Teh Susu dengan Penyusuan

Pemakan susu telah lama diminati, telah memenangi hati berjuta-juta orang, oleh itu ia digunakan secara meluas untuk penyusuan susu ibu. Selalunya, ibu yang baru dilahirkan tidak menduga bagaimana produk tertentu mempengaruhi kesihatan tubuh dan bayi mereka. Sebenarnya, banyak kajian telah dilakukan dengan memasukkan minuman ini. Pakar berjaya membuktikan nilai komposisi yang dinyatakan, dan juga kerosakan yang boleh ditimbulkannya. Mari kita analisis produk yang samar-samar ini dengan terperinci sehingga anda membuat pendapat anda sendiri.

Euforia dengan penyusuan

1. Ketika ibu baru menyusui, dia mungkin menghadapi masalah tertentu berkaitan dengan pengeluaran susu. Ubat-ubatan di farmasi tidak selalu mengatasi tugas tersebut, dan kadang-kadang malah memperburuk keadaan yang sudah menyedihkan. Atas sebab ini, lebih baik memberi keutamaan kepada kaedah yang terbukti dari bidang penyembuhan rakyat, susu susu ada dalam senarai pemimpin.
2. Perlu dinyatakan dengan segera bahawa, bertentangan dengan kepercayaan popular mengenai nilai minuman, terdapat banyak aspek yang mempengaruhi pengeluaran susu. Antaranya, khususnya, ciri fisiologi seks yang lebih adil. Jangan menganggap minuman yang disajikan sebagai ubat mujarab. Tiada teh yang dapat membantu meningkatkan pengeluaran susu jika seorang wanita tidak minum cukup cecair dan mendedahkan badannya kepada tekanan yang minimum. Irama aktif mendorong aliran susu ke dada.
3. Agar bayi mendapat nutrisi penuhnya, serta semua zat yang terdapat dalam susu ibu, minuman itu diminum 30 minit sebelum menyusui. Sangat mustahak bahawa prosedur minum dilakukan di persekitaran yang tenang dan damai. Apabila teh hangat memasuki badan, saluran kelenjar mengembang, cecair nutrien mengalir lebih mudah. Sebaliknya, minuman panas yang diambil dalam suasana santai bertindak dengan cara yang serupa.

Kualiti minuman yang berharga

1. Sebagai tambahan kepada keupayaan untuk meningkatkan aliran cecair nutrien, minuman itu mempunyai beberapa kualiti berharga yang lain. Teh dengan kemasukan susu membantu menguatkan badan ibu dan, sebagai hasilnya, bayi. Hal ini terutama berlaku untuk situasi antara musim, ketika tubuh mengalami serangan luar yang kuat. Ini juga merangkumi penyebaran influenza dan selesema biasa.
2. Minuman ini membantu meningkatkan persekitaran psiko-emosi wanita, yang sangat penting sejurus selepas melahirkan anak. Dalam masa yang sukar ini, wakil seks yang lemah terasa berbeza, latar belakang hormonnya disusun semula, jiwa menderita. Dengan minum yang sederhana dan beralih ke diet yang sihat, masalah ini dapat dihilangkan. Insomnia akan segera hilang, tekanan dan rasa tidak enak badan akan mereda.
3. Sudah tentu, ia harus dikatakan mengenai kemampuan susu ibu untuk mengembalikan kekuatan setelah melahirkan. Biasanya wanita dari hospital tidak habis sepenuhnya. Di masa depan, terdapat risiko mengembangkan keletihan emosi dan penyakit umum jenis kronik. Teh mengandungi analog kafein, yang menyegarkan, nada, nada dalam gelombang positif.
4. Apabila seorang wanita merasa tegang, ia disebarkan kepada bayi. Dia mula bertindak, tidur dengan teruk dan makan. Minuman ini menghilangkan masalah ini, sekaligus membantu mengatasi kolik pada bayi. Ibu yang baru minum harus minum teh setelah mendapat persetujuan dengan doktor, kerana hanya seorang pakar setelah memeriksa ujian yang dapat memberikan cadangan tepat mengenai kesesuaian pengambilan dalam situasi tertentu.

Bahaya minum

Sebelum membuat ramuan dari semua penyakit, kami menasihatkan anda untuk membiasakan diri dengan bahaya yang mungkin timbul dari penggunaannya.

