Cara bertahan dari pengkhianatan suami: nasihat daripada psikologi

Selalunya, pada masa perkahwinan, seorang wanita yakin pada suaminya. Dia memahami sepenuhnya bahawa dia bersamanya "dalam kesedihan dan kegembiraan, kekayaan dan kemiskinan." Namun, pada hakikatnya keadaannya berbeza. Setelah berbulan madu dan bertahun-tahun berkahwin, seorang lelaki mula melirik ke kiri. Mungkin ini disebabkan oleh rutin rumah tangga atau gadis itu berhenti mengawasi dirinya. Intinya jelas: sahabat menipu wanita jantung, wanita itu putus asa dan terus menangis.

Suami dikhianati: apa yang tidak boleh dilakukan

Agar tidak membawa diri anda ke dalam ketakutan, anda mesti memahami dengan jelas - jika dikhianati, ini adalah masalahnya, bukan masalah anda. Ketahui aspek utama yang dapat membantu anda mengatasi dengan lebih mudah.

Jangan berubah sebagai tindak balas

1. Lelaki membenarkan pengkhianatan mereka dengan poligami, yang telah diberikan oleh sifat mereka. Tetapi sebenarnya mereka hanya lelaki. Jangan membendung keganasan seperti pembalasan.
2. Banyak pasangan berdamai selepas pengkhianatan. Sekiranya anda sekarang mempunyai hubungan sulit di sisi, maka anda akan menyesal (atau tidak, semuanya bergantung pada jenis watak).
3. Bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengecualikan kenyataan bahawa satelit pengkhianat hanya mencari pengembaraan di kepalanya sendiri. Dia jatuh ke mantera atau menggoda wanita lain, tidak akan meninggalkan anda.
4. Sehingga keadaan diselesaikan sepenuhnya, psikologi tidak menasihati untuk membina hubungan baru, walaupun sekilas. Oleh itu, anda menggunakan "keempat berlebihan" dalam hidup anda, yang sama sekali tidak boleh disalahkan.
5. Selepas pengkhianatan, lelaki lebih suka kembali ke keluarga dengan anak-anak mereka dan isteri perempuan simpanan, yang sekarang dan kemudian bekerja sepanjang hari, memadam dan memasak.
6. Sekiranya anda memutuskan untuk memutuskan hubungan pada tahap ini, anda boleh memulakan hubungan baru setelah anda menjalin hubungan semasa. Dalam semua kes lain, suami akan melihat tingkah laku pasangan sebagai pengkhianatan. Sekiranya berlaku gencatan senjata, anda tidak akan membetulkan kesilapan anda.

Jangan menggunakan muslihat wanita

1. Wanita melakukan kesilapan yang besar - pergi ke peramal dengan tujuan untuk membuat mantra cinta. Penting untuk difahami bahawa jika suami pergi, kepulangannya secara paksa hanya akan membawa kesakitan. Pada akhirnya, anda akan tinggal bersama orang yang tidak penting yang selalu merasa bersalah.
2. Tingkah laku ini tidak boleh diterima oleh wanita dewasa. Untuk memeras pasangan suami isteri dengan anak-anak, membuat spekulasi dengan perkahwinan, untuk terus menderu juga bukan pilihan. Selain marah dan jijik, suami tidak merasakan apa-apa.
3. Kaedah di atas hanya menjauhkan anda dari satelit. Dia akan mula menghindari wanita jantungnya tanpa sebarang kontak. Ringkasnya, bersikap semula jadi, jangan membuat drama daripada apa yang berlaku, tetapi jangan menyembunyikan perasaan kosong.

Jangan minum alkohol

1. Kanak-kanak perempuan yang biasa mengakhiri hari mereka dengan gelas atau sebotol wain sering bersandar pada alkohol dalam keadaan tertekan. Minum alkohol dengan pengkhianatan adalah pilihan yang tidak baik dalam keadaan ini.
2. Selain sakit kepala pada waktu pagi, air mata pahit pada waktu petang dan ucapan yang tidak sesuai, anda tidak akan merasakan apa-apa. Alkohol melebihi kerumitan masalah, menjadikan pengkhianatan sesuatu yang lain.
3. Penting untuk memahami bahawa pemergian seorang lelaki bukanlah akhir dunia. Ribuan wanita bertahan dalam pengkhianatan dan terus menjalani kehidupan penuh. Sekiranya anda benar-benar ingin minum, panggil rakan untuk berkunjung dan minum koktel ringan.
4. Wanita di usia harus melupakan alkohol sepenuhnya. Sudah jelas bahawa 30, 40, 50 tahun perkahwinan tidak akan hilang tanpa jejak. Walau bagaimanapun, anda harus memikirkan kesihatan anda. Alkohol menyebabkan sirosis hati, ketergantungan, penyakit jantung, penyumbatan saluran darah, migrain berterusan.

