תוכן המאמר
בתקופה שלאחר לידתו של תינוק, אישה חווה אי נוחות אדירה, המשפיעה על תחומי פעילות שונים. הדמות לא נראית כמו בעבר, נפיחות ועיגולים כהים מופיעים על הפנים, שיער נושר בהמוניהם. האופציה האחרונה מעניקה הרבה אי נוחות, כתמים קירחים וכתמים קירחים מופיעים על הראש. נשירת שיער לאחר לידה היא תופעה שכיחה, אך אין פירוש הדבר שלא ניתן למנוע אותה. בואו נסתכל על הגורמים והפתרונות.
מדוע שיער נופל לאחר הלידה
- מצבים מלחיצים. לידת תינוק זו תמיד שמחה ולחץ עבור ההורים. עם זאת, האם הטבועה לאחרונה, בנוסף לכל דבר, מפתחת לעתים קרובות דיכאון אחרי לידה. על רקע הלחץ, כל התהליכים בגוף מחמירים, זקיקי השיער נחלשים ואובדן מתרחש. עייפות יתר, חוסר שינה, תזונה לקויה - כל הגורמים הללו רק מחמירים את המצב המצער כבר.
- שינויים בסביבה ההורמונאלית. במהלך ההיריון אישה אוכלת רק אוכל בריא, הרקע ההורמונלי שלה מסודר מחדש ומכין את הגוף ללידה. בשלב זה השיער למעשה לא נושר, מכיוון שהזקיקים קבועים היטב במקומותיהם בגלל שפע הוויטמינים הנכנסים. אך לאחר שנולד התינוק, הסביבה ההורמונאלית נרגעת, זה משפיע על עבודתם של איברים ומערכות, שיער, ציפורניים, עור.
- היעדר המוגלובין. כאשר אישה נמצאת במצב דביק, צמיגות הדם שלה פוחתת. זה מוביל לירידה בהמוגלובין ולחוסר בברזל בדם. אם במהלך מחלות הפוריות התפתחו כמו גסטוזה, מתפתח אובדן דם. לאחר שנולד התינוק, ההמוגלובין יורד לנקודה קריטית. כדי שזקיקי השיער יהיו חזקים, הם זקוקים לברזל, שנמצא במחסור לאחר הלידה. לכן שיער נושר עד להופעת טלאים חזקים.
- גנטיקה עם התקרחות אנדרוגנטית מהסוג הכרוני (למשל אצל נשים מתקופת האקלים) נצפים התסמינים הבאים: נשירת שיער ממושכת במשך 10-12 חודשים, פרידה שקופה, אין "מוך" על הראש במקומות של אובדן שיער ישן, השיער הופך ל"נוזל ". אם המחלה לא הגיבה לטיפול, היא תרגיש את עצמה לאחר הלידה.
- חוסר האיזון של ויטמינים ומינרלים. היעדר תרכובות יקרות ערך לגוף מביא לפעילות לא יציבה של מערכות גוף שונות. לעתים קרובות במיוחד נצפתה מחסור במתחם המינרלים והוויטמינים אצל בנות המניקות. כל החומרים המזינים ניתנים לתינוק, האם כמעט ולא מקבלת כלום. שיער סובל בשטח זה.
- הפרה של בלוטת התריס. עם סטיות בפעילות המערכת האנדוקרינית, השיער מתחיל לנשור. כדי לזהות מחלות, יש צורך לעבור בדיקה על ידי אנדוקרינולוג. התסמינים כוללים נשירת שיער ממושכת (כשנה), עלייה במשקל ירודה אפילו עם תזונה בשפע ונכונה, קשיים להרות ילד שני ושלישי.
- קיסרי. אם האישה הורדמה במהלך הלידה עקב ניתוח קיסרי, הדבר עלול להשפיע לרעה על מצבה של האם הטבועה לאחרונה. כל התערבות גוררת קשיים עם צמיחת שיער ופעילותם של איברים אחרים.
כיצד לבטל נשירת שיער לאחר הלידה
לדעת את הסיבות האמיתיות, אתה יכול באופן עצמאי או בעזרת מומחים לחסל נשירת שיער לאחר שנולד התינוק. אך ראשית כל, יש להחריג את הגורמים שהובילו לאובדן כזה.
הגדל את ברזל הדם שלך
אם הערימה התמהמהה בגלל מחסור בברזל, יש להעלות בדחיפות את המוגלובין. ניתן לעשות זאת בעזרת תכשירים מיוחדים לנשים בהריון ותזונה נכונה. בקר אצל הרופא שלך, הוא יבחר את המנה הטובה ביותר.
שתו מולטי ויטמין לנשים בהריון
נשים הנמצאות בתקופת ההנקה צריכות תרכובת מינרלים וויטמינים נוספת. ויטמינים זמינים בבית המרקחת. העדיפו את הסדרות "Multi-Tabs", "Vitrum Prenatal Forte", "Elevit Pronatal". כדי למנוע שיבושים אנדוקריניים, ניתן לשתות יוד אשלגן. מנרמל את התזונה שלך על ידי אספקת מזון בריא בלבד. הכינו מסכות כיווניות להזנת הזקיקים (המתכונים מופיעים בהמשך).
בקרו באנדוקרינולוג
כאמור, כל קשיים במערכת האנדוקרינית מובילים לאובדן שיער. בקר אצל רופא מומחה, קח את הבדיקות הדרושות וקח מסלול טיפול. יש לעשות זאת בעתיד הקרוב כדי לשלול גורם אפשרי. לאחר הטיפול, הצמיחה תתאושש מעצמה.
