Les canneberges peuvent-elles être allaitées?

Beaucoup de femmes mesurent leur vie non pas pendant des années et des décennies, mais les tournants de la vie associés à la naissance d'un enfant. En effet, l’apparition d’un bébé dans une famille constitue de nouveaux fondements, habitudes et règles, du moins au cours des deux premières années de la vie d’un enfant. Une femme doit surveiller attentivement sa santé et sa nutrition pendant la grossesse et l'allaitement. Après tout, ce sont des aliments sains et équilibrés qui assurent une forte immunité et une bonne santé des miettes à l'avenir. À l'heure actuelle, il est très important de sélectionner correctement les produits pour l'alimentation d'une mère qui allaite. Dans cet article, nous parlerons des canneberges - comment cela affecte la lactation, si les canneberges sont sans danger pour l'allaitement et comment les manger correctement pour tirer le seul avantage des fruits rouges.

Les bienfaits des canneberges pour l'allaitement

La baie rouge regorge de substances utiles - ce sont des vitamines, des pectines, des minéraux, des acides organiques, du glucose, etc. Les canneberges sont considérées comme une baie de santé, de force et de longévité. En médecine populaire, les canneberges, ainsi que les groseilles et les framboises, sont un outil puissant dans la lutte contre le rhume et la fièvre. Si vous êtes constamment malade, consommez simplement des canneberges plus souvent, cela aidera à renforcer l'immunité. La canneberge est très utile pour les femmes en couches - la baie restaure parfaitement le corps affaibli et épuisé d'une femme. C'est vraiment important, car la grossesse, l'accouchement et la lactation enlèvent une énorme quantité de substances utiles et de forces corporelles. Comment les canneberges peuvent-elles aider dans cette situation?

1. Pour la régénération tissulaire. Tout le monde sait que les canneberges sont riches en vitamine C, qui participe à la construction des vaisseaux sanguins et à la régénération des tissus. Cela est particulièrement vrai dans la période post-partum, qui chez certaines femmes se produit avec des ruptures du canal de naissance.
2. Des nerfs. Très souvent, après la naissance d'un bébé, une femme souffre de dépression post-partum, qui est associée à des changements hormonaux dans le corps. La jeune mère dort mal, se fatigue, s'inquiète de savoir si elle fait tout bien et parfois, en raison de son inexpérience, ne sait pas pourquoi son bébé pleure. Les vitamines du groupe B, dont les canneberges sont très riches, aideront à faire face au stress psycho-émotionnel. Mangez au moins 10 fruits rouges par jour et vous deviendrez beaucoup plus calme.
3. Pour le système génito-urinaire. Les canneberges et les airelles rouges sont la meilleure médecine traditionnelle pour le système génito-urinaire, qui devient particulièrement vulnérable dans la période post-partum. Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de la baie aident à protéger contre la cystite.
4. Pour le tube digestif. Le goût aigre-doux des canneberges peut améliorer la production de suc gastrique, ce qui est très important pour les femmes souffrant de gastrite dans un contexte d'insuffisance sécrétoire. Les canneberges économisent pendant la lactation, car la prise de médicaments pendant l'allaitement est indésirable.
5. Des rhumes. Très souvent, l'immunité réduite d'une femme dans un contexte de manque de sommeil, de malnutrition et de lactation est confrontée à un grand nombre de virus et de rhumes. Les canneberges aident à protéger une jeune mère contre les maladies respiratoires.
6. Dans la période post-partum. Si l'anesthésie, par exemple, l'anesthésie péridurale, a été utilisée pendant l'accouchement, vous devez certainement boire beaucoup. Une grande quantité de jus de canneberge aidera à nettoyer le corps des médicaments, cela vous permettra de vous éloigner rapidement de l'anesthésie, de vous débarrasser des sensations de nausées, de vertiges et de douleurs à l'estomac.
7. Pour la lactation. Étonnamment, les canneberges contribuent à la production de lait maternel, ce qui rend le lait plus huileux et satisfaisant. Une grande quantité de jus de canneberge chaud contribue à la marée.En combinaison avec des applications fréquentes, les canneberges aident à surmonter la crise de lactation et à augmenter la quantité de lait maternel.

De nombreuses propriétés utiles suggèrent qu'il est non seulement possible, mais également nécessaire, d'utiliser des canneberges pour une mère qui allaite. Mais seulement si la femme et l'enfant n'ont pas de contre-indications.

Quel est le danger d'utiliser des canneberges pour la lactation?

Les canneberges ne sont pas aussi simples et sûres, dans certains cas, elles peuvent avoir un effet négatif. Par conséquent, avant de commencer sa consommation, il est très important de se familiariser avec les principales contre-indications.

1. Le goût aigre des canneberges contribue à la sécrétion du suc gastrique, mais s'il y en a tellement, il peut provoquer des douleurs à l'estomac. En cas de gastrite à forte acidité, les canneberges doivent être jetées, en particulier à jeun.
2. De grandes quantités de canneberges peuvent provoquer des diarrhées. Si pour la mère, cela est en quelque sorte tolérable, alors pour un bébé, cela devient un problème extrêmement dangereux, car la déshydratation chez les bébés se produit très rapidement.
3. Les canneberges ont une excellente capacité à fluidifier le sang. Ceci est utile si vous avez une tendance à la thrombophlébite. Mais avec des saignements utérins dans la période post-partum, les canneberges ne peuvent qu'améliorer le processus de perte de sang, c'est dangereux pour la vie d'une jeune femme.
4. Les canneberges, comme tous les fruits et baies rouges, contiennent du lycopène, qui provoque une réaction allergique. Après que la mère a mangé des canneberges, l'enfant peut ressentir une éruption cutanée ou une formation accrue de gaz, des douleurs abdominales, des coliques intestinales, etc.
5. Avec une utilisation fréquente de canneberges en grande quantité, le goût du lait maternel peut changer - certains enfants le ressentent et refusent d'allaiter.

Pour éviter d'éventuels problèmes, vous devez introduire très soigneusement les canneberges dans le régime alimentaire d'une mère qui allaite. Le premier jour, vous devez manger 1 à 2 baies, surveiller la peau et les selles du bébé. S'il n'y a pas de réaction, vous pouvez augmenter progressivement la quantité de canneberges consommée, atteignant 20-30 pièces par jour. Ne vous appuyez pas trop sur les canneberges pour éviter des conséquences désagréables. Mais comment bien le manger, s'il est très difficile de faire face au goût aigre des baies?

Comment manger des canneberges pour profiter de tous les bienfaits d'une baie?

La perle rouge qui pousse dans le marais est un véritable réservoir de nutriments. Les femmes en Russie, qui étaient en démolition, gardaient toujours des produits sains dans la maison qui pouvaient rapidement restaurer la force et la santé d'une jeune mère. Parmi eux, il y avait toujours une canneberge - cicatrisante, cicatrisante, irremplaçable.

Vidéo: les propriétés curatives des canneberges