Aveņu - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Aveņu ir viena no iecienītākajām ogām, un tas nepārsteidz. Papildus maigai gaumei un īpašai konsistencei tas ir arī apveltīts ar noderīgu īpašību masu. Visbiežāk augļi tiek patērēti svaigi un saldo kārumu veidā. Avenes ļoti mīl mieloties ziemā, pateicoties īpašajām īpašībām - imunitātes stiprināšanai. Soli pa solim apskatīsim augļu ēšanas galveno vērtību un iespējamās blakusparādības.

Aveņu īpašības

1. Tā pamatā ir liels daudzums askorbīnskābes, un visi zina, ka C vitamīns darbojas kā dabisks antioksidants un imūnstimulējošs līdzeklis.
2. Ogai ir pretiekaisuma un baktericīda iedarbība. Tas tiek uzņemts ar zemu imunitāti pēc rakstura, bronhītu, pneimoniju un citām šāda veida kaites.
3. Tas satur daudz antioksidantu vielu, kas nepieciešamas smago metālu sāļu saistīšanai, kā arī to noņemšanai no iekšējo orgānu dobuma.
4. Pateicoties pektīnu, uztura šķiedrvielu, tanīnu iekļaušanai krūmā, darbojas gremošanas orgāni, nieres, aknas un žultspūslis.
5. Dziednieki, kuri daudzus gadus lieto avenes, ir identificējuši tā galveno īpašumu. Jebkurā formā oga ir noderīga pret drudzi, jo tā pastiprina svīšanu un mazina drudzi.
6. Pateicoties asins kanālu stiprināšanai un attīrīšanai, tiek novērstas tādas nopietnas slimības kā ateroskleroze. To visu padara iespējamu holesterīna plāksnīšu sadalīšanās.
7. Magnijs un kālijs ir minerālu savienojumi, kas ir ārkārtīgi vērtīgi “kodolam”. Tos avenēs satur pienācīgā daudzumā, un tāpēc tie ir neticami noderīgi galvenajam muskulim.
8. Ienākošais K vitamīns ir nepieciešams pareizai asins koagulācijai, palielinātai sarkano asins šūnu veidošanai, paaugstinātam hemoglobīnam un ātrai brūču sadzīšanai.
9. Avenes ēd pēc lieliem svētkiem un dzeršanu. Nākamajā rītā viņa noņem paģiru sindromu, sadala etilspirtu un ātri to izvada no ķermeņa, izkrauj aknas.
10. Samazinot intrakraniālo spiedienu, ogu izmanto smagām galvassāpēm un pastāvīgai migrēnas iedarbībai. Uzlējums uz zariem ir efektīvs kā toniks un nomāc hronisku nogurumu.
11. Pretvemšanas īpašības mudina jaunas grūtnieces patērēt augļus, lai apkarotu toksikozi. Ogu sievietes izmanto arī kosmetoloģijā kā maskas.
12. Galvenais aveņu ieguvums ir uzkrāts ķīmiskajā vielu sarakstā. Tā kā daudz dzelzs, tas ir nepieciešams, lai novērstu anēmiju un palielinātu hemoglobīna līmeni.
13. Folijskābe un citi B grupas vitamīni veicina pilnīgu augļa attīstību saskaņā ar grūtniecības periodu dzemdē. Avenes novērtē grūtnieces.
14. Ogas nebija bez derīgām īpašībām to cilvēku kategorijām, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena. Avenes īsā laikā samazina un normalizē rādītājus.

Svarīgi!
Lai sajustu visas ogas burvības, kā arī gūtu tikai vienu labumu no tās patēriņa, ir jāievēro ikdienas norma. Notiek pirmā iepazīšanās, sākot ar mazām porcijām. Ja ķermenis reaģē normāli, pieaugušie var ēst ne vairāk kā 2 glāzes dienā, bet bērni - 160-200 gr. Noteikti apsveriet kontrindikācijas.

