Comment rendre votre peau parfaite: 20 façons

Une peau parfaite signifie des pores propres, l'absence de desquamation et d'inflammation, un teint sain et uniforme. Même les filles qui ne se soucient pas des nouveaux produits dans le domaine de la mode ou de la coiffure, souhaitent devenir des heureux propriétaires d'un beau visage. Ce n'est pas surprenant, les cernes sous les yeux et les rides du visage donnent le vrai âge, et les taches de vieillesse et les taches de vieillesse endommagent l'aspect esthétique. Pour ces raisons, il est important d'apprendre vous-même à prendre soin de votre peau, sans recourir à l'aide de cosmétologues.

20 étapes pour parfaire la peau du visage

Étape numéro 1. Hydratez votre peau régulièrement. Pour obtenir une belle teinte rose, vous devez boire une quantité suffisante de liquide par jour (au moins 2,8 litres). Privilégiez les jus fraîchement pressés au persil ou au céleri, les compotes maison sans sucre, l'eau minérale sans gaz, la tisane verte et aux herbes. Appuyé sur de l'eau propre, il élimine les toxines et débarrasse l'organisme des toxines, donnant au visage de la fraîcheur. Hydrater la peau contribue également à l'utilisation régulière de fruits et légumes frais.

Étape numéro 2. Essuyez votre peau avec de la glace cosmétique. Pour sa préparation, il est nécessaire de mélanger 35 gr en une seule composition. tilleul, 15 gr. géraniums, 30 gr. racine de bardane et 45 gr. écorce de bouleau. Après cela, versez des herbes sur de l'eau chaude filtrée et laissez agir 3 heures. Filtrez le mélange, égouttez 3 ml. Éther de thym ou arbre à thé, verser dans des formes. Envoyez au congélateur, essuyez votre visage 3 fois par jour pendant 5 minutes. Ne vous attardez pas à un point pendant plus de 3 secondes.

Étape numéro 3. Choisissez le bon maquillage. Quant aux cosmétiques décoratifs, privilégiez une série professionnelle avec des additifs naturels. Ces produits enrichissent les cellules en oxygène, empêchant le vieillissement prématuré et les rides. Réduit l'utilisation de fond de teint et de poudre, ce cosmétique obstrue les pores et complique le processus d'auto-nettoyage.

Étape numéro 4. Utilisez de l'eau thermale. Prenez l'habitude de transporter de l'eau thermale dans votre sac à main. Il peut être utilisé à la fois sur une peau propre et lors de la mise à jour du maquillage. L'outil particulièrement pertinent est considéré comme étant en été, car l'épiderme souffre d'un manque d'humidité. Si vous travaillez au bureau, achetez un humidificateur compact, il fait face à la tâche et remplace l'eau thermale.

Étape numéro 5. Ne négligez pas les crèmes. C'est une nécessité, pas un caprice, surtout en été. Privilégiez les sérums et hydrogels qui enrichissent la peau en hydratation. Ils doivent contenir du rétinol, des protéines liquides et des herbes médicinales. Par temps froid, utilisez des crèmes protectrices antigel, elles préviennent l'apparition de fissures et d'inflammations. Enlevez toujours le maquillage avant d'aller vous coucher, si possible, faites-le 2-3 heures avant d'aller vous coucher.

Étape numéro 6. Ne touchez pas votre visage avec vos mains. N'essayez pas constamment de corriger le maquillage ou d'éliminer la sueur avec vos mains. Utilisez des nattes ou des serviettes en papier à ces fins. Tamponnez votre visage avec eux au besoin, puis vaporisez la peau avec de l'eau thermale. Sinon, vous courez le risque de devenir propriétaire d'abcès qui laissent des taches violettes.

Étape numéro 7. Observez le régime de travail et de repos. Dormez au moins 7 heures par jour, de préférence sur un oreiller bas. Il ne doit pas être trop mou ni, au contraire, dur. Choisissez la hauteur optimale ne dépassant pas 10 cm Si vous travaillez souvent et pendant longtemps sur l'ordinateur, portez des lunettes spéciales conçues à cet effet. Ils peuvent être achetés à l'opticien ou à la pharmacie.

Étape numéro 8. Ne serrez pas les points noirs.Si vous n'êtes pas expérimenté dans de telles procédures, n'essayez pas de serrer l'acné ou les points noirs. De telles actions conduisent à une violation de la peau, une inflammation, des rougeurs et des douleurs désagréables apparaissent. Pire encore, si les actions deviennent une habitude, vous risquez de perdre définitivement une peau parfaite. Choisissez la série optimale de produits de soin pour vous-même ou utilisez des méthodes de nettoyage folkloriques, ils n'en sont pas moins efficaces.

Étape numéro 9. Appliquez le maquillage correctement. Avant l'utilisation directe de cosmétiques décoratifs, utilisez du sérum, du gel ou un apprêt, ils forment un film protecteur. Regardons de plus près la société VOV, les cosmétiques de ce fabricant se distinguent par leur composition naturelle et hypoallergénique. Ils peuvent également acheter une excellente base pour le maquillage.

Étape numéro 10. Surveillez votre alimentation quotidienne. Équilibrez la quantité optimale de protéines, de lipides, de glucides et de fibres. Concentrez-vous sur les aliments riches en vitamines A, B, C, D, E, n'oubliez pas les acides oméga. Abandonnez complètement les conserves et les cornichons faits maison, ne mangez pas de saucisses et de saucisses, n'abusez pas de la restauration rapide. Mangez fractionnellement 5-6 fois par jour, tandis qu'une portion ne doit pas dépasser 350 gr. Mangez du poisson maigre au moins une fois par semaine, mangez du poulet, du bœuf ou de la dinde tous les jours. Faites cuire les aliments à la vapeur ou dans votre propre jus, les aliments gras accélèrent la production de graisse sous-cutanée et forment des bouchons dans les pores.

