Cara menghilangkan rasa sakit semasa haid

Sakit dada, mood yang teruk, keletihan berterusan, keagresifan dan sakit perut adalah gejala yang diketahui oleh hampir setiap wanita. Pada hari-hari kritikal, masalah sering timbul di tempat kerja, dan rumah tangga cuba memintas anda. Senggugut - manifestasi kesakitan yang disebut di bahagian bawah perut dengan haid. Selalunya, sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian belakang, sakrum atau di kepala bergabung dengan gangguan seperti itu. Setiap wanita mengalami senggugut yang dinyatakan dengan cara yang berbeza: satu wanita hampir tidak menyedarinya, dan yang lain menderita sangat. Sama ada cara, semua seks yang adil ingin sekali dan untuk menghilangkan rasa sakit di bahagian bawah perut semasa haid.

Gejala Menstruasi yang Menyakitkan

Dalam perubatan, sakit haid dianggap sebagai gangguan yang paling biasa pada sistem pembiakan wanita. Wanita berumur 13 hingga 46 tahun hampir setiap bulan mengalami ketidakselesaan dan kesakitan pada permulaan kitaran. Dan hanya 8% wanita yang mengalami kekejangan dan gejala lain: cirit-birit, muntah, sakit kepala, pening, dan juga pingsan.

Sakit perut yang teruk boleh berlaku 12 jam sebelum pembuangan, atau sepanjang hari pertama permulaan kitaran. Pada hari ke-3, kesakitan sering hilang. Sifat ketidakselesaan itu adalah sakit, jahitan, tarikan, pemberian pada rektum, punggung bawah dan pundi kencing. Kerana semua masalah ini, mood wanita merosot, kemurungan, kegelisahan, kelemahan muncul dan anda selalu mahu tidur. Dalam keadaan seperti ini, gadis itu tidak dapat hidup normal dan selalu takut akan permulaan haid berikutnya.

Terdapat beberapa jenis senggugut:

1. Tahap ringan di mana rasa sakit hampir tidak dapat dilihat, dan tidak menghalang seorang wanita untuk bekerja atau berehat. Di sini anda boleh bertahan dan tidak mengambil pil. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa tidak semestinya mengubati gejala seperti itu, anda harus memahami mengapa ia timbul, kerana ia boleh menjadi lebih buruk kemudian.
2. Tahap rata-rata, apabila selain sakit perut, terdapat kelemahan umum pada tubuh, mual, menggigil, dan kerap membuang air kecil. Selain itu, suasana hati yang tertekan, persepsi negatif terhadap bau dan suara dan penolakan bekerja mungkin muncul. Fenomena seperti itu mesti dibincangkan dengan pakar sakit puan.
3. Parah, disertai dengan sakit yang tidak dapat ditoleransi di perut, kepala, demam, sakit di jantung, cirit-birit, muntah, atau takikardia. Selalunya, gejala ini muncul sekiranya terdapat proses keradangan atau patologi sistem pembiakan wanita.

Apakah penyebab kesakitan semasa haid pada gadis remaja

Dismenorea primer berlaku ketika pelepasan pertama pada kanak-kanak perempuan muncul. Tetapi ia dapat berkembang selama beberapa tahun. Selalunya fenomena ini diperhatikan pada gadis yang terlalu beremosi dan terbahagi kepada beberapa jenis:

1. Adrenergik. Terdapat peningkatan hormon, seperti dopamin, adrenalin, norepinefrin, yang menyebabkan kegagalan hormon. Kanak-kanak perempuan mungkin mengalami sembelit, sakit kepala, demam, takikardia, dan insomnia dan pucat wajah.
2. Parasimpatis - dicirikan oleh peningkatan serotonin darah. Perwakilan dari seks yang adil perlahan degupan jantung, muntah, demam, cirit-birit, alahan dan pembengkakan yang berlainan berlaku.
3. Masalah tisu penghubung kongenital. Menurut statistik, lebih daripada 50% kanak-kanak perempuan dengan senggugut primer dapat mengamati displasia tisu penghubung.Penyakit ini dimanifestasikan oleh scoliosis, kaki rata, miopia, masalah dengan urat kaki, dan gangguan pencernaan. Gejala seperti itu tidak dapat diabaikan, kerana ia cukup serius. Kanak-kanak perempuan dengan anggota badan yang panjang, sendi yang terlalu mudah bergerak sangat mudah dijangkiti penyakit ini. Di sini kita dapat membincangkan kekurangan magnesium, yang dapat ditentukan dengan mudah menggunakan ujian darah khas.
4. Gangguan mental. Gadis-gadis yang telah menurunkan ambang kesakitan, sering mengalami perubahan mood, psikosis, atau neurosis, mengalami kesakitan yang sangat teruk.
5. Keretakan rahim. Terdapat perkembangan zakar yang tidak normal, sehubungan dengan itu, darah dengan haid berangkat dengan sukar. Fenomena serupa menyebabkan pengecutan rahim yang tidak perlu dan kesakitan yang teruk.

