Bērzu sula grūtniecības laikā - ieguvumi un kaitējums

Ar pirmo atkusni mežos un bērzu birzēs sāk pulcēties salda un veselīga dzēriena - bērzu sulas - cienītāji. Šī ir pārsteidzoša kompozīcija, kurā ir ļoti daudz noderīgu komponentu. Bērzu sula ir īsts glābiņš no vitamīnu trūkuma agrā pavasarī, kad zaļumi vēl nav parādījušies, un ķermenis ir pilnībā noplicināts. Bērzu sulas dabā mīl putni - viņi lauž plānas zarus un izbauda dzidra šķidruma saldeno garšu. Bet dzenis veido caurumu mizas biezajā daļā - tur plūst sulīgākās un saldākās sulas nogulsnes. Cilvēks arī iemācījās pareizi savākt, dzert un uzglabāt šo apbrīnojamo dzērienu. Mūsdienās bērza sulu dzer tīrā veidā, uz tā pamata tiek sagatavota kvass, augļu un zāļu tinktūras, sula tiek sasaldēta un konservēta turpmākai lietošanai. Bet kā šī sula ietekmē grūtnieces ķermeni? Vai sula ir noderīga auglim dzemdē un kādas ir pieļaujamās dzēriena normas, mēģināsim izdomāt.

Derīgās bērzu sulas īpašības grūtniecei

Bērzu sulas sastāvs ir patiešām iespaidīgs - tajā ietilpst glikoze un fruktoze, kālijs, magnijs, kalcijs, gaistošie, tanīni. Bērzu sulā ir dažādas skābes - ābolskābe, nikotīnskābe, glutomīnskābe. Tas viss padara produktu par unikālu, nepārspējamu pārtikas rūpniecībā. Kā šis daudzveidīgais sastāvs ietekmē ķermeni grūtniecības laikā?

1. Detoksikācija. Ikviens zina, ka grūtniecības laikā sieviete bieži ir slima, jo viņas imunitāte ir nopietni samazināta uz bērna nēsāšanas fona. Slimību saasina normālas ārstēšanas neiespējamība - jūs nevarat dzert zāles, tās ir kaitīgas auglim, īpaši agrīnā stadijā. Šajā gadījumā ļoti palīdz tradicionālās medicīnas receptes, viens no labākajiem un drošākajiem līdzekļiem pret saaukstēšanos grūtniecēm ir bērzu sula. Tam ir spēcīgs attīrošs efekts, bez pretdrudža līdzekļiem pazemina temperatūru, uzlabo sievietes stāvokli, mazina vīrusu intoksikāciju.
2. Imunitāte. Bērzu sula nav tikai dzēriens, bet arī spēcīgs imūnstimulējošs līdzeklis, kas ir lielisks gripas un saaukstēšanās profilakse ziemā un pavasarī. Katru dienu izdzeriet glāzi bērzu sulas, un vīrusi nebūs biedējoši. Ciemos bērzu sulas tiek izmantotas kā viens no labākajiem līdzekļiem cīņā pret klepu - dabiskas zāles dod lielisku atkrēpošanas efektu.
3. Pret nelabumu. Lai bērzu sulas saldā un pīrādzīgā garša būtu vislabākā, jūs varat atbrīvoties no rīta slimībām. Turklāt tikai viens malks ļaus piesātināt ķermeni ar lielu daudzumu vitamīnu, jo tas ir tik svarīgi badošanās vai slikta uztura laikā, kad sieviete toksikozes dēļ nevar normāli ēst.
4. Ar diabētu. Jūs pat varat dzert bērzu sulu diabēta slimniekiem, augļu cukuru un ksilolu - tie ir dabiski cukura aizstājēji mātēm ar šo grūto diagnozi.
5. Normālam spiedienam. Bērzu sula normalizē asinsspiedienu un tiek galā ne tikai ar hipertensiju, bet arī ar hipotensiju. Jūs varat izdzert glāzi ārstnieciskā dzēriena, tiklīdz jūtat vājumu vai ņurdēt galvu.
6. Pret tūsku. Bērzu sulai ir spēcīga diurētiska iedarbība, tas ļauj atbrīvoties no liekā šķidruma organismā, padzīt pietūkumu no kājām un rokām, noņemt maisiņus zem acīm. Bērzu sula kopā ar lieko šķidrumu palīdzēs grūtniecei atbrīvoties no smaguma kājās.
7. Pēc dzemdībām. Ja jūsu mazulis ir dzimis pavasarī, tūlīt pēc piedzimšanas varat baudīt gardu un veselīgu bērzu sulu - tas palīdzēs sievietei atgūt spēku, mazināt sāpes un apturēt asiņošanu. Bērzu sulas vienmēr ir devušas cilvēkiem grūtā fiziskā stāvoklī - veciem cilvēkiem un bērniem pēc slimības, grūtniecēm un jaunām mātēm, pacientiem pēc nopietnām slimībām un traumām.
8. Zīdīšana. Ja grūtniecības laikā esat pieradis dzert bērzu sulas, neatsakieties no brīnišķīga ieraduma pat pēc bērna piedzimšanas. Glikoze un fruktoze stimulē piena ražošanu, padara mazuļa uzturu saldu, taukainu un barojošu.
9. Svara zaudēšana. Neskatoties uz to, ka bērzu sula ir diezgan salda un piesātināta, tā absolūti nav augstas kaloritātes, to var izmantot cīņā par skaistu figūru. Fakts ir tāds, ka grūtnieces hormoni maina viņas ēšanas paradumus, viņa ēd daudz un dažādi. Tas viss ietekmē sievietes izskatu un dažreiz mazuļa veselību (ar smagu aptaukošanos). Bērzu sula palīdzēs izkliedēt vielmaiņas procesus organismā, atbrīvoties no liekā šķidruma un nomāc apetīti. Tikai glāze bērzu sulas palīdzēs jums apmierināt izsalkumu, piesātināt ķermeni ar veselīgu vielu porciju bez papildu kalorijām.

