Comment resserrer un visage ovale à la maison

On pense qu'un lifting n'est requis que pour les femmes de 40 ans et plus, mais cette affirmation est extrêmement erronée. En raison du facteur environnemental, des mauvaises habitudes, du mode de vie et d'autres aspects négatifs, l'épiderme s'estompe rapidement. La peau s'affaisse, ce qui fait que les femmes et les filles se serrent la tête, ne sachant pas quoi faire. Les cosmétologues expérimentés recommandent une approche globale qui résoudra le problème en peu de temps. Considérez les fonctionnalités de base dans l'ordre, mettez en évidence l'essentiel.

Conseils pratiques

Pour améliorer l'ovale du visage et le rendre plus expressif, vous devez respecter les règles.

1. Mauvaises habitudes. Tout d'abord, vous devrez regarder différemment les modèles familiers. Il est conseillé aux femmes qui fument de se débarrasser de la dépendance, car la nicotine obstrue les vaisseaux sanguins. En conséquence, la circulation sanguine s'aggrave, l'épiderme cesse de recevoir de l'oxygène et des affaissements. Si vous ne pouvez pas arrêter de fumer, réduisez la quantité ou passez à une cigarette électronique.
2. Dormir Faites attention au mode de travail et de repos. Le rythme de vie moderne laisse sa marque dans la société, ce qui fait que les filles et les femmes souffrent d'un énorme manque de sommeil. Essayez de vous coucher au plus tard à 23h00, alors que personne n'a annulé la montée précoce (vers 8h00). Choisissez un oreiller adapté qui se comprime à 10 cm à l'état final.
3. Divertissement Les amateurs de vie nocturne devraient prêter plus d'attention à la consommation d'alcool. Si possible, abandonnez l'alcool ou remplacez les boissons fortes par du vin sec / semi-sec. Il est important de comprendre que la lumière vacillante des boîtes de nuit affecte non seulement l'ovale du visage, mais aussi la peau en particulier. Après le divertissement, n'allez pas directement au lit, pour commencer, aérez la pièce.
4. Le sport On sait que l'activité physique affecte favorablement l'épiderme et le corps tout entier. Commencez à visiter la piscine ou inscrivez-vous à une salle de sport aérobie, obtenez une carte de membre pour les étirements, les étirements, le Pilates ou d'autres destinations sportives. Pensez au yoga (même le tantra fera l'affaire), prenez des cours de danse. S'il n'est pas possible de visiter des centres spécialisés, commencez à pratiquer à la maison. Téléchargez la presse, accroupissez-vous, promenez-vous au grand air.
5. Bains de soleil. Il est important de se souvenir pour toujours que l'exposition à la lumière ultraviolette aspire l'humidité de la peau, à la suite de quoi le derme s'affaisse. Pour cette raison, il est recommandé d'utiliser un équipement de protection en été, ainsi que de porter un chapeau à large bord qui couvre tout le visage. La recommandation concernant les équipements de protection est également pertinente dans le cas d'un solarium. Demandez à votre administrateur un supplément pour les crèmes formulées pour le bronzage artificiel.
6. La nourriture. Passez en revue votre menu quotidien pour éliminer les aliments nocifs. Il s'agit notamment de plats frits, poivrés, salés et trop sucrés. Retirez les saucisses et les aliments en conserve de l'alimentation, ne vous impliquez pas dans la malbouffe. Déposer sur le son et les céréales, les légumes frais, la viande maigre. Préparez des jus fraîchement pressés (carotte, chou, avec céleri, agrumes, pomme, etc.). Ne négligez pas le petit déjeuner, commencez la journée avec du fromage cottage ou de la bouillie de lin (avoine).
7. Cosmétique. Pour garder votre peau en bonne forme, il est important de choisir le bon maquillage. Refusez d'acheter des composés dans des magasins, des passages pour piétons et des marchés douteux. Privilégiez les marques bien établies.Si possible, excluez l'utilisation fréquente de fond de teint, de poudre, d'anti-cernes (anti-cernes), de fard à joues et d'autres composés qui obstruent les pores. Si vous devez uniformiser votre teint, utilisez la crème BB en fonction de l'âge.