1. Perlu dimulakan dengan risiko kafein. Sudah tentu, tidak ada kafein seperti itu dalam komposisi, tetapi ada analognya. Ia lebih dineutralkan dengan tindakan susu, tetapi bahagian tertentu tetap ada. Bahan ini bertindak pada sistem saraf pusat kanak-kanak, menjengkelkan jiwa. Sekiranya ibu bergantung pada teh dengan memasukkan susu, ada risiko mengembangkan insomnia, mood, penolakan untuk makan dan bahkan melemahkan sistem kekebalan tubuh anak. Bayi akan sangat terganggu.
2. Perlu disebut juga kajian yang dilakukan pada tahun 1994. Pakar mengkaji kesan minuman pada keadaan wanita itu. Dalam kursus tersebut, didapati bahawa teh memberi kesan negatif kepada hemoglobin. Tahap zat besi turun dengan cepat, yang boleh menyebabkan anemia. Pada masa akan datang, zat besi akan diserap lebih teruk, walaupun ibu menolak susu ibu dan berusaha memulihkan hemoglobin.
3. Minuman itu mempengaruhi jiwa orang dewasa dengan menarik. Lebih-lebih lagi, tindakan ini berlangsung beberapa jam lebih lama daripada kesan kopi yang menyegarkan. Sekiranya seorang wanita mempunyai tubuh yang sensitif, ada masalah dengan tidur, tekanan emosi dapat dikesan, maka anda harus berhati-hati dengan minuman atau sama sekali tidak memakannya. Perlu juga mengambil kira ciri-ciri kanak-kanak itu, semakin muda dia, semakin tinggi risiko kesan negatif pada sistem saraf pusat.
4. Sekarang mari kita bincangkan kemungkinan reaksi alergi terhadap protein susu yang terdapat dalam minuman yang sesuai. Kita bercakap mengenai kasein, yang diwakili oleh kalsium kaseinat yang disebut. Bahan yang disajikan boleh menyebabkan masalah pada saluran pencernaan pada bayi. Kita bercakap mengenai kolik, sembelit, sakit perut.
5. Susu lembu sering menyebabkan alahan. Oleh itu, ibu yang baru dilahirkan harus mengambil tidak lebih dari setengah cawan susu dan memantau reaksi tubuh anak. Sekiranya setelah mengambilnya selama beberapa hari, kesan negatifnya tidak muncul, maka anda boleh memasukkan susu ke dalam menu asas anda.

Pilihan teh

Anda boleh mengambil pelbagai jenis, sama ada hitam atau hijau. Namun, mana yang lebih baik sukar untuk dinyatakan. Mari kita perhatikan beberapa aspek.

1. Sekiranya pilihan jatuh pada minuman hitam, maka anda hanya perlu membeli bahan mentah lembaran berkualiti tinggi. Ia mempunyai cukup ester, vitamin, mineral. Ia disebarkan secara separa, yang merupakan kebiasaan bagi bayi. Kekurangan zat berharga hampir dihapuskan, akibat negatifnya berkurang menjadi sifar.
2. Walau bagaimanapun, bahan mentah hijau dianggap lebih berharga. Ia mempunyai banyak zat antioksidan yang meningkatkan imuniti dan membuang bahan berbahaya dari badan. Sekiranya boleh, lebih baik minum begitu sahaja.

