Chokeberry - faedah dan kemudaratan kesihatan

Rowan digunakan di mana-mana kerana kesederhanaan relatif dari memasak karya masakan, produk kosmetik, dan persediaan rakyat. Produk ini popular kerana senarai kimianya yang berharga.Kompleks vitamin sering menggantikan aronia. Beri mampu meningkatkan fungsi pelindung tubuh, memberi daya hidup dan kekuatan, menyembuhkan banyak penyakit. Semua ini mendorong orang untuk mencari maklumat mengenai bahaya dan faedah abu gunung.

Komposisi dan faedah abu gunung

Chokeberry - dari bahasa Yunani "aros" - bagus. Di dalam buah beri, terdapat banyak unsur yang tidak dapat diganti yang mesti masuk ke dalam badan dengan makanan.

Jadi, kulturnya kaya dengan vitamin K, P, B. Ia mengandungi asid askorbik, tokoferol, beta-karotena, kumarin, amigdalin. Dari unsur tersebut, masuk akal untuk membezakan zat besi, fluorin, boron, molibdenum, mangan dan banyak lagi.

Chokeberry dianggap sebagai juara dunia dalam pengumpulan yodium di dalamnya. Di antara tumbuh-tumbuhan yang tumbuh di lintang utara, kuantiti seperti itu tidak dapat dijumpai dalam budaya apa pun. Oleh itu dapat diandaikan bahawa buah beri dapat mencegah banyak penyakit, satu atau lain cara yang berkaitan dengan sistem endokrin.

Oleh kerana adanya asid askorbik dalam komposisi buah-buahan, abu gunung menjadi benar-benar tidak tergantikan. Vitamin C meningkatkan tindakan semua enzim yang ada, meningkatkan kesan bermanfaat pada organ dalaman. Atas sebab ini, abu gunung sering menjadi komponen utama teh, decoctions, infusions, vitamin complex yang bertujuan untuk merawat pelbagai penyakit.

Vitamin P flavonoid yang masuk melambatkan penuaan pramatang badan. Di abu gunung, elemen ini terdapat dalam jumlah yang melebihi pengumpulan dalam kismis hitam sebanyak 2.5 kali. Secara keseluruhan, segelintir chokeberry menampung pengambilan harian yang diperlukan oleh orang dewasa dalam vitamin R. Menariknya, nilai iodin adalah 4 kali lebih tinggi daripada pengumpulan unsur ini dalam gooseberry, strawberi, raspberry.

Kelebihan abu gunung

1. Rowan dimakan untuk pencegahan penyakit pada sistem vaskular. Ia cukup untuk mengambil 80-90 gr. beri setiap hari.
2. Buah mempunyai keupayaan untuk menurunkan tekanan darah. Sekiranya tekanan darah meningkat kerana perkembangan diabetes, makan 50-100 gr. setiap hari.
3. Chamomile mencegah aterosklerosis, urat varikos, trombophlebitis, trombosis. Beri membelah dan menghilangkan plak kolesterol, mengurangkan kemungkinan infark miokard.
4. Jus Rowan mencairkan darah, meningkatkan peredarannya, membersihkan dan membuka saluran darah dengan lembut. Akibatnya, aliran darah diperkaya dengan oksigen, kerja semua organ dalaman bertambah baik.
5. Merebus berdasarkan daun tumbuhan digunakan untuk menghilangkan hempedu yang berlebihan dan memudahkan aktiviti hati. Minuman itu mengisi kekosongan di rongga organ dalaman, menghentikan tindakan radikal bebas.
6. Beri segar dan jus berdasarkannya mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan lebihan cecair dari badan. Semua ini membawa kepada penurunan bengkak pada anggota badan dan sekitar organ dalaman.
7. Chamomile sangat berguna untuk pesakit diabetes. Bahan sorbitol membawa kepada fakta bahawa gula darah stabil, lompatannya tidak termasuk.
8. Ia berguna untuk mengambil chokeberry hitam untuk menstabilkan sistem saraf periferal dan pusat.Beri bertanggungjawab untuk latar belakang psiko-emosi seseorang, melegakan kegelisahan, masalah tidur, neurosis berterusan.

Manfaat abu gunung untuk pencernaan

1. Buah hitam sangat bernilai bagi sistem pencernaan. Beri mempunyai banyak pektin, yang menghilangkan kesan berbahaya radionuklida, bahan toksik asal lain.
2. Sebatian ini membunuh mikroflora usus, sehingga menyebabkan organ dalaman tidak berfungsi dengan baik. Kekayaan diuretik dan koleretik membolehkan anda membuang semua racun dari badan.
3. Jus abu gunung dan beri segar diresepkan untuk pesakit dengan diagnosis kolesistitis tanpa kehadiran pasir dan batu. Buah meningkatkan keasidan perut, mempercepat pencernaan makanan.
4. Hanya 5-6 buah beri yang dimakan setengah jam sebelum makan akan mempercepat pencernaan, melegakan rasa berat di perut, dan menormalkan najis. Akibatnya, belching akan hilang, bau busuk dari rongga mulut, penapaian di dalam usus.
5. Perlu difahami bahawa jika anda mempunyai keasidan perut yang meningkat, mengambil chokeberry dan jus pekat berdasarkannya hanya akan menyebabkan kemudaratan dan memperburuk penyakit yang berkaitan dengan saluran gastrointestinal.

