Kā atjaunot sejas ādas elastību: 4 veidi

Ādai ir nepatīkama izbalēšanas īpašība daudzu faktoru ietekmē. Tie ietver sliktu ekoloģiju, nepareizi sabalansētu uzturu un nekvalitatīvas sejas kosmētikas izmantošanu. Ir vērts pieminēt arī par ar vecumu saistītām izmaiņām, biežu stresa iedarbību, miega trūkumu, dehidratāciju. Visu iepriekšminēto rezultātā āda zaudē elastību, to var atgriezt, izmantojot masāžu, kosmētisko ledu un īpašas maskas. Parunāsim par visu kārtībā.

Kosmētiskais ledus ādas elastībai

Ledus no ārstniecības augu novārījuma aktivizē visus vielmaiņas procesus, veicina kolagēna ražošanu, izlīdzina ādas struktūru. Lai saglabātu elastību, seja jānoslauka katru dienu - pēc rīta pamošanās, pusdienas laikā, pirms gulētiešanas.

Nepārkāpiet procedūras ilgumu, tas ir 3 minūtes. Vispirms noslaukiet pieri, pēc tam dodieties uz vaigiem un plakstiņiem, nolaidieties uz zoda, vaigu kauliem, kakla izgriezumu un kaklu. Nepārtrauciet ledus gabalu vienā vietā ilgāk par 2 sekundēm.

1. Gurķu ledus. Noskalojiet dārzeņu, noņemiet kātu, sasmalciniet augļus gabaliņos. Nosūtiet blenderī, uzkarsējiet līdz putras konsistencei. Ielejiet nedaudz filtrētu ūdeni, ielejiet kompozīciju uz ledus iepakojumiem. Notīriet saldētavā, pēc tam izmantojiet, kā norādīts.
2. No sāls gatavots ledus. Ņem 30 gr. rupja jūras sāls, ielej 200 gr. verdošs ūdens un samaisa. Kad graudi izšķīst, maisījumu ielej pelējuma nodalījumos. Ielieciet saldētavā, lietojiet pēc rīta pamodināšanas. Pabeidziet noslaukot, noskalojot ar tīru ūdeni.
3. Citronu ledus Ņemiet trešdaļu citrona, sasmalciniet putrā ar mizu. Pievieno 70 ml. auksta ūdens un 50 ml. kumelīšu buljons. Ielejiet saturu veidlapas šūnās, atstājiet sasalst. Lietojiet ne vairāk kā 2 reizes dienā.
4. Ledus no zāles. Iegādājieties aptiekā žāvētu garšaugu kolekciju. Tajā jābūt pelašķu, nātru, jāņogu lapām vai brūklenēm. Brūvējiet kompozīciju ar karstu ūdeni, atstājiet pusstundu. Pirms iepildīšanas pudelēs izkāš caur šūnām.
5. Ogu ledus. Ņem 20 gr. sarkanās jāņogas, 50 gr. zemenes, 10 gr. viburnum vai ērkšķogu, 30 gr. avenes. Nosūtiet visus augļus blenderī, ielejiet 40 ml. citrona sulas un 60 ml. piens. Noslaukiet kompozīciju līdz gludai, iesaiņojiet, ielieciet saldētavā.

Sejas masāža ādas elastībai

1. Šī tehnoloģija ir paredzēta, lai palielinātu epidermas tonusu. Regulāra mehāniskā darbība palīdz atbrīvoties no grumbām, piesātina audus ar skābekli un mitrumu.
2. Pagatavojiet kokosriekstu, mandeļu vai olīveļļu. Dabīgais sastāvs nodrošinās ērtu slīdēšanu, kā arī bagātinās šūnas ar noderīgiem elementiem. Eļļojiet seju ar eļļu.
3. Profesionāli masāžas terapeiti iesaka ievērot noteiktas līnijas. Procedūra sākas ar pieri. Ielieciet pirkstus uzacu augšdaļā, pacelieties pret matiem. Gludas grumbas zigzaga kustībās.
4. Pēc 5 minūtēm dodieties uz vaigu kauliem. Novietojiet plaukstas uz abām deguna pusēm, ejiet gar vaigiem līdz tempļiem. Veiciet darbības 3-4 minūtes, pēc tam novietojiet pirkstus uz lūpu stūriem. Pārejiet līdz ausu ļipiņām.
5. Pēc 3 minūtēm apstrādājiet zonu starp uzacīm, izlīdziniet nasolabial grumbas. Tālāk slauciet roku gar žokļa līniju, ejiet uz leju līdz kaklam. Apstrādājiet to ar muguru 3 minūtes.
6. Tagad noslaukiet sejas, kakla un dekoltē ādu ar kosmētikas ledus. Nomazgājiet, lai noņemtu atlikušo eļļu. Palutiniet seju ar toniku, suku ar mitrinātāju.
7. Pievērsiet pienācīgu uzmanību ādai ap acīm. Mūžīgi berzējiet speciālo plakstiņu vai hidrogelu.Pārvietojieties pa orbītas kaulu (no acs iekšējā stūra uz ārējo).
8. Masāžu ieteicams veikt katru dienu bez pārtraukuma. Ilgums - 3 mēneši, cilvēkiem ar dehidrētu pelēku ādu - ilgāks. Pēc vēlamā rezultāta sasniegšanas veiciet profilakses procedūru.

