Kā iemācīt bērnam apgāzties

Spēja apgāzties, kā arī patstāvīga galvas noturēšana tiek uzskatīta par vienu no pirmajām bērna fiziskajām prasmēm. Pamatojoties uz to, jūs varat noteikt drupatas attīstību, spriest par viņa veselības stāvokli. Parasti bērni sāk rullēt no muguras uz vēderu trīs mēnešu vecumā. Tomēr agrāk vai vēlāk tas var notikt. Normālie pediatri uzskata vecumu no 2 līdz 6 mēnešiem. Tātad, ja jūsu piecus mēnešus vecais mazulis joprojām netiek apgāzts, tas nav iemesls satraukumam. Varbūt viņam vienkārši vajadzīga palīdzība, lai apgūtu šo grūto prasmi.

Fizioterapijas vingrinājumi

Gadās, ka pēc savas dabas mobilais mazulis ātri un agrāk par termiņiem apgūst visas viņam piešķirtās prasmes. Bet, ja jūsu bērns ir neaktīvs un liels, viņam ir daudz grūtāk apgāzties. Tajā viņš palīdzēs vingrošanas terapijai. Fizikālā terapija sagatavos bērna muskuļus gaidāmajām slodzēm un paātrinās apgāšanās mācīšanās procesu.

Ar fizisko audzināšanu ir jāiesaistās labā noskaņojumā, kad bērns neko nesāp, viņš nav kaprīzs un nav izsalcis. Ievietojiet drupatas uz cietas virsmas un izģērbieties. Vispirms jums jādara iesildīšanās. Lai to izdarītu, paņemiet mazuļa pēdas un pagrieziet tās abos virzienos, lai rūpīgi izstieptu visas locītavas un cīpslas. Pēc tam savelciet kājas ceļos, un pēc tam iegurnī. Noteikti veiciet vingrinājumu "velosipēds".

Pēc tam uzmanīgi strādājiet ar rokām - salieciet locītavas roku, elkoņu, plecu zonā. Aiciniet bērnu satvert jūsu divus pirkstus un nedaudz pacelt drupatas. Esiet piesardzīgs, lai bērns pēkšņi neatbrīvo pirkstus un nesit galvu. Kad ķermenis ir pilnībā izstiepts un gatavs, jūs varat sākt tieši mācīt drupatas apgāzties.

1. Ielieciet bērnu uz muguras un satveriet viņu aiz viena ceļgala. Ja jūsu rokās ir labais ceļgalis, jums tas jāmet aiz kreisās kājas. Tas neviļus piespiedīs jūsu bērnu sākt ripot. Šāda kustība sāks manevrēt, un jūsu mazulim nebūs citas izvēles kā to pabeigt. Turklāt šādā veidā mazulis sapratīs darbības veikšanas paņēmienu.
2. Ja bērns nevēlas apgāzties, iespējams, viņam ir nepieciešams atbalsts. Lai to izdarītu, piedāvājiet viņam vienu pirkstu. Bērns viņu vienkārši satver kāju savīšanas procesā un ar šāda balsta palīdzību ātri apgāzīsies.
3. Gadās, ka bērns ar prieku apgāžas ar mātes palīdzību, bet pats neizrāda nekādu iniciatīvu. Šajā gadījumā jūs varat izmantot motivējošu faktoru. Piesaistiet bērnu ar spilgtu grabulīti, atslēgu ķekaru, ābolu. Jaunais priekšmets izraisīs patiesu interesi par bērnu, un, tā kā viņš nekādi nevar pārvietoties, viņš mēģinās apgāzties.
4. Bērnam, kas apgriezts no vēdera uz aizmuguri, jums tas bieži ir jānovieto uz vēdera. Novietojiet nelielu dvieļu rullīti zem viņa pleciem, lai viņš iemācītos stāvēt uz rokturiem.
5. Kad mazulis iemācās labi piecelties uz rokturiem un turēt galvu, varat iemācīt viņam ripot no vēdera uz aizmuguri šādi. Parādiet savam bērnam skaistu grabulīti vai tālruni un virziet objektu uz sāniem. Pakāpeniski pārvietojiet objektu uz sāniem, lai tas pazūd no tā redzamības lauka. Šajā laikā tālrunī var ievietot mūziku vai zvanīt. Bērnu noteikti ieinteresēs skaņa un viņš vēlēsies apgriezties. Šajā laikā jums jāapdrošina bērns no krišanas un uzmanīgi apgāziet to. Tātad jūs parādāt viņam, ka viņš var apgāzties un paplašināt savu redzes lauku.
6. Apmācot bērnu, ir ļoti svarīgi veikt vingrinājumus abos virzienos, lai mazulis varētu apgāzties gan pa labi, gan pa kreisi.Ja kāda iemesla dēļ mazulis apgāžas tikai vienā virzienā, aktīvi trenējiet pretējo pusi.
7. Sāpju dēļ jūs nevarat veikt nevienu vingrinājumu. Ja bērniņš raud, tas nozīmē, ka jūs darāt kaut ko nepareizi, nepārspīlējiet to.

Pēc tam, kad mazulis iemācās apgāzties, ir vērts pievērst īpašu uzmanību tā drošībai. Tagad to nevar atstāt vecāku gultā bez uzraudzības - mazulis var apgāzties un nokrist no nopietna augstuma.

