היתרונות והפגיעות של אוכמניות לבריאות הגוף

עדיף שאוכמניות צומחות בביצות ויערות אורנים. פירות יער מונחים על שיח גבוה, העמיד בפני טמפרטורות וקור. פירות אוכמניות נחשבים למיוחדים, הם משמשים בכל מקום: בבישול, רפואה, קוסמטולוגיה. בהקשר זה, לאנשים רבים יש שאלה לגבי היתרונות והנזקים שעשויה להוביל ברי.

תכולת קלוריות והרכב כימי

תרכובות ביולוגיות נכנסות מעניקות אוכמניות ריפוי. יותר מ 7% מהטאנינים נמצאים בפרי, שמשפיעים על שריר הלב ומשפיעים לטובה.

הגוון הכהה של אוכמניות נובע מהאנתוציאנינים הכלולים. כמו כן בהרכב נוגדי חמצון המגנים על רקמות מפני רדיקלים חופשיים. ביניהם נבדלים פלבנואידים, טאנינים, פרנואנטוציאנידים.

עיסת האוכמניות כוללת חומצות אורגניות כמו קווין, succinic, oxalic, malic, lactic, and citric. הרכב מכיל מסה של פחמימות (יותר מ- 7.5%), חלבונים, סיבים תזונתיים, פקטין.

בנוסף לתרכובות לעיל, אוכמניות עשירות בקרוטנואידים, המשפיעות לטובה על הראייה. הפירות מכילים הרבה שמנים אתרים, גליקוזידים, פולי- ודיסכרידים.

לגבי מאקרו- ומיקרו-אלמנטים, אוכמניות עשירות בנחושת, מנגן, סידן, אשלגן, נתרן, זרחן, ברזל, מגנזיום. חומצה אסקורבית בנפחים גדולים, טוקופרול, חומצה ניקוטינית, ריבופלבין, תיאמין ואחרים מבודדים מוויטמינים.

עם כל זה, תכולת הקלוריות של 100 גר '. פירות יער הם רק 43 קק"ל.

היתרונות של אוכמניות

1. הרכב ויטמינים מאוזן לחלוטין יחזק את מערכת החיסון מבלי לגרום לאלרגיות. בהקשר זה, אוכמניות נחשבות להיפואלרגניות, כך שניתן לצרוך אותה מבוגרים וילדים.
2. כאשר לאדם אין תלות באינסולין (סוג קל של סוכרת), אוכמניות משמשות כאמצעי לטיפול במחלה. האינסולין, שהוא חלק מהגרגרים, מוריד את רמות הסוכר ושומר על רמתם הנכונה.
3. טאנינים תומכים בפעילות דרכי העיכול, מקלים על שלשול. עם שלשול, כדאי לשתות ג'לי מפירות יער אוכמניות.
4. תכונות בקטריאליות ואנטי דלקתיות מאפשרות להשתמש בפירות לטיפול בגרון, ריריות האף, ומחלות של חלל הפה. מרתח העשוי מפירות יער יבשים הורג פתוגנים של טיפוס הבטן.
5. פלבנואידים מספקים כוח לנימים ולכלי הדם, פותחים את תעלות הדם, משפרים את מחזור הדם בדם ומפחיתים את הסיכון לפקקת.
6. ידוע שמחסור בברזל מוביל להתפתחות של אנמיה. אוכמניות מפצות על מחסור במינרל על ידי מניעה קשה של אנמיה אצל ילדים ומבוגרים.
7. אוכמניות מיועדות לשימוש בקרב אנשים הסובלים ממחלת אבן המרה. מרתח העשוי מפירות יבשים או טריים בתוספת עלי שיח מסייע בהוצאת חול ואבנים מחלל האיברים הפנימיים (כליות, כיס המרה).
8. אוכמניות הן אלופות בין מוצרים המשפיעים על חדות הראייה. אכילת פירות מאפשרת לכם להפחית את הסיכוי לקטרקט, מחזק את שרירי העיניