Manfaat dan keburukan teh hitam untuk lelaki dan wanita

Sebilangan besar orang tidak dapat membayangkan hidup tanpa secawan teh. Pilihannya berbeza bergantung pada jenis produk. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, terdapat lebih banyak peminat teh hitam. Ini tidak berakhir di sana, produk ini mempunyai banyak jenis yang bahkan gourmets tidak dapat meninggalkan acuh tak acuh. Marilah kita meneliti apakah nilai dan bahaya teh hitam.

Komposisi kimia

Produk berkualiti mengandungi banyak unsur surih berguna untuk tubuh manusia. Beberapa jenis teh hitam cukup menyingkirkan sejumlah penyakit. Pertimbangkan komponen utama yang membentuk komposisi.

1. Kafein Hampir semua orang mengetahui kelebihan enzim jika anda minum teh secara sederhana. Bahan ini merangsang kerja otot jantung dan sistem saraf.
2. Tinin. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap darah. Tanin meneutralkan kesan mineral berat pada badan. Enzim mempunyai kesan anti-radang, memulihkan darah, menyumbang kepada kelikatannya.
3. Asid amino. Mereka menstabilkan proses metabolik dalam tubuh, meremajakan tisu pada tahap sel, sehingga memperlambat penuaan.
4. Asid askorbik. Hadir dalam jumlah kecil, kerana ia musnah dalam jumlah besar semasa penyediaan bahan mentah.
5. Karotena Ia merangsang sistem endokrin, memperbaiki rambut dan epidermis pada tahap sel.
6. Riboflavin. Meningkatkan daya hidup, memproses gula menjadi hemoglobin, menguatkan selaput lendir organ.
7. Tiamin. Terutama terlibat dalam menjaga semua fungsi badan.
8. Asid nikotinik Menjimatkan tenaga, menguraikan lemak secara aktif.
9. Fluorida. Menguatkan enamel gigi, mencegah perkembangan bakteria di rongga mulut.
10. Asid pantotenik. Menyertai pembentukan kolesterol baik.
11. Rutin. Kesan positif pada penglihatan, meningkatkan komposisi darah dan keanjalan saluran darah.
12. Kalium Menahan pembentukan semua jenis kekejangan, menormalkan fungsi serat otot.
13. Phylloquinol. Meningkatkan pembekuan darah, menenangkan sistem saraf, menyembuhkan tisu tulang.

