Kā padarīt ādu gludu un vienmērīgu: 9 veidi

Visas meitenes cenšas iegūt vienmērīgu un gludu ādu, taču ne katra no tām zina, kā to panākt. Pirmkārt, ir vērts rūpēties par pareizu uzturu, iztīrīt keratinizēto daļiņu dermu, mitrināt. Tikai izmantojot integrētu pieeju, jūs varat sasniegt rezultātus, neapmeklējot kosmetologu. Ir virkne noteiktu triku, kas var viegli padarīt ādu gludu un pat mājās. Apsveriet svarīgos aspektus secībā, sniedziet praktiskus ieteikumus. Tātad, sāksim darbu.

Noslaukiet ar kosmētikas ledu

Sāciet savu dienu, noslaukot ādu ar ledus gabaliņiem. Lai to pareizi pagatavotu, sajauciet 50 gr vienā maisījumā. ozola miza, 35 gr. rozmarīns, 40 gr. liepu zieds, 30 gr. ārstniecības kumelīšu un 15 gr. žāvēts eikalipts. Nosūtiet kompozīciju uz emaljētu pannu, ielejiet verdošu ūdeni un ielieciet uz plīts. Vāra apmēram 20 minūtes, pēc tam aizver vāku un ļauj tam brūvēt vēl 1 stundu.

Pēc buljona atdzišanas izveidojiet filtru no trim marles un vates slāņiem, izlejiet šķīdumu caur to. Piliniet 3 ml. žeņšeņa esteri un vīnogu kauliņus, ielej maisījumu ledus veidnē. Atstājiet līdz pilnīgai sasaldēšanai, lietojiet 1-2 reizes dienā. Centieties neapstāties vienā noteiktā vietā ilgāk par 2 sekundēm, kopējais procedūras ilgums ir 3 minūtes.

Mitriniet epidermu

Izvairieties no saldiem dzērieniem, cukura kompotiem, iesaiņotām sulām. Viņi slazdo indus zemādas apvalkā, padarot seju nogurušu. Lielisks variants epidermas mitrināšanai ir regulāra sezonālo augļu, ogu un dārzeņu lietošana. Pagatavojiet salātus, pagatavojiet uz tiem bāzes kokteiļus un kokteiļus, pēc izvēles pievienojiet stiprinātus ādas kompleksus.

Lietojiet krējumu un serumu

Rūpes par kosmētikas nolaidību noved pie priekšlaicīgas ādas novecošanās, neatļaujiet to darīt. Vasarā izmantojiet īpašu mitrinošu serumu ar retinolu vai šķidru olbaltumvielu. Apskatiet hidrogelus, kas ir 70% ūdens, pārliecinieties, ka tie satur augu ekstraktus.

Ziemā dermu no vēja aizsargājiet ar īpašiem pretaizsalšanas krēmiem (piemēram, "Nivea"), ja vēlaties, tos var aizstāt ar bērnu sastāvu. Šādi produkti nepieļauj ādas plaisāšanu un sasprēgāšanu, saglabājot vienmērīgu struktūru.

Ja jūsu āda bieži lobās un serumi un krēmi ir neefektīvi, izmantojiet tradicionālo kosmetoloģiju. Blenderī samaļ 1 vidēja lieluma banānu, uz rīves sarīvē ceturto daļu gurķu ar mizu. Ielej 25 ml. kukurūzas eļļas, pievieno 30 gr. rudzu klijas. Maisiet, izveidojiet masku, iemērciet 1 stundu.

Iegūstiet termisko ūdeni

Tiek uzskatīts, ka galvenā termālā ūdens priekšrocība ir tā, ka to var lietot gan uz sejas ar aplauzumu, gan bez tā.Šis rīks ir īpaši svarīgs vasarā, kad dermā cieš no tveicīgā karstuma un tā rezultātā zemādas šķidruma trūkuma.

Termisko ūdeni var iegādāties jebkurā kosmētikas veikalā; produkts ir pieejams 250 un 600 ml balonos. Pirmais variants ir piemērots regulārai lietošanai uz ceļa vai darbā, otrais - mājsaimniecības precēm vai atvaļinājumam.

Ja kādu iemeslu dēļ šī mitrināšanas metode jums nav piemērota, iegādājieties kompaktu ierīci, kas padara telpu mitru. Šis ieteikums būtu jāizmanto, ja strādājat aizliktā birojā un jums nav iespējas mazgāt seju reizi pāris stundās.

Izvēlieties pareizo aplauzumu

Izvēloties dekoratīvo kosmētiku, mēģiniet dot priekšroku tikai profesionāliem produktiem. Parasti tas neaizsprosto poras un satur augu ekstraktus, kas novērš krokas un plaisas.