Herba sebagai alternatif

1. Sekiranya atas sebab tertentu badan bayi memberi reaksi negatif terhadap teh hijau atau hitam, anda boleh menggunakan minuman herba sebagai alternatif. Yang paling popular dan popular adalah decoctions dengan biji adas dan linden.
2. Minuman sedemikian tidak mempunyai kontraindikasi. Satu-satunya perkara yang perlu dipertimbangkan adalah intoleransi individu yang mungkin berlaku. Pengambilan teh linden secara sistematik akan menguatkan sistem imun bayi dan ibu sepenuhnya.
3. Seiring dengan ini, minuman akan menghasilkan kesan anti-radang pada badan. Kesan sedemikian diperlukan tepat bagi seorang wanita selepas melahirkan anak. Pengambilan teh akan membolehkan anda pulih lebih cepat.
4. Sekiranya anda kerap minum teh yang dibuat berdasarkan adas, bayi tidak akan menghadapi masalah dalam bentuk kolik dan peningkatan pembentukan gas. Ingat bahawa beberapa ramuan dikontraindikasikan sepenuhnya semasa penyusuan.
5. Untuk sementara waktu, anda harus melupakan aloe, akar rhubarb, licorice, coltsfoot, wormwood dan ginseng. Di samping itu, berhati-hati semasa mengambil teh bunga raya. Jangan menyalahgunakan makanan tambahan dalam bentuk balsem lemon dan pudina.Masalahnya ialah terdapat pelbagai kesan sampingan.
6. Di samping itu, untuk kebaikan badan dan pengukuhannya, disarankan untuk menambahkan beberapa komponen. Minum teh dengan mawar liar, fenugreek, lemon, daun raspberry dan halia secara berkala. Bahan mentah tersebut mengandungi sebatian semula jadi yang mempunyai kesan imunomodulator.
7. Minuman seperti itu diperlukan untuk gadis itu memulihkan badan setelah melahirkan anak. Seiring dengan ini, bayi juga akan menguatkan sistem imun. Dengan pengambilan teh herba secara sistematik, keguguran rambut dapat dielakkan. Di samping itu, keadaan plat kuku dan gigi bertambah baik.

Peraturan Kemasukan

1. Sekiranya anda tidak mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan, mulailah minum teh susu dengan 100 ml. setiap hari. Sekiranya anda tidak mempunyai manifestasi, awasi reaksi bayi dengan teliti. Prosedur harus dilakukan sekurang-kurangnya 3 hari berturut-turut.
2. Sekiranya semuanya berjalan lancar dengan anak itu, dan dia merasa seperti indah seperti sebelumnya, tidak ada yang perlu ditakuti. Perhatikan reaksi kulit. Sekiranya anda tidak menyedari apa-apa yang mencurigakan, dibenarkan untuk meningkatkan jumlah minuman secara beransur-ansur.
3. Maksimum 400 ml dibenarkan setiap hari. minuman. Di samping itu, tidak digalakkan membancuh teh yang kuat. Jika tidak, anda mungkin menghadapi sejumlah kesan sampingan. Perlu diingat bahawa pakar mengesyorkan mengambil tidak lebih dari 300 mg sehari. kafein setiap hari.
4. Di samping itu, jumlah minimum gula harus ditambahkan ke dalam minuman. Perlu ditinggalkan, jika tiba-tiba bayi mula menunjukkan reaksi alergi. Sebagai alternatif, cuba suntikan madu atau stevia.
5. Walau bagaimanapun, madu harus berhati-hati. Perlu diingat bahawa anak kecil sering menunjukkan reaksi alergi terhadap produk lebah lebah. Sekiranya ini berlaku, sangat sukar untuk mengatasi alahan anda sendiri.
6. Jangan lupa bahawa kafein boleh didapati bukan sahaja dalam kopi, tetapi juga dalam teh, ais krim, soda, coklat. Enzim juga terdapat dalam banyak produk yang mungkin tidak anda ketahui. Oleh itu, sebelum dimakan, selalu baca komposisi.

Resipi klasik

Pertimbangkan teknologi pembuatan bir. Dalam kes ini, anda bukan sahaja dapat menikmati teh, tetapi juga mendapat faedah.

1. Variasi minuman ini tidak menimbulkan kesukaran dalam penyediaannya. Oleh itu, anda dapat mengatasi tugas ini dengan mudah. Bilas cerek dengan air mendidih di mana anda akan menyediakan minuman. Masukkan 3 sudu kecil ke dalam bekas. daun teh. Tuangkan air mendidih secukupnya.
2. Tegaskan bahan mentah selama beberapa minit. Sekiranya perlu, tambahkan air mendidih ke tengah bekas. Tunggu beberapa minit lagi. Tuangkan air mendidih sekali lagi hingga penuh. Rebus serentak 0.4 liter. air mendidih. Tuangkan susu ke dalam cawan dan tuangkan daun teh.

Teh dengan susu adalah minuman yang menarik, yang disukai oleh banyak ibu yang baru dibuat. Oleh itu, sebelum penggunaan, anda harus mengetahui aspek positif dan negatif produk. Pertimbangkan semua selok-beloknya dan teruskan menyediakan minuman mengikut resipi klasik.

Video: apa yang boleh diminum oleh ibu menyusu?