Sinepju ieguvumi un kaitējums cilvēka ķermenim

Sinepes tiek uzskatītas par vispopulārāko dažādu ēdienu pagatavošanu. To lieto kombinācijā ar maizi, uzkodām un pat zupām. Sinepju pulveris ārstē saaukstēšanos pieaugušajiem un bērniem. Šāds plaši izplatīts pieprasījums mudina cilvēkus meklēt informāciju, kas ietekmē produkta derīgās īpašības un tā iespējamo kaitējumu. Šodien mēs secībā risināsim svarīgus aspektus.

Sinepju sastāvs un īpašības

Produkts ir bagāts ar ēteriskajām eļļām, polinepiesātinātajām taukskābēm, organiskajām skābēm. Starp pēdējiem izšķir behenisks, erukss, oleīns, linolēns, linols, lignocerisks, miristisks.

Sinepēm nav liegts proteīns, askorbīnskābe, sinigrīns (glikozīds), provitamīns A, uztura šķiedra (ieskaitot augu šķiedru).

Ir arī jēga izolēt gļotādas vielas, B vitamīnus, K vitamīnu, P vitamīnu, ogļhidrātus nelielā daudzumā, minerālu savienojumus. No derīgajiem fermentiem vislielākā vērtība ir nātrija, kalcija, magnija, kālija, dzelzs, cinka, bora, rubīdija un hroma saturam.

Šāds augsts un līdzsvarots ķīmiskais sastāvs sinepēm piešķīra noderīgu īpašību masu. Tam ir antibakteriāla, pretiekaisuma, atkrēpošanas un brūču sadzīšanas iedarbība.

Turklāt sastāvs atvieglo gļotu izdalīšanos elpošanas trakta dobumā, nomierina un vienlaikus piešķir enerģiju, noņem holesterīnu no asins kanāliem (aterosklerozes profilakse).

Sinepju šķīdums bieži dezinficē nobrāzumus, līdzeklis tiek izmantots kāju sēnītes ārstēšanai. Sinepes ir paredzētas lietošanai vitamīnu deficīta laikā un ar zemu imunitāti pēc būtības.

Īpašumu saraksts ar to nebeidzas. Karstā pārsēja maigi atver asins kanālus, tonizē ķermeni, samazina piesārņojuma pakāpi ar toksīniem.

Darbība sinepes

• palīdz paātrināt zarnu kustīgumu un normalizēt tā mikrofloru;
• stiprina visus vielmaiņas procesus;
• cīnās ar vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos;
• stiprina aizsargājošo membrānu (imūnsistēmu);
• atver traukus un padara to sienas blīvas;
• stimulē matu augšanu, apkaro alopēciju sievietēm un vīriešiem;
• palielina apetīti;
• lieto vēža ārstēšanā un profilaksē;
• ārstē stomatītu, stiprina siekalošanos;
• pazemina cukura līmeni asinīs;
• cīnās ar paaugstinātu asiņu līmeni un intrakraniālo spiedienu;
• uzlabo asinsriti;
• palēnina iekšējo orgānu audu agrīnu novecošanos;
• To lieto, lai apkarotu lieko svaru;
• attīra pūtītes ādu;
• dezinficē brūces un nobrāzumus;
• lieto kompresu veidā, lai mazinātu locītavu sāpes;
• ārstē sasitumus;
• palielina ķermeņa izturību pret vīrusiem;
• noņem toksiskas vielas un atkritumus;
• noņem fekāliju kauliņus, novērš hemoroīdus;
• paātrina pārtikas asimilāciju, neļauj tam klīst barības vadā;
• nomierina nervu sistēmu.

Iepriekš minētās darbības ir tālu no visa saraksta. Sinepes plaši izmanto hipertensijas, rinīta, tonsilīta, klepus, bronhīta, pneimonijas ārstēšanā. Tautas dziednieki to izmanto reimatisma, neirodermatīta, epilepsijas, dermatoloģisko slimību, pleirīta gadījumā.

