Kā mājās rūpēties par papēžiem

Sieviešu papēžiem nepieciešama īpaša uzmanība ne tikai vasarā, bet arī ziemā. Pat ja esat laimīgs slaidu kāju īpašnieks, pedikīra neesamība būs pamanāma ar neapbruņotu aci. Lai sakārtotu papēžus un atbrīvotos no dzeltenuma un varžacīm, jums ir jābūt zināšanām par pamataprūpi. Mēs analizēsim svarīgos aspektus secībā, sniegsim praktiskus padomus.

Kāpēc uz papēžiem parādās varžacis

1. Rupju audumu parādīšanās iemesls ir sintētiskā apģērba zeķes. Mākslīgās zeķubikses, zeķes, zeķes neļauj ādai elpot. Tā rezultātā baktērijas sāk augt, papēži laupās, parādās sēnīte. Tad mīkstinātie audi sacietē ar dubultu ātrumu, veidojot varžacis. Lai izslēgtu iemeslu, ir jādod priekšroka kokvilnas apģērba izstrādājumiem (cik vien iespējams).
2. Galvenais raupju plankumu parādīšanās iemesls uz papēžiem ir pedikīra trūkums. Ir svarīgi saprast, ka pamataprūpe ietver pumeka un citu abrazīvu savienojumu izmantošanu, kas noņem mirušās šūnas. Ja neattīrīsit varžacis, pēc noteikta laika tās augs (kļūs biezākas) un plaisās. Defekti radīs milzīgu diskomfortu.
3. Papēžu kopšana ietver regulāru tīrīšanu un uzturu. Kā jau minēts iepriekš, pēdu āda ir jāpīpē visu gadu, un ne tikai vasarā. Tas nenozīmē, ka jums katru dienu jāveic pedikīrs. Tas ir pietiekami, lai veiktu procedūru 2-3 reizes mēnesī. Lai novērstu baktēriju attīstību, pēc ielas apavu (īpaši vasaras apavu) nēsāšanas mazgājiet kājas.
4. Ja mēs runājam par raupjas ādas iekšējiem cēloņiem, tad tie ietver dažādas slimības. Cukura diabēts, akūta gastrīta forma, vitamīnu trūkums pavasarī un ziemā un vairogdziedzera darbības traucējumi - tas viss nelabvēlīgi ietekmē ādu. Ja nevērīgi izturaties pret pamataprūpi, sekas izskatās postošas. Šādos gadījumos ir jāveic pārbaude un jānoskaidro cēlonis.
5. Sliktas kurpes ir vēl viens iemesls papēžu pasliktinājumam. Sintētiskās zolītes un kaudzes veicina pastiprinātu svīšanu, kājas sāk dziedāt. Pēc apavu noņemšanas āda nolietojas un izveidojas pilnīgas varžacis. Ja iespējams, izvēlieties kvalitatīvus produktus no elpojošiem dabīgiem materiāliem.