Derīgās aveņu lapu īpašības

1. Pārtikai tiek ņemti ne tikai augļi, bet arī ārstnieciski novārījumi un tējas, kuru pamatā ir krūmu lapotnes.Tajos askorbīnskābes saturs ievērojami pārsniedz C vitamīna saturu, piemēram, citrusaugļos vai jāņogās. Turklāt lapas ir slavenas ar tonizējošām un pretiekaisuma īpašībām.
2. Lai veiktu ierasto imunitātes stiprināšanu, pārvarētu hronisko nogurumu, veicinātu ķermeņa labāku izturību pret vīrusiem, divreiz dienā dzeriet tēju uz zaļumiem.
3. SARS vai gripas izplatīšanās laikā ir jāsagatavo spēcīgi novārījumi uz lapām un svaigi (vai žāvēti) aveņu augļi. Šādi līdzekļi ir efektīvi arī vitamīnu trūkuma gadījumā un ārpus sezonas.
4. Lai vislabāk noņemtu krēpu no elpošanas trakta dobuma, ir jāsagatavo lapu, augļu, sakņu vai krūmu zaru novārījumi.
5. Ja jūs dzerat tēju ar paaugstinātu asinsspiedienu, jūs palielināsit urīna izdalīšanos un pazemināsit sniegumu. Aveņu labvēlīgi ietekmē arī diabēta slimnieku veselību, samazinot cukura koncentrāciju asinīs.
6. Lai tiktu galā ar ādas problēmām vai atņemtu, jums ir nepieciešams pagatavot putru, pamatojoties uz svaigu zaļumu aveņu krūmu. Šāds rīks arī efektīvi novērš pūtītes.
7. Lai uzlabotu matu stāvokli, to mitrumu un uzturu, cīņu pret blaugznām un seboreju, pēc katras galvas mazgāšanas ir nepieciešams izskalot mopu ar novārījumiem uz aveņu lapām.

Derīgās aveņu zaru īpašības

1. No zariem tiek pagatavota tēja, kas noder saaukstēšanās, pneimonijas, hroniska bronhīta, tonsilīta, astmas un gripas ārstēšanai un profilaksei.
2. Arī šāds dzēriens stiprina imūnsistēmu un noņem lieko ūdeni. Ņemot vērā pēdējo kvalitāti, ievērojami samazinās ekstremitāšu edēma, pazūd nogurums un smagums kājās.
3. Lai tiktu galā ar spēcīgu klepu, paātriniet krēpu izdalīšanos, maziniet sāpīgumu un rīkles iekaisumu, pagatavojiet tēju. Lai to izdarītu, sasmalciniet 6 lielus zarus, uzvāra 500 ml. verdošs ūdens un uzstāj pusi dienas.
4. Ja sastopaties ar gripu vai pirmajām saaukstēšanās pazīmēm, pagatavojiet novārījumu. Sasmalcina zariņus, izmēra pusi saujas un sajauc ar 0,2 l. verdošs ūdens. Pavārs ceturto daļu stundas, pēc tam atdzesē, filtrē, lieto kopā ar medu trīs reizes dienā.
5. Lai attīrītu toksīnu asinis, izvadītu no ķermeņa toksīnus un citas kaitīgas vielas, ir nepieciešams lietot infūziju uz zariem. To var vārīt no ēdamkarotes zemes izejvielu un 450 ml. verdošs ūdens.

Derīgās aveņu sakņu īpašības

1. Aveņu ir laba ar to, ka visas tās daļas ir piemērotas izmantošanai tautas dziedniecībā, lai novērstu dažādas smaguma slimības. Šajā gadījumā saknes iegūs vidusauss iekaisums, zema imunitāte, hronisks nogurums, klepus, astma, SARS.
2. Uz dzeltenās aveņu krūma saknēm tiek sagatavoti dažādi novārījumi saaukstēšanās ārstēšanai. Lai to izdarītu, pietiek ar to, lai sasmalcinātu saknes, lai iegūtu ēdamkaroti izejvielu, uzliet 300 ml. verdošs ūdens, vāra 10 minūtes un uzstāj. Pēc atdzesēšanas kompozīciju filtrē un ņem trīs reizes dienā.
3. Lai stiprinātu imunitāti, izārstētu astmu vai bronhītu, labāk ir lietot sarkanās avenes. Tās saknes tiek sasmalcinātas, pēc tam 2 ēdamkarotes sajauc ar 350 ml. karstu ūdeni. Pēc vārīšanas trešdaļu stundas kompozīcija jāfiltrē, nedaudz atdzesē un patērē 60 ml. 4 reizes dienā.
4. Lai ārstētu otiti, tiek izmantota tinktūra uz saknēm. Izžāvējiet izejvielas, sasmalciniet, uzvāra un uzstāj. Ņemiet 0,1 L. katru dienu 2 nedēļas. Uzņemšanas biežums - divas reizes dienā.