Étape numéro 11. Protégez votre peau des rayons UV. Lorsque vous visitez un lit de bronzage ou un bain de soleil, utilisez une crème pour le visage avec une protection maximale. Si vous ne voulez pas que le teint diffère de l'ombre du corps, bronzez en temps sûr lorsque le soleil est moins actif. Portez des lunettes, une casquette ou un chapeau à larges bords, ne froncez pas les sourcils pour ne pas provoquer de rides prématurées.

Étape numéro 12. Respectez l'hygiène. Changez la literie, en particulier les taies d'oreiller au moins 2 fois par semaine. Répartissez les serviettes de bain dans celles conçues pour le visage et le corps. Assurez-vous que votre sac à main contient toujours des lingettes nettoyantes pour les mains et le visage.

Étape numéro 13. Faites du sport. L'activité physique accélère les processus métaboliques, normalise le flux sanguin, resserre les muscles du corps et du visage. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire au gymnase et de courir pendant des heures sur la piste; pour la première fois, marcher ou danser régulièrement suffit. Choisissez votre direction préférée et agissez!

Étape numéro 14. Évitez les facteurs négatifs. Apprenez à gérer le stress en peu de temps, ne laissez pas apparaître de dépression prolongée ou de surmenage général. Participez à la méditation, laissez-vous distraire en regardant votre série préférée ou en lisant un livre intéressant. Concernant le stress physique, il comprend l'alcool et le tabac. Si vous voulez vraiment boire, privilégiez le vin demi-sec ou sec. Arrêtez de fumer ou réduisez le nombre de cigarettes.

Étape numéro 15. Nourrissez la peau. À ces fins, un masque de soin parmi les composants disponibles est parfait. Passer la moitié de la banane dans le hachoir à viande, hacher un quart du concombre. Combinez les deux composés, ajoutez-y 30 ml. l'huile d'olive et 25 gr. bouillie de lin. Remuer, faire un masque, laisser reposer 1 heure. Appliquer la composition 3-4 fois par semaine.

Étape numéro 16. Lavez vos cheveux régulièrement. Les cheveux sales contiennent les produits des glandes sébacées, qui sont transférés sur la peau au contact. Si vous portez une frange, épinglez-la à tout moment afin que les pores du front ne se bouchent pas. Lorsque vous effectuez des procédures de nettoyage, faites attention à la zone derrière les oreilles et les tempes, c'est dans ces zones que davantage d'acné et d'inflammation s'accumulent.

Étape numéro 17. Préparez une lotion pour le visage maison. Pour bien nettoyer la peau, il est nécessaire d'utiliser des composés naturels le plus souvent possible. Pour préparer un tonique à la maison, vous aurez besoin de 30 ml. vodka, 10 gr. sauge, 15 gr. écorce de chêne, 20 gr. fleurs de camomille.Préparez des herbes dans 75 ml. eau bouillante, insister 3 jours. Après l'expiration, filtrer, verser la vodka. Essuyez votre peau tous les jours matin et soir. Gardez la composition dans un endroit sombre.

Étape numéro 18. Débarrassez-vous des taches de vieillesse. Vous pouvez blanchir votre visage vous-même avec un citron ou du persil. Dans le premier cas, pressez le jus d'agrumes et humidifiez-y un tampon cosmétique, puis essuyez les taches ou les taches de rousseur. Pour utiliser la deuxième recette, hachez le persil frais, mélangez-le avec de la crème sure, faites un masque et laissez reposer pendant une demi-heure.

Étape numéro 19. Prenez soin du contour des yeux. Ces zones contiennent une petite quantité de fibres musculaires, de collagène et d'élastine, c'est pourquoi elles sont les plus sujettes aux rides. Obtenez un produit professionnel qui saturera la peau d'humidité et d'oxygène. Appliquer la crème avec des mouvements d'entraînement sur la tangente d'un os orbital, en passant doucement aux cercles sombres. Ne pas étaler la paupière supérieure, elle n'est pas si sujette à la déshydratation et à la formation de défauts.

Étape numéro 20. Débarrassez-vous des cellules mortes de la peau. Utilisez des peelings ou des gommages doux, les produits naturels achetés et les produits faits maison conviennent. Pour préparer la composition, vous aurez besoin de 5 noix, 70 ml. café fraîchement moulu, 50 gr. épais, 20 gr. crème sure, 45 gr. gélatine. Broyer les grains de noix dans un moulin à café ou écraser entre deux cuillères, ajouter la crème sure et épaisse. Versez la gélatine et le café dans un bol séparé, attendez le gonflement. Massez votre visage pendant 10 minutes, puis laissez le mélange pendant encore un quart d'heure. Effectuez la procédure 2 fois par semaine.

Pour obtenir une peau parfaite, vous devez faire tous les efforts, surtout au début. Nourrit et hydrate régulièrement l'épiderme, élimine les taches de vieillesse et les particules mortes. Faites du sport, surveillez votre alimentation, détendez-vous sur un oreiller bas. Utilisez de l'eau thermale et des masques pour la maison, ne pressez pas l'acné.

Vidéo: secrets d'une peau parfaite