Cara persiapan moral untuk melahirkan anak

Bagi wanita yang mengandung anak kedua dan seterusnya, selalunya persoalannya bukan bagaimana cara mental untuk bersalin? Tetapi mereka yang mengharapkan bayi pertama, kadang-kadang mengalami kesukaran. Ketakutan dan kegembiraan harus dipersalahkan. Jadi apa yang menakutkan dan menggembirakan ibu masa depan?

Takut sakit

Seperti yang mereka katakan, rasa ingin tahu bukanlah maksiat. Oleh itu, wanita hamil seperti span menyerap segala maklumat mengenai kelahiran yang akan datang. Setelah mendengar kisah emosi rakan-rakan, mereka hampir pengsan. Ah, saya akan mati kerana kesakitan! Jangan mati. Wanita melahirkan selama ribuan tahun. Alam telah memikirkan segalanya untuk anda. Dia tidak memberikan kesakitan lebih daripada yang anda dapat menanggung.

Bagaimana jika proses melahirkan adalah apa yang anda akan pindahkan secara normal? Emosi teman wanita dikaitkan dengan kegembiraan ibu, dan bukan dengan kesakitan. Percayalah, sejurus selepas kelahiran bayi, sebaik sahaja anda melihatnya, semua sensasi yang tidak menyenangkan akan turun ke latar belakang atau bahkan rancangan kesepuluh.

Petua. Jangan takut sakit. Sekiranya diperlukan, doktor akan membuat suntikan yang betul secara percuma. Jangan minta dia! Doktor lebih mengetahui bila perlu.

Takut melakukan kesalahan

Sekarang terdapat banyak video yang menunjukkan kelahiran secara terperinci. Kami tidak menasihati anda untuk menontonnya. Prosesnya semula jadi, tetapi secara estetik menyenangkan. Hanya pakar obstetrik yang dapat melihat kepenuhan gambar. Bukan apa-apa bahawa semasa melahirkan seorang wanita sendiri tidak melihat apa yang berlaku di sana. Lebih baik menonton filem yang bagus.

Mengenai latihan video mengenai tingkah laku atau pernafasan yang betul, disarankan untuk mengetahui maklumat ini. Dan jangan takut untuk melakukan sesuatu yang salah. Semasa melahirkan anak, profesional akan berada berdekatan. Mereka akan meminta dan memberitahu anda apa yang harus dilakukan.

Sekiranya boleh, kelihatan seperti kelas pranatal khas. Cukup pilih yang diatur di hospital bersalin, dan bukan "nenek Agrafena penyembuh keturunan." Jangan tunduk pada trend fesyen hari ini di rumah atau kelahiran anak di dalam air.

Percayalah, perabot rumah yang dicat dengan warna atau kelebihan air, semasa proses itu sendiri, benar-benar akan memukul anda di tong dram. Oleh itu, biarkan lebih baik bersama anda pada masa penting ini pakar, dan bukan penyembuh tradisional.

Petua. Cuba berjumpa pakar obstetrik terlebih dahulu. Pergi, berkenalan, ajukan soalan anda. Jangan takut untuk membuat kesilapan. Semakin banyak anda belajar, semakin mudah untuk anda membuat persediaan mental.

Takut pada yang tidak diketahui

Ibu masa depan sering takut melahirkan anak kerana sebab lain. Apa yang perlu dilakukan dengan bayi? Bahagian mana untuk menghampirinya? Bagaimana memahami apa yang dia mahukan? Ketakutan terhadap yang tidak diketahui hanya menakutkan anak sulung. Bagi mereka yang sudah mempunyai anak, tidak ada masalah seperti itu.

Di sinilah kisah mengenai teman wanita, ibu, dan nenek yang sangat berguna. Tanyakan kepada mereka mengapa mereka tidak takut dengan kenalan pertama mereka dengan bayi itu. Adakah begitu rapuh dan tidak dapat difahami, seperti yang kelihatannya? Bagaimana tidak ketinggalan permulaan kontraksi? Baca buku, artikel mengenai perkara ini, tonton video.

Pastikan anda bercakap dengan pakar sakit puan anda mengenai topik ini. Minat sihat sama sekali tidak memalukan! Keinginan semula jadi untuk mengetahui seberapa banyak maklumat dapat dengan mudah dipenuhi di kelas pranatal. Di sana anda boleh mengemukakan sebarang pertanyaan. Bahkan yang kelihatan tidak masuk akal atau tidak masuk akal bagi anda. Percayalah, guru-guru di sana telah mendengar dan bukan itu.

Petua. Sebaik sahaja mereka menunjukkan bayi anda yang luar biasa, semua ketakutan akan hilang. Naluri itu sendiri akan memberitahu anda bagaimana cara mengambilnya di tangan anda dan apa yang dia minta daripada anda dengan tangisan. Dan jangan ketinggalan memulakan pergaduhan dengan pasti.Ini adalah proses yang sangat spesifik, dan membingungkannya dengan sesuatu agak sukar.

