Kā valkāt pirmsdzemdību dzemdību pārsēju

Grūtniecības laikā vissvarīgākā lieta ir topošās mātes un mazuļa veselības saglabāšana. Šiem nolūkiem ārsti un ortopēdi ir izstrādājuši pirmsdzemdību pārsēju. Tas palīdz grūtniecei justies ērti, neskatoties uz augošo vēderu, it īpaši, ja viņa vada aktīvu dzīvesveidu. Daudzas mātes uzskata, ka pirmsdzemdību pārsējs rada neērtības mazulim, ierobežo tā mobilitāti. Ja šaubāties par pieteikuma piemērotību, konsultējieties ar akušieri-ginekologu, kurš kliedēs visus mītus.

Vai man jāvalkā pārsējs

Pirmsdzemdību pārsējs jāvalkā visām grūtniecēm, lai novērstu daudzu slimību attīstību, kas saistītas ar slodzi uz mugurkaulu un vēdera orgāniem.

Pirmkārt, tas ir ieteicams šādos gadījumos:

• Strādājošas grūtnieces, kuru darbība ir saistīta ar ilgstošu uzturēšanos uz kājām.
• Kad sāpes jostas rajonā.
• Ar osteohondrozi.
• Ar varikozām vēnām uz kājām.
• Ar tūsku.
• Ar vairāku grūtniecību.
• Otrajā un turpmākajās grūtniecībās.
• Ar priekšlaicīgas dzemdības draudiem.
• Ja uz dzemdes ir rēta.
• Ar polihidramniju.
• Ar lielu dzemdes vai augļa izmēru.
• Ar zemu placentas atrašanās vietu.

Arī pārsējs palīdz saglabāt topošās mātes skaistumu, jo tas ievērojami samazina slodzi uz vēdera muskuļiem un ādu, novēršot to izstiepšanos. Sievietes atzīmēja striju neesamību uz ādas un preses ātru atgriešanos iepriekšējā formā.

Kur nopirkt pārsēju

Mūsdienās pirmsdzemdību pārsējus var iegādāties aptiekā, jebkurā preču veikalā bērniem un topošajām māmiņām, kā arī internetā. Izmantojot šādu šķirni, ir vērts pievērst uzmanību pārbaudītām noieta vietām un izvairīties no apšaubāmām (tirgiem, teltīm).

Vislabāk ir iegādāties pārsēju aptiekā, jo farmaceitam ir medicīniska izglītība un tas palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli. Viņš atbildēs uz visiem jautājumiem un izskaidros, kā valkāt, lai tas būtu ērti jums un nedzimušajam bērniņam.

No otras puses, aptiekā, atšķirībā no veikala, jums nebūs iespējas pilnībā izmēģināt kādu produktu. Ja pieļaujat kļūdu ar izmēru, šī prece netiek apmainīta un netiek atgriezta. Mēģinot uz pārsēju, koncentrējieties uz savām sajūtām. Pirmkārt, tas nedrīkst radīt diskomfortu un cieši izspiest kuņģi.

Tiešsaistes veikalos tiek pārdoti arī pārsēji, kas paredzēti pirmsdzemdībām un pēcdzemdībām. Jūs riskējat pasūtīt neprecīzu izmēru, iegūt zemas kvalitātes preces, un jūs nevarēsit izmēģināt pasūtīto modeli. Tāpēc būtu jāatsakās no iegādes, izmantojot globālo tīmekli. Izvairieties arī pirkt no rokām vai aizņemties no draudzenēm.

Kā izvēlēties pārsēju

Dzemdību speciālistam-ginekologam būs jāmēra gurnu un vēdera tilpums un jāsaka precīzs izmērs. Parasti viņam ir tāda pati rinda kā drēbēm, kuras jūs valkājat, tas ir, S (42-44), M (44-46), L (46-48).

Padomi pārsēju izvēlei:

1. Pievērsiet uzmanību materiālam, no kura izstrādājums ir šūti. Tam jābūt dabīgam un elpojošam, lai āda varētu elpot.
2. Lielākā daļa pārsēju tiek fiksēti ar Velcro, tāpēc to kvalitāte ir ne mazāk svarīga. Viņiem vajadzētu stingri turēties, bet nedrīkst būt pārāk grūti, pretējā gadījumā tie noberzīsies, nonākot saskarē ar ādu.
3. Pārsējs nedrīkst ierobežot kustības, lai jūs varētu brīvi sēdēt, staigāt, kāpt pa kāpnēm. Tāpēc montāžas laikā dodieties pa veikalu un novērtējiet savas sajūtas.
4. Gadījumā, ja liekais svars parādījās vienlaikus ar grūtniecību, izvēlēties produktu ir vērts, lai tas būtu lielāks par to, kuru valkājat parastajā dzīvē.
5. Neapstājieties pie pirmā modeļa, kas jums patīk, izmēriet 3-4 iespējas un izvēlieties to, kas jums patīk visvairāk.