Jangan cuba membalas dendam

1. Setiap gadis yang dikhianati ingin menjadikan kehidupan suaminya tidak tertanggung. Pembalasan adalah perkara pertama yang muncul di minda dalam masa putus asa.
2. Kejutannya bertambah jika lelaki itu meninggalkan wanita itu ketika dia sedang mengandung anak. Pada kanak-kanak perempuan yang hamil, ketidakseimbangan hormon akan hilang, sehingga mereka tidak dapat membuat alasan secara masuk akal.
3. Perkara yang paling menarik ialah kes seperti itu tidak jarang berlaku. Seorang gadis semasa mengandung mengalami pembebasan hormon secara besar-besaran. Bahkan seekor lalat yang berdengung di telinganya nampaknya bencana penuh.
4. Dalam keadaan ini, tidak ada salahnya membina intrik semangat baru untuk pasangan dan dirinya. Fikirkanlah masa depan bayi, bangun semula hidup anda, bersiaplah untuk kelahiran yang akan datang. Cari sokongan dan sokongan pada orang terdekat anda, kurang gementar.

Jangan beri hujah

1. Selepas pengkhianatan itu, wanita itu melakukan yang terbaik untuk memahami apa yang dia lakukan salah. Mengapa pasangan berubah, pergi ke yang lain, melupakan semua sorotan? Jangan cuba menghubunginya atau membuktikan apa-apa.
2. Dari bibir anda hujah yang diberikan akan difahami tidak begitu. Suami akan berfikir bahawa anda putus asa dan ingin mengembalikannya dengan apa cara sekalipun. Beri dia peluang untuk menyedari tindakannya.
3. Ingat, tingkah laku anda lebih lembut dan damai, semakin mencurigakan pasangan anda akan mula berhubungan dengan anda. Tanpa manipulasi ini, anda akan mendapat keuntungan, kerana temannya sendiri menipu isteri yang baik.
4. Jangan cuba duduk di meja rundingan dengan kata-kata “Beritahu saya, untuk apa? Apa yang saya buat salah? " Pada akhirnya, dialog itu akan berakhir dengan tangisan, kemarahan dan kesalahpahaman umum anda. Apabila anda berdua sudah tenang, mulakan perbualan.

Jangan panik

1. Anda tidak boleh putus asa, "merobek dan melemparkan" hanya kerana pasangan telah menipu anda. Semua orang hidup, sihat, ini adalah perkara utama. Bukan salahnya dia berubah menjadi makhluk yang lemah lembut, berkekalan lemah. Saya tidak dapat menahan diri ketika semangat baru muncul di kaki langit.
2. Sebaliknya, anda tidak boleh disalahkan kerana wanita itu berdiri di antara anda dan menarik pasangan ke sisinya. Pada masa itu, dia lebih penting baginya. Namun, ini tidak menjadikan anda isteri yang buruk, kerana semasa perkahwinan anda adalah segalanya untuknya.
3. Selepas beberapa waktu, gadis baru akan menjadi biasa kepada lelaki itu. Dia akan berhenti menghargainya, sekali lagi akan melirik "ke kiri." Dan dia tidak akan dipersalahkan dalam hal ini, "pahlawan masa kini" yang utama adalah intipati lelaki yang lemah.

Suami mengkhianati: apa yang perlu dilakukan?

Setelah menyedari apa yang berlaku, anda perlu terus maju atau kembali ke masa lalu jika hubungan itu belum berakhir. Semuanya bergantung pada kedudukan permulaan kedua-dua belah pihak.

Punyalah menipu

1. Tidak perlu terus mengerang, berhenti berlatih memalsukan diri. Cuba cari punca sebenar pengkhianatan itu. Kata-kata "Untuk apa saya melakukan ini?" atau "Dia seperti kambing yang dia boleh ..." tidak akan membantu di sini.
2. Tanggalkan cermin mata merah jambu anda dan anggap saja. Terlibat dalam analisis tindakan anda. Mungkin anda berhenti mengawasi diri sendiri atau sering hilang di tempat kerja?
3. Apa yang membuat suaminya curang? Setelah menjawab soalan ini, anda boleh memberi alasan yang munasabah. Sekiranya wanita itu tidak repot-repot untuk memberi perhatian yang hilang kepada satelit, ini secara automatik mendorongnya untuk melakukan pengkhianatan. Sebahagiannya, keadaan berlaku kerana anda berdua.

