Kā iemācīt bērnam dzert ūdeni: noderīgi padomi

Ūdens ir dzīvības avots. Kopš pirmajām dienām mazulis saņem mātes pienu, kas ir gandrīz 90% ūdens. Pareiza attieksme pret ūdeni - ne tikai dzert, bet arī peldēties, rodas bērnībā. Bērnam, kurš daudz dzer un labprāt dzer, bieži vien nav problēmu ar aizcietējumiem, viņam ir ARVI viegli, jo vīruss, kā jūs zināt, tiek mazgāts ar bagātīgu dzērienu. Kopumā daudz dzeršana nāk par labu gan pieaugušajam, gan bērnam. Bet vai ūdens vienmēr ir vajadzīgs?

Vai man jāpabeidz mazuļi

Zīdīšanas konsultanti saka, ka mātes pienā ir visi nepieciešamie vitamīni un pietiekami daudz šķidruma mazulim. Viņi uzstāj, ka mazulim nav jābūt piedzēries, vismaz pirmajos 6 mēnešos. Tas izskaidrojams ar to, ka dabā zīdītāji nedzer ūdeni, kas var būt inficēts un bīstams trauslajam organismam. Mūsdienu apstākļi ļauj mums “iegūt” tīru ūdeni, bet vai mazulim tas ir vajadzīgs, ja viņam ir mātes piens? Pediatri visā pasaulē saka, ka dažos gadījumos bērna iegremdēšana ar ūdeni ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama. Par kādiem gadījumiem mēs runājam?

1. Ja bērns ir saindēts. Temperatūra, vemšana, caureja izraisa ātru dehidratāciju, īpaši maziem bērniem. Tas var būt ārkārtīgi bīstami. Papildus tam, ka jums noteikti jākonsultējas ar ārstu, jums noteikti ir jādzer bērns, pat ja viņš baro bērnu ar krūti.
2. Dažiem nieru darbības traucējumiem bērnam vajadzētu dzert daudz ūdens.
3. Jaundzimušo dzelte ir saistīta ar lielu daudzumu bilirubīna, kas audos paliek pēc sabrukšanas. Šo bilirubīnu var mazgāt tikai ar lielu daudzumu ūdens. Ja jaundzimušā fizioloģiskā dzelte tiek kavēta, tas prasa apmeklēt ārstu.
4. Dažām zālēm nepieciešama organisma izskalošanās. Tāpēc viņu uzņemšanu papildina liels daudzums šķidruma, kas piedzēries. Parasti, izrakstot šādas zāles, ārsts informē par šo nepieciešamību.
5. Ja bērns tiek barots ar krūti, viņam jādzer ūdens.
6. Karstā sezona, smaga bērna svīšana ir arī izdevība piedāvāt mazulim tīru ūdeni.
7. Ja bērnam ir aitu ekskrementi, tas ir, cietos gabalos, tas ir dehidratācijas pazīme. Šādos gadījumos ūdens obligāti jādzer.
8. Ja mazuļa lūpas ir sausas vai sasprēgājušas, tā ir vēl viena nopietna dehidratācijas pazīme.

Izvēloties ūdeni mazulim, nav nepieciešams iegādāties īpašu mazuļa ūdeni. Bieži vien jūs pērkat parastu tīru ūdeni par trīskāršu cenu. Šāds pirkums ir pamatots tikai tad, ja atrodaties pilsētas centrā un bērniņš izslāpis. Citos gadījumos piemērots ir parasts filtrēts un vārīts ūdens.

Kā iemācīt bērnam dzert ūdeni

Šeit ir daži praktiski padomi, kas palīdzēs iemācīt mazulim dzert ūdeni. Galu galā bērnu ieradumi paliek pie bērna visu mūžu. Un tā ir drupatas nākotnes veselības kvalitāte.