Papēžu vannas

1. Sāls un amonjaks. Vāra 4,5 litrus. ūdens emaljas pannā. Pēc burbuļu parādīšanās samaziniet siltumu, ielejiet sauju smalka jūras sāls bez aromatizētāja, ielejiet 30 ml. amonjaks. Pagaidiet, līdz kristāli izšķīst un kompozīcija atdziest. Ielejiet saturu baseinā, nolaidiet papēžus vannā, pagaidiet ceturtdaļu stundas. Pēc tam berzējiet kājas ar pumeka akmeni vai speciālu pedikīra suku. Atlikušo daļu noskalojiet ar siltu ūdeni, uzklājiet kāju krēmu, uzvelciet zeķes. Ja vēlaties, varat pagatavot vannu, nepievienojot amonjaku, šajā gadījumā 4,5 litrus. ūdenim būs apmēram 180 g. sāls.
2. Eikalipts un olīveļļa. Sagatavojiet zāļu kumelīšu, kliņģerīšu, žeņšeņa vannu. Pievienojiet 5 pilienus eikalipta ētera uz 1 litru. infūzija. Ielejiet 75 g. olīveļļa, pagaidiet, līdz kompozīcija atdziest. Iemērciet kāju vannā, pagaidiet ceturtdaļu stundas. Pēc tam veiciet pedikīru, eļļojiet papēžus ar krējumu, uzvelciet kokvilnas zeķes.
3. Kumelīšu krāsa un piens. Vāra 2 litrus. tauku piens, noņemiet kompozīciju no uguns. Pagatavojiet piena produktā 45 gr. kumelīšu ziedkopas, atstājiet infūziju 1 stundu. Pēc tam filtrējiet maisījumu (šo soli var izlaist), sildiet uz plīts līdz ērtam stāvoklim. Iemērciet papēžus buljonā, baudiet vannu 30-60 minūtes.
4. Citronu sula un soda. Ielejiet pannā 100 gr. dzeramā soda, atšķaida to ar trim litriem ūdens. Uzkarsē masu līdz vārīšanās temperatūrai, pagaidiet, līdz graudi izšķīst. Ielej 50 ml. citronu sula vai greipfrūti. Iemērciet papēžus šķīdumā, atstājiet uz trešdaļu stundas. Pēc procedūras noskalojiet kājas ar kontrasta dušu. Pēc manipulāciju beigām papēžus pārklāj ar barojošu krēmu. Papildus tam, ka sastāvs mīkstina ādu, tas cīnās pret pārmērīgu svīšanu un sēnīti.
5. Greipfrūti un dabīgā eļļa. Nomazgājiet citrusaugļus, noņemiet "ass", sasmalciniet augļus gabaliņos. Nosūtiet greipfrūtu blenderī vai gaļas mašīnā, sasmalciniet putrā. Ielejiet saturu bļodā, ielejiet 3 litrus. karstu ūdeni, pievienojiet jebkuru dabīgu eļļu (darīs smiltsērkšķu vai olīvu). Padariet vannu papēžiem, iemērciet kājas ceturtdaļas stundas laikā. Tālāk mizojiet pēdas, nosusiniet kājas, eļļojiet pēdas ar krēmu. Uzvelciet zeķes, nenoņemiet tās vismaz 3 stundas.
6. Bazilika un kālija permanganāts. Pagatavo vāju kālija permanganāta šķīdumu (izbalējusi aveņu krāsa). Atsevišķā traukā pārlej ar vārītu ūdeni virs žāvēta bazilika un ļauj tam brūvēt 1 stundu. Apvieno abus šķīdumus kopā, saturu ielej baseinā. Iemērciet papēžus vannā, veiciet procedūru apmēram 25-30 minūtes. Pēc manipulāciju beigām uzklājiet barojošu krēmu.

Papēža pīlings

1. Citrusaugļu rieksti un mizas. Sasmalcina javā, blenderī vai kafijas dzirnaviņās 70 gr. zemesrieksti vai mandeles. Apcepiet drupatas sausā pannā līdz zeltaini brūnai. Nekādā gadījumā nelietojiet valriekstus, tie krāso ādu un padara to dzeltenu. Ņem mizu no diviem apelsīniem vai greipfrūtiem, sarīvē uz rīves. Apvienojiet abus savienojumus, pievienojiet skābu krējumu ar augstu tauku saturu (var aizstāt ar dabisko jogurtu). Jums vajadzētu beigties ar pastveida maisījumu. Berzējiet to ar papēžiem, noskalojiet ar siltu ūdeni.
2. Klijas un kafijas biezumi. Lai izveidotu skrubi, jums ir nepieciešams apmēram 100 gr. atkritumu kafijas biezumi. Ielejiet tajā 30 ml. augu eļļa, ielejiet tik daudz rudzu klijas, lai pagatavotu pastu. Izdaliet produktu uz papēžiem, ietekmējot visu pēdu (pēc izvēles), atstājiet 10 minūtes. Tālāk, skrubi, noskalojiet.
3. Diždadžu eļļa un cukurs. Ja papēži ir ļoti raupji un uz tiem parādās plaisas, izmantojiet efektīvu sastāvu. Paņemiet 1 nogatavojušos tomātu, noņemiet no tā mizu (vispirms augļus iemērciet verdošā ūdenī, pēc 1 minūtes pārnesiet ledus ūdenī). Dārzeņu sasmalcina kartupeļu biezenī jebkādā ērtā veidā, ielej 35 ml. diždadža eļļa. Nekavējoties pievienojiet nedaudz granulēta cukura, lai graudiem nebūtu laika izšķīst. Skrubis ar viegliem apļveida kustībām, pēc 5-7 minūtēm noskalojiet produktu.
4. Medus un skābs krējums. Sasmalciniet 2 saujas mandeļu skaidiņās ar mazām abrazīvām daļiņām. Ielej 40 g. sukādes medū, pievieno tauku skābo krējumu (daudzums tiek noteikts pēc). Jums vajadzētu iegūt biezu skrubi. Masējiet viņu papēžus 10 minūtes, noskalojiet. Lai pastiprinātu efektu, pievienojiet 20 gr. dzeramā soda.
5. Aprikožu kodoli. Lai sagatavotu kompozīciju, jums vajadzēs apmēram 80 gr. žāvēti aprikožu kodoli. Tos sasmalcina drupatās, izmantojot kafijas dzirnaviņas vai blenderi, samaisa ar 45 ml. augu eļļa. Izžāvējiet cepeškrāsnī apelsīna mizu, sasmalciniet to pulverī. Sajauc abus maisījumus kopā. Ja skrubis ir biezs, pievienojiet vairāk eļļas. Izdaliet produktu uz papēžiem, aptiniet ar pielīmējošu plēvi, pagaidiet pusstundu. Pēc tam nomizojiet un noskalojiet.
6. Klijas un kivi. Sajauc kviešu, rudzu vai linu klijas ar nātrija hlorīdu (attiecība 2: 1), ielej 20 ml. kukurūzas vai olīveļļas. No kivi noņemiet mizu, pārgrieziet mīkstumu kartupeļu biezenī, sajauciet ar iepriekšējo maisījumu. Nekavējoties veiciet papēžu skrubi, pēc 10 minūtēm noņemiet produktu ar ūdeni.
7. Bērnu krēms un auzu pārslu. Iegūstiet vidēja maluma auzu pārslas, apvienojiet nedaudzas kompozīcijas ar kafijas biezumiem (vienādās proporcijās). Pievienojiet tik daudz bērnu krēma, lai izveidotu pilnvērtīgu nopirktu skrubi. Berzē to pa visu pēdu ādu, atstāj uz 20 minūtēm, tikai tad sāc pīlingu. Kompozīcija nav jānomazgā; pārpalikumu var noņemt ar papīra dvieļiem.

