היתרונות הבריאותיים והיתרונות של הפטל

פטל הוא תרבות שיחים. עד היום נבדלים 2 סוגים של צמחים - יער וגינה. האפשרות הראשונה גדלה רצוי בטבע, היא בעלת גודל קטן יותר וצבע רווי פחות. היתרונות והנזקים של הפטל מעוניינים באנשים המנהלים אורח חיים פעיל ומפקחים בקפידה על תזונתם. ברי נמצא בשימוש נרחב בריפוי עממי לטיפול במחלות שכיחות.

הרכב ותכולת הקלוריות של הפטל

הפירות משמשים בבישול, קוסמטולוגיה ורפואה. זה נובע מהתכולה הגבוהה של חומרים בעלי ערך בפטל.

קלוריות 100 גר '. פירות יער הם רק 45 קק"ל. בכוס עם נפח של 250 מ"ל. מכיל 81 קק"ל. כמות זו נחשבת למנה. פטל צובר כ- 81% פחמימות, 8% שומן, 11% חלבון.

באשר לערך התזונתי, ב 100 גר '. פטל הוא בעיקר מים (84 גרם), פולי ומונוסכרידים (8 גרם), סיבים תזונתיים (4 גרם), אפר, חומצות שומן אורגניות.

פטל מכיל אבץ, נחושת, פלואור, מנגן, בורון, ברזל, קובלט. רשימת המיקרו-תזונה אינה מוגבלת. ברי עשיר גם במאקרואמנטים כמו כלור, זרחן, נתרן, גופרית, אשלגן, מגנזיום, סידן.

יש להבחין בין הוויטמינים בטא-קרוטן, טוקופרול, חומצה ניקוטין, תיאמין, רטינול, ריבופלבין, חומצה פנטותנית, פירידוקסין, חומצה אסקורבית, ויטמינים מקבוצה H, חומצה פולית.

היתרונות של פטל לירידה במשקל

1. מגוון חומרים יקרי ערך מאפשרים לך להשתמש בפטל לירידה במשקל. זה לא מפתיע, מכיוון שתכולת קלוריות נמוכה ויתרונות מתמודדים עם קילוגרמים שנואים במהירות וללא לחץ לגוף.
2. ירידה במשקל מושגת כתוצאה מהאצת כל התהליכים המטבוליים, שיפור זרימת הדם, ניקוי מורכב של האיברים הפנימיים.
3. אנשים רבים יודעים שקשה לרדת במשקל כאשר בגוף יש הרבה רעלים ורעלים. פטל, כאשר נבלעים, סופג בעדינות רעלים ופסולת ישנה ואז מסלק אותם.
4. לפירות יער השפעה משתן מתונה. לכן, יחד עם ירידה במשקל, נוזלים עודפים מתבטלים, הכליות הופכות לקלות יותר בעבודה. מרתח עלים יכול להחליף תה ומשקאות קפה.
5. מאפיין שלילי של פטל לירידה במשקל הוא שהרבה פחמימות מצטברות ברי. כאשר הם נבלעים הם נקלטים ומתפשטים במהירות בגוף. לכן, כדי לרדת במשקל עם הפרי הדרוש לכם נכון, מבלי להתעלל בפטל.

היתרונות של פטל לנשים

1. גרגרי יער וגן נחשבים לפירות של יופי, מכיוון שהם מחדשים את הגוף בכל החזיתות. את האיכות הזו מעריכים נציגי המחצית החלשה של האנושות.
2. פירות יער מנקים את העור ואת כל האיברים הפנימיים. פטל מחדש את התאים, משחזר גמישות לאפידרמיס, מפנה את ההקלה והטון של הפנים. מסכות בתוספת גרגרים מסלקים קמטים, פיגמנטציה מוגזמת, כתמי ארגמן מאקנה.
3. תה עשוי גרגרי יער יבשים ועלים מנרמל את הרקע ההורמונלי. כדאי לצרוך משקה במהלך הווסת בכדי להקל על התכווצויות שרירים וכאבי גב תחתון.
4. צריכה קבועה של פטל טרי תחזק את השיער, אפילו את פעילות בלוטות החלב ותתרום לצמיחה מואצת של השיער. עצמות משמשות לקילוף עור, כמו גם למוצרי אנטי צלוליט.

