Ko darīt, ja bērns nevēlas ēst

Bieži vien vecāki sāk paniku, kad viņu bērns atsakās ēst. Īpaši tas sagādā grūtības vecmāmiņām, kuras vēlas mazmeitu vai mazmeitu visos iespējamos veidos pabarot ar izgāztuvi. Pieaugušie uztraucas par jauno paaudzi, tāpēc viņi piepilda bērnu ar ēdienu. Tomēr bērna atteikšanās ēst izraisa nevis veselības problēmas, bet gan psiholoģiskā izglītība, kas nāk no vecākiem.

Kāpēc bērns atsakās no ēdiena?

Šādai rīcībai ir daudz iemeslu, mēs tos apsvērsim kārtībā.

1. Protesti. Šis aspekts ir ļoti svarīgs. Bērns var atteikties no ēdienreizēm, pieprasot vecāku uzmanību. Ja mamma un tētis iepriekš devās pie sava dēla / meitas, tad bērns mēģinās vēlreiz izmantot atteikšanos no ēdiena. Tādējādi bērns vēlas pateikt, ka saka: "Es neēdīšu, viņi mani pamanīs". Šāda izturēšanās ir raksturīga bērniem, kuri pastāvīgi redz vecāku neapmierinātību, ķildas, banālas mīlestības neesamību.
2. Prasība iegādāties rotaļlietu. Dažas bērnu kategorijas nevar iegūt to, ko viņi vēlas pieejamā veidā: asaras, lēkmes, apvainojumi. Vecāki neievēro vadību un nepērk, piemēram, radiovadāmu rotaļlietu. Tad mazulim nav citas izvēles kā šantažēt pieaugušos ar bada streiku. Ir svarīgi saprast, ka šādu rīcību nevar atļauties. Labāk ir mēģināt bērnam paskaidrot, ka tagad naudas nav utt.
3. Nav nepieciešams ēdiens. Bērni, kuri daudz staigā un ved diezgan aktīvu dzīvesveidu, labprāt gaida nākamo ēdienu un mammas zupu. Bet ir bērni, kuri nekad nav pieredzējuši nepieciešamību pēc ēdiena, jo viņi to nepārtraukti baro. Kā likums, šāds bērns ir pasīvs, daudz nekustas, vienmēr ir pilns un izvēlīgs ēšanas laikā.
4. Diskomforts Ja bērnam ir neērti pie kopējā galda, viņš var vienkārši atteikties ēst vai atsaukties uz faktu, ka viņš nav izsalcis. Varbūt vecāki piespiež bērnu lietot dakšiņu vai nazi, pastāvīgi ņirgājas un kritizē par nepareizām (viņuprāt) darbībām. Zēns aug kompleksā, baidoties no kaut kā neiepriecināt savus vecākus. Viņam ir vieglāk paņemt savu šķīvi uz istabu un tur paēst. Bet bieži šādas darbības ir aizliegtas. Jaunākā paaudze var sajust diskomfortu arī tāpēc, ka vecāki sāk strīdēties un kārtot lietas tieši ēdienreizes laikā.
5. Garšīgs ēdiens. Šis gadījums ir diezgan plašs, jo bērnu ēdiens atšķiras no pieaugušo ēdiena. Vecāki kļūdaini dēvē savu bērnu par garastāvokli, nesaprotot, ka viņš tiešām var būt bez garšas. Arī mazulis atteiksies no ēdiena, kas vienkārši ir kļuvis garlaicīgs. Ja katru dienu kalpojat vienam un tam pašam, drīz gaidiet bada streiku.
6. Uzlikts pārtikas kults. Ja mamma un tētis uzauga laikā, kad ēdiens nebija tik daudzveidīgs, viņus var automātiski “ieslēgt” ēšanas kultā. Tas ir, sieviete pastāvīgi gatavo ēdienu ģimenei, kas skaidri pārsniedz pieejamo cilvēku skaitu. Tā rezultātā, kad bērns atsakās ēst, māte šādu izturēšanos uztver kā katastrofu. Lai gan patiesībā ēšana tiek veikta tik bieži, ka bērnam pat nav laika izsalkt.
7. Tuvumā esošo sīkrīku trūkums. Mūsdienu tehnoloģiju un sīkrīku pasaule atstāj savas pēdas ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Ja bērns tiek audzināts tādā veidā, ka viņš var ēst ar tālruni, gulēt ar tālruni, staigāt ar tālruni, tad, ja nav sīkrīka, viņš vienkārši izkļūs no parastās riestas. Bieži ir gadījumi, kad vecāki par nepareizu rīcību paņem sava bērna tālruni vai aizliedz viņam skatīties televizoru, spēlēt videospēles un daudz ko citu.Bērnam savukārt zaudē apetīte, jo viņš nav pieradis ēst, neskatoties multfilmas.