Mengapa senggugut muncul pada wanita dewasa

Sifat kesakitan haid bergantung pada banyak petunjuk: keadaan umum wanita, umurnya dan penyakit lain yang ada. Sekiranya pelanggan mempunyai gula darah tinggi atau masalah dengan kelenjar tiroid, maka gangguan pada jantung dan sistem autonomi bergabung dengan kesakitan. Dan dengan pendekatan menopaus pada wanita, kemurungan dan ketidakstabilan emosi dapat diperhatikan.

Pada wanita berusia lebih dari 30 tahun, kekuatan kesakitan juga bergantung pada penggunaan perlindungan kehamilan, pengguguran, campur tangan pembedahan pada rahim, kelahiran sukar, tekanan biasa dan kurang tidur.

Cara mengurangkan kekuatan kesakitan pada hari-hari kritikal

1. Kolam. Kelas di atas air memprovokasi pembebasan endorfin - bahan analgesik semula jadi. Di samping itu, ia akan mengalihkan perhatian daripada kesakitan.
2. Kelonggaran otot. Sekiranya rasa sakit mencapai tahap yang mustahil untuk ditanggung, cubalah merehatkan otot anda sebanyak mungkin dan jangan tegang.
3. Lakukan satu set latihan: duduk di punggung, bengkokkan kaki dan bersandar di tempat tidur. Tangan harus berada di sepanjang badan. Perlahan-lahan bengkokkan perut anda ke atas dan ke bawah selama beberapa minit. Mengawal nafas: tidak boleh melebihi 10 nafas setiap sesi latihan.
4. Berehat lebih kerap. Ambil buku yang berat, letakkan di perut anda. Tarik nafas melalui hidung, cuba mengangkat buku sedikit. Kemudian ketatkan perut anda sedikit dan tetap dalam kedudukan itu, kira-kira 6. Lakukan langkah-langkah ini tidak lebih dari 2 minit.
5. Letakkan sesuatu yang hangat di perut anda. Panas inilah yang dapat mengatasi kesakitan. Ia boleh menjadi pad pemanasan atau botol plastik biasa yang diisi dengan air. Tindakan sedemikian membantu meningkatkan aliran darah di rahim dan mengurangkan kesan bahan semula jadi yang menyebabkan kekejangan. Tetapi jangan melakukannya terlalu lama dan kerap. Memanaskan urut dengan minyak dan krim banyak membantu. Cuba juga sup panas atau kuahnya.
6. Membekukan kesakitan. Alternatif untuk pilihan sebelumnya adalah pembekuan kesakitan. Ramai wanita mendakwa bahawa selsema menghilangkan rasa sakit di bahagian bawah perut. Letakkan ais di kawasan masalah dan tahan di sana selama kira-kira 20 minit. Pada masa ini, kapal akan menyempit, yang sedikit akan mengurangkan rasa sakit.
7. Makan kalsium secukupnya. Sebaiknya minum lebih banyak produk tenusu - masam, makan keju kotej dan yogurt.
8. Bersikap aktif. Jangan abaikan kerja dan kerja rumah yang biasa. Anda perlu mengalihkan perhatian dari kesakitan dan tidak menumpukan perhatian. Keseronokan berterusan meningkatkan sensasi sebanyak 40%. Oleh itu, setelah anda bekerja keras, biarkan secawan teh dan coklat.
9. Seks penuh dapat melegakan kesakitan anda sepenuhnya. Kontraksi dan kekejangan membawa rasa berat di kawasan pelvis. Ini disebabkan oleh genangan saluran darah. Selalunya, orgasme yang mengurangkan rahim dan menyempitkan saluran darah untuk menyelamatkan. Jangan lupa menggunakan kondom, kerana rahim terdedah kepada pengambilan mikroorganisma asing.

Apa ubat yang boleh saya minum semasa sakit

Ibuprofen.Walaupun prostaglandin terlibat dalam kitaran haid semula jadi, kebanyakan wanita sangat sensitif terhadap kesannya. Itulah sebabnya ibuprofen dianggap sebagai salah satu ubat terbaik yang menekan penampilan prostaglandin.

Sekiranya kesakitan disebabkan oleh progesteron rendah di dalam badan, para pakar menasihatkan penggunaan analog hormon ini. Contohnya, Dufaston. Ubat ini berdasarkan keladi dan soya - bahan mentah semula jadi. Ia hampir sama dengan progesteron, tetapi agak lebih berkesan. Selain itu, ubat ini tidak mempunyai kesan androgenik, yang memastikan bahawa wanita tidak akan menghadapi masalah dengan kulit, rambut yang tidak diingini dan penampilan berat badan yang berlebihan. Pengesahan yang paling penting mengenai keselamatan Dufaston sepenuhnya adalah pelantikannya kepada wanita hamil.

Tetapi ingat bahawa apa-apa ubat boleh diambil hanya setelah berunding dengan doktor dan pemeriksaan lengkap badan.

Video: bagaimana mengatasi kesakitan pada hari-hari haid