Mandeļu piens - ieguvumi veselībai

Mūsdienu sabiedrība novērtē ne visus cilvēka ķermenim vērtīgos produktus, jo ir tik daudz kārdinājumu ēst kaut ko kaitīgu un aizliegtu. Tātad mandeļu piens tā specifikas dēļ nav ieguvis pieprasījumu. Bet viņam joprojām ir piekritēji, kuriem veltīts šodienas materiāls. Parunāsim par dzēriena vērtīgākajām īpašībām un iespējamo nelabvēlīgo reakciju no tā lietošanas.

Mandeļu piena priekšrocības

1. Kompozīcijas galvenā vērtība slēpjas faktā, ka tajā nav laktozes. Attiecīgi produkts nekaitē cilvēkiem, kuriem ir individuāla nepanesība pret šo vielu. Tajā pašā laikā mandeļu piens ilgstoši netiek sabojāts atšķirībā no govs dzēriena.
2. Zāles satur retinolu un karotinoīdus. Šie savienojumi ir svarīgi acu veselībai, tāpēc mandeļu izstrādājums ir paredzēts lietošanai pilsoņu kategorijās ar vāju redzi un kataraktas, glaukomas, nakts akluma attīstības iespējamību. A vitamīns, citādi to sauc par retinolu, palīdz acīm pierast pie stresa, kas parādās ilgstoša darba laikā pie datora vai, vadot automašīnu.
3. Kompozīcijā nav holesterīna, kas pozitīvi ietekmē asinsvadu un visas sistēmas darbību kopumā. Turklāt ar biežu un dozētu izejvielu uzņemšanu no kanālu dobuma tiek noņemtas plāksnes, kas noved pie dažādu patoloģisku parādību (aterosklerozes, tromboflebīta, varikozas vēnas utt.) Profilakses un ārstēšanas.
4. Dzērienā ir omega skābes, kas palīdz ražot īpašus fermentus, kas aizsargā asinsvadus un artērijas no trausluma. Piens, nonākot ķermenī, veicina asins kanālu atjaunošanos, novērš asinsvadu tīklu veidošanos uz ādas. Turklāt uzlabojas sarkano asins šūnu ražošana, tādējādi uzlabojot asiņu kvalitāti.
5. Ar šīs izejvielas piedalīšanos jau ir veikti daudzi testi. Pētījumu laikā zinātnieki nolēma, ka pienā no mandelēm ir jāiekļūst cilvēku uzturā ar barības vada kaites. Jo īpaši mēs runājam par peptisku čūlu, gastrītu, kolītu utt. Kompozīcija dziedina gļotādu bojājumus, atvieglojot pacienta stāvokli.
6. Mandeļu piena pienā koncentrējas šķiedras, kas uzlabo zarnu kustīgumu un uzlabo tā mikrofloru. Sakarā ar to gremošanas orgānos vairs nebūs pārtikas fermentācijas, pazūd pietūkums un aizcietējums. Pie pozitīvajām īpašībām pieder absolūtā produkta drošība, šādu kompozīciju atļauts lietot bērniem, nebaidoties no caurejas veidošanās un gremošanas trakta traucējumiem.
7. Kopš neatminamiem laikiem kaulu audu sablīvēšanai un šīs augsnes problēmu ārstēšanai ir izmantots barojošs dzēriens. Eksperti vienbalsīgi atkārto, ka kompozīcija jāiekļauj ikdienas ēdienkartē, lai samazinātu lūzumu iespējamību, palielinātu skrimšļa audu izturību, novērstu zobu samazinājumu un trauslas nagu plāksnes. Piens ir īpaši ieteicams gados vecākiem cilvēkiem, kuriem trūkst kalcija. Piens pilnībā segs deficītu un uzlabos stāvokli.
8. Sakarā ar bioloģiski aktīvo vielu uzkrāšanos tiek stimulēta imūnsistēma. Cilvēks ir mazāk pakļauts vīrusu uzbrukumiem, pacieš sezonālās gripas epidēmijas un akūtas elpceļu infekcijas un ātri atveseļojas ar vieglu saaukstēšanos. Kopumā veselība īsā laikā tiek uzlabota.
9. Dzēriens ir bagāts ar dabiskas izcelsmes antioksidantiem, kas ir tokoferola un retinola formā. Viņi ir atbildīgi par jauneklīgu ādu, novērš agrāku novecošanos, veicina kolagēna šķiedru ražošanu.Jums vienmēr jādzer piens, lai vienmēr izskatās jaunāks par jūsu vecumu.
10. Vērtīgās īpašības piemīt matiem, sistemātiski lietojot dzērienu, tie kļūst stipri un kaļami. Lai palielinātu pozitīvo efektu, pirms parastās galvas mazgāšanas varat pagatavot ārstnieciskās maskas no piena vai noskalot ar šķipsnām. Produkts cīnās pret seborejisko dermatītu, niezi, blaugznām.