Aveņu slimībām

Jebkura veida ogas izmanto dažādas sarežģītības slimību profilaksei un ārstēšanai. Bet galīgā recepte atšķiras atkarībā no tā, kādi simptomi ir jāizslēdz. Ir vērts atcerēties, kādu kaitējumu avenes radīs. To nedrīkst lietot bērni līdz 2 gadu vecumam, cilvēki ar šīs ogas nepanesamību un alerģiju pret to, hroniskām nieru slimībām.

Pankreatīts
Pankreatīts ir aizkuņģa dziedzera slimība, ko papildina šī iekšējā orgāna iekaisuma procesi. Kad pankreatīts pasliktinās, avenes nedrīkst lietot nekādā veidā.

Ogu sastāvs satur skābes, kas bojā gļotādas. Ja slimība ir hroniskā stadijā, to var atvieglot, uzturā ieviešot nelielu ievārījuma vai aveņu kompotu.

Parasts saaukstēšanās
Kopš seniem laikiem aveņu ievārījums tiek izmantots kā panaceja visiem saaukstēšanās gadījumiem. Izejvielām ir izteiktas sviedrēšanas īpašības. Produkts īsā laika posmā viegli tiek galā ar saaukstēšanos.

Dabiskajai medicīnai ir pretvīrusu, pretdrudža un pretvīrusu īpašības. Ar saaukstēšanos ārstniecisks līdzeklis ļoti labi izturas pret drudzi. Tā rezultātā notiek bagātīga svīšana. Efekts tiek panākts, pateicoties tam, ka izejvielu sastāvā ir salicilskābe.

Gastrīts
Ir svarīgi zināt, ka svaigi auga augļi nelabvēlīgi ietekmē kuņģa gļotādu. Tāpēc izejvielas ir aizliegts ēst ar līdzīgu kaiti. To nevar teikt par lapu novārījumu. Šāds rīks, gluži pretēji, pozitīvi ietekmē veselības stāvokli.

Veselības kursam jums vajadzētu sagatavot diezgan vienkāršu līdzekli. Brūvējiet lapas ar verdošu ūdeni un dzeriet filtrētu 120 ml buljonu. 5-6 reizes dienā. Ar zemu skābumu palīdzēs aveņu sula. Pietiekami svaigs, lai atšķaidītu ar ūdeni vienādā daudzumā.

Podagra
Ar locītavu iekaisuma procesiem, kurus provocē traucēta vielmaiņa organismā, jums jāievēro īpaša diēta, kuru noteica speciālists. Šajā gadījumā jāierobežo aveņu ēšana. Izejvielu sastāvā ir purīni.

Šādi fermenti var saasināt slimības gaitu. Ar podagru urīnskābe sāk uzkrāties organismā lielos daudzumos. Kas attiecas uz purīniem, fermenti tikai veicina palielinātu šādas skābes ražošanu.

Cukura diabēts
Ar cukura diabētu pacientam ierobežotā daudzumā ir atļauts ēst tikai melnās avenes. Noteikto dienas devu individuāli nosaka ārstējošais ārsts.

Ogu priekšrocība ir tā, ka tām ir zems glikēmiskais indekss. Šis faktors nozīmē, ka asinīs nebūs straujš cukura lēciens. Ārstnieciskais augs pozitīvi ietekmē visa organisma stāvokli.

Šādu augļu sistemātiska ēšana palīdz tikt galā ar lieko svaru. Melnās avenes lieliski noņem lieko šķidrumu no ķermeņa. Stabilizējas arī asinsspiediens.

Aveņu kontrindikācijas

1. Papildus priekšrocībām avenes var ievērojami kaitēt personai. Ogas ir vieni no alerģiskiem pārtikas produktiem. Tāpēc, ēdot, jums jābūt ārkārtīgi uzmanīgam.
2. Izejvielu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt veselības problēmas nieru akmeņu, urīnpūšļa un žultspūšļa veidā. Aveņu saasina arī podagras, čūlu un kuņģa-zarnu trakta gļotādas erozijas gaitu.

Var droši teikt, ka avenes ķermenim dod vairāk labuma nekā kaitējumu. Ēdot produktu, apsveriet kontrindikācijas un ievērojiet augļu ikdienas devu. Šajā gadījumā neradīsies nekādas veselības problēmas.

Video: Aveņu lapu tēja