היתרונות של פטל לגברים

1. גברים נוטים יותר לסבול ממחלות במחלות מערכת הלב וכלי הדם.בסיכון אנשים עם סף גיל 45+. אכילת פטל מדללת את הדם ומונעת פקקת.
2. חומרים האחראיים על פירוק האבנים והחול בדרכי השתן מצטברים בפרי. עם צריכה קבועה של פירות, הסבירות לאורוליתיאזיס מופחתת.
3. מרפאים עממיים מייעצים לבני מחצית חזקה מהאוכלוסייה לאכול פטל כדי להגדיל את יכולתם להרות. ברי משפר את השפעת הזרע ומגדיל את מספרם.
4. פירות בהירים מונעים מחלות של מערכת הרבייה הגברית, במיוחד אימפוטנציה. אם אתה מתמודד עם בעיה כה עדינה, קח באופן קבוע 100 גרם. פירות פעמיים ביום.
5. חליטות, מרתחים, תה ומשקאות אחרים משפיעים לטובה על הערמונית. התרכובות מרפאות מחלות קיימות ותומכות בעבודה בעתיד (מניעה).
6. מרתחי עלים יבשים וגרגרי פטל פועלים כחמוצים של מלפפון בבוקר לאחר חג. המשקה מאיץ את פירוק האלכוהול ואת הפרשתו מהגוף. מכאן, כאבי ראש, הזעה מוגברת ותסמינים אחרים של "שתיית יתר" נעלמים.

היתרונות של פטל לילדים

1. פטל טוב לילדים שכן הם משפיעים על כל תפקודי הגוף ומערכותיו. ריבת ברי יכולה לרפא בקלות הצטננות ולחזק את מערכת החיסון של הילד בעונת העונה. פירות טריים יגבירו את הפעילות הנפשית, יבצעו מניעת הלמינסטים.
2. התכונות היקרות של הפטל נשמרות לאחר ייבוש, הקפאה, הכנת מרתחים ותה. אם הילד חולה, הכינו עבורו משקה שיוריד את הטמפרטורה על ידי האצת הזעה.
3. אם הילד אוכל לא טוב, יש לטפל בו בפטל טרי, כמו גם ג'לי, ריבה, קומפוט פירות. התרכובות הרשומות משמשות 1-1.5 שעות לפני הארוחה. בקרוב תהליכים מטבוליים יגברו, התיאבון יתרגם.
4. פירות פטל טריים מבטלים כאבי ראש אצל ילדים. לכן, אם ילד מתמודד עם חוסר מזל כזה, התייחס אליו עם קומץ פירות יער. כמות זו תחליף את טבליות החומצה האצטילסליצילית.
5. בפטל התגלה תכולת ברזל גבוהה. אלמנט זה מעורב ביצירת תאי דם אדומים, מאיץ את זרימת הדם ומרחיב את כלי הדם. כתוצאה מכך מתבצעת מניעה וטיפול מקיף של אנמיה.
6. תכונות בקטריאליות מאפשרות שימוש בפירות יער במאבק נגד חיידקים ופטריות. פטל הורג נבגי עובש, אי קולי ותולעים.
7. פירות יער מגבירים את הסיבולת הגופנית וממריצים את האדם למשך כל היום. הנחושת אחראית על הרקע הפסיכו-רגשי של הילד ובכך מונעת את הדיכאון ואת האדישות.
8. לרופאי ילדים לא מומלץ לטפל בפירות יער אדומים לילדים שעדיין אינם בני שנה. אחרת הילד עלול לפתח אלרגיה שתישאר לאורך זמן.
9. עם תחילת השנה, התחל להכניס פטל בהדרגה לתפריט התינוק. הוסף 0.5-1 פירות יער למזון הרגיל 3 פעמים בשבוע, שימו לב לתגובת הגוף. בהיעדר פריחות וכאב, הגבירו את תדירות הכניסה (כל יום).
10. אם במהלך האכלה לתינוק יש אלרגיה, הרחק פטל מהתפריט. נסה שוב שנה ואילך לאחר התייעצות עם רופא הילדים שלך.