Sinepju priekšrocības

1. Visbiežāk sinepes izmanto svara zaudēšanas kosmētikas nolūkos. Nav runa par milzīgo uzkodu patēriņu. Meitenes labprātāk veic ietīšanas un maskas, kurām ir dedzinoša iedarbība, iekļūst ādā un paātrina celulīta sadalīšanos.
2. Baktericīdas un pretiekaisuma īpašības mudina cilvēku lietot sinepes saaukstēšanās, sēnīšu infekciju un citu kaites ārstēšanai, kas saistīta ar patogēno mikroorganismu bojājumiem. Sinepes nogalina mikrobus un noņem tos no iekšējo orgānu dobuma.
3. Ar vitamīnu trūkumu neaizstājamas sezonālās infekcijas, saaukstēšanās, sinepes. Viņas kājas lidinās, pulveri ieliek zeķēs, lai pazeminātu ķermeņa temperatūru un cīnītos pret iesnām. Produkts uzlabo asinsriti un veicina ātru atveseļošanos. Bieži vien ziemā šis efekts ir neaizstājams.
4. Vadošie zāļu ražotāji aptieku plauktos ražo sinepju apmetumus. Izmantojot tos, jūs varat viegli izārstēt ieilgušu klepu, bronhītu, pneimoniju, neiralģiskas slimības un reimatismu.
5. Sildošās iedarbības dēļ sinepes ir neaizstājamas neirīta, podagras, radikulīta un citu muskuļu un skeleta sistēmas slimību gadījumā. Lai samazinātu taukainus matus un galvas ādu, kā arī novērstu zaudējumu, pagatavojiet sinepju maskas.
6. Produkts tiek plaši izmantots dermatoloģisko problēmu ārstēšanai. Tātad, sinepes palīdz tikt galā ar psoriāzi, neirodermatītu, strutainiem izsitumiem. Produkts labvēlīgi iedarbojas arī uz ādu, jo tas novērš melnus plankumus un pūtītes.
7. Interesanti, ka sinepes pieder pie afrodiziakiem. Tas stimulē asins plūsmu cirkšņa apvidū, tādējādi uzlabojot potenci vīriešiem. Kas attiecas uz sievietēm, tad kompozīcija tiek izmantota problēmām ar apaugļošanos un pat neauglību.
8. Sakarā ar efektīvu smadzeņu neironu stimulēšanu tiek uzlabota redzes uztvere, atmiņa un koncentrēšanās spējas. Ne bez sinepju darbības uz nervu sistēmu. Produkts novērš hronisku nogurumu, cīnās ar stresa un depresijas traucējumiem.
9. Bieži sinepju sēklas tiek garšotas ar gaļas, zivju, sēņu ēdieniem. Tas ir nepieciešams, lai uzlabotu pārtikas sagremojamību un novērstu tā fermentāciju. Sinepes normalizē zarnu kustīgumu, attīra spēcīgu sastrēgumu un toksīnu ķermeni.
10. Uz sinepju pamata tiek sagatavota eļļa, kas ir daudz barojošāka un veselīgāka. Cepot, tas neizdala kancerogēnus, kas uzkrājas toksisku savienojumu veidā. Eļļu galvenokārt izmanto kosmētikas nolūkos, lai ārstētu ādas un matu problēmas.

Saaukstēšanās ārstēšana ar sinepēm

1. Lai pārvarētu sezonālās kaites, pieaugušais, tāpat kā bērns, var sinepju pulveri ieliet zeķēs. Lai izvairītos no apdegumiem, pirms procedūras rūpīgi nomazgājiet kājas un noslaukiet tās.
2. Katrā blīvā zeķē ielej 50 g. pulveris. Parasti pilnīgai atveseļošanai pietiek ar 2–4 procedūrām. Kompozīcija izārstē ARVI un parasto saaukstēšanos.

