Smiltsērkšķis - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Smiltsērkšķi ir slaveni ar to, ka to pārstrāde notiek praktiski bez liekiem atkritumiem. Ogas plaši izmanto ziemas griezienu, saldo kārumu, konditorejas izstrādājumu pildījumu, auksto dzērienu pagatavošanai. No skrejlapām tiek izgatavotas dažādas tinktūras, losjoni, novārījumi, kurus pēc tam ņem iekšēji vai lieto ārēji. Eļļas ražošanā izmanto eļļu kūku un sulu. Tik plašs pārstrādes saraksts populāro ogu labvēlīgo īpašību dēļ.

Smiltsērkšķu sastāvs un īpašības

Smiltsērkšķos uzkrājas daudz askorbīnskābes, kas nepieciešama pareizai kaulu veidošanai un nostiprināšanai, kā arī paaugstina imunitāti saaukstēšanās laikā.

Ogu sastāvā ir P vitamīns, vērtīga viela, kas atbild par asins kanālu sieniņu stiprināšanu. P vitamīns uzlabo asins sastāvu, palielinot sarkano asins šūnu ražošanu.

K vitamīns, kas ir bagāts ar smiltsērkšķiem, ir atbildīgs par visiem vielmaiņas procesiem organismā. Galvenokārt sirds paļaujas uz šīs vielas pozitīvo iedarbību, tiek izslēgts tās darbs un tiek novērstas nopietnas patoloģijas.

Retinolu sauc arī par A vitamīnu. Tas lielos daudzumos atrodas ādā, smiltsērkšķu mīkstumā. A vitamīnam ir baktericīdas, pretsēnīšu, pretdrudža īpašības. Arī šis elements labvēlīgi ietekmē acu veselību, apvienojumā ar beta-karotīnu.

Mēs nevaram ignorēt faktu, ka ogā ir koncentrēts daudz B vitamīnu. Šajā skaitā ir tiamīns, pantotēnskābe, niacīns, riboflavīns, folijskābe, piridoksīns. Tie ir nepieciešami grūtnieces ķermenim, cilvēka reproduktīvajai sistēmai un nervu sistēmas veselībai.

Kas attiecas uz minerālvielām, tās ir arī bagātīgi ogās. Īpaša vieta tiek piešķirta fosforam un kalcijam, tie ir atbildīgi par zobu, kaulu, nagu stāvokļa uzlabošanu. Ne bez magnija, kālija, dzelzs uzkrāšanās, kas nepieciešama sirdij un visai asinsrites sistēmai.

Smiltsērkšķu ārstnieciskās īpašības

1. Smiltsērkšķu sula tiek atšķaidīta ar ūdeni un patērēta ar smagu ķermeņa intoksikāciju. Kompozīcija atvieglo aknu darbu, veicina etilspirta agrīnu sabrukšanu un noņemšanu, atbrīvo no paģirām. Smiltsērkšķus izmanto arī saindēšanās ar pārtiku gadījumā.
2. Augļus ieteicams lietot pacientiem, kuri cieš no aizsērējušiem traukiem. Smiltsērkšķu mīkstums noņem holesterīnu, stiprina asins kanālu sienas, paātrina sarkano asins šūnu veidošanos.
3. Ogu plaši izmanto, lai palielinātu ķermeņa aizsargspēju periodos, kad gadalaiki aizvieto viens otru, kā arī ar vitamīnu trūkumu. Pateicoties pilnīgi līdzsvarotam ķīmiskajam sastāvam, tiek uzlabota imunitāte bērniem un pieaugušajiem. Cilvēkam ir vieglāk pārņemt gripas epidēmiju.
4. Smiltsērkšķis atjauno iekšējo orgānu šūnas, kuras ietekmē ilgstoša antibiotiku lietošana vai citu iemeslu dēļ.
5. Apelsīnu ogas lieliski tiek galā ar ķermeņa izdedžiem, izslēdzot visus toksīnus un toksiskās vielas. Augļi tiek ieviesti svara zaudēšanas diētā, jo smiltsērkšķi palielina visus vielmaiņas procesus un ir palīgs vieglam svara zaudēšanai.
6. Smiltsērkšķis veicina asiņu retināšanu, tāpēc tas ir nepieciešams patērēt cilvēkiem ar varikozām vēnām, trombozi, tromboflebītu.
7. Ogu sastāvā visi vitamīni, minerāli, šķiedrvielas, gaistošie produkti tiek uzrādīti optimālā proporcijā (mēs runājam par nogatavojušiem augļiem). Tāpēc mīkstuma un sulas iekļaušana uzturā kompensēs barības vielu deficītu.
8. Ja gastrītu vai čūlu izraisa zems kuņģa skābums, tad, vienojoties ar speciālistu, jūs varat lietot smiltsērkšķus, lai dziedinātu iekšējo orgānu gļotādas. Dažreiz norijot eļļu vai novārījumu uz lapām.
9. Oga ir atradusi savu pielietojumu sinusīta gadījumā. Inhalatoriem pievieno eļļu, sajaucot ar ūdeni. Tvaiku ieelpošana, pat īsu laiku, atvieglo slimības gaitu.
10. Atjaunojošo īpašību dēļ augļus izmanto ādas bojājumu, dermatoloģisko problēmu ārstēšanai. Celulozes un smiltsērkšķu eļļa dezinficē, pievelciet brūces.

