Seleriju sula - ieguvumi un kaitējums ķermenim

Nezināmu iemeslu dēļ selerijas praktiski netiek kultivētas mūsu tautiešu dārzos, bet velti. Dārzenis pieder lietussargu saimei un tiek plaši izmantots terapeitiskos un kulinārijas nolūkos. Selerijas ir slavenas ar tā saukto negatīvo kaloriju saturu. Tas ir, kad tas tiek patērēts, ķermenis tērē daudz vairāk enerģijas, nekā tas ir saņēmis. No šejienes nāk svara zudums. Seleriju sula ir pieņēmusi visas lapu īpašības, tāpēc runāsim par tās labvēlīgajām un kaitīgajām īpašībām.

Selerijas sulas priekšrocības

1. Sula tiek pagatavota, izspiežot dārzeņu petioles. Dzēriena augstākā vērtība slēpjas spējā kvalitatīvi attīrīt organismu no stagnācijas, toksiskām vielām un citām indēm. Turklāt tiek notīrīti nieres, aknas un asins kanāli.
2. Kompozīcijā ir daudz vitamīnu un provitamīnu, kas ir atbildīgi par centrālās nervu sistēmas darbību. Sula no augu petioles tiek uzskatīta par dabisku antidepresantu. Ar regulāru uzņemšanu psihoemocionālā vide tiek normalizēta, bezmiegs pazūd.
3. Dzēriens pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību. Tātad sula stimulē neironus, palielina koncentrēšanās spējas, atmiņu, redzes funkcijas un smalkās motorikas. Beta-karotīns dārzeņa sastāvā ir atbildīgs par acu veselību, sulas vajadzētu dzert cilvēkiem ar vāju redzi.
4. Jaunākie pētījumi ir pierādījuši, ka selerijas dzēriens novērš Alcheimera slimību. Tas noņem holesterīnu no asins kanāliem un padara tā sienas elastīgas. Vecāka gadagājuma cilvēkiem ir labi dzert sulu, lai novērstu senils demenci.
5. Zāles koncentrējas uz daudz C vitamīna jeb askorbīnskābes. Šis savienojums ir nepieciešams ķermenim, lai novērstu sezonālu saaukstēšanos, stiprinātu vispārējos aizsardzības spēkus. Selerijas sula ļauj ātrāk atgūties pēc operācijas vai ilgstošas ​​slimības.
6. Zāļu ikdienas lietošana stiprina kaulus, pagarina nomodu un dod enerģiju. Selerijas dzēriens ir paredzēts sportistiem, svaigs noņem lieko urīnvielu no ķermeņa un samazina muskuļu sāpes pēc treniņa.
7. Dzēriens tiek uzskatīts par dabisku caurejas līdzekli. Sula maigi attīra ķermeni, cīnās ar aizcietējumiem, normalizē izkārnījumus un visaptveroši pielāgo gremošanas traktu. To bieži lieto svara zaudēšanai, kas tiek panākts sakarā ar šķidruma izņemšanu un pastiprinātu tauku sadalīšanos.
8. Selerijas pamatoti ir dabisks afrodiziaks. Tas pastiprina seksuālo vēlmi, padara cilvēku pievilcīgāku pretējā dzimuma acīs, palielina dzimumtieksmi, pozitīvi ietekmē vīriešu un sieviešu reproduktīvo sistēmu kopumā.
9. Sakarā ar to, ka pats augs lielākoties sastāv no ūdens, selerijas sula uztur ūdens-sārmu līdzsvaru organismā. Tas samazina dehidratācijas un priekšlaicīgas audu novecošanās iespējamību. Āda vienmēr izskatās jauna un svaiga.
10. Ārsti seleriju sula piešķir atsevišķu vietu locītavu ārstēšanas jomā. Sakarā ar vērtīgajām pretiekaisuma īpašībām un luteolīna iekļaušanu kompozīcijā sāpīgi simptomi tiek samazināti. Sula tiek parakstīta pacientiem ar reimatismu, artrītu, podagru.
11. Dzēriena sastāvā ir daudz minerālu, bet goda vieta tiek piešķirta dzelzs. Ir jāuzlabo asins kvalitāte, ražojot sarkanās asins šūnas, novēršot anēmiju visu kategoriju pilsoņiem un palielinot hemoglobīna līmeni. Sulu sievietēm vajadzētu dzert menstruāciju un menopauzes laikā.
12. Attīrot holesterīna plāksnīšu asins kanālus, uzlabojas asinsrite, tiek novērsta ateroskleroze, tromboflebīts un citas šī plāna patoloģiskas izmaiņas. Sula samazina asinsspiedienu un intrakraniālo spiedienu, mazinot biežas galvassāpes.
13. Bija dažas zāļu noderīgas īpašības vīriešu un sieviešu puses reproduktīvajai darbībai. Pirmajā gadījumā regulārs svaigu patēriņš palielinās spermatozoīdu skaitu, otrajā - palielinās apaugļošanās iespējas.