חכה קצת
אצל נשים שילדו תינוק לאחרונה, שיער נושר מסיבות פיזיולוגיות. הרקע ההורמונלי נבנה מחדש בדרך חדשה, זה לוקח זמן. האובדן מתחיל מארבעה חודשים ומסתיים כשהתינוק בן 11-12 חודשים. במהלך תקופה זו כל מניפולציות יכולות להיות חסרות תועלת. לאחר הזמן המוקצב, "שטף" חדש יופיע במקומות האובדן.
חיזקו את השיער שלכם בעזרת איפור
לאחר הלידה, השיער מושפע קשות מאובדן, ולכן הם זקוקים לטעינה קשה. עבור לקוסמטיקה טבעית שמכוונת לחיזוק וצמיחה. משפשפים שורשים, קיק או שמן קוקוס לשורשים. הכינו מסכות עם חלמונים, חרדל, מי גבינה. לאחר כל שטיפה יש לשטוף את המגב עם מרתח של סרפד, שורש בורדוק או קלמוס. מסרבים לשימוש במכשירים תרמיים ומעצבים, מסרק עם מברשת עיסוי עם ערימה טבעית.
הסר מתח
כדי להחזיר את המראה המקורי של השיער לאחר הלידה, יש לגשת להליך באופן מקיף. התייעצו עם מומחה והמשיכו בהליכים פיזיותרפיים שונים. התחל לנקוט באפקט מרגיע. נסו להימנע ממצבים מלחיצים בכל הזדמנות אפשרית. שימו לב יותר להרפיה. השאר את ילדך קרוב. אתה צריך לבלות בשקט ובשלווה. נשמו אוויר צח לעיתים קרובות יותר, צאו לטיול רגלי.
היכנסו לספורט
למרות כמה קשיים, הכריחי את עצמך לעסוק בספורט. אל תשכח להקצות זמן לפעילות גופנית אפילו בבית. דאג לעצמך ואפשר לחולשות קטנות. בקר במרכז הספא והיופי. אתה צריך להתאושש פיזית ונפשית.
מסכות לאובדן שיער לאחר לידה
אל תשכח לפנות באופן שיטתי למתכונים לקוסמטולוגיה ביתית. הכינו באופן קבוע כל מיני מסכות נגד נפילה. במאבק בבעיה, שמנים צמחיים, אסטרים, קוניאק, מיץ בצל וחרדל הראו תוצאות מצוינות.
- חוחובה עם חלמון. מערבבים בכוס 7 טיפות של חוחובה ולימון, 12 מ"ל. שמן זית וחלמון ביצה. החל מסה הומוגנית לאורך כל השיער. עשו עיסוי קצר וחממו את עצמכם. המתן 45 דקות ואז שטף עם השמפו הרגיל.
- צמחי מרפא. כדי להכין את המוצר, עליכם לקחת כמות שווה של סרפד, קונסי הופ וקמומיל. קח 100 גר '. חומרי גלם ושופכים ליטר. מים רותחים. להתעקש על שעת הרכב. יש לשטוף את הראש עם חליטה מוכנה, אינך צריך להשתמש בשמפו.
- חומץ חומץ שולחן מחזיר את השיער למשי שלו לשעבר ונלחם כנגד תכולת שומן מוגברת. מערבבים 30 מ"ל. 6% חומץ ו -250 מ"ל. מים חמים. שוטפים את השיער לאחר כל שמפו בעזרת שמפו.
- מי גבינה. מרחו כמות קטנה של מי גבינה על שורשי השיער.עשו עיסוי במשך מספר דקות. מבודדים בעזרת סרט ומגבת למשך חצי שעה. יש לשטוף את המסכה במים זורמים ללא שמפו.
- קליפות בצל. יוצקים 50 גר '. קליפות בצל 1 ליטר. מים רותחים. התעקש על המוצר עד שיתקרר לחלוטין. השתמש בנוזל כשטיפת שיער לאחר שטיפה עם שמפו.
- לחם שיפון. אידוי 3 כוסות לחם שיפון ללא קרום בכוס מים רותחים. הפוך מוצרים לשכבה הומוגנית בכל דרך אפשרית. אתה יכול להחליף מים בחלב עתיר שומן לקבלת האפקט הטוב ביותר. לבודד את הראש למשך שעה. שוטפים את השיער עם השמפו הרגיל.
- בצל. טוחנים 3 בצל בינוני על פומפיה עדינה. סוחטים את המיץ בבד גזה. לחות את שורשי השיער ועסה מספר דקות. לשטוף את השיער שלך עם שמפו פשוט. יש לשטוף עם מרק סרפד או מים עם לימון בכדי למנוע ריח לא נעים.
- שורש בורדוק. שלח 100 גר '. שורשי בורדוק במיכל עם 0.5 ליטר. מים רותחים. הרתיחו את החומרים על אש עצלה מספר דקות. השתמש במוצר כל יום אחר, ושפשף אותו בשורשי השיער. השאירו את השיער להתייבש באופן טבעי. שטיפה של המוצר אינה הכרחית.
- חרדל לדלל 6 גרם. אבקת חרדל ב 100 מ"ל. מים חמים. שפשפו קומפוזיציה הומוגנית לשורשי השיער. המוצר מוחל על גדילים נקיים ויבשים. לאחר מריחת המסכה, חממו את עצמכם בדרך הרגילה. החזיקו את המוצר במשך שעה, שטפו במים זורמים מבלי להשתמש בשמפו.
שחזור שיער לאחר לידתו של תינוק הוא קשה. זה ייקח קצת זמן וסבלנות. אתה צריך לבסס את הקצב הבריאותי שלך ולהבטיח מנוחה נכונה. אל תשכח לאכול פירות וירקות בריאים. פונים באופן שיטתי למסכות שיער תוצרת בית. קוסמטיקה ביתית מייצרת אפקט בולט.
וידאו: מה לעשות אם השיער נושר לאחר הלידה
הגש