Remèdes populaires pour soulever l'ovale du visage

1. Obtenez une camomille, mélisse, romarin dans une pharmacie (vous pouvez remplacer la sauge). Prenez 25 gr. chaque herbe, versez 150 ml. eau bouillante, laisser reposer 45 minutes. Après cela, filtrer, verser dans des moules à glace, congeler. Essuyez les zones à problèmes trois fois par jour pendant 3 à 5 minutes. Ne vous lavez pas le visage après la procédure pendant 1 heure.
2. Dans la plupart des cas, l'aloe vera est utilisé en médecine, mais les cosmétologues expérimentés se sont adaptés pour essuyer la peau du visage avec des tiges de plantes. Vous pouvez également préparer du tonique ou de la glace. Tout dépend des préférences personnelles. Choisissez des tiges à partir de 3 ans (les plus grosses). Pressez-les, congelez-les ou utilisez-les dans leur état d'origine. Le frottement à l'aloès est effectué après le réveil du matin et avant le coucher. La durée de la procédure ne doit pas être inférieure à 7 minutes.
3. Rassemblez le dogrose et le thym, mélangez-les en quantités égales et versez de l'eau bouillante dessus (proportion 1: 5). Laisser infuser environ 3 heures, puis filtrer et prendre 30 ml. avant de manger. De plus, vous pouvez essuyer les zones à problèmes en humidifiant un disque cosmétique dans le bouillon. Grâce à l'action des plantes à l'intérieur comme à l'extérieur, la peau se resserre plusieurs fois plus rapidement. Cet effet est obtenu en saturant les cellules en oxygène et en améliorant la circulation sanguine.

Massage pour augmenter la fermeté de la peau

Il est interdit de masser le visage aux personnes souffrant d'inflammations cutanées. Avec prudence, la procédure est réalisée avec une forte augmentation de la température corporelle et des migraines.

Le massage est considéré comme le moyen le plus efficace pour relever le contour du visage. De plus, la procédure élimine le deuxième menton, souligne la mâchoire et améliore les processus métaboliques dans les tissus.

1. Pour commencer les manipulations, préparez plusieurs bols à l'avance. Remplissez-en un avec de l'eau glacée et ajoutez une cuillère à café de sel par 1 litre. liquides. Dans le second, versez de l'eau tiède, presque chaude. Préparez une serviette épaisse. Trempez-le dans le premier bol, essorez-le, inclinez la tête en arrière. Commencez à tapoter intensément sur le cou et le décolleté pendant 2-3 minutes. Vous pouvez également capturer vos joues si vous avez des rides nasolabiales ou d'autres défauts. Quand une tape d'eau glacée prend fin, humidifiez une serviette dans de l'eau tiède. Faites de même en mouillant périodiquement le chiffon (lorsque la température baisse). Répétez les manipulations 6 à 10 fois selon les sensations. Effectuez la procédure quotidiennement pendant 1 session.
2. Lavez votre visage, tapotez votre visage avec une serviette dure, appliquez de l'huile végétale ou d'olive sur le bout des doigts. Utilisez des taches pour enfoncer la composition dans la peau, en faisant attention au contour du visage et du deuxième menton. Maintenant, passez vos doigts le long de la mâchoire, en appuyant légèrement. Descendez en dessous, lissez votre peau. Retournez la paume, avec le dos de vos doigts lissez la zone du menton au cou. La durée du massage ne doit pas être inférieure à un quart d'heure. La procédure est pratique à effectuer en étant assis devant un PC ou un téléviseur.
3. Pliez le tissu de gaze en 3 couches, enveloppez-y des glaçons cosmétiques. Soulevez votre menton, commencez à applaudir sur les zones à problèmes. N'en faites pas trop, la procédure ne doit pas être douloureuse. Alternativement, vous pouvez applaudir une compresse sur les joues, le front et toutes les zones du visage qui ont des rides. Effectuez un massage pendant 8 minutes (une zone).

Exercices pour améliorer le teint

Le moyen le plus efficace d'augmenter l'élasticité de la peau au niveau de la mâchoire et du menton est considéré comme un exercice quotidien.

1. Penchez la tête vers le plafond, dites «YYY», serrez les dents fermement.Ouvrez maintenant la bouche plus large, sortez votre langue et attrapez-la jusqu'au menton. Vous sentirez comment les muscles du cou se resserrent, tenez-vous dans cette position aussi longtemps que possible (au moins 10 secondes). Répétez la manipulation 5 fois, puis passez à l'exercice suivant.
2. Ce complexe est conçu non seulement pour rehausser le contour du visage, mais aussi pour corriger les plis nasolabiaux, les pommettes et les tempes. Faites une entrée profonde avec votre nez, retenez votre souffle. Dans cette position, fermez vos lèvres et vos dents, gonflez vos joues, attendez environ 10 secondes. En cours de gonflage, vous pouvez lisser les zones à problèmes avec vos mains, en levant la tête. Tendez et détendez également constamment votre cou. Faites 20 répétitions sans interruption entre les séries.
3. Inclinez votre tête en arrière, redressez votre cou, cela devrait être une continuation du dos (une droite). Serrer les dents, resserrer les muscles de la mâchoire et du cou. Alternez l'étude de la mâchoire et du cou pendant 3 minutes, puis reposez-vous pendant 45 secondes, répétez l'action 5 fois de plus. Après l'exercice, vous devez vous laver avec de l'eau contrastée (d'abord glacée, puis tiède).