Pēc pārsēja iegādes ārsts, kurš veic grūtniecību, parādīs, kā to valkāt, un pateiks, vai izmērs ir piemērots.

Pārsēju veidi

Mūsdienās ražotāji ražo trīs galvenos pirmsdzemdību pārsēju veidus. Viņi atšķiras ne tikai pēc izskata.

Pirmsdzemdību pārsēju veidi:

1. Biksītes. Tās ir apakšbiksītes, iegarenas no augšas, kas pievelk vēderu ar elastīgu lenti, kas piešūta augšstilba apvidū un atkārto vēdera kontūras. Pārsēji-biksītes tiek izgatavotas bez šuvēm, un tās ir visērtāk valkāt. Tā kā tie ir apakšveļas elements, ir vērts uzglabāt ar 2-3 modeļiem vienā maiņā.
2. Josta Šī ir opcija, ko var valkāt zem apģērba vai virs tā. Tas izskatās kā plaša elastīga josla ar Velcro atlokiem, kas iešūti malās un vēdera lejasdaļā. Šādu pārsēju ir viegli precīzi “pieskaņot” jūsu anatomiskajām iezīmēm.
3. Universāls. Visbiežāk sievietes dod priekšroku viņam. Ārēji tas izskatās kā pārsējs josta, bet ar vienīgo atšķirību, ka grūtniecības laikā tas atbalsta vēderu, un pēc tam tas palīdz atgūt dzemdi un citus vēdera dobuma iekšējos orgānus. Šāds produkts ir ieteicams tiem, kuriem bērna piedzimšanas periodā ir stipri izstiepti vēdera muskuļi.

Izmēģiniet katru no iespējām un izvēlieties sev ērtāko.

Kā valkāt pārsēju

Lai pārsējs palīdzētu topošajai māmiņai samazināt slodzi uz mugurkaulu, jums jāprot to pareizi valkāt un jāzina, kādos gadījumos jūs varat valkāt un kādos nē.

Dzemdību speciālistu ieteikumi:

1. Sākt nēsāt no 22. grūtniecības nedēļas, ja nav kontrindikāciju (nepareizs augļa attēlojums);
2. Pirmoreiz pārsēju vajadzētu nēsāt ārstam, kurš to pielāgos jūsu parametriem. Uzmanīgi klausieties viņa ieteikumus;
3. Vienmēr nēsājiet izstrādājumu noliektā stāvoklī, tāpēc tas, cik vien iespējams, atkārtos ķermeņa līkumus un ērti gulēs gan jums, gan bērniņam;
4. Elastīgajai lentei jāiet gar gurniem tā, lai tā nonāktu zem vēdera un būtu piestiprināta kaunuma kaula apvidū;
5. Pārsēju nevajadzētu stingri vilkt. Ejot vai sēžot, viņš izdarīs spiedienu uz gurniem un vēderu;
6. Neuzņemiet izstrādājumu ilgāk kā trīs stundas pēc kārtas. Noteikti ņemiet pārtraukumus 45-60 minūtes;
7. Ja mazulis sāk smagi spiest, jums nekavējoties jāizņem izstrādājums, kā arī noteikti noņemiet to miega laikā;
8. Uz veļas nēsājiet universālu pārsēju un pārsēju jostu, lai izvairītos no berzes.

Ievērojiet šos noteikumus, un pārsēja nēsāšana jums radīs komfortu un baudu.

Kā rūpēties par produktu

Pievienojiet mazgāšanas līdzekli siltam ūdenim, samaisiet ar rokām un iemērciet pārsēju. Ja ir nopietns piesārņojums, berzējiet tos ar otu. Pēc mazgāšanas rūpīgi izskalojiet, viegli izvelciet un ļaujiet nožūt uz salvetes, kad tā ir atlocīta.

Atcerieties, ka laiku, kad sākt valkāt pārsēju, nosaka tikai ārsts. Viņš novērtēs grūtnieces veselības stāvokli, vai topošajai mātei ir kādas kontrindikācijas, un jums pateiks, kā noteikt pareizo izmēru.

Video: pārsējs grūtniecēm - kā valkāt, kuru izvēlēties