Kelebihan teh hitam

1. Manfaat teh hitam telah dikenal pasti pada zaman dahulu. Produk ini secara aktif mencegah banyak penyakit. Tradisi teh pertama kali diperhatikan di China kuno. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam minuman melindungi tubuh daripada banyak musibah berjangkit.
2. Orang bijak Cina mendapati bahawa pengambilan teh hitam berkualiti tinggi secara teratur mencegah perkembangan awal aterosklerosis. Kerana kehadiran tanin dalam minuman, fungsi pelindung badan terhadap jangkitan meningkat. Fluorida menyembuhkan gusi dan menguatkan enamel gigi.
3. Ramai orang suka teh yang baik kerana kemampuannya untuk menenangkan sistem saraf. Pelbagai kualiti aktif menentang kemerosotan musiman. Minuman seperti itu mempunyai kesan yang baik terhadap gangguan mental dan neurosis yang ada.
4. Dalam memerangi keletihan dan keletihan kronik, pengambilan ubat berkualiti secara berkala akan membantu. Selain itu, minuman tersebut meningkatkan tekanan darah, yang baik untuk pesakit hipotensi. Telah terbukti secara saintifik bahawa teh hitam mampu menyingkirkan badan dari bahan berbahaya dan terak dalam waktu sesingkat mungkin.
5. Sekiranya anda tidak menyalahgunakan minuman, ia akan menghilangkan gangguan pada sistem genitouriner dengan sempurna. Teh bertindak pada otak dan mendorong penyerapan maklumat dengan cepat. Di samping itu, para pakar telah membuktikan kesan positif minuman pada sistem kardiovaskular.Teh mencegah berlakunya strok.
6. Minuman itu memberi manfaat yang tidak dapat diragukan bagi lelaki, ia menekan penyebab migrain dengan mengembang kapilari otak. Sekiranya anda mengeluarkan ramuan yang kuat, kesannya pada tubuh dapat dibandingkan dengan minuman kopi. Teh berkualiti tinggi mengandungi kehadiran kafein yang serupa.
7. Para saintis Britain mendapati bahawa penggunaan teh secara sistematik dapat mengurangkan tempoh pemulihan setelah mengalami tekanan yang teruk. Fakta penting ialah minuman dengan baik menghalang perkembangan katarak. Teh hitam juga menegangkan badan dan menyegarkan tidak lebih buruk daripada kopi.
8. Kajian lama menunjukkan bahawa minuman tart menormalkan mikroflora saluran gastrousus. Atas sebab yang mudah, teh dapat menahan banyak penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan. Kerana kandungan rutin yang tinggi dalam komposisi minuman, komposisi ini meningkatkan peredaran darah di kapilari terkecil badan dengan urutan besarnya.
9. Teh secara aktif terlibat dalam pembentukan lapisan sel vaskular nipis (endotelium). Merekalah yang berbaris dalam bentuk rangkaian peredaran darah. Teh juga mengandungi enzim yang jarang berlaku, quercetin, ia menentang kejadian awal pembekuan darah berbahaya.
10. Sekiranya kita merumuskan semua kualiti positif teh hitam, kita dapat mengatakan dengan yakin bahawa minuman itu adalah ubat yang sangat baik terhadap banyak patogen. Produk mengatasi bau mulut. Bilas dengan teh sangat digalakkan untuk perokok.
11. Dari kepercayaan kuno orang Cina diketahui bahawa teh hitam dianggap sebagai kaedah umur panjang yang sangat baik. Pada masa ini, dalam perubatan rakyat dan kosmetologi, minuman itu digunakan secara aktif sebagai bahan utama. Teh hitam banyak digunakan sebagai kompres untuk mata. Alat ini sangat baik untuk menghilangkan kerengsaan dan bengkak setelah seharian bersusah payah di depan komputer.

Kelebihan teh hitam dengan susu

1. Teh berkualiti tinggi bersama dengan susu buatan sendiri secara keseluruhan mempunyai kesan positif terhadap kesihatan manusia. Minum mengikut urutan besar meningkatkan aktiviti otak, memperkaya tubuh dengan vitamin dan mineral penting.
2. Teh dengan susu disyorkan untuk memakan individu yang tidak dapat meminum produk haiwan dalam bentuk tulennya. Minuman gabungan mudah diserap oleh badan dan tidak menyebabkan ketidakselesaan atau rasa berat di perut.
3. Susu dalam kombinasi dengan teh tart meneutralkan sebahagian kafein yang terdapat dalam produk daun. Minuman ini sangat digalakkan untuk orang yang mengalami kemurungan dan gangguan saraf, tekanan berterusan.
4. Pakar sangat mengesyorkan mengambil susu ibu dengan fungsi pelindung badan yang berkurang. Komposisi minuman yang kaya dan diperkaya akan memberi kesan yang baik pada buah pinggang dan menguatkan sistem imun secara keseluruhan.
5. Di samping itu, disarankan agar pengambilan susu dimasukkan dalam diet harian. Komposisi ini akan mempunyai kesan tonik umum pada tubuh, dan juga meneutralkan kesan berbahaya alkaloid dan kandungan kafein yang tinggi.

Teh hitam: membahayakan badan

Seperti mana-mana produk, teh hitam boleh menyebabkan bahaya besar pada tubuh hanya jika anda tidak mematuhi pengambilan minuman harian yang dibenarkan. Memanjakan secara berlebihan pada awalnya mempengaruhi kemerosotan kesihatan.