Mandeļu piens sievietēm

1. Attiecīgo produktu ir ieteicams iekļaut godīgā dzimuma pārstāvju uzturā jebkurā vecumā. Lai nodrošinātu organismu ar tokoferola un omega skābju ikdienas normu, pietiek ar to, ka izdzer tikai 200 ml. produkts dienā.
2. Tokoferola pārpilnība aizsargās ādu un ķermeni kopumā no brīvo radikāļu iedarbības. E vitamīns tiek uzskatīts par lielisku fermentu, kas aizsargā epidermu no kaitīgām ķīmiskām vielām un saules stariem. Polinepiesātinātās skābes baro audus no iekšpuses.
3. Mandeļu piens ir ieteicams arī meitenēm, kurām ir bērniņš. Pozitīva ietekme uz ķermeni tiek panākta, pateicoties folijskābei. Šāds ferments ir nepieciešams augļa normālai attīstībai un veidošanai.
4. Piedāvātais produkts satur pietiekamu daudzumu D vitamīna un kalcija. Kopā aktīvās vielas ir nepieciešamas mazuļa skeleta veidošanai. Vitamīni arī atbalsta mātes kaulu veselību. Pienam ir viegla caureju veicinoša iedarbība. Tā rezultātā kuņģa-zarnu trakts netiek noslogots, un gremošanas sistēma darbojas normāli.
5. Neapšaubāmi, šāds piens ir labvēlīgs sievietes ķermenim. Turklāt produkts efektīvi palīdz cīnīties ar lieko svaru. Eksperti iesaka parasto pienu aizstāt ar mandeļu pienu. Pēdējam ir zemāks kaloriju saturs.
6. Neuzņemieties, ka šāds piens ir it kā “tukšs” tā viegluma dēļ. Attiecīgais produkts saglabā visus cilvēka ķermenim noderīgos, nepieciešamos fermentus un vitamīnus. To pašu nevar teikt par vājpiena govs pienu. Pēdējā dēļ kalcijs netiek absorbēts cilvēka ķermenī.

Mandeļu piens vīriešiem

1. Runājot par vīrieša ķermeni, šajā gadījumā pienam, kura pamatā ir rieksti, ir īpaša vērtība. Šāds produkts ir pieprasīts sportistu vidū. Piens ļauj ātri veidot muskuļus sistemātiskas apmācības laikā.
2. Šādas ietekmes uz ķermeni noslēpums slēpjas produkta sastāvā. Tas satur pietiekamu daudzumu dzelzs un B2 vitamīna. Riboflavīns, kas ir iesaistīts olbaltumvielu sintēzē, atrodas arī pienā. Dzelzs savukārt piegādā muskuļu šķiedras ar pietiekamu skābekļa daudzumu. Tas ir nepieciešams ilgstošai fiziskai apmācībai.

Mandeļu piena kaitējums

1. Mandeļu pienu var aizstāt parasts pieaugušais. Bet šis kritērijs neattiecas uz zīdaiņiem. Pretējā gadījumā liela C vitamīna daudzuma dēļ bērnam var rasties skorbcija.
2. Dažos gadījumos var rasties arī individuāla produkta nepanesamība. Piens var būt kaitīgs cilvēkiem, ja to pērk veikalā. Aizliegts lietot produktu, pievienojot karaginānu. Šāda viela ir ļoti kaitīga un provocē kuņģa-zarnu trakta onkoloģijas attīstību.

Mandeļu pienam ir daudz pozitīvu īpašību. Ja jūs nolemjat iekļaut produktu ikdienas uzturā, nepērciet to veikalos. Šāds sastāvs ir labāk iemācīties gatavot pats. Rezultātā jūs iegūsit visas vēlamās priekšrocības.

Video: Mandeļu piena recepte