Bērzu sula ir noderīga visos aspektos, jo bērzs ir viens no ārstnieciskākajiem kokiem. Bērzu sula bieži tiek izmantota arī kosmētikas nolūkos - to izmanto sejas masku, matu skalošanas šķīdumu, dažādu balzāmu un losjonu pagatavošanai. Bet vai bērzu sula ir tik droša?

Bērzu sulas kaitējums grūtniecības laikā

Mūsdienu apstākļi, zināšanas, speciālisti un aprīkojums ļauj novatoriskā veidā pārbaudīt cilvēku gudrību. Zinātnieki ir pierādījuši, ka bērzu sula vislabāk izārstē vitamīnu trūkumu, īpaši organismam, kuru novājinājusi grūtniecība. Var būt tikai viena kontrindikācija - alerģija. Reakcija uz bērza ziedputekšņiem ir diezgan izplatīta, tieši šādiem cilvēkiem nevajadzētu dzert bērzu sulas. Kad sieviete sāk dzert sulu pozīcijā, vispirms jālieto malks, nākamajā dienā atļaujiet sev tikai pāris malkus, izdzeriet pusi glāzes dzēriena dienā utt. Tas ir, ja jūs dzērienu ieviest uzturā pakāpeniski, jūs varat sekot ķermeņa reakcijai. Ja parādās izsitumi, klepus, ādas apsārtums vai pietūkums, nekavējoties atsakieties no bērzu sulas lietošanas. Zīdīšanas laikā ir arī nepieciešams pakāpeniski un pakāpeniski ieviest dzērienu - uzraudzīt mazuļa ādas un izkārnījumu stāvokli.

Kā savākt, uzglabāt un dzert bērzu sulas?

Protams, grūtniece pati nevāks bērzu sulu, jo, lai koka mizā izveidotu caurumu, ir nepieciešams vīrieša spēks. Bet neatsakieties doties uz birzi vai mežu pēc sulas - bērzs dod neticamu enerģiju, dod enerģiju garīgi, dod spēku. Turklāt bērzs lieliski attīra gaisu, bērzu birzī vienmēr var elpot īpaši viegli.

Neskatoties uz to, ka bērzu sula ir vizuāli līdzīga parastajam ūdenim, tā siltumā ātri sāk raudzēties. Tāpēc kvass bieži tiek pagatavots no dzēriena - sātīgs, garšīgs un atsvaidzinošs. Lai to izdarītu, sula tiek nedaudz uzsildīta, siltajam sastāvam pievieno raugu, sauju rozīņu, citrona miziņu. Tad burkas jāpārklāj un jāatstāj siltā vietā 12-15 dienas. Iegūtajam dzērienam ir neliela pakāpe, tāpēc grūtniecības laikā to vajadzētu dzert nelielos daudzumos, tikai otrajā un trešajā trimestrī. Un bērzu sulas ir piepildītas ar ogām, augļiem, aromātiskiem augiem. Tas padara dzērienu intensīvāku un pikantu.

Ja grūtniecība nenotika pavasarī, nesteidzieties sajukums. Mūsdienu liela apjoma saldētavas ļauj visu gadu saglabāt vērtīgu produktu. Ielejiet bērzu sulas plastmasas pudelēs, sasaldējiet un uzglabājiet saldētavā. Ja nepieciešams, dzērienu vajadzētu atkausēt ledusskapī un izbaudīt produkta garšas un ieguvumu kombināciju!

Video: bērzu sulas ieguvumi un izmantojums