut lemak yang melindungi hati dari tindakan etil alkohol. Kualiti ini sangat diperlukan untuk lelaki yang bersebelahan dengan kaca.
3. Apabila serai dimasukkan ke dalam menu harian, kerja hati menjadi lebih mudah. Kesan ubat, pelarut industri padanya dikurangkan.
4. Schisandra sering digunakan sebagai rawatan tambahan untuk hepatitis C. Terdapat banyak kes yang terbukti di mana kilang itu membantu pesakit pulih.

Untuk saluran pernafasan

1. Tumbuhan ini terbukti sangat baik dalam memerangi penyakit pernafasan. Alat ini membantu pulih dari asma, radang paru-paru dan batuk yang berpanjangan.
2. Serai juga menekan peluh berlebihan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan melindungi tubuh dengan sempurna dari selsema musiman dan selesema.
3. Kesan positif tumbuhan dengan kitaran haid yang menyakitkan, pencernaan yang teruk terbukti.
4. Komposisi mempunyai kesan positif terhadap rangsangan rahim, menguatkan dindingnya. Pada zaman kuno, penyembuh menemui sifat unik serai, yang terakhir dianggap sebagai afrodisiak yang kuat.
5. Pengambilan produk secara berkala mempunyai kesan positif terhadap komposisi darah, melembutkan perjalanan diabetes.

Untuk kulit

1. Biji tanaman tepu dengan potasium, selenium dan yodium. Banyak pengeluar produk kosmetik membuat produk dengan ekstrak serai.
2. Komposisi berdasarkan tumbuhan sangat diminati dalam bidang kosmetologi. Serum dan krim menunjukkan hasil yang sangat baik dengan penggunaan biasa. Kulit kelihatan lebih baik, keriput, lipatan dan masalah serupa hilang.
3. Pengambilan tanaman secara berkala akan memperbaiki keadaan dermis, menyembuhkan dan meremajakannya secara signifikan. Schisandra mempromosikan pertumbuhan semula tisu terpantas setelah kerosakan.

Untuk badan secara keseluruhan

1. Schisandra mempunyai kesan merangsang. Ia memberi tenaga kepada tubuh, menyegarkan, dan membantu untuk pulih setelah kerja keras mental atau fizikal.
2. Schizandra mendapat perhatian khusus kerana kemampuannya untuk meningkatkan konsentrasi, meningkatkan ingatan dan penglihatan. Dalam kes yang terakhir, para pakar menasihatkan makan serai kepada orang-orang dengan penglihatan yang rendah dan mereka yang bekerja keras di komputer.
3. Benih tanaman digunakan untuk penghasilan ubat-ubatan yang bertujuan memerangi keletihan yang teruk (mental, fizikal), mengantuk, suasana hati yang buruk, dan apatis.

Bahaya serai

1. Untuk mengatasi masalah kemurungan, disarankan untuk minum tidak lebih dari 5 biji sehari atau minum tincture 2 kali sehari. Sekiranya anda tidak mematuhi cadangan praktikal, anda boleh membahayakan badan dengan ketara.
2. Semasa makan terlalu banyak produk, sistem saraf terjejas teruk, aktivitinya terganggu, dan patologi serius berkembang. Akibatnya, sakit dada yang teruk, insomnia, kemurungan muncul, saluran pencernaan terganggu.
3. Sekiranya anda menggunakan serai secara eksklusif untuk tujuan masakan, anda tidak akan menghadapi akibat yang serius. Satu-satunya perkara yang disyorkan adalah menjauhkan diri dari seks yang adil semasa mengandung dan menyusui dari hidangan dengan tanaman.
4. Dilarang mengkonsumsi skizandra dengan pedih ulu hati, epilepsi, ulser dan peningkatan tekanan intrakranial. Dalam beberapa kes, ketika makan produk, perkembangan takikardia, tekanan darah tinggi, alergi, migrain dan insomnia diperhatikan.
5. Sekiranya anda pertama kali mencuba serai dan ada yang di atas, hentikan pengambilannya dengan segera. Dapatkan rawatan perubatan jika perlu. Kegagalan untuk mengikuti cadangan boleh membawa akibat yang menyedihkan.
6. Pada penggunaan pertama persediaan dan kosmetik berdasarkan serai, berjumpa dengan doktor anda. Pastikan tidak ada kontraindikasi dan reaksi alahan.

Peraturan pengumpulan dan pengambilan serai

1. Sekiranya anda memutuskan untuk mengambil serai sendiri, prosedur tersebut harus dilakukan di kawasan yang bersih dari segi ekologi. Masa yang sesuai untuk manipulasi dianggap pada bulan September. Perlu diingat bahawa cuaca harus kering dan cerah.
2. Perlu diketahui bahawa pengumpulan buah beri dilakukan dalam beberapa peringkat. Buahnya masak sedikit demi sedikit, jadi jangan terburu-buru memetik spesimen yang belum masak.Ingat, serai tidak disimpan segar, setelah dikumpulkan mesti segera diproses.
3. Biasanya, beri dikeringkan, jadi produknya dapat disimpan dalam jangka masa yang lama. Buah-buahan tersebut akan diproses di udara terbuka (2-3 hari). Anda boleh menyelesaikan serai di dalam ketuhar. Anda juga boleh memutar beri melalui pengisar dan menggabungkan dengan gula. Simpan bahan mentah dalam bekas kaca.

Satu sikat serai pekat 20-45 buah, ini cukup untuk menyiapkan decoctions, lotion atau tincture. Dari sini orang berminat dengan kebaikan dan keburukan serai. Sebelum digunakan, pastikan anda mengkaji aspek-aspek utama.

Video: apa itu serai yang berguna