Masāža muskuļu stiprināšanai

Pirmajā dzīves gadā bērnam (pat veselīgam) jāsaņem apmēram trīs masāžas kursi. Parasti tos veic 3, 7 un 10-12 mēnešos. Daudzas mātes atzīmē, ka pēc masāžas mazuļi kļūst aktīvāki, atviegloti, izveicīgāki. Parasti bērni pēc pirmā masāžas kursa sāk aktīvi apgāzties, pēc otrā kursa viņi uzlabo rāpošanas prasmes, un pēc trešā kursa viņi sāk patstāvīgi staigāt. Tas, protams, nenozīmē, ka bērns bez masāžas neapgāzīsies, pārmeklēs un neies. Bet šāda ietekme bērnu ārkārtīgi mudinās uz jaunām prasmēm. Galu galā masāža tiek uzskatīta par pasīvu muskuļu apmācību. Tātad, kā veikt masāžu, lai bērns iemācītos apgāzties pats?

Masāžai jānotiek siltā telpā, bērnam jābūt labā noskaņojumā. Ja mazulis ir slims vai nerātns, labāk ir atlikt procedūru uz nākamo dienu. Sagatavojiet tīras autiņbiksītes un masāžas eļļu.

Sāciet masāžu ar pēdu un kāju pirkstu izpēti. Rūpīgi samaisiet un berzējiet pēdu ne tikai zoles pusē, bet arī aizmugurē. Pēc tam mīciet mazuļa teļus un gurnus. Ja drupatām ir problēmas ar tonusu, jums jāveic dažādas kustības. Paaugstinot tonusu, jums jāpiepūlas un jāatslābina muskuļi, bet ar samazinātu tonusu - stimulējiet ar slaps un viegliem sitieniem ar plaukstas malu. Pēc pēdu masāžas jums jāpārvietojas uz rokām - uzmanīgi izstiepiet plaukstas, rokas, elkoņus, plecus. Berziet, mīciet, saspiediet mazuli, bet tā, lai tas nesāpinātu. Mamma procesā var sarunāties ar bērnu, lai viņš nebaidītos.

Kad ekstremitātes ir labi masētas, neaizmirstiet par krūtīm, vēderu un muguru. Galu galā jums jāmasē kakls. Ideālā gadījumā masāža būtu jāveic speciālistam, jo ​​viņš zina par masāžas iezīmēm ar dažādām novirzēm. Tomēr, ja bērniņš ir pilnīgi vesels, mamma masāžu var veikt pati. Kopumā būtu jauki, ja mamma aizvestu bērnu pie speciālista uz vienu masāžu un atcerētos visas kustības, kuras viņa pati varēja atkārtot mājās.

Ūdens procedūras

Jūs varat arī apmācīt bērna ķermeni, peldoties. Ūdens lieliski stimulē muskuļus - tas samazina bērna patieso svaru, padarot viņu daudz vieglāk kontrolēt savu ķermeni. Ļoti noderīgi ir peldēšanas apļi, kurus var lietot pēc mēneša mazuļa vecuma. Tas tiek uzlikts uz bērna kakla, piestiprināts ar spēcīgu aizdari, un mazulis iekrīt ūdenī. Turklāt bērnam ir pilnīga pārvietošanās brīvība - mātes rokas viņu neierobežo, viņš vienkārši brīvi peldās lielā vannā. Turklāt šāda ierīce atbrīvo mammu no nepārtrauktas stāvēšanas ar burtu "si" un asarošanu viņas muguras lejasdaļā.

Kāpēc bērniņš neapgāžas

Tā notiek, ka mazulis, neskatoties uz visiem viņa vecāku centieniem un solīdu vecumu (tuvāk sešiem mēnešiem), tomēr nevēlas apgāzties. Tam var būt vairāki iemesli.

1. Liekais svars. Daudzas mātes zina, ka lielais bērna svars apgrūtina viņa pārvietošanos. Pilnvērtīgi bērni apgūst daudzas prasmes daudz vēlāk nekā noteiktā termiņā. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāpakļauj savam bērnam, nedod Dievs. Vienkārši samierinieties ar to, ka mazulis mazliet vēlāk apgūs visas prasmes.
2. Raksturs. Ziņkārīgi bērni, par kuriem saka, ka viņi ir šūti vienā vietā, iemācās apgāzties, pārmeklēt, staigāt ātrāk.Tomēr ir arī citi - flegmatiski domājoši cilvēki, kuriem nav nepieciešams kaut kur steigties. Ja jūsu mazulis ir tieši tāds, nekaunieties viņam, bet pieņemiet sava bērna temperamentu. Galu galā mēs visi, kā arī bērni, esam atšķirīgi.
3. Tonis. Hipertoniskums un hipotoniskums var ietekmēt notikumu gaitu. Neirologs to var diagnosticēt.
4. Dzimšanas traumas vai slimības. Ja mazulim ir diagnoze, nav nepieciešams runāt par jebkādām normām. Šajā gadījumā prognozes un normas ir stingri individuālas.

Ja jūs uztraucaties, ka bērniņš neapgāžas, konsultējieties ar labu ortopēdu, neirologu, pediatru. Ārsti no profesionālā viedokļa palīdzēs noteikt, vai tā ir norma vai patoloģija.

Spēja apgāzties ir viens no pirmajiem drupatas nopietnajiem sasniegumiem. Ikdienā vingrojot ar viņu - veicot vingrojumu terapiju, masāžu un ūdens procedūras, bērns ļoti drīz iemācīsies apgāzties.

Video: kā iemācīt bērnam apgāzties