Darsonval pour améliorer l'élasticité épidermique

1. L'appareil, fonctionnant en raison des microcourants, est utilisé en médecine depuis environ 200 ans. Durant cette période, Darsonval s'est imposé comme assistant à domicile. Il vise le traitement des varices, de l'ostéochondrose, de la névralgie et d'autres maladies graves. De plus, Darsonval lisse les rides, brûle les graisses, resserre les pores et normalise l'activité des glandes sébacées.
2. Pour profiter pleinement de tous les charmes, achetez l'appareil dans un magasin d'équipement médical. Le coût varie entre 2500-5000 roubles. Pour la procédure, vous avez besoin d'une buse champignon. Elle doit gérer la zone à problème pendant 10 à 12 minutes. Le cours est de 20 séances, chaque procédure est effectuée à une puissance moyenne.
3. Avant le rajeunissement, lisez les instructions, étudiez et excluez les contre-indications. Dans le processus de traitement de la peau du visage, prenez soin de vos propres sensations. La puissance est régulée en fonction des caractéristiques individuelles. Une séance de darsonvalisation se manifeste par une légère sensation de picotement. Par conséquent, si cela vous fait mal, baissez le courant à un niveau acceptable.

Masques pour lifting

1. Gruau et crème sure. Transformez la farine d'avoine en farine avec un mélangeur ou un moulin à café. Mélanger avec de la crème sure grasse ou du fromage cottage de manière à obtenir une masse pâteuse. Versez 25 ml. l'huile d'olive, mélanger jusqu'à consistance lisse, répartir sur la peau vieillissante. Faire tremper pendant 45 minutes, rincer à l'eau glacée.
2. Kaki et oeuf. Retirez la peau du kaki mûr, frottez-la dans la bouillie avec un mélangeur (vous pouvez la passer dans un hachoir à viande). Battre au batteur 1 blanc d'oeuf (ou 2 cailles), mélanger les ingrédients ensemble. Ajoutez 10 gr. son de seigle, broyer la composition en pâte. Etalez une couche très épaisse sur toute la surface du visage, laissez agir une demi-heure. Après l'expiration, ne pas rincer, faire un léger peeling.
3. Zeste de miel et d'agrumes. Sécher le zeste d'un citron ou d'une orange, le broyer en poudre, mélanger avec du miel confit. Faire un masque, recouvrir d'une couche de gaze pour empêcher la masse de s'écouler. Faire tremper pendant au moins 45 minutes, rincer d'abord à l'eau tiède, puis froide. Avant la procédure, il est recommandé de tester l'absence d'intolérance individuelle, car le miel est considéré comme un allergène puissant.
4. Concombre et citron. Coupez les «fesses» du concombre, passez les fruits dans une moissonneuse-batteuse ou un mélangeur. Ajouter 15 gr au mélange. sucre granulé et 30 ml. jus de citron. Râper le zeste d'agrumes sur une râpe avec une petite section, combiner tous les ingrédients dans une même composition. Faites un masque pour les zones à problèmes de l'épiderme, laissez tremper pendant 10 minutes. Il est important de comprendre que le concombre et le citron ont des propriétés éclaircissantes.
5. Tomate et gélatine. Sélectionnez 1 tomate mûre, ébouillantez-la avec de l'eau bouillante et pelez-la. Retirez les tiges, passez les fruits dans le mélangeur.Dans un autre bol, faire tremper 15 g dans de l'eau tiède. gélatine, attendre le gonflement, mélanger avec de la bouillie de tomate. Répartis sur tout le visage, en accordant l'attention voulue aux zones à problèmes. Pour empêcher le mélange de s'écouler, fixez-le avec de la gaze. Rincez après une demi-heure.

Un lifting nécessite force et attention aux détails. Utilisez des méthodes folkloriques, fabriquez des masques, achetez l'appareil Darsonval dans un magasin médical. Effectuez une série d'exercices quotidiennement, ne négligez pas le massage, suivez les recommandations pratiques.

Vidéo: comment améliorer les contours du visage