Ja iespējams, nelietojiet pamatu un nelieciet to virs kosmētikas grunts. Tonālo bāzi var aizstāt ar BB krēmu, tas ne tikai izlīdzina toni, bet arī baro epidermu.

Ir jāpievērš uzmanība sarkt, korektoru un korektoru lietošanai, to lietošana ir ļoti nevēlama. Šāda veida produkti nosprosto poras, provocē melngalvju un lielu abscesu parādīšanos, kā rezultātā āda zaudē spēju sevi attīrīt.

Lobīt atmirušās ādas daļiņas

Gludu ādu nevar sasniegt, ja tīrīšanai neizmanto kosmētiku. Jūs varat iegādāties gatavo kompozīciju vai pats izgatavot produktu. Tie, kas sliecas uz otro variantu, gūs labumu no šādas receptes.

Sasmalcina kafijas dzirnaviņās vai blenderī 6 gab. mandeles vai valriekstu kodoli, pievieno 25 gr. tauku skābs krējums, 40 gr. kafijas biezumi, 20 ml. olīveļļas un 15 gr. pārtikas želatīns. Apvieno visus komponentus, sajauc kompozīciju ar dakšiņu, atstāj uz 15 minūtēm.

Uzklājiet produktu uz sejas ar biezu slāni, pagaidiet pusstundu, pēc tam apļveida kustībās sākiet masēt ādu. Procedūras biežums ir 1 reizi 4 dienās, berzes ilgums ir 5 minūtes.

Nesaspiediet pūtītes

Lai panāktu vienmērīgu un gludu ādu, jāievēro divi svarīgi noteikumi. Pirmkārt: nesaspiediet pūtītes un strutainas pūtītes. Otrais: nav ieteicams pieskarties sejai ar netīrām rokām.

Nemēģiniet pastāvīgi pielāgot aplauzumu vai saskrāpēt pūtīti, kas parādījās uz zoda. Vasarā nenoņemiet sviedru ar plaukstu, nēsājiet papīra dvieļus vai paklāja salvetes, kas absorbē liekos zemādas taukus un sviedru.

Jums nav jāsaspiež pūtītes vai pūtītes, ja jums absolūti nav pieredzes šādos jautājumos. Neņemot vērā padomu, jūs sabojāt dermas vidējo un augšējo slāni un izprovocējat čūlu parādīšanos.

Nav nepieciešams teikt, ka, ja šādas darbības jums kļūst pazīstamas, jūs varat uz visiem laikiem atvadīties no gludas un vienmērīgas ādas. Lai tiktu galā ar kamendoniem (melniem punktiem), izmantojiet īpašu kosmētiku, kuras pamatā ir aktivētā ogle vai salicilskābe.

Līdzsvarojiet uzturu

Izslēdziet no uztura desas, mājās gatavotus konservētus un marinētus ātrās uzkodas. Koncentrējieties uz liesu gaļu, jūras veltēm, dārzeņiem, augļiem, pupiņām un graudaugiem. Centieties ēst 5 reizes dienā porcijās pa 250-300 gr.

Pareiza pārtika labvēlīgi ietekmē ne tikai ādu, bet arī nagus un matus. Iegūstiet aptiekā zivju vai āpšu kapsulas, izdzeriet kursu. Ik pēc 6 mēnešiem iziet multivitamīnu terapiju, kurā ietilpst visi nepieciešamie elementi un minerāli.

Izvairieties no stresa

Ir zināms, ka cilvēki, kuriem ilgstoši ir depresija vai stress, izskatās vecāki. Grumbas uz viņu ādas parādās agrāk, kas nekādā gadījumā nepadara ādu vienmērīgu. Lai izvairītos no Botox sekām un injekcijām, meklējiet izeju no negatīviem faktoriem.

Reģistrējieties jogai, veiciet stiepšanos, Pilates, dejojiet. Lasiet vairāk, klausieties relaksējošu mūziku, atpūtieties vismaz 8 stundas dienā. Centieties nepalikt vēlu, miegam vajadzētu būt starp 22.00 un 08.00.

Cilvēkiem, kuri lieto alkoholu un tabaku, ir jāmaina atkarības. Dažreiz jūs varat dzert glāzi sausa baltā vīna, bet alus, martini, degvīns ir aizliegti. Kas attiecas uz smēķēšanu, uz visiem laikiem atsakieties no ieraduma.

Ādu ir viegli padarīt gludu un pat tad, ja ievērojat noteikumus par pamata kopšanu. Veiciet ieradumu katru dienu noslaucīt dermu ar kosmētisko ledu, kura pamatā ir ārstniecības augi, mitrināt ādu, lietot serumus un hidrogelus. Pareizi izvēlieties dekoratīvo kosmētiku, nēsājiet somiņā termālo ūdeni.

Video: kā mājās panākt gludu un tvirtu ādu uz sejas