Ko darīt, ja menstruāciju laikā sāp vēders?

Līdz ar pirmo menstruāciju iestāšanos, laba māte pusaudžu meitenei izskaidro, ka viņas ķermenis ir nogatavojies un gatavojas turpmākai ģimenes dzīvei. No paša sākuma ir jāļauj meitenei saprast, ka menstruācijas nav sods, kas būs jāpārcieš katru mēnesi. Menstruācijas ir laime, tas nozīmē, ka meitene nākotnē varēs iegūt bērnus. Bet diemžēl menstruālā asiņošana katrā meitene un sieviete iet atšķirīgi. Dažiem tas ir īslaicīgas un nelielas neērtības, un daži daiļā dzimuma pārstāves gandrīz pilnībā mirst no dzīves, nevar doties uz darbu un normāli mācīties, viņiem ir jāņem slimības atvaļinājums. Ko darīt? Kāpēc menstruāciju laikā ir sāpes vēderā un kā no tā atbrīvoties, mēģināsim izprast šo rakstu.

Kāpēc vēdera sāpes menstruāciju laikā?

Sāpēm pirms menstruācijas un tās laikā ir pat tā medicīniskā definīcija - dismenoreja. Ir pierādīts, ka vairāk nekā pusei meiteņu, kas vēl nav dzemdējušas, izjūt mērenas sāpes. Un katrs desmitais cieš no smagām un nepanesām sāpēm menstruāciju laikā. Kāpēc tas rodas?

Parasti sāpīgas sajūtas parādās pat pirms menstruācijas sākuma, 10–12 stundu laikā. Šādu asiņošanu var pavadīt slikta dūša un vemšana, reibonis, caureja, aizcietējumi, dažos gadījumos smagi asins zudumi var izraisīt ģīboni. Sāpes var būt dažādas - akūtas vai vilinošas, krampjveida vai blāvas. Dažreiz sāpes izstaro uz olnīcām, urīnpūsli un pat muguras lejasdaļu. Ir trīs dismenorejas smaguma pakāpes. Viegla pakāpe neizved sievieti no ierastā dzīvesveida - viņa turpina doties uz darbu un mācīties, nelielām sāpēm pat nav nepieciešami medikamenti. Vidējā pakāpe ir sarežģītāka - sieviete ir spiesta dzert pretsāpju līdzekļus, PMS simptoms ir izteiktāks, menstruācijas pavada vājums, slikta dūša un bieža urinēšana. Smagai dismenorejai raksturīgs smags vājums, sirdsklauves, nepanesamas sāpes, drebuļi un citi nopietni simptomi.

Ja pēc dzemdībām rodas sāpes menstruāciju laikā, jums jāpārbauda dzemde ar ultraskaņas skenēšanu - jums var būt nepieciešama tīrīšana. Sekundārā dismenoreja var būt infekcijas slimību, saaugumu, iekaisumu, ļaundabīgu un labdabīgu audzēju, varikozu vēnu, endometriozes un iegurņa neiralģijas rezultāts. Ja dismenoreju pavada sāpes seksa laikā, jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ginekologs. Aborts, kontracepcijas spirāle, piedēkļu ķirurģiska ārstēšana, sarežģītas dzemdības un ķeizargrieziens, stress, miega un atpūtas režīma trūkums var izraisīt sāpīgas menstruācijas.

Medikamenti vēdera sāpēm menstruāciju laikā

Visbiežāk ar sāpīgām menstruācijām sievietes izglābj dažādi medikamenti.
Spazmolītiskie līdzekļi. Spazmolītiskie līdzekļi vislabāk darbojas pret sāpīgām menstruācijām, jo ​​bieži sāpes ir dzemdes, lielākās muskulatūras, spazmas. Kā spazmolītiskus līdzekļus varat izvēlēties tādas zāles kā No-shpa, Papaverine, Dicycloverin.

1. Pretsāpju līdzekļi. Tās ir zāles, kuru pamatā ir Paracetamols, Ibuprofēns, Pretsāpju līdzekļi. Starp tiem var atšķirt Baralgin, Tempalgin, Fanigan utt. Ar smagām sāpēm tiek izrakstīti pretsāpju līdzekļi - tie darbojas ātrāk un ilgāk.
2. Perorālie kontracepcijas līdzekļi. Hormonālie medikamenti nevar atbrīvoties no īslaicīgām sāpēm, taču tie ir diezgan spējīgi normalizēt hormonālo fonu un ievērojami mazināt sāpes nākamo menstruāciju laikā. Tomēr hormonālie medikamenti jālieto tikai pēc ārsta iecelšanas un vēlams pēc noteiktu hormonu daudzuma testu nokārtošanas. Galu galā dažādām zālēm ir atšķirīgas viena vai otra hormona devas, to izvēlei jābūt stingri individuālai. Kādam ir pastāvīgi jādzer kontracepcijas līdzekļi, bet kādam pietiek ar diviem vai trim mēnešiem, lai normalizētu hormonālo fonu.

