Teh hijau dengan susu - faedah dan keburukan

Teh hijau sesuai dengan susu, koktel seperti itu kemudian dimasukkan ke dalam diet orang yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi minuman itu mempunyai banyak kelebihan, semua kualiti berharga dapat dilihat secara positif pada sistem dan organ manusia yang penting. Perlu difahami bahawa ubat apa pun tidak dapat muncul dalam bentuk penawar untuk 1000 penyakit. Kontraindikasi yang berpotensi juga harus diambil kira. Hari ini kita akan meneroka semua aspek penting.

Komposisi dan sifat teh hijau

1. Sekumpulan sebatian polifenolik yang terdapat dalam teh hijau harus segera dikenal pasti. Mereka disajikan dalam bentuk katekin yang diperlukan untuk fungsi otot jantung yang betul dan keseluruhan sistem vaskular seseorang. Para saintis dalam kajian mereka sampai pada kesimpulan bahawa polifenol yang mencegah perkembangan barah. Tindakan katekin ditingkatkan apabila teh hijau digabungkan dengan susu buatan sendiri.
2. Tidak tanpa penyertaan sebatian alkaloid. Ini termasuk kafein dan thein yang lebih selamat, yang memberi daya hidup seseorang dan meningkatkan aktiviti otak. Thein secara lembut mempengaruhi tubuh tanpa menyebabkan banyak bahaya. Kafein adalah ketagihan.
3. Unsur mineral merangkumi sekitar 6–9% daripada jumlah keseluruhan teh daun hijau yang berkualiti. Mineral diperlukan oleh semua sistem dan organ penting seseorang; tanpa penyertaannya, tubuh tidak dapat berfungsi dengan harmoni. Bahan-bahan ini menguatkan dinding saluran darah, membersihkan saluran pencernaan dari toksin dan racun.
4. Teh hijau paling sering digunakan untuk menurunkan berat badan, mengurangkan pembengkakan, pembersihan kompleks organ-organ dalaman. Dengan itu, anda dapat mengurangkan kepekatan glukosa dalam darah, yang sangat penting bagi penghidap diabetes. Minuman ini juga digunakan untuk peningkatan tekanan intrakranial dan darah, bisul, gastritis, aterosklerosis, aritmia jantung.
5. Teh dengan penambahan susu atau krim membersihkan esofagus dari genangan, sehingga meningkatkan pencernaan. Berkat penggunaannya yang sistematik, sembelit hilang, makanan berhenti berferens dalam usus, kekerapan kembung dan peningkatan pembentukan gas dikurangkan. Semua ini menjadi mungkin kerana pengumpulan zat pektin dan serat makanan.
6. Minuman ini memberi tumpuan kepada mineral dan antioksidan berharga yang melindungi organ dalaman daripada virus. Teh hijau diresepkan untuk selsema dan imuniti rendah sejak lahir. Ini digunakan untuk perjalanan perniagaan, musim yang berubah-ubah, dan perjalanan yang kerap untuk mengurangkan kesan keadaan iklim baru.

Ciri berguna teh dengan susu

• Ia meningkatkan aliran keluar hempedu, melegakan hati;
• menenangkan, memberi kekuatan, berjuang dengan tekanan dan kurang tidur;
• mengurangkan kerentanan tubuh terhadap virus dan semua jenis bakteria;
• menghilangkan lebihan cecair dari tisu, mengurangkan edema;
• mengawal kepekatan glukosa dalam darah, mengurangkan kadar gula;
• meningkatkan fungsi kognitif;
• merangsang neuron otak, meningkatkan tindak balas;
• mencegah penyakit jantung, saluran darah;
• Ia digunakan untuk merawat onkologi dan pencegahannya;
• bergelut dengan gangguan saraf yang teruk;
• merawat penyakit kulit;
• digunakan untuk keracunan untuk mengurangkan keracunan;
• menghilangkan toksin, sembelit;
• dimasukkan ke dalam menu diet untuk menurunkan berat badan, kerana mempercepat pemecahan lemak;
• mempercepat proses metabolik, tidak memungkinkan untuk menambah berat badan;
• Ia menyegarkan dan menyegarkan dengan sempurna, oleh itu ia sesuai digunakan pada waktu pagi.