Jangan menahan emosi

1. Kemarahan, kebencian dan kepahitan tanpa henti akan menyeksa jiwa anda. Untuk menghilangkan emosi ini, anda perlu melepaskannya. Tidak, tidak, tidak perlu menelefon suaminya dan mengatakan dia bajingan.
2. Sudah cukup untuk memanggil rakan atau ibu, kemudian mencurahkan jiwa orang yang dikasihi. Sekiranya perlu, buangkan barang pasangan ke dinding, menangis, pukul bantal.
3. Perkara utama adalah tidak cuba menarik diri ke dalam diri anda. Ini tidak akan membawa apa-apa yang baik, selepas itu anda hanya akan terperangkap dalam kemurungan yang lebih besar lagi. Makan lebih banyak, walaupun sekepingnya tidak masuk ke kerongkong. Makanan menenangkan, menaikkan semangat.
4. Cari pilihan filem yang menyeronokkan, pesan makanan kegemaran anda dari restoran Cina atau Jepun, restoran pizza. Tonton rancangan TV bersama rakan, cubalah untuk tidak bersendirian dengan pemikiran anda.
5. Sekiranya anda ingin melepaskan diri, tuliskan emosi anda dalam buku harian. Pada sehelai kertas, nyatakan semua pemikiran (anda boleh bersumpah) yang akan anda katakan kepada suami anda secara peribadi.
6. Anda berhak menangis, tetapi jangan menyakiti orang lain. Jangan biarkan diri anda masuk ke dalam keluarga anda. Terima tawaran rakan untuk makan malam atau menonton wayang.

Kaji semula tabiat anda

1. Ahli psikologi sebulat suara mengulangi bahawa untuk menghilangkan kesakitan pengkhianatan dan menyerahkan bab kehidupan ini hanya mungkin jika anda mengubah kebiasaan anda.
2. Tentukan semula kehidupan anda secara radikal. Dapatkan haiwan kesayangan, burung beo, kucing atau anjing yang akan dilakukan. Beri perhatian dan kasih sayang kepada haiwan itu, kerana haiwan itu benar-benar layak mendapatkannya.
3. Dengan pengkhianatan pasangan, anda memperoleh banyak masa untuk diri sendiri, ini adalah nilai tambah. Perhatikan penampilan anda sendiri. Sekiranya anda perlu menurunkan berat badan beberapa kilogram, jangan ragu untuk pergi ke gim dan menjalani diet.
4. Ubah gaya rambut, pewarnakan rambut anda, kembangkan kuku anda. Mula menghadiri urutan, sesi bersantai dengan baik dan membolehkan anda mengikuti gelombang kanan.
5. Buangkan semua perkara yang tidak sesuai dengan anda. Ikuti latihan untuk meningkatkan harga diri, mendaftar untuk mengikuti kursus (memandu, penyambungan rambut, dll.).
6. Perhatikan pendapatan anda. Sekiranya perlu, ubah pekerjaan atau cari sumber pendapatan tambahan. Beli sendiri kasut mahal atau beg tangan, seluar dalam, kosmetik dan apa sahaja yang anda mahukan. Pasti suaminya menganggap kos barang sangat tinggi.

Rehatlah

1. Dalam tempoh perubahan emosi, sangat penting untuk memperhatikan keadaan mental anda pada waktunya. Sekiranya anda merasakan bahawa anda akan segera jatuh, cubalah bercuti dan pergi.
2. Tidak kira tempat peranginan atau percutian yang anda pilih. Ikut keadaan kewangan anda. Mungkin sudah tiba masanya untuk melawat rakan lama atau berkunjung ke saudara-mara yang jauh.
3. Tenangkan badan dan jiwa anda, jangan berkubang di sekitar kolam renang. Kunjungi lawatan, berenang di laut, mengambil gambar. Anda mesti terbang pulang dengan tenang dan penuh kesan.
4. Anda boleh berehat dengan sempurna dengan bantuan sukan lasak. Ini termasuk terjun payung terjun atau bungee jumping, karting (jet ski, ATV, motosikal merentas desa, kuda).
5. Selepas apa yang berlaku isilah hari anda dengan aktiviti yang paling menyeronokkan. Lawati bahagian sukan atau tarian, taman air, boling. Elakkan hubungan dengan pengkhianat.
6. Apabila anda memahami bahawa hubungan yang diperbaharui tidak akan membawa kepada sesuatu yang baik, sediakan dokumen untuk mengemukakan perceraian. Pada masa yang sama, jangan menutup hati, berkomunikasi dengan lawan jenis dan berpacaran.

Selepas pengkhianatan suami, jangan bersandar pada alkohol; cuba berfikir secara objektif. Jangan menggunakan muslihat wanita dalam bentuk mantra cinta, air mata, pemerasan. Tanggalkan cermin mata merah jambu anda dan sedar bahawa berlaku kecurangan. Cuba bergerak maju, berehat, asasnya mengkaji semula prinsip kehidupan biasa. Jangan menutup diri dari lawan jenis.

Video: bagaimana bertahan dari pengkhianatan