1. Mazs bērns ir jāiemāca laistīt pakāpeniski. Ja viņš nedzer no pudeles, jūs varat dot bērnam dzert ūdeni no karotes ik pēc 10-15 minūtēm. Bērns pieradīs pie neparastas gaumes viņam un turpinās dzert daudz vieglāk.
2. Ūdens bērnam nedrīkst būt pārāk karsts vai auksts. Negatīvas sajūtas var izraisīt nepatīkamas sekas un pat bailes, un mazulis vairs nevēlēsies ņemt mutē karoti vai pudeli.
3. Ja bērnam ir nepieciešams ūdens (viņš ir slims un cieš no dehidratācijas), dodiet bērnam šļirci bez adatas. Ielieciet ūdeni tīrā šļircē un uzmanīgi, ar plānu straumi un nelielās porcijās, piepildiet bērnu ar ūdeni uz vaiga, lai viņam būtu laiks norīt šķidrumu un viņš neaizrīties.
4. Pēc sešiem mēnešiem bērna uzturā tiek ieviesti ne tikai papildinošie ēdieni, bet arī dzeršana. Bērnam vajadzētu dzert atšķaidītas sulas, kefīru, jogurtu. Ikdienas uztura obligātai daļai jābūt tīram ūdenim.
5. Vecākus bērnus ūdens pievilināšanai var piesaistīt interesantas, skaistas krūzes, glāzes, pudeles un dzērāji. Ļaujiet bērnam pašam izvēlēties, no kā viņš vēlas dzert, pat ja tas ir bērnu rotaļlietu trauks vai tēta krūze.
6. Ja mazulis neko nedzer, mēģiniet viņam piedāvāt tūbiņu. Daži zīdaiņi, iemācījušies prieku un prieku dzert caur salmiņu, dzer tikai šādā veidā. Kas rūpējas? Ja tikai bērns dzēra!
7. Kopumā ūdens ir labākais dzēriens. Bet, ja mazulis atsakās dzert tīru ūdeni, un ķermenim nepieciešami šķidrumi, jūs varat piedāvāt bērnam kompotu, tēju, sulu. Bet atcerieties, ka kompotam vajadzētu būt ar minimālu cukura daudzumu vai tā vispār nav, un sula ir ievērojami jāatšķaida. Pretējā gadījumā bērns saņems nevis ēdienu, bet ēdienu - tas ir veids, kā ķermenis uztver biezas sulas un piesātinātus dzērienus.
8. Atstājiet krūzes, pudeles un glāzes ūdens redzamā vietā, vēlams bērna acu līmenī. Bieži vien mazulis nedzer tikai tāpēc, ka neredz ūdeni, vienkārši aizmirst. Un, kad mamma piedāvā, viņa bieži atsakās no kaitējuma. Ja atstājat ūdens traukus katrā telpā - ir lielāka iespēja, ka bērns dzers biežāk. Bet esiet piesardzīgs un vērojiet dzērienu, lai mazulis nekļūtu slapjš un neslīdētu uz peļķes.
9. Bērnus, kas vecāki par vienu gadu, var iemācīt bieži dzert spēles laikā. Iedzer rotaļu lācīšus, suņus un lelles un pasaki viņiem, cik garšīgs ūdens ir pudelē. Bieži vien tas noved pie tā, ka mazulis sāk dzert vairāk.
10. Bērni bieži kopē pieaugušos. Tāpēc, lai bērniņš no jums ņemtu piemēru, sāciet dzert ūdeni kopā ar visu ģimeni. Ielieciet mājās dzesētāju, ļaujiet ūdenim būt pamanāmā vietā. Un tad bērns sāks saprast, ka dzeršana ir neatņemama dzīves sastāvdaļa.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jums virzīt bērnu uz pareizo dzīvesveidu un dzert pietiekami daudz ūdens.

Ūdens ir būtiska barības viela, kas palīdz sagremot pārtiku, mīkstina izkārnījumus, palīdz ķermenim attīstīties un muskuļiem būt elastīgiem un elastīgiem. Pietiekams ūdens daudzums organismā uzlabo tā darbu, noņem toksīnus un regulē ķermeņa temperatūru. Māciet mazulim dzert ūdeni - šis ieradums padarīs jūsu mazuli veselīgāku.

Video: kāpēc dzert ūdeni