Pareizais uzturs ādas tvirtumam

1. Ādas elastība ir atkarīga no šķidruma daudzuma dermas apakšējos slāņos. Regulārs svaigu ogu, augļu un dārzeņu patēriņš palīdzēs aizpildīt trūkumu. Turklāt jums jādzer vismaz 2,2 litri. filtrēts ūdens dienā.
2. Papildiniet ar milkshakes, izslēdziet cukurbiešu cukuru. Neizlaidiet brokastis, ēdiet linu putru ar klijām vai auzu pārslām.
3. Neaizmirstiet par olbaltumvielu, tas veido jaunas šūnas. Liesa gaļa, zivis, olas, biezpiens un pupiņas tiek uzskatītas par lielisku olbaltumvielu avotu. Ēd griķus, tas satur taukskābes, kas palielina ādas tonusu.
4. Ja jums ir āda ar pelēku vai dzeltenīgu nokrāsu, ir svarīgi papildināt dzelzs līmeni organismā. Ēdiet zaļumus, svaigus ķiplokus, jūras veltes (kokteili), liellopa aknas, kakao sviestu, sēnes.
5. Izveidojiet ēdienkarti tā, lai uzturs būtu bagāts ar A, E, B3, B6, B12, Omega skābēm, selēnu, cinku, magniju. Divreiz gadā dzeriet minerālu kompleksu visam ķermenim un zivju eļļu.

Maskas ādas elastībai

1. Auzu pārslu un skābo krējumu. Ņem 2 saujas saldētas vai svaigas zemenes, sasmalcina ogas blenderī. Pievienojiet 40 gr. biezs medus, 35 gr. auzu pārslu vidēja malšana, 30 gr. taukains skābs krējums. Jums vajadzētu iegūt biezu masu, pretējā gadījumā pielāgojiet konsistenci ar auzu pārslu. Uzklājiet kompozīciju uz sejas ādas ar ļoti biezu slāni, atstājiet 40 minūtes. Pēc tam sasmalcina masku, lai noņemtu keratinizētas daļiņas. Noskalojiet lieko daudzumu, noslaukiet ādu ar ledu.
2. Biezpiens un granulēts cukurs. Sajauc 70 gr. mājās gatavotu biezpienu ar cukuru, ielej 20 ml. linsēklu eļļa. Kamēr granulas nav izšķīdušas, uzklājiet produktu uz sejas, iemērciet ceturtdaļas stundas laikā. Pēc tam iemasējiet ādu, berzējot kompozīciju uz vaigiem, deguna, kakla un dekoltē spārniem. Nomazgājiet masku ar aukstu ūdeni, pagatavojiet maisījumu divas reizes nedēļā.
3. Olu un E vitamīns Bļodā ielauziet divus vistas olbaltumvielas, ielejiet tajos 1 ampulu vitamīna E. Pievienojiet 40 gr. kviešu vai rudzu klijas, 10 ml. olīveļļa, 50 gr. dabīgais jogurts. Mīciet masu ar maisītāju, uzklājiet uz sejas, pārklājiet ar marli vai plēvi. Atstājiet masku ieslēgtu 25–35 minūtes; pēc laika noņemiet maisījumu ar ūdeni. Šo kompozīciju var izmantot kā vieglu pīlingu.
4. Piens un pērļu mieži. Mikroviļņu krāsns 60 ml. tauku piens, brūvēt viņiem 30 g. pērļu mieži, pagaidiet trešdaļu stundas. Ja masa ir šķidra, pievienojiet vairāk graudaugu. Tagad ielej 10 ml. augu eļļa, pievienojiet šķipsniņu jūras sāls. Jauciet, izveidojiet masku, turiet to vismaz pusstundu. Tālāk skrubi, pievēršot uzmanību pierei, vaigiem, kaklam. Noskalojiet ar kontrasta ūdeni, uzklājiet krēmu.
5. Citronu un olīveļļu. Nogrieziet pusi no visa augļa, sasmalciniet to putrā ar rīvi vai blenderi. Ielej 30 ml. olīveļļas, pievieno 35 gr. kviešu klijas. Ja vēlaties, varat ielej jāņogas, zemenes vai viburnum, berzēt caur sietu. Pievienojiet 10 gr. želatīnu, samaisa. Pēc 10 minūšu uzstāšanas izplatiet kompozīciju uz sejas ādas, iemērciet pusstundu. Pārējo noņem ar salveti, mazgā.
6. Medus un sāls. Lai sagatavotu kompozīciju, jums nepieciešams smalki samalts jūras sāls. Paņemiet sauju sastāva, sajauciet ar 70 gr. biezais medus. Ielieciet maisījumu ledusskapī uz 20 minūtēm, pēc tam izklājiet to pa seju. Sāciet veikt masāžu. Lai to izdarītu, turiet plaukstu un strauji velciet to, 10 minūtes veiciet vieglus matus uz vaigiem, kakla, pieres. Tad berzējiet maisījumu virs ādas, noskalojiet ar vēsu ūdeni.
7. Glicerīns un gurķis. Ielieciet mazgātu un nemizotu gurķi caur rīvi vai sietu, nedaudz izspiediet sulu. Ielej 10 ml. glicerīns, pievieno 20 gr. degvīns vai brendijs. Atsevišķā bļodā izkausē 30 g. medus, samaisa pamatkompozīcijā. Tvaicējiet ādu, masu uzklājiet uz sejas, izslēdzot vietu zem acīm. Pārklājiet ar pārsēju vai marles gabalu, atstājiet 25 minūtes. Piešķirtā perioda beigās noņemiet ar ledus ūdeni.

Lai palielinātu ādas elastību, izmantojiet tautas metodes. Apsveriet dabisko masku receptes, katru dienu noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem. Veiciet masāžu, ievērojot katras zonas ārstēšanas secību. Normalizējiet ikdienas ēdienkarti, iekļaujiet uzturā vitamīniem bagātu pārtiku un dzeriet vairāk ūdens.

Video: kā padarīt ādu elastīgu