Keseronokan bahawa kelahiran anak akan berlaku secara tidak normal

Dan mengapa anda mempunyai pemikiran seperti itu? Adakah anda berdaftar? Adakah semua analisis dan indikator sesuai dengan norma? Jadi dari mana datangnya keanehan itu? Sekiranya doktor anda yakin bahawa semuanya akan baik-baik saja, maka begitulah keadaannya.

Kongsi masalah anda dengan orang yang anda sayangi. Lebih baik jika wanita - ibu, kakak, makcik, teman wanita.

Sudah tentu, terdapat sedikit kemungkinan kemungkinan timbulnya komplikasi. Tetapi tahap perubatan masa kini membolehkan anda mencipta keajaiban sebenar.

Petua. Sekiranya keadaan panik obsesif, berjumpa dengan pakar. Ini benar-benar semula jadi. Sokongan dan cadangan ahli psikologi akan membantu mengatasi kegembiraan. Dan tidak perlu menjalani rawatan. Kehamilan bukanlah penyakit. Beberapa rundingan akan mencukupi.

Kegembiraan yang menggembirakan

Mengapa mengelakkan ini? Sekiranya anda teruja untuk kegembiraan, maka hanya bercakap ... dengan perut anda! Ya, ya, dengan bayi masa depan. Luar biasa, tetapi sungguh menenangkan.

Jangan percaya tanda-tanda bahawa anda tidak boleh membeli pakaian dan barang keperluan rumah untuk bayi terlebih dahulu. Itu mungkin dan bahkan perlu. Selalunya selesaikan barang yang dibeli, bayangkan bagaimana anda akan menggayakan bayi anda, bermain dengannya, bercakap. Ini semua menenangkan.

Petua. Jangan takut melihat sekilas rumah tangga. Orang yang cukup memahami kegembiraan anda dan mungkin bimbang dengan anda.

Petua Berguna

1. Pastikan anda makan makanan yang kaya dengan vitamin. Walaupun terdapat kesan fisiologi, mereka membantu otak secara psikologi.
2. Berjalan lebih kerap dan menghirup udara segar. Rehat yang baik setelah rasa letih yang sihat akan mengalihkan perhatian anda dari pemikiran obsesif.
3. Jangan panik. Dalam keadaan apa pun. Kebetulan, setelah merasakan permulaan kontraksi, seorang wanita mula panik dan benar-benar lupa semua nasihat dan saranan. Siapa yang lebih mudah? Tidak ada orang, bahkan anda juga.
4. Semasa pergaduhan, cubalah bersikap tenang dan jangan menjerit. Jeritan akan menghalang anda daripada mendorong secara normal. Atau anda tidak mendengar perbidanan. Jangan menyusahkan diri untuk melakukan perkara semula jadi, dan doktor - tugasnya.
5. Mudah dikatakan tenang. Tetapi bagaimana untuk mencapai ini? Namun, cubalah menghadiri sekurang-kurangnya beberapa kelas pranatal jika boleh. Ia sangat membantu. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, tonton video di Internet. Kini maklumat sedemikian dapat dilayari sepenuhnya.
6. Jangan berusaha membawa pasangan anda ke wad bersalin. Ini masih menjadi misteri. Jiwa tidak setiap orang dapat menahan tontonan seperti itu. Kadang-kadang, bukannya mendorong wanita melahirkan anak, doktor harus mengepam ayah yang terkejut.
7. Jangan harap kehadiran bapa anak berhampiran anda dapat membantu. Percayalah, semasa melahirkan anda sama sekali tidak akan peduli dengan kata-katanya yang menenangkan dan segala macam "pegang tangan saya, itu akan lebih tenang". Tidak sampai ini akan berlaku.
8. Tetapi sejurus selepas kelahiran serpihan - sila. Sekarang biarkan dia menolong dan menyokong.
9. Perhatikan kisah rakan-rakan tentang kesakitan dan kengerian di hospital. Setiap wanita adalah individu dan unik. Dan kenyataan bahawa mungkin "hampir kehilangan kesedaran akibat kesakitan" untuk satu, sebenarnya bagi yang lain adalah "bahkan tidak sempat memahami apa yang berlaku".
10. Sayangi anak anda terlebih dahulu. Maka keadaan anda sekarang akan dianggap oleh anda sebagai sebahagian dari pemberian kehidupan baru kepada bayi anda, dan bukan sebagai tugas berat wajib.

Bagaimana mempersiapkan moral untuk melahirkan anak? Minta sokongan psikologi orang tersayang, lebih positif dan yakin pada diri. Dan semuanya akan baik-baik saja dengan anda!

Video: cara bersiap untuk melahirkan anak tanpa rasa sakit