Comment se débarrasser rapidement d'un double menton

Le deuxième menton donne aux femmes beaucoup de désagréments, souvent elles éprouvent des complexes au sujet de leur apparence. En effet, un double menton ajoute une dizaine de kilos en plus à l'apparence, fait paraître une femme plus âgée que ses années. Un deuxième menton suspendu peut apparaître à la fois chez une jeune fille et une femme âgée. Pourquoi apparaît-il?

Les raisons de la formation du deuxième menton

1. La raison principale est l'obésité. Souvent, la graisse se dépose non seulement sur l'estomac, les hanches et les bras, mais aussi sur le menton. La graisse s'accumule sous la mâchoire et du poids de son poids tombe, formant un pli ou un deuxième menton. Parfois, pour se débarrasser du deuxième menton, il suffit de perdre du poids.
2. Si vous avez un poids normal et que le menton est toujours tourmenté par sa présence, alors vous avez probablement des muscles faibles dans cette zone. L'affaiblissement musculaire survient après 35 ans. Cependant, cela peut être traité très simplement. Il suffit d'effectuer des massages et divers exercices pour renforcer les muscles.
3. L'utilisation d'un oreiller haut est le chemin direct vers le deuxième menton. Lorsque vous êtes dans la mauvaise position la plupart de la journée, lorsque la tête est appuyée sur la poitrine, cela est très nocif pour la mâchoire.
4. De plus, un deuxième menton peut apparaître chez les femmes qui sont habituées à marcher la tête baissée. Vous ne pouvez pas lire ou travailler à votre bureau penché. Regardez comment vous vous asseyez et marchez - c'est très important.

Les raisons de l'apparition du deuxième menton ont été clarifiées, mais cela n'a pas facilité la tâche. Par conséquent, vous devez découvrir rapidement comment vous débarrasser de ce défaut cosmétique dans les plus brefs délais.

Massage double menton

Prenez d'abord une douche et réchauffez votre menton. Lorsque la peau est cuite à la vapeur, vous pouvez appliquer un peu de massage ou n'importe quelle huile cosmétique dessus. Écraser la peau du deuxième menton. Lorsque la peau est réchauffée, vous pouvez commencer des exercices de massage.

1. Soulevez la peau de bas en haut. Autrement dit, avec des mouvements de caresse, amenez la peau du deuxième menton vers les oreilles, comme si vous vous faites un lifting. Un tel broyage devrait durer au moins cinq minutes.
2. Après cela, vous devez pincer la peau du deuxième menton. Cela aide à augmenter la circulation sanguine dans cette zone. Des picotements réguliers rendront la peau plus souple et plus résistante.
3. Tapotez ensuite le deuxième menton avec le dos de votre main, alternativement avec l'une et l'autre main. Le massage n'est pas agréable, mais pour la beauté, il vaut la peine d'être patient.
4. Après cela, vous pouvez masser les doubles sélections à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Faites de l'exercice pendant au moins 10 minutes.
5. Pour le prochain exercice, vous aurez besoin d'une serviette. Il doit être légèrement humidifié pour être légèrement humide. Ensuite, saisissez les deux extrémités de la serviette au niveau de la poitrine afin que le milieu s'affaisse. Vous devez tirer brusquement les extrémités de la serviette de sorte que le milieu tombe directement dans le menton. Cet exercice est très efficace contre le deuxième menton.

Vous pouvez terminer le massage avec des mouvements de caresse. Si vous effectuez ce massage quotidiennement, après quelques semaines, vous remarquerez de vrais résultats - le menton se resserrera.

Renforce les muscles du deuxième menton

Comme vous vous en souvenez, l'une des principales raisons de l'affaissement du deuxième menton est la faiblesse musculaire. Par conséquent, pour vous débarrasser d'un double menton, vous devez les entraîner. Voici quelques exercices efficaces.

1. Prenez un crayon dans la bouche et essayez de dessiner un cercle, un carré, un triangle. Ensuite, la tâche est compliquée.Dessinez avec un crayon que vous tenez dans votre bouche, chaque lettre de l'alphabet. Il s'agit d'un exercice très efficace qui, en quelques jours, donnera un résultat.
2. Soulevez la tête et étendez la mâchoire inférieure vers l'avant. Verrouillez la position pendant 10 secondes. Répétez l'exercice plusieurs fois.
3. Au contraire, poussez votre mâchoire supérieure le plus loin possible. Bas repoussé. Dans cette position, faites des mouvements de tête de haut en bas.
4. Serrez votre main droite dans un poing, et avec votre gauche couvrez votre poing d'en haut. Appuyez l'extérieur de vos doigts sur votre menton. Avec l'aide des muscles, essayez d'appuyer le menton sur les mains. Répétez l'exercice pendant 10 secondes.
5. Tirez votre langue vers l'avant et vers le haut. Essayez de les atteindre jusqu'au bout du nez. Faites 10 répétitions.
6. Un autre exercice utile. Il doit être exécuté avec du son. Dites un long «Et». Tirez le son aussi longtemps que possible tout en sollicitant les muscles impliqués. Répétez l'exercice avec le son «U».

Masques maison contre le deuxième menton

Les cosmétiques fabriqués à partir de produits naturels resserreront considérablement la peau et amélioreront l'ovale du visage. Voici les recettes les plus utiles et efficaces qui vous éviteront rapidement de plier le menton.

