Cara melegakan kesakitan semasa pengecutan

Kandungan artikel

1 Tenang
2 Pergerakan
3 Cara melegakan kesakitan semasa pengecutan
4 Anestesia kelahiran
5 Video: bagaimana melegakan kesakitan semasa pengecutan

Melahirkan anak adalah mahkota cara yang panjang dan sukar untuk bertemu dengan bayi anda. Anda tidak akan lagi menderita insomnia ketika perut menyukarkan posisi normal. Organ anda akhirnya akan kembali ke tempatnya, dan anggota badan anda akan mengucapkan selamat tinggal kepada edema. Ya, anda mempunyai masa yang sukar dalam bentuk malam tanpa tidur, banyak lampin dan sakit perut. Walau bagaimanapun, bayi anda akan bersama anda - percayalah, dia mengimbangi segalanya dengan senyum tanpa gigi.

Tetapi antara dua selang waktu ini terdapat kelahiran anak. Melahirkan untuk ditanggung dan dialami. Ini sememangnya proses yang sangat menyakitkan dan rumit. Tetapi, bagaimanapun, semua ini adalah semula jadi dan wujud dalam diri wanita secara semula jadi. Sebelum anda melahirkan ribuan, jutaan dan berbilion wanita yang menjadi ibu bahagia. Anda akan berjaya juga, percayalah.

Pengecutan adalah tempoh yang paling menyakitkan dan sukar. Pada ketika ini, serviks dibuka oleh pengecutan berkala. Dia bersiap untuk melahirkan bayi anda. Kesakitan semasa kontraksi serupa dengan sakit haid, tetapi beribu-ribu kali lebih kuat. Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda bagaimana menempuh jalan yang sukar ini tanpa rasa sakit yang mungkin.

Tenang

Fahami bahawa melahirkan anak adalah proses semula jadi, cubalah menjadi tenang. Kenyataannya adalah bahawa saraf mengalami otot secara tidak sengaja mengontrak, melambatkan masa proses pengembangan serviks. Untuk lebih tenang semasa melahirkan, cubalah berjumpa dengan doktor anda, yang memimpin anda sepanjang kehamilan anda. Pakar yang baik mengetahui pekerjaannya, menghabiskan banyak jenis, mempercayai dia. Ketahuilah, anda perlu mematuhi seorang profesional, dan dia akan menanggung selebihnya. Anda akan membuang sebahagian tanggungjawab anda dan anda akan merasa lebih tenang.

Kadang-kadang, untuk kestabilan emosi, wanita yang bekerja dibenarkan tinggal semasa bersalin dan bahkan melahirkan orang yang mereka sayangi. Selalunya, suami adalah pasangan dalam kelahiran dua kali. Dia tahu kata-kata yang tepat yang akan menyokong kekasihnya. Kehadiran lelaki asli di sekitar sudah menjadikan wanita itu lebih tenang.

cara bernafas semasa melahirkan dan bersalin

Pergerakan

Semasa pergaduhan, banyak jenis pergerakan membantu banyak wanita. Mereka tidak tahu ada peraturan, pergerakan itu berlaku seolah-olah secara naluriah. Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan rasa sakit semasa pengecutan.

Semasa bersalin, anda perlu berjalan untuk menenangkan kesakitan. Berjalan di sekitar ruang kelahiran, di sepanjang koridor, ke tandas. Dalam kes ini, anda perlu sedikit menggoyangkan pinggul. Ini membolehkan bayi mengembang serviks dengan kepalanya dan membuka jalannya.
Pergerakan fitball sangat membantu. Lompat dengan bola besar semasa pergaduhan dengan kaki terpisah dan anda akan melihat bahawa ia menjadi lebih mudah bagi anda.
Sebilangan wanita mengalami serangan lain dalam keadaan bengkok. Maksudnya, dengan tangan depan anda perlu bersandar di kerusi, di belakang katil, pada suami anda.
Sebilangan besar wanita yang bersalin mengalami kontraksi dalam kedudukan siku lutut. Mereka berpendapat bahawa kedudukan seperti itu memungkinkan mereka merasakan pendedahan yang kurang menyakitkan. Dalam kes ini, anda perlu bergoyang sedikit.
Beberapa wad bersalin mempunyai tali khas. Seorang wanita menarik tangannya dan menggantungnya. Ia juga membantu melegakan kesakitan.

Walau apa pun, cubalah pergerakan dan pergerakan badan. Tubuh anda sendiri akan memberitahu anda bagaimana mengurangkan penderitaan.

Cara melegakan kesakitan semasa pengecutan

Terdapat beberapa cara untuk menenangkan kesakitan ini.