Šīs ir būtiskas zāles, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm. Bet atcerieties, ka sāpes ne vienmēr ir fizioloģiskas. Dažreiz viņa stāsta par steidzamo nepieciešamību apmeklēt ginekologu.

Ko darīt, ja menstruāciju laikā sāp kuņģis

Šeit ir vēl daži padomi, metodes un ieteikumi, kas palīdzēs atbrīvoties no sāpīgās menstruācijas gaitas.

1. Zāļu novārījumi. Izmantojiet tradicionālās medicīnas receptes, kas palīdzēs atbrīvoties no sāpēm vēdera lejasdaļā menstruāciju laikā. Ļoti labi palīdz kumelīšu, piparmētru, aveņu lapu, citrona balzama novārījums. Baldriāna un mātītes novārījums palīdzēs nomierināties. Selerijas saknes tinktūra mazinās spazmu un mazinās sāpes. Novārījums var sastāvēt no viena auga, bet labāk ir izgatavot vairāku nomierinošu un spazmolītisku augu kolekciju. Ielejiet ēdamkaroti kolekcijas burkā, pārlejiet ar verdošu ūdeni un ļaujiet tai brūvēt pāris stundas. Pēc tam izkāš un izdzer glāzi buljona 3-4 reizes dienā.
2. Sauss karstums. Šajā gadījumā jums ir jābūt skaidri pārliecinātam, ka sāpes nav iekaisuma vai strutainu procesu pazīmes, pretējā gadījumā sildīšana šajā gadījumā tikai pastiprinās iekaisumu. Bet jūs varat atbrīvot muskuļu spazmu ar sausu karstumu un pat ļoti ātri. Kā “sildītāju” varat izmantot sildīšanas spilventiņu, pannā sakarsētu sāli, dvieli, kas silts pēc gludekļa, utt.
3. Kontrasta duša. Karstās un aukstās iedarbības pārmaiņus lieliski uzlabo asinsriti iegurņa orgānos. Tas ļauj ātri notīrīt dzemdes dobumu no asins recekļiem, novērš stāvošu procesu parādīšanos. Jūs varat veikt kontrasta dušu, novirzot ūdens plūsmu vēdera lejasdaļā, vai arī ieliet karstu un vēsu ūdeni divos baseinos un sēdēt tajos pārmaiņus.
4. Silta vanna. Vienkārša silta vanna palīdzēs atbrīvoties no muskuļu spazmas un nomierināties. Pievienojiet ūdenim dažus pilienus ēterisko eļļu, lai pastiprinātu procedūras efektu.
5. Masāža Tas ir lielisks menstruālo sāpju mazināšanas veids. Visefektīvāk ir jostas vietas masēšana, berzējot ēteriskās eļļās, kurām ir pretsāpju efekts. Starp tiem asinszāle un salvijas eļļa. Ja nav neviena, kas masētu muguras lejasdaļu, varat likt uz grīdas divas tenisa bumbiņas un uz tām muguru. Jūs varat masēt vēdera lejasdaļu, tomēr triecienam šajā gadījumā jābūt pēc iespējas delikātam un uzmanīgam. Ielieciet nedaudz eļļas uz vēdera un viegli ar apļveida kustībām viegli uzsitiet ādu ap nabu pulksteņrādītāja virzienā. Viegla masāža mazinās spazmu.
6. Fiziskās aktivitātes. Ar menstruāciju sāpju sākumu mēs parasti cenšamies apgulties un nekustas.Tomēr tas nav pareizi. Kustība palīdzēs mums palielināt asinsriti iegurņa orgānos un atvieglos menstruālās asiņošanas procesu. Pastaigājieties, veiciet vieglus vingrinājumus, un jūs jutīsities labāk. Bet atcerieties, ka ar menstruāciju palīdzību jūs nevarat lēkt un pacelt svaru.

Atcerieties, ka dažreiz sāpes var nebūt norma, bet patoloģija. Necieš menstruālās sāpes, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai identificētu iespējamās problēmas ginekoloģiskajā daļā. Ja asiņošana ir bagātīga, ja zaudējat svaru, kļūst bāla, ģīboņa, ir nestabils menstruālais cikls - tam visam vajadzētu piespiest arī jūs konsultēties ar ārstu. Ja katru reizi, kad jūs noslīcināt sāpes ar tabletēm, varat sākt slimības gaitu. Esiet uzmanīgs pret savu ķermeni, un viņš jums atbildēs ar komfortu un labsajūtu.

Video: kā mazināt sāpes menstruāciju laikā