Selerijas sulas presēšanas noteikumi

1. Spin svaigu no augu petioles nav grūti. Līdzīgu procedūru var veikt vairākos veidos.
2. Jūs varat ķerties pie sulu spiedes palīdzības. Stublāji ir sulīgi, tāpēc procedūra noritēs bez grūtībām.
3. Ja jums nav sadzīves tehnikas, jūs varat izlaist petioles caur smalku rīvi vai gaļas mašīnā. Pēc tam iegūto masu aptiniet marlē un labi saspiediet.
4. Dietoloģijas pasaulē seleriju cienītāji no izejvielām gatavo kokteiļus. Lai to izdarītu, nosūtiet petioles blenderī ar ledus gabaliņiem.
5. Lai iegūtu maksimālu labumu no kompozīcijas, varat pagatavot infūziju. Apvienojiet 50 gr. sasmalcinātu seleriju ar 0,5 l. attīrīts ūdens. Uzstāt apmēram 4 stundas. Tad jūs varat dzert gatavu stiprinātu kokteili.

Kā dzert selerijas sulu

1. Neuzskatiet, ka dzērienu var patērēt milzīgā daudzumā. Neskatoties uz plašo pozitīvo īpašību sarakstu, ļaunprātīgas izmantošanas sastāvs var būt jums nepatīkams.
2. Dienā ir atļauts dzert ne vairāk kā 100 ml. sastāvs. Ja jūs gatavojaties dzert izejvielas pirmo reizi, sāciet ar devu 20-30 ml. 3 reizes dienā. Atcerieties, ka svaigi jādzer tūlīt pēc vērpšanas. Dzēriens ātri oksidējas un zaudē savas priekšrocības.
3. Tāpēc iepriekš neveiciet lielu sulas daudzumu. Apsveriet, ka dzērienam ir nepatīkama garša un aromāts. Lai mazinātu specifisku smaržu, kompozīcija bieži tiek sajaukta ar dažādiem komponentiem.
4. Svaigi selerijas labi der ar medu. Uz 100 ml. sajauc 12 g sulas bišu produkts. Svaigu var arī kombinēt ar ābolu proporcijā 3: 2. Selerijas sulu vienādās daļās var sajaukt ar apelsīnu.

Selerijas sula tautas medicīnā

Tautas medicīnā zaļumi ir sevi pierādījuši kā efektīvu līdzekli pret daudzām kaites.

1. Alerģiska reakcija. Lai tiktu galā ar dažāda rakstura alerģijām, jums ir jāsmalcina 55 gr. augu kāts. Apvienojiet kompozīciju ar 100 ml. filtrēts ūdens. uzstāt līdzekli 2-3 stundas. Dzert 80 ml. infūzija ceturtdaļu stundas pirms ēšanas.
2. Furunkuloze. Ja rodas kāda līdzīga problēma, ieteicams izmantot vienkāršu recepti. Ņem 120 gr. augu lapas un 110 ml. galda etiķis. Samaisiet 12 gramus sastāvdaļu. jūras sāls. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas. Samitriniet kokvilnas spilventiņu un uzklājiet uz problemātiskās vietas.
3. Neiroze. Lai atbrīvotos no nervozitātes un stabilizētu psihoemocionālo fonu, jums regulāri jālieto svaigas selerijas. Lai to izdarītu, jums katru reizi jāvāra svaiga sula. Dzert 30 ml. sastāvs trīs reizes dienā.
4. Artrīts Lai pārvarētu šāda veida slimības, jums ir jāizlaiž 1 kg. selerijas caur virtuves kombainu vai gaļas mašīnā. Iegūtajā vircā samaisiet 3 citronu masu. Uzstājiet līdzekli apmēram 3 dienas tumšā, vēsā vietā. Kā trauku izmantojiet aizzīmogotu stikla trauku. Pēc tam masai pievieno 280 g. medus, kārtīgi samaisa. Ēd 30 g. izejvielas trīs reizes dienā.
5. Cistīts. Ar šo kaiti var tikt galā bez grūtībām. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams 35 gr. selerijas sēklas. Brūvēt izejvielas 300 ml. verdošs ūdens. Dzeriet pa 50 ml katra. novārījums trīs reizes dienā.

Kaitīga selerijas sula

1. Neapšaubāma izejvielu priekšrocība ir tā, ka tai praktiski nav kontrindikāciju.
2. Palielināts askorbīnskābes saturs var nelabvēlīgi ietekmēt skarto iekšējo orgānu gļotādu.
3. Svaigu seleriju ir aizliegts lietot gastrīta gadījumā ar paaugstinātu skābumu, caureju, grūsnības laikā un laktācijas periodā.

Seleriju sula tiek uzskatīta par visvērtīgāko dzērienu veselības uzlabošanai. Zālēm ir daudz noderīgu īpašību, kas ietekmē seksuālo aktivitāti, sirds muskuli, asinsrites sistēmu, muskuļu un skeleta sistēmu utt. Svaigas tiek veiksmīgi izmantotas svara zaudēšanai, jo tām ir negatīvs kaloriju saturs. Ja uzturā iekļausit dzērienu, jūs to nenožēlosit. Galvenais ir tas, ka pirms pirmās iepazīšanās ar sulu pārliecinieties, ka nav kontrindikāciju.

Video: selerijas - neticami ieguvumi un ārstnieciskās īpašības