Cara menghilangkan rasa gemuruh di perut dengan ubat-ubatan rakyat

Bahkan mereka yang suka menarik perhatian kepada diri sendiri tidak mahu perut mereka mengeluarkan suara gemuruh di khalayak ramai. Tetapi ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, sering memperkenalkan seseorang ke dalam cat. Jangan malu mengenai perkara ini - ini adalah reaksi semula jadi terhadap ketidakpatuhan terhadap keadaan pencernaan yang betul. Dan dengan mengetahui sebab-sebab keributan, akan mudah untuk mengelakkan "muzik perut".

Kenapa gemuruh di perut

Sama seperti itu tidak akan menggeram di perut. Perut ini memberi isyarat kepada pemiliknya bahawa ada masalah.

1. Sebab yang paling tidak berbahaya dan remeh adalah anda terlepas makan. Pengeluaran jus gastrik berlaku setiap jam. Dan jika pada saat ini dia tidak punya apa-apa untuk dibelah, perut akan mulai "membenci".
2. Tetapi makanan ringan dalam perjalanan tidak diinginkan - badan mesti menyesuaikan diri dengan pemprosesan makanan yang santai.
3. Bercakap dalam proses makan, anda memprovokasi udara ke dalam esofagus. Ia juga akan menyebabkan "bisu" perut.
4. Setiap produk mempunyai masa pembelahannya sendiri. Dan jika anda membuang produk yang tidak sesuai satu sama lain dalam tahap pemprosesan ke dalam "tungku" dalam satu hidangan, maka sukar bagi perut untuk mengatasi tugas tersebut. Jadi dia "berhak" untuk bergumam.
5. Sekiranya gemuruh disertai dengan perut kembung (kembung), maka proses pembentukan gas telah dimulakan. Dan ini, seterusnya, mungkin merupakan hasil penapaian di dalam perut. Produk seperti susu, kekacang, kubis, gula-gula, roti (ragi), minuman berkarbonat, dan sebilangan buah boleh memprovokasi.
6. Kekenyangan berlebihan atau pengambilan makanan yang cukup berat hampir tidak dapat menahan perut yang sihat. Dan bunyi yang dibuat olehnya akan memberitahu anda betapa sukarnya dia bekerja.
7. Cecair diperlukan untuk menghasilkan jus gastrik. Sekiranya anda tidak kerap "minum" badan anda, akan ada sedikit jus yang dihasilkan, dan perut akan mula kurang baik walaupun dengan sedikit makanan. Dan kemudian gemuruh lebih menyerupai rintihan.
8. Alkohol, merokok meningkatkan keasidan dalam perut, yang dapat melambatkan proses pencernaan.

Tetapi kehadiran penyakit gastrointestinal (kolitis, dysbiosis, gastritis, penyumbatan) memburukkan lagi keadaan. Di sini gemuruh mungkin disertai dengan pedih ulu hati, loya, cirit-birit.

Cara menghilangkan rasa gemuruh di perut

Sebaik sahaja perut mula "bercakap" dengan anda, segera cari penyebab tingkah laku ini, dan cuba menghilangkannya.

1. Sekiranya tiba masanya untuk makan, jangan menangguhkan masa ini. Tetapi makan perlahan-lahan, tanpa bercakap semasa makan.
2. Air tentu saja baik untuk tubuh, tetapi ia mesti diminum pada waktu tertentu. Anda tidak boleh minum makanan dengan air - jus gastrik kehilangan kepekatannya dan berprestasi lebih buruk. Tetapi setengah jam sebelum makan, segelas air yang diminum akan meningkatkan pencernaan. Begitu juga, diminum selepas makan dalam setengah jam akan membantu membuang toksin yang belum diproses dari perut.
3. Semak menu anda - mungkin produk yang tidak sesuai disatukan di sana. Pilih pinggan anda sehingga diproses dengan mudah dan cepat.
4. Sekiranya badan sukar bertoleransi laktosa, kekacang dan produk lain yang menyebabkan penapaian, buang. Makan hanya apa yang akan diproses oleh perut anda dengan senang hati.
5. Cuba jangan makan berlebihan - anda perlu makan sebanyak mungkin untuk memecahkan jus gastrik.

Tetapi semua cadangan di atas lebih berkaitan dengan langkah pencegahan. Tetapi sebagai "ambulans" untuk gemetar perut yang obsesif, seseorang harus mempunyai ubat di tangan atau menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Farmaseutikal untuk gemuruh di perut

Bagi mereka yang sering mengalami masalah pencernaan makanan, farmakologi menawarkan sejumlah ubat untuk membantu.

• Bentuk gemuruh ringan akan membantu menghilangkan karbon aktif konvensional (lebih berkesan - putih).
• Sekiranya rungutan disebabkan oleh gas yang berlebihan, ada baiknya anda meneutralkannya dengan ubat seperti: Simethicone atau Espumisan.
• Enzim seperti Pancreatinum atau Mezima dapat meningkatkan pengeluaran jus gastrik dan menormalkan kepekatannya.
• Adalah mungkin untuk mengurangkan keasidan jus gastrik dengan "Pantoprazole", "Misoprostol", dll.
• Adalah mungkin untuk mewujudkan mikroflora usus dengan bantuan Bio-Yogurt.

Resipi rakyat untuk gemuruh di perut

Sekiranya anda tidak mahu membebankan badan dengan bahan kimia, anda boleh mencuba minum herba (jika tidak alah).

1. Bancuh farmasi chamomile (dalam segelas air mendidih - 1 sudu besar), setelah menegaskan selama setengah jam, minum. Minum teh ini beberapa hari sebelum makan (20-30 minit). Ini akan membantu mewujudkan mikroflora.
2. Sage, pisang (dalam bentuk kering) dan St. John's wort (semua 2 sudu besar) campurkan dengan kulit kayu oak (1 sudu besar) dan rebus dengan air mendidih (setengah liter). Teh seperti itu diminum selepas makan (setengah cawan) kira-kira sejam kemudian.
3. Koleksi sedemikian akan meningkatkan pencernaan: jelatang (daun) dan buckthorn (kulit kayu) - masing-masing 3 bahagian, pudina - 2 bahagian, calamus valerian dan paya (rimpang) - masing-masing 1 bahagian. Rebus setengah liter air, tuangkan 2.5 sudu besar. campurkan, bancuh. Setelah bersikeras 3-4 jam, ambil kuahnya yang sudah tegang - setengah gelas sebelum makan.

Seperti yang anda lihat, fungsi normal badan anda bergantung sepenuhnya kepada anda. Sekiranya anda tidak mahu seseorang mendengar perut anda yang tidak puas hati, hormatilah dia - pastikan keadaan kerja yang normal.

Ikuti gaya hidup sihat: tinggalkan tabiat buruk, beralih ke diet seimbang, bergerak lebih banyak. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus, jangan mulakan penyakit ini - merawatnya tepat pada waktunya.