Purée de pommes de terre. Pour préparer ce masque, vous devez faire bouillir les pommes de terre et les écraser. Ajouter un peu de lait à la masse pour obtenir une purée de pommes de terre pleine avec la consistance requise. Impossible d'imposer la masse immédiatement - il fait chaud. Il faut attendre que la masse refroidisse un peu, mais reste encore assez chaude. Mettez la purée de pommes de terre sur le deuxième menton. Vous devez être en position couchée. Au-dessus de la couche épaisse du masque, attachez une bande de gaze, comme pour attacher la mâchoire. Laisser reposer une heure jusqu'à ce que la purée ait complètement refroidi. L'amidon de pomme de terre donne un effet liftant prononcé et le lait nourrit la peau.

Cornichon au chou aigre capable de diviser une fine couche de graisse sous-cutanée et de resserrer la peau. Humidifiez un chiffon fin en coton ou un bandage dans des cornichons acides et fixez-le au menton. Partez une heure.

Levure au kéfir. Dissolvez une cuillère à soupe de levure dans cinq cuillères à soupe de kéfir. Laisser reposer une heure dans un endroit chaud. Lorsque la masse commence à bouillonner, elle peut être appliquée sur la zone du deuxième menton. Il est préférable d'appliquer le masque après un massage ou un exercice. Gardez le masque pendant au moins 40 minutes, puis rincez à l'eau et appliquez du kerm nourrissant léger sur la peau.

Argile cosmétique. Pour cette recette, vous pouvez prendre de l'argile noire ou blanche, cependant, l'argile bleue est réputée pour les meilleures propriétés de serrage. Diluez-le avec de l'eau tiède ou du lait et appliquez le masque sur le menton. Laisser sécher complètement. Ceci est un excellent outil pour aider à se débarrasser de la peau affaissée.

Le vinaigre L'un des exercices de massage que vous avez effectué avec une serviette. Il peut être humidifié non pas dans de l'eau ordinaire, mais dans du vinaigre dilué. Cela donnera à la peau un ton supplémentaire. Mieux vaut utiliser du vinaigre de cidre de pomme doux.

Millepertuis et écorce de chêne. L'écorce contient une énorme quantité de tanins et le millepertuis est une source naturelle de collagène. Pour préparer une décoction magique, vous devez prendre une cuillère à soupe d'écorce de chêne hachée et deux cuillères à soupe de millepertuis. Versez cette collection avec un verre d'eau bouillante et faites cuire au bain-marie pendant environ une demi-heure. Ensuite, vous devez bien couvrir le bouillon avec un couvercle et laisser infuser pendant environ une heure. Après cela, le bouillon chaud est filtré et humidifié avec une petite serviette propre. Fixez une serviette sur la zone du deuxième menton et fixez-la avec un bandage, du ruban adhésif ou du plâtre adhésif. Vous pouvez faire votre propre truc et tenir le masque aussi longtemps que vous le souhaitez. C'est un excellent moyen de resserrer considérablement la peau dans la zone du deuxième menton après 4-5 procédures.

Chaux à la vapeur. À partir des fleurs d'un tilleul, préparez un bouillon saturé et versez-le dans un grand bol. Couvrir avec une serviette et remplacer la zone du deuxième menton par des paires de bouillon de tilleul.Les fleurs de tilleul saturent la peau de vitamines. Cette procédure est bonne à faire avant le massage - la peau est douce et souple.

Comment cacher le deuxième menton

Si vous avez déjà commencé le combat avec un double menton, sachez qu'un résultat qualitatif ne peut être atteint que deux semaines après un massage quotidien, des exercices réguliers et des masques cosmétiques. Cependant, je veux être parfait aujourd'hui. Il existe plusieurs secrets qui aideront à masquer visuellement le deuxième menton.

Lors du choix du maquillage, vous devez vous concentrer sur les yeux. Appliquez des ombres vives sur vos paupières, utilisez un eye-liner, accentuez les cils. La ligne des pommettes ne doit pas être prononcée. Vous ne pouvez pas utiliser la couleur sombre du fard à joues, choisissez des tons pêche. Ne pas souligner les lèvres avec du rouge à lèvres brillant - cela fera attention au deuxième menton, il est préférable de choisir des tons calmes ou simplement du brillant à lèvres.

Lors du choix des vêtements, jetez un col roulé. Une porte haute accentuera votre défaut. En choisissant un décolleté profond, vous pouvez allonger le cou et le deuxième menton ne sera pas si visible. Lors du choix d'une coiffure, vous devez être guidé par le bon sens. Si vous portez des coupes courtes, la longueur doit aller jusqu'au menton ou juste en dessous. Si vous êtes propriétaire de cheveux longs, la cascade est idéale pour vous - elle masquera visuellement le deuxième menton.

Éviter l'apparition d'un deuxième menton

Un double menton est un défaut esthétique qui n'est pas difficile à éliminer. Si vous avez déjà vaincu le deuxième menton, vous devez surveiller attentivement l'état de votre peau afin qu'elle ne revienne pas. Faites de l'exercice et massez régulièrement pour garder vos muscles toniques. Consommez plus souvent des aliments solides qui doivent être mâchés longtemps et durement - cela entraîne les muscles de la région du menton. Abandonnez un oreiller haut ou dormez même sans. Ne vous affaissez pas et ne regardez pas votre posture. Ces règles simples vous aideront à vous maintenir en forme et à avoir toujours l'air parfait.

Vidéo: un ensemble d'exercices du deuxième menton