Pilihan Pembuatan Bir untuk Menurunkan Berat Badan

1. Penasihat sejati yang kerap minum teh hijau dengan susu, saya mencadangkan beberapa resipi yang berkesan. Minuman seperti itu akan membantu mengucapkan selamat tinggal kepada kilogram yang tidak diingini. Teh hijau cukup popular dalam diet dan merupakan sebahagian daripada beberapa diet.
2. Tuang 740 ml ke dalam stewpan. susu skim. Tuangkan kira-kira 10 gram ke produk haiwan. daun teh. Hantar komponen ke dapur. Panaskan komposisi hingga maksimum 90 darjah. Minuman tidak boleh mendidih, jadi tetapkan pembakar dengan daya minimum. Sebaik sahaja gelembung mula terbentuk di permukaan susu, keluarkan komposisi dari dapur. Tutup bekas dan biarkan selama lebih kurang 10 minit. Minum teh dan ambil sepanjang hari.
3. Sebagai alternatif, pertimbangkan resipi yang berbeza. Bancuh teh klasik di atas air dan tunggu infusi selama 7-9 minit. Campurkan minuman dengan susu dalam bahagian yang sama. Hantarkan campuran yang dihasilkan ke api perlahan. Rebus minuman selama beberapa minit. Teh tidak boleh mendidih. Selepas ini, bahan mentah boleh dihidangkan ke meja. Anda juga boleh minum teh sepanjang hari.
4. Bukan reputasi buruk memenangkan satu lagi resipi untuk menurunkan berat badan. Bancuh teh hijau mengikut teknologi klasik di atas air. Masukkan minuman, dan kemudian tunggu penyejukan semula jadi hingga suhu bilik. Tuang sedikit susu skim suam ke dalam teh. Minuman siap akan mengatasi masalah berat badan berlebihan.

Resepi Teh Hijau dengan Susu

Nombor resipi 1

1. Panaskan (kalsin) cerek dan tuangkan daun teh ke dalamnya. Tutup dan tunggu sebentar, lebih kurang 2-3 minit.
2. Selepas ini, tuangkan 1/3 jumlah keseluruhan cerek ke dalam bekas. Cecair harus cukup panas, tetapi tidak mendidih air.
3. Jangkakan beberapa minit. Selepas itu, tuangkan air panas dalam jumlah yang sama. Tunggu jumlah masa yang sama.
4. Seterusnya, susu yang dipanaskan dituangkan. Tunggu beberapa minit untuk bertegas. Tuangkan teh, nikmati pesta teh.

Nombor resipi 2

1. Tuangkan air mendidih ke atas cerek. Proseskan daun teh kering dengan air panas. Biarkan bahan mentah seperti selama 2 minit.
2. Selepas itu, pindahkan daun teh ke cerek. Isi bekas dengan air panas dan tunggu pembuatan bir selama 5 minit.
3. Tambahkan sedikit air panas ke cerek sehingga 2 cm tersisa dari tepi. Tunggu sebentar lagi.
4. Tuangkan teh ke dalam cawan hidangan dan sajikan susu suam. Isi rumah akan dapat mengawal jumlah produk haiwan secara bebas.

Keburukan teh hijau dengan susu

1. Sangat tidak digalakkan untuk minum minuman sebelum tidur. Kenyataan ini disebabkan oleh kenyataan bahawa pada waktu petang, bahan tambahan biologi aktif yang terkandung dalam teh menjengkelkan sistem saraf manusia. Oleh kerana ciri ini, masalah tidur mungkin bermula.
2. Teh hijau dengan susu tidak digalakkan diminum semasa perut kosong. Komposisi minuman yang berharga dalam kes ini memberi kesan negatif pada membran mukus organ dalaman, menjengkelkannya. Rasa tidak selesa yang tidak menyenangkan muncul. Pada waktu pagi dengan perut kosong, anda hanya boleh menguruskan susu tulen.
3. Dilarang mengambil teh dengan produk haiwan setelah anda minum alkohol. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa pencampuran komponen seperti itu mempunyai kesan buruk pada organ dalaman seseorang. Akibatnya, hati dan buah pinggang terjejas teruk. Oleh itu, perlu memilih satu perkara, lebih baik tentu saja teh.

Teh hijau dengan penambahan susu adalah alat yang sangat baik untuk mengencangkan, memberi kekuatan, menghilangkan keletihan kronik. Ini digunakan untuk menurunkan berat badan untuk menormalkan proses metabolik dan mempercepat pemecahan lemak. Tetapi sebelum masuk, anda perlu membiasakan diri dengan kemungkinan bahaya.

Video: kebaikan dan keburukan teh hijau