Urut Ini adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk sedikit merehatkan otot anda dan sekurang-kurangnya melegakan kesakitan. Sekiranya anda melahirkan dengan pasangan, dia perlu menggosok punggung bawah dan sakrum semasa pertarungan. Walau bagaimanapun, ini hanya membantu mereka yang mempunyai janin yang melekat di bahagian belakang rahim.Urut leher membantu semua orang tanpa kecuali - gosokkannya untuk menghilangkan rasa sakit. Anda boleh mengendurkan otot dengan baik dengan mengurut tulang pelvis yang menonjol depan. Sekiranya lelaki itu tidak berdekatan, minta urut bidan atau buat sendiri.
Nafas Sebilangan besar wanita menahan nafas dengan inersia semasa bersalin untuk menahan kesakitan. Ini salah. Oksigen yang mencukupi membantu melegakan kesakitan. Nafas mesti betul - menghirup udara melalui hidung, dan menghembus nafas melalui mulut. Di samping itu, pernafasan yang betul dan mencukupi melindungi bayi daripada hipoksia - ingat, sukar juga baginya ketika ini.
Air. Sekiranya seorang wanita berada di dalam air semasa melahirkan, rasa sakit akibat kontraksi lebih mudah. Beberapa hospital bersalin moden sudah mempunyai tab mandi khas yang menolong wanita untuk bertahan dalam tempoh yang sukar ini. Sekiranya tidak ada mandi seperti itu, anda boleh mandi dan mengarahkan aliran air suam ke punggung bawah.
Rehat. Tempoh antara kontraksi harus digunakan seproduktif mungkin. Selepas pertarungan seterusnya, cuba berehat, berehat, mungkin tidur sebentar. Sebelum pertarungan seterusnya, anda mempunyai beberapa minit, dan dalam percubaan anda memerlukan banyak kekuatan.

Trik yang mudah tetapi sesuai dengan masa akan membantu anda mengurangkan kesakitan yang tidak dapat ditoleransi.

bagaimana kontraksi bermula dengan pelbagai

Anestesia kelahiran

Seperti yang dikatakan oleh pakar obstetrik-ginekologi terkenal, lebih dekat dengan percubaan hampir semua wanita yang bersalin memerlukan pembedahan caesar, sehingga banyak kesakitan menyeksa mereka. Namun, setelah kepala bayi memasuki saluran kelahiran, tidak ada persoalan mengenai operasi lorong. Kadang-kadang dengan kesakitan yang tidak dapat ditanggung seorang wanita datang untuk membantu ubat penahan sakit perubatan.

Beberapa ubat penahan sakit diberikan secara intramuskular, mereka menghilangkan rasa sakit dalam beberapa minit. Jangan berfikir bahawa ubat seperti itu dapat sangat membantu anda - hanya sedikit menghilangkan rasa sakit. Anestesia epidural akan sangat membantu menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, kesannya mesti disebabkan oleh alasan yang baik. Anestesia semacam itu dilakukan dalam keadaan ketika seorang wanita yang sedang bersalin tidak dapat menahan kesakitan, ketika tingkah lakunya membahayakan dirinya dan bayinya. Kehadiran rasa takut panik, mual, muntah - ini adalah petunjuk untuk anestesia seperti itu. Anestesia epidural disuntik ke saraf tunjang. Dalam kes ini, wanita yang bersalin berhenti merasa sakit, dan kadang-kadang anggota bawah. Ingat bahawa anestesia semacam itu mempunyai banyak kesan sampingan, jadi jauh dari ubat mujarab.

Sebilangan besar pakar obstetrik mengatakan bahawa selalunya hanya pemikiran tentang anaknya yang dapat membawa wanita kembali ke realiti semasa pergaduhan. Oleh itu, doktor sering mengingatkan wanita yang bersalin mengapa mereka berada di sini, maka rasa sakit menjadi tidak begitu akut. Fikirkan tentang bayi anda, bayangkan pertemuan yang ditunggu-tunggu. Dengan setiap usaha, dengan setiap pertarungan, lebih sedikit masa yang tersisa sebelum bertemu dengannya.

Petua lain untuk mempercepat proses kelahiran. Tidak kira betapa peliknya bunyinya - senyum. Rahim adalah otot besar yang bergerak secara sukarela, kita tidak dapat mengawalnya. Walau bagaimanapun, otot bibir dan muka entah bagaimana berkaitan dengannya. Dengan tersenyum semasa kontraksi, anda membantu serviks untuk membuka lebih banyak. Selain itu, hari ini mungkin merupakan hari paling bahagia dalam hidup anda - bukankah itu hebat?

bagaimana untuk memahami seorang wanita hamil bahawa persalinan akan bermula tidak lama lagi