Kelebihan abu gunung untuk sistem endokrin

1. Chamomile diresepkan untuk digunakan pada orang dengan penyakit tiroid, tirotoksikosis, penyakit bazedovy, penyakit radiasi. Sorbitol yang merupakan bahagian buah cepat diserap ke dalam darah dan menyebar ke seluruh badan. Elemen ini mengurangkan gejala penyakit, menyembuhkan diabetes, kapilari yang terkena.
2. Ia berguna untuk memakan buah hitam pada orang yang gemuk. Antosianin yang membentuk kadar gula darah disimpan pada tahap optimum. Akibatnya, rasa lapar yang salah tidak akan menghantui anda. Rowan juga ditunjukkan untuk pemakanan.
3. Seperti disebutkan di atas, yodium mendominasi chokeberry hitam dalam jumlah besar. Oleh itu, beri mesti diambil untuk gangguan kelenjar tiroid, penyakit radiasi. Makan buah segar semasa perut kosong untuk merangsang pengeluaran jus dan penghadaman lebih lanjut.

Manfaat abu gunung untuk jantung dan imuniti

1. Abu gunung meningkatkan fungsi perlindungan tubuh orang dewasa dan kanak-kanak. Ia berguna untuk memakan buah beri antara musim, ketika mengubah iklim, kekurangan vitamin. Chamomile akan menebus kekurangan elemen berharga, meningkatkan kesihatan.
2. Ciri bakteria dari beri membunuh mikroflora berbahaya, akibatnya abu gunung digunakan untuk selesema, SARS, selesema, radang amandel dan penyakit lain dari jenis ini.
3. Chamomile harus diambil oleh mereka yang ingin mencegah vena varikos dan iskemia. Beri mempunyai keupayaan untuk menstabilkan bukan sahaja arteri, tetapi juga tekanan intrakranial.
4. Abu gunung mengurangkan kemungkinan pemendapan kolesterol, membuat saluran saluran darah menjadi lentur dan kuat, mengurangkan risiko trombosis. Semua ini memberi kesan buruk kepada kerja otot jantung.

Kelebihan abu gunung untuk wanita

1. Abu gunung menguatkan badan dan mengandungi banyak yodium. Bahan ini sangat diperlukan untuk tubuh wanita. Iodin memberi kesan positif kepada aktiviti kelenjar tiroid. Akibatnya, latar belakang hormon stabil.
2. Untuk kanak-kanak perempuan, chokeberry diperlukan untuk kekurangan zat besi semasa kitaran haid. Buah-buahan dalam masa yang singkat melegakan sakit kepala dan keletihan. Pengambilan abu gunung secara sistematik menstabilkan saluran gastrointestinal, meningkatkan kesihatan keseluruhan.

Kelebihan abu gunung untuk kanak-kanak

1. Dilarang memberikan chokeberry kepada kanak-kanak yang berumur di bawah 3 tahun. Buah-buahan menyumbang kepada penurunan tekanan darah yang kuat, sembelit muncul. Oleh itu, beri lebih baik dimasukkan ke dalam diet anak prasekolah dalam bahagian kecil.
2. Merebus daun tumbuhan banyak digunakan untuk penyedutan wap dengan batuk yang kuat. Untuk meningkatkan fungsi perlindungan tubuh anak, setelah 3 tahun anda dapat memberikan jeli, jem, jus buah beri anda.Buah beku dan kering akan membantu menjaga kesihatan tanpa mengira musim.

Kelebihan abu gunung untuk lelaki

1. Kajian menunjukkan bahawa chokeberry baik untuk seks yang lebih kuat. Makan buah beri secara berkala meningkatkan kualiti darah dan dinding saluran darah dan mencegah perkembangan patologi jantung.
2. Abu gunung kaya dengan antioksidan, yang membersihkan badan secara kualitatif, menghilangkan sebatian berbahaya. Buah-buahan melawan keradangan pada tisu. Beri segar menghalang kebanyakan patologi, termasuk prostat.

Kelebihan abu gunung untuk pesakit hipertensi

1. Kandungan rutin yang tinggi dalam chokeberry berkesan mengurangkan tekanan darah dalam darah tinggi. Untuk mencapai hasil yang maksimum, anda perlu makan beri segar tiga kali sehari.
2. Anda boleh menggunakan jus semula jadi. Minuman itu mesti diminum 30 minit sebelum makan 200 ml. Anda juga boleh menggunakan infus berdasarkan daun dan beri tanaman. Komposisi mesti diminum 4 kali sehari.
3. Untuk mengurangkan tekanan semasa hipertensi, abu gunung dapat dimakan dalam bentuk aslinya atau ditambahkan pada pencuci mulut. Untuk meningkatkan kesan buah-buahan, beri mesti dimakan bersama epal dari pelbagai jenis Antonovka. Bersama-sama, komposisi yang kaya akan memperbaiki keadaan umum dan menstabilkan tekanan darah.

Rowan membahayakan

1. Pengambilan abu gunung dilarang dengan penyimpangan dalam aktiviti saluran gastrointestinal (ulser, gastritis, keasidan tinggi).
2. Jangan cuba makan buah-buahan dalam bentuk apa pun sekiranya anda didiagnosis menghidap hipotensi. Dalam kes ini, tekanan turun ke tahap minimum dan boleh mengakibatkan akibat yang menyedihkan.
3. Dilarang menggunakan abu gunung untuk trombophlebitis, peningkatan pembekuan darah dapat menyebabkan penyumbatan saluran.
4. Jangan makan beri untuk sembelit kronik. Rowan mempunyai kesan penetapan.

Chokeberry sangat berharga untuk tubuh manusia. Kerosakan boleh disebabkan oleh ketidakpatuhan terhadap cadangan praktikal dan beri berlebihan. Jangan lupa bahawa untuk bayi yang berumur kurang dari 3 tahun, lebih baik tidak memberi buah. Sekiranya terdapat penyimpangan dalam keadaan kesihatan, segera berhenti mengambil abu gunung; jika perlu, berjumpa doktor.

Video: kami merawat chokeberry hitam