Smiltsērkšķu priekšrocības grūtniecēm

1. Grūtniecības laikā nav ieteicams ķerties pie medikamentu lietošanas. Grūtnieces nav drošas pret elementāru saaukstēšanos, vitamīnu trūkumu un citām sarežģītām slimībām.
2. Ja jūs pārsteidz temperatūra vai iesnas, problēmu varat atrisināt ar mājas līdzekļiem ar smiltsērkšķiem. Eļļojiet deguna gļotādas, patērējiet 100 g. putra smiltsērkšķu. Ja vēlaties, sajauciet to ar jāņogām.
3. Glāze silta ūdens ar 20 ml palīdzēs grūtniecēm tikt galā ar kakla sāpēm. smiltsērkšķu eļļa. Pietiek ar šāda sastāva lietošanu 2 reizes dienā, diskomforts un svīšana izzudīs. Noderīgs būs arī augļu novārījums, kas sajaukts ar medu.
4. Grūtniecības laikā sieviete cieš no tūskas, kas parādās zemas fiziskās aktivitātes un ūdens uzkrāšanās dēļ audos. Smiltsērkšķu tēja no lapām un ogām noņems lieko šķidrumu, mazinot smagumu kājās.
5. Lai novērstu sezonālu saaukstēšanos, ir lietderīgi dzert novārījumu ar augļiem. Ar aizcietējumiem šāds līdzeklis attīra zarnas, normalizē izkārnījumus, novērš kolikas un smagumu kuņģī.
6. Ja nav kontrindikāciju, smiltsērkšķi labvēlīgi ietekmēs bērnu. Auglis tiks veidots atbilstoši grūsnības periodam, samazināsies iedzimtu sirds defektu un anēmijas risks.
7. Grūtniecības laikā sievietēm var attīstīties piena sēnīte. Lai nelietotu medikamentus, makstī ir jāievada smiltsērkšķu eļļā izmērcēts tampons.

Smiltsērkšķu ieguvumi un kaitējums bērniem

1. Neskatoties uz ogu labvēlīgajām īpašībām, to reti pievieno bērnu ēdienkartei. Daudzas mātes kļūdaini uzskata augļus par alergēniem, tāpēc tos izslēdz no bērna uztura. Bet patiesībā situācija ir atšķirīga, smiltsērkšķi ļoti reti veicina blakusparādību rašanos.
2. Pareizāk būtu ogu ieviest pakāpeniski, uzmanīgi vērojot ķermeņa reakciju. Ja pēc noteikta laika mazulim nav izkārnījumu traucējumu, nav izsitumu un citu kaites, ņemiet ieradumu visu laiku ārstēt bērnu ar ogu.
3. Jāatceras, ka kontrindikācijas ietver visa veida nieru slimības, paaugstinātu kuņģa skābumu, žultspūšļa kaites bērnam.
4. Smiltsērkšķu nav nepieciešams dot svaigu. Bērni var gatavot kartupeļu biezeni no applaucētiem augļiem, kompotus, augļu dzērienus, tējas. Jebkurā formā esošs smiltsērkšķis būs labvēlīgs imūnsistēmai.
5. No ogu sastāva vērtīgās vielas pozitīvi ietekmē smadzenes. Notiek neironu stimulēšana, uz kuras fona uzlabojas atmiņa, koncentrēšanās spējas, redze, smalkās motorikas. Smiltsērkšķi tiek ieviesti skolēnu ēdienkartē.
6. Ja bērnam ir faringīts vai tonsilīts, eļļojiet kaklu ar smiltsērkšķu eļļu. Ar iesnas, daži pilieni katrā nāsī atvieglos deguna nosprostojumu un atvieglos mazuļa stāvokli. Ausu slimību ārstēšanai tiek izmantota līdzīga metode.