1. Masalah gastrousus mungkin berlaku. Jumlah teh hitam yang berlebihan merengsakan selaput lendir organ pencernaan. Selain itu, minuman keras dengan penyalahgunaan memberi kesan buruk kepada aktiviti jantung.
2. Kesan negatif teh hitam pada badan disebabkan oleh fakta bahawa produk tersebut menghasilkan kesan tonik yang kuat. Oleh itu, tidak digalakkan menggunakan ubat sebelum tidur, jika tidak, anda akan dijamin insomnia.
3. Anda tidak boleh minum teh hitam untuk wanita semasa menyusui. Kehadiran sejumlah besar kafein dalam minuman akan diberikan kepada anak bersama dengan susu. Oleh itu, akibat yang tidak menyenangkan dalam bentuk gangguan tidur pada bayi boleh berlaku.
4. Dilarang meminum teh yang kuat kepada orang yang mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid. Jika tidak, aritmia dan gegaran bahagian bawah kaki yang tidak terkawal mungkin berlaku. Juga, minum teh secara berlebihan akan menyebabkan kekejangan teruk di dalam usus.
5. Dengan pengambilan minuman keras yang tidak terkawal, dalam beberapa kes terdapat perkembangan vena varikos, insomnia biasa, sembelit yang teruk, tinitus, pencernaan yang lemah dan keletihan.
6. Dilarang minum teh setelah lebih dari 2 jam berlalu sejak pembuatan bir terakhir. Jika tidak, bahan mentah mula mengeluarkan enzim yang berbahaya bagi manusia. Oleh itu, sangat disarankan untuk membancuh daun teh segar sahaja.
7. Dilarang meminum teh hitam kepada orang yang menderita glaukoma, minuman itu meningkatkan tekanan pada bola mata. Anda tidak boleh minum ubat tersebut kepada individu yang mempunyai kepekaan berlebihan terhadap kafein atau bergantung kepadanya.

Kehalusan memilih teh hitam

Perlu diingat bahawa hanya pelbagai jenis teh daun hitam berkualiti tinggi yang dapat memberi manfaat kepada tubuh. Oleh itu, adalah wajar untuk memilih produk seperti ini dengan serius.

1. Pastikan anda memperhatikan warna bahan mentah. Teh berkualiti mempunyai daun seragam hitam. Sekiranya anda melihat warna yang berbeza, misalnya, kelabu, ketahui bahawa produk sedemikian mungkin disimpan dengan tidak betul. Sekiranya bahan mentah berwarna coklat, fakta ini menunjukkan produk berkualiti rendah.
2. Seterusnya, anda harus memperhatikan pembuatan bir. Setelah memproses teh dengan air mendidih, daun yang diluruskan harus berukuran lebih kurang sama. Dalam produk yang baik tidak ada kekotoran, rasa, ranting, batang dan serpihan lain yang serupa. Petunjuk sedemikian tidak dapat diterima untuk bahan mentah yang baik.
3. Faktor penting adalah bahawa daun teh harus dipintal sebanyak mungkin. Dalam kes ini, produk mengekalkan faedah dan rasa tertinggi. Di samping itu, petunjuk serupa menunjukkan bahawa produk tersebut sesuai untuk pemeliharaan jangka panjang.
4. Kandungan kelembapan bahan mentah tertentu sesuai dengan jenis teh. Daunnya tidak boleh menyerupai rumput yang kusut, sehingga tidak dapat kembali ke keadaan semula. Teh yang baik tidak terlalu kering dan rapuh. Produk berkualiti tidak mempunyai ciri khas bau atau kelembapan.
5. Teh hitam premium mestilah agak elastik dan mempunyai aroma yang menyenangkan yang terdapat pada produk serupa. Jangan abaikan tarikh mengemas daun. Teh dalam bungkusan tidak boleh lebih dari enam bulan. Selepas masa ini, produk kehilangan ciri khasnya.

Keadaan utama adalah bahawa dalam jumlah yang disyorkan, teh hitam akan membawa lebih banyak faedah daripada bahaya kepada tubuh. Pengecualian hanyalah penyakit di mana minuman itu dikontraindikasikan. Adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan teh hitam untuk seks yang adil, yang berada dalam kedudukan yang baik.

Video: cara menyeduh teh hitam