היתרונות של פטל לנשים בהריון

1. ההרכב שלא יסולא בפז של פירות יער יביא לילדה בהריון ללא ספק תועלת לגופה שלה ולהתפתחות הילד. מומחים ממליצים לכלול פטל בתזונה הרגילה לנשים בתקופת ההנקה.
2. צריכה שיטתית תשפר את תהליכי העיכול, תקל על בעיות במתן שתן ועצירות. פטל הוכיח את עצמו כתרופה יעילה להקאות ורעילות.
3. לפירות השפעה חיובית על דפנות הרחם והנרתיק, מה שהופך את הרקמות לגמישות יותר. כתוצאה מכך, הלידה תתקיים בנוחות וללא כאבים.
4. בשל תכולת הפריפרי בעלי הפירות, הרחם מתכווץ במהירות במהלך התכווצויות אימונים או מיד לאחר הלידה. יש להשתמש במרק בזהירות לאחר התייעצות עם הרופא המטפל. אחרת, ניתן לעורר לידה מוקדמת.
5. במהלך תקופת ההנקה מומלץ לבנות לצרוך פטל בכמויות קטנות. ההרכב העשיר של הגרגרים יערים את החלב במיקרו-אלמנטים, יהפוך אותו לטעים ומזין.
6. הגרגרים יחזקו את תפקודי ההגנה של האם והילד שזה עתה יצרו לפי סדר גודל. שימוש שיטתי יגדיל את כמות החלב אצל הילדה. זה צריך להיות זהיר, פטל הוא אלרגנים, ולכן הכללת המוצר בתזונה צריכה להיות הדרגתית ובכמויות קטנות.
7. התחל לשלב פירות בתזונה שלך עם כוס תה קטנה עם כמה פירות יער. יש להפסיק מיד פטל אם יש לך דיאאתזה, נפיחות או מעי נסער.

היתרונות של פטל למחלות

1. אצל אנשים נפוצים פטל משמש לאכילה בעיקר בטמפרטורות גבוהות והצטננות. מעטים יודעים כי לפירות יש מגוון רחב של שימושים. פירות יער מחזקים ביעילות את שריר הלב ומשחזרים את תפקודו התקין.
2. פטל משמש כתוצר מצוין להיווצרות דם באנמיה. המוצר משחזר רמות הורמונליות, ומבטל התפרצויות. פטל נלחם ביעילות בבעיות רבייה אצל גברים ונשים.
3. אם ברצונך להוריד קילוגרמים מיותרים בפרק זמן קצר, מומלץ לשתות קפיר עם פירות. הרכב דומה מספק לגוף מחסן של ויטמינים, מדכא תיאבון, שורף עודף קלוריות מבלי לפגוע בבריאות האדם.
4. אם אתם סובלים מיתר לחץ דם, מרתח פטל יכול לפתור את הבעיה. כתוצאה מכך לחץ הדם יורד, הנפיחות בגפיים נעלמת. כמו כן, מומלץ להוסיף פירות למנות שונות, מהלך דומה יפטר מאקנה ואקנה.
5. בזכות חומצה אלגית בפטל, הגוף פחות רגיש להתפתחות של חריגות בסרטן. צריכה קבועה מפסיקה את התפתחות התאים הסרטניים. פירות יער מנקים רקמות מסרטנים, סיגים ותרכובות רעילות.