Smiltsērkšķu priekšrocības vīriešiem

1. Smiltsērkšķiem ir pozitīva ietekme uz vīriešu reproduktīvo funkciju. Tāpēc sistemātiska augļu ēšana novērš ķermeņa lielāko daļu kaites.
2. Ogas ir piesātinātas ar tokoferolu, kas ir nepieciešams reproduktīvās sistēmas un dziedzeru normālai darbībai. Smiltsērkšķis ir slavens arī ar spēju atjaunot vīriešu potenci.
3. Aktīvie fermenti darbojas kā cilvēka ķermeņa imūnmodulatori. Smiltsērkšķis ir labs smadzenēm, aknām un nierēm. Magnijs ir būtisks sirds un asinsvadu darbībai.
4. Kālijs augu augļos ir tieši iesaistīts hormonu sintēzē. Dzelzs un fosfora pārpilnība ir nepieciešama visu iekšējo orgānu darbībai un šūnu atjaunošanai.
5. Smiltsērkšķi neitralizē holesterīna negatīvo iedarbību un izvada to no organisma. Augs uzrādīja lielisku sniegumu saindēšanās ar alkoholu jomā. Dziedinošais sastāvs izvada toksīnus no ķermeņa, atjaunojot aknas.
6. Oga maigi attīra kuņģa-zarnu traktu, novērš mikrokrešu veidošanos zarnās, atjauno normālu mikrofloru un peristaltiku. Pozitīvs rezultāts tiek sasniegts diētisko šķiedrvielu un pektīna dēļ.

Smiltsērkšķu priekšrocības svara zaudēšanai

1. Smiltsērkšķus bieži ievada aptaukojušos cilvēku vai to cilvēku ēdienkartē, kuri vēlas atvadīties no papildu mārciņām. Ārsti ir pierādījuši ogu efektivitāti cīņā pret lielu ķermeņa svaru.
2. Derīgās īpašības tiek sasniegtas, iekļaujot taukskābes un visa veida vitamīnus. Skābes regulē tauku metabolismu, pārveido ogļhidrātus enerģijā.
3. Ogas un uz tām balstīti novārījumi satur diurētiskas īpašības. Ar pietiekamu ūdens daudzumu audos neuzkrājas liekais šķidrums, bet tajā pašā laikā sākas pastiprināta tauku slāņu sadalīšanās.
4. Pateicoties toksisko vielu atsaukšanai, cilvēks nemanāmi zaudē svaru, ķermenim nav stresa. Visi zina, ka nav iespējams atbrīvoties no ienīstiem centimetriem jostasvietā, ja slagging netiek novērsti.
5. Smiltsērkšķis tiek galā ar uzdevumiem. Bet, lai sasniegtu patiesi iespaidīgu rezultātu, ir nepieciešams ņemt eļļu, sulas, novārījumus un mīkstumu.

Smiltsērkšķu priekšrocības asinsvadiem un kauliem

1. Smiltsērkšķis ir slavens ar askorbīnskābes pārpilnību. Tāpēc augļi jādzer ārpus sezonas. Tā rezultātā jūs varat izvairīties no vitamīnu trūkuma un infekcijas ar infekcijas slimībām.
2. C vitamīns ir svarīgs ne tikai ķermeņa aizsargājošās membrānas stiprināšanai, bet arī pareizai kaulu un saistaudu veidošanai, darbībai. Neaizmirstiet, ka askorbīnskābe ir lielisks antioksidants.
3. Augļos P vitamīns ir rutīna un flavonoīdu formā. Pēdējiem ir vislielākā pozitīvā ietekme uz ķermeni kombinācijā ar askorbīnskābi. Fermenti kopā stiprina asinsvadus.
4. Rutīna, savukārt, atšķaida asinis, šī parādība ir īpaši svarīga varikozām vēnām un hemoroīdiem. K vitamīna klātbūtne ir nepieciešama olbaltumvielu sintēzei organismā. Ferments ir svarīgs vielmaiņas procesiem saistaudos un kaulu audos, kā arī nierēs.

Smiltsērkšķu priekšrocības seksuālajai funkcijai

1. Smiltsērkšķu aktīvo enzīmu komplekss ir nepieciešams, lai atjaunotu un uzturētu normālu reproduktīvo un seksuālo funkciju aktivitāti.
2. Pozitīvs rezultāts tiek sasniegts, pateicoties tokoferola pārpilnībai. E vitamīna saturs auga augļos ir daudzkārt lielāks nekā mandeļu lietderība.
3. Tāpēc augļus plaši izmanto seksuālo kaites un sliktas reproduktīvās funkcijas ārstēšanai. Arī tokoferols darbojas kā spēcīgs imūnstimulējošs līdzeklis.