Sinepju klepus ārstēšana

Saspiest

1. Ja Jums ir stiprs klepus, komprese ar sinepēm un medu palīdzēs tikt galā ar problēmu. Pirms tam ir nepieciešams izstiept muguras un krūškurvja ādu.
2. Pēc tam pievienojiet ar kopējo ietilpību 50 g. medus un pulveris. Samaisiet komponentos 30 gr. cūkgaļas tauki vai augstākā labuma olīveļļa.
3. Pēc kompozīcijas sagatavošanas vairākas reizes salieciet marles audumu. Izklājiet marli ar vārītu maisījumu. Uzklājiet kompozīciju uz krūtīm un muguras ādu.
4. Procedūras laiks ir pusstunda, ne vairāk. Lai uzlabotu efektu, ķermeni ieteicams ietīt ar siltu drānu. Pēc procedūras dodieties gulēt zem biezas segas.

Plakana kūka

1. Sinepju un medus uztura sastāvdaļas viegli iekļūst ādas slāņos un atbrīvo cilvēku no slimības. Produkti palielina asinsriti, kas pozitīvi ietekmē bronhus. Krēpas sašķidrina un viegli iziet.
2. Lai pagatavotu produktu, samaisiet 12 g krūzē. kviešu milti, 15 gr. medus, 10 ml. augu eļļa un 30 gr. sinepju pulveris. No komponentiem iegūstiet viendabīgu masu, pēc tam nosūtiet cept cepeškrāsnī.
3. Tiklīdz parādās brūngana nokrāsa, noņemiet produktu.Iegūtā masa jāiesaiņo marlē. Ielieciet produktu uz krūtīm vai muguras. Aptiniet ķermeni siltā drānā. Manipulācijas laiks ir apmēram pusstunda. Veiciet procedūru 2 reizes dienā līdz pilnīgai atveseļošanai.

Bērna saaukstēšanās ārstēšana ar sinepēm

1. Produkts izārstē saaukstēšanos ne sliktāk kā klasiskās sinepju apmetumi. Procedūras princips ir tieši tāds pats kā pieaugušajiem. Spice lieliski sasilda ķermeni un uzlabo asinsriti. Tā rezultātā pazūd iekaisis kakls un iesnas.
2. Ārstēšanu aizliegts veikt, ja bērns ir jaunāks par 1 gadu. Arī procedūra ir kontrindicēta augstā ķermeņa temperatūrā akūtā slimības formā. Ielejiet 20 gramus kokvilnas zeķēs. sinepju pulveris.
3. Pār dažām zeķēm ieteicams valkāt citas. Procedūra ilgs 6-8 stundas. Labāk to darīt pirms gulētiešanas. Veiciet ārstēšanas kursu līdz pilnīgai atveseļošanai. Pārliecinieties, ka jūsu zeķes nesaslapina, pretējā gadījumā nevar izvairīties no apdegumiem.

Sinepju kaitējums

1. Iespējams, ka sinepēm nav vislabākās ietekmes uz cilvēku veselību. Tā rezultātā var parādīties nestabila sirdsdarbība, elpas trūkums, iekaisuma procesi kuņģa-zarnu traktā, samaņas zudums un mutes dobuma apdegumi.
2. Sinepes ir aizliegts lietot pirms gulētiešanas. Pretējā gadījumā jums tiek garantētas problēmas. Iespējama arī veselības pasliktināšanās. Produktā esošās ēteriskās eļļas provocē ādas niezi, kairinājumu un apsārtumu, apdegumus.
3. Aizliegts ēst sinepes ar enterokolītu, gastrītu, kolītu un tuberkulozi. Spice provocē sālsskābes izdalīšanos kuņģī. Turklāt sinepes palielina apetīti, tāpēc sastāvdaļa nav ieteicama tendencei uz aptaukošanos.

Derīgās īpašības sinepes nevar, bet priecāties. Produktam ir plašs būtisko īpašību klāsts un pilnīgi līdzsvarots ķīmiskais sastāvs. Papildus saaukstēšanās ārstēšanai sinepes tiek galā ar citām sarežģītākām kaites. Bet, lai sajustu visas priekšrocības, ir jāizslēdz esošās kontrindikācijas.

Video: sinepju priekšrocības ķermenim