פטל לדלקת לבלב

1. קחו בחשבון כי הטיפול בדלקת לבלב חריפה עם פטל אסור בהחלט. התווית נגד כזו נגרמת מהעובדה שעצמות הפרי לא מתעכלות על ידי הגוף ומגרים את הקרום הרירי של האיברים הפנימיים. כתוצאה מכך מתרחשים התקפים תכופים.
2. במקרים אחרים, מיצים בעלי ריכוז נמוך, קומפוטים מתוחים מוכנסים בהדרגה לתזונה הרגילה. לאחר זמן מה מותר להשתמש במוסות ובג'לי. בשלב של הפוגה במחלה כרונית, מותרת כמות קטנה של פירות יער טריים.
3. אפשר לצרוך מיץ פטל באופן בלעדי בצורה מדוללת. הפרופורציות צריכות להיות בקפידה 1: 1 (מים מטוהרים, מיץ פטל). בתקופה כזו, התעריף היומי לא יעלה על 100 מ"ל.

פטל לסוכרת

1. השימוש בפטל לסוכרת מותר. יתרון ללא ספק של הפרי הוא אינדקס גליקמי נמוך.
2. צריכה שיטתית בסוכרת תחסוך את הגוף מעודף נוזלים, תפחית את משקל הגוף ותנרמל לחץ דם.
3. אל תשכח שצריכת הפטל עם מחלה כזו מוגבלת בהחלט. השיעור היומי מחושב בנפרד על ידי הרופא המטפל.

פטל להצטננות

1. במרחבי מולדתנו הם רגילים להשתמש בריבת פטל בסימן הראשון להתקררות. העדינות הוכיחה עצמה כאמצעי יעיל לדיכוי המחלה.
2. היתרון ללא ספק הוא שהפטל מביא יתרונות לגוף האדם בכל צורה שהיא. הפירות אינם מאבדים תכונות יקרות ערך בטיפולים שונים. חשוב לצרוך פטל במתינות.

פטל לדלקת קיבה

1. עם דלקת ומחלות ברירית הקיבה, מותר להשתמש במרתחים מהעלים ולא מהגרגרים עצמם. לשם כך, מתבשלים ב 100 מ"ל. מים רותחים 12 גר '. חומרי גלם.
2. המתן עד שיתקרר לגמרי. יש לקחת מרתח ב 50 מ"ל. 6 פעמים ביום. אם יש לך חומציות נמוכה בקיבה, מומלץ להשתמש במיץ סחוט עם מים (יחס 1: 1).

פטל מזיק

קטגוריות מסוימות של אזרחים יחוו הידרדרות במצב בריאותם אם הם אוכלים פטל.

1. בזהירות נלקחים את הפרי לסוכרת. לילדים שטרם מלאו להם שנה אסור לתת פטל.
2. אנשים עם חוסר סובלנות אינדיבידואלית לפרי ואלרגיות אליהם צריכים לסרב לקחת.
3. עם כיב בתריסריון ובבטן, פטריות אינן התווית. מצב דומה הוא אצל חולים שיש להם קונוסים של גאוט.
4. אם יש מחלות של שלפוחית ​​השתן או הכליה בשלב החריף, אין לאכול פטל במהלך תקופה זו. קבלה נוספת מתבצעת לאחר התייעצות עם רופא.
5. מרתח העשוי מעלים יבשים פועל על הרחם. במהלך ההיריון יש לשתות את המשקה לאחר אישורו של רופא מומחה, כדי לא לעורר לידה מוקדמת.

בגלל תכולת הקלוריות הנמוכה, פטל משמש לרוב לירידה במשקל. ברי מגביר את חילוף החומרים ומנקה את גוף הרעלים ובכך משפר את כל תפקידיו. כדאי לילדים לאכול פירות על מנת למנוע מחלות עונתיות. פטל מיועד לגברים ונשים. לפני השימוש, יש לשלול התוויות נגד קיימות.

וידאו: כיצד לייבש פטל במייבש