Smiltsērkšķu priekšrocības gremošanas traktam

1. Kā aprakstīts iepriekš, smiltsērkšķiem ir lielisks īpašums, kas samazina holesterīna negatīvo ietekmi uz ķermeni. Produkts maigi un efektīvi noņem toksīnus.
2. Sistemātiska augļu ēšana noved pie zarnu kustīgumu un mikrofloras atjaunošanas. Ūdenī šķīstošajai šķiedrai ir pozitīva ietekme.
3. Paturiet prātā, ka augu pārgatavojušos augļos pektīnu un uztura šķiedrvielu koncentrācija ir ievērojami samazināta. Tāpēc šāda produkta ieguvums ir mazs.
4. Ogu sastāvā ietilpst piesātinātās taukskābes un polinepiesātinātās skābes, fruktoze, saharoze, glikoze. Kopumā visi fermenti ir vienkārši nepieciešami normālai gremošanas trakta darbībai.

Smiltsērkšķu lapu priekšrocības

1. Pat senatnē cilvēki ir pilnībā atklājuši smiltsērkšķu priekšrocības cilvēkiem. Augā vērtīgi ir ne tikai augļi, bet arī lējumi, miza. Mūsdienu medicīna ir oficiāli apstiprinājusi apstādījumu pozitīvo ietekmi uz ķermeni.
2. Smiltsērkšķu lapas ir labvēlīgas arī dzīvniekiem. Izejvielas sajauc ar barību. Tā rezultātā tiek uzlabota vilnas kvalitāte un nodibināta vielmaiņa.
3. Kas attiecas uz cilvēkiem, ieteicams regulāri dzert tēju ar novārītām smiltsērkšķu lapām. Dzēriens lieliski uzmundrina, uzlabo asinsvadu tonusu un uzlabo zarnu kustīgumu.
4. Jūs varat pagatavot stiprinošu buljonu. Lai to izdarītu, pārvērtiet 40 g mīkstumā. svaigas lapas un ielej 250 ml. verdošs ūdens. Sautē kompozīciju uz tvaika pirts ceturtdaļas stundas laikā. Pēc atdzesēšanas izkāš un dzer divreiz dienā.
5. Turklāt lapas ir daļa no daudziem farmaceitiskiem preparātiem. Šādas zāles tiek parakstītas saaukstēšanās, gripas un SARS ārstēšanai.

Smiltsērkšķu sulas priekšrocības

1. Lai novērstu letarģisko stāvokli un vitamīnu deficīta attīstību, jums regulāri jādzer smiltsērkšķu sula, kas ir piesātināta ar noderīgiem fermentiem.
2. Sastāvs samazina antibiotiku kaitīgo iedarbību uz organismu slimības laikā. Dzēriens dziedē brūces, eroziju un ātrāk noņem toksīnus no audiem.
3. Ja katru dienu dzerat sulu no augļiem, asinsspiediens ievērojami pazeminās līdz ar hipertensiju.
4. Drīz palielinās izturība pret stresu un aktivizējas visu ķermeņa sistēmu darbs. Cīņā pret hemoroīdiem sveces ar smiltsērkšķu ekstraktu lieliski parādīja sevi.

Smiltsērkšķu priekšrocības un pielietojumi kosmetoloģijā

1. Smiltsērkšķu eļļa ir pieprasīta profesionālo masieru vidū. Unikālais sastāvs ir lieliski absorbēts, noņem atmirušās ādas daļiņas, rūpīgi mitrinot dermu.
2. Ogu eļļu var pagatavot patstāvīgi mājās. Kompozīcija jāberzē 2 reizes nedēļā. Sejas āda ievērojami uzlabosies, pūtītes izzudīs un mazās krokas tiks izlīdzinātas.
3. Eļļa dos ne mazāk labumu matiem. Lai mati būtu grezni un šiki, produktu ieteicams lietot 1 reizi nedēļā 3 stundas. Kompozīciju mazgā ar parasto šampūnu.

Kontrindikācijas smiltsērkšķu

1. Ogas var kaitēt ķermenim ar gastrītu un tendenci uz caureju.
2. Ar individuālu neiecietību jums nevajadzētu patērēt kompozīciju un lietot to kosmētikas vajadzībām.
3. Aizliegts patērēt augļus ar kuņģa-zarnu trakta sajukumu un žultspūšļa patoloģijām.
4. Smiltsērkšķis ir kontrindicēts urolitiāzei un nieru mazspējai.

Iepriekš minētais uzturvielu saraksts nav viss saraksts ar to, kā smiltsērkšķi ietekmē ķermeni. Ogas izmanto profilaktiskos un terapeitiskos nolūkos cīņā pret daudzām slimībām. Bet, lai nekaitētu, izpētiet kontrindikācijas.

Video: smiltsērkšķu derīgās īpašības