Kā notīrīt dzeltenības papēžus

Vairumā gadījumu, pat pēc tvaicēšanas un pīlinga, papēžu āda paliek dzeltena. Lai atbrīvotos no šāda veida defektiem, balināšanai izmantojiet paplātes.

Metode Nr. 1. Ūdeņraža peroksīds un sāls

1. Ieliet baseinā 80 g. smalks jūras sāls, kas neietver aromatizētājus un krāsvielas. Pievieno 7 ml. jebkura ētera, ielej 30-50 ml. olīveļļa. Tad ielej 65 ml. ūdeņraža peroksīda šķīdumu ar koncentrāciju 3-6%, samaisa tvertnes saturu. Ja vēlaties, pievienojiet šampūnu vai šķidrās ziepes, saputojiet kompozīciju ar roku.
2. Ja vanna ir karsta, atdzesējiet šķīdumu līdz ērtai temperatūrai. Ielieciet kājā, pagaidiet trešdaļu stundas. Ik pēc 5 minūtēm novērtējiet rezultātu: ja dzeltenība izzūd ātrāk, samaziniet procedūras ilgumu.
3. Sāciet pedikīru. Pārmaiņus apstrādājiet papēžus ar kosmētisko “smilšpapīru” vai pumeku, ar pedikīra asmeni noņemiet raupjas varžacis. Izmantojiet īpašo bufeti, kas pulē mikrokrekļus uz papēžiem.
4. Kad dzeltenība beidzot izzūd, noskalojiet kājas ar tīru ūdeni. Jutīgas ādas īpašniekiem ieteicams uzklāt īpašu kāju krēmu un pēc tam ietīt pēdas ar pielīmējošu plēvi (vai valkāt apavu pārvalkus). Glabājiet kājas komprese vismaz 2 stundas.

Metode Nr. 2. Piens

1. Izšķīdina 2 litros. verdoša ūdens skaidas bērnu ziepes (jūs varat izmantot šķidru sastāvu). Saputojiet saturu putās, atstājiet 10 minūtes, līdz daļēji atdziest.
2. Šajā laikā vāra 2,5 litrus. piens, ielej produktu līdz pirmajam sastāvam. Kad šķidrums sasniedz pieņemamu temperatūru, nolaidiet tajā kājas.
3. Iedarbības ilgums ir atkarīgs no individuālajām vēlmēm, taču tam vajadzētu būt vismaz pusstundai. Papēžiem jābūt pilnībā mīkstinātiem, lai jūs varētu veikt pedikīru.
4. Kad āda mīkstina, berzējiet varžacis ar abrazīvu suku vai pumeku un, ja vēlaties, beriet. Rūpīgi nomazgājiet kājas, veiciet turpmākas manipulācijas.
5. Salociet marles audumu 5 kārtās, iemērciet to ūdeņraža peroksīdā un piestipriniet pie papēžiem. Piestipriniet kompresi ar salīmējošu plēvi, pagaidiet 20 minūtes.
6. Šajā periodā āda balinās, jums vienkārši jānoskalo kājas ar siltu ūdeni un jāpieliek krēms. Lai ilgstoši saglabātu maigumu, pēc procedūras valkājiet kokvilnas zeķes.

Papēža pamataprūpe ietver ne tikai tvaicēšanu, bet arī pīlinga keratinizētās šūnas. Šiem nolūkiem pieredzējuši kosmetologi ir izstrādājuši mājas skrubjus un vannas. Ūdeņraža peroksīds un jūras sāls palīdzēs atbrīvoties no dzeltenuma papēža.

Video: kā kopt savas kājas