Ko darīt, ja bērns nevēlas ēst

1. Lai cik grūti tas izklausītos, jums nevajadzētu nodot īpašu nozīmi tam, cik daudz bērns ēda. Nav nepieciešams piespiest bērnu ēst. Tas ir pietiekami, lai nodrošinātu uzkodu. Dodiet savam bērnam rīcības brīvību. Tajā pašā laikā to nevajadzētu mudināt ar saldumiem.
2. Jūs varat mēģināt nebarot bērnu. Vienkārši piekrītiet, ka viņš tiešām nevēlas ēst. Pagaidiet brīdi, kad mazulis pats lūdz ēst. Jūs varat padarīt ledusskapi šķietami tukšu, un tajā vispār nav ko gatavot. Jūs varat pagatavot vienkāršu kartupeļu vai makaronu ēdienu. Bērnam jāiemācās novērtēt sīkumus.
3. Ja mazulis pilnībā atsakās no izstrādājumiem, tad bez traucējumiem sāciet kontrolēt tā svaru. Ja nepieciešams, apmeklējiet pediatru. Speciālists varēs dot skaidrus norādījumus par to, kā rīkoties. Ja iespējams, nelielās pārtikas porcijās jums jāiegulda maksimālais nepieciešamo uzturvielu daudzums. Pretējā gadījumā bērns sastopas ar vitamīnu trūkumu.
4. Nebaidieties, ka bērns atsakās no ēdiena. Nav nepieciešams viņu ubagot, lai viņš ēd. Nekādā gadījumā nemiedziet un nedraudiet. Labāk ir sazināties ar mazuli normālā tonī un noskaidrot, kāds ir apetītes trūkuma iemesls. Ir svarīgi uzraudzīt savu uzvedību. Neizkliedziet bērnu, ja viņš čampo. Mierīgi sakiet, ka tas ir neglīti. Slavējiet, kad viņš gūst panākumus.
5. Dažos gadījumos bērns atsakās ēst, ja maltīte notiek kopā ar ģimeni. Mēģiniet barot bērnu atsevišķi, kur neviens jūs netraucēs un nenovērsīs uzmanību. Nekādā gadījumā neesiet agresīvs; uzlieciet bērnam priekšautu. Tādējādi viņš nevarēs nejauši notraipīt lietas.
6. Nepievērsiet uzmanību bērnam ar dažādām darbībām. Stingri aizliegts sākt maltīti pie televizora. Šis aspekts attiecas arī uz vecākiem. Šādas darbības vislabāk aizvieto ģimenes komunikācija. Jūs varat mierīgi apspriest dienas laikā piedzīvotos mirkļus. Nebūs arī kļūdaini apspriest aktuālos jaunumus pasaulē.
7. Eksperti iesaka no mazotnes pieradināt bērnu pie dažādiem produktiem. Šajā gadījumā ir vērts apsvērt iespējamās alerģijas un individuālu neiecietību. Jums nevajadzētu visur nest līdzi ēdienu, ko dod bērniņš. Dodiet bērnam iespēju pašam izvēlēties ēdienus ledusskapī.
8. Ja bērnam nepatīk ēst dārzeņus to sākotnējā formā, varat pagatavot putru vai zupas biezeni. Parādiet savu iztēli un izveidojiet no izstrādājumiem dažādus modeļus un formas. Bērni mīl šādus sīkumus un labprāt tos garšos. Bieži vien bērni ballītē skatās uz pieaugušajiem, bērns var vēlēties izmēģināt jaunu ēdienu.
9. Ne vienmēr bērni dod priekšroku mainīt savus ieradumus. Tāpēc jaunu pārtikas produktu ieviešana ikdienas uzturā var būt nopietna problēma. Vairumā gadījumu bērnam nepatīk jaunais sastāvs. Mēģiniet produktus pasniegt dažādos veidos. Svaigus dārzeņus var pasniegt kā salātus, piegaršu ar skābo krējumu vai sviestu.

Ja bērns atsakās ēst, neuzņemieties to. Nekādā gadījumā nedusmojieties, nepiespiediet mazuli pret viņa gribu. Mēģiniet noskaidrot, kāds ir iemesls. Iespējams, ka bērns drīz pats prasīs ēdienu. Esiet pacietīgi. Piešķiriet produktus citādā veidā. Ja nepieciešams, konsultējieties ar speciālistu.

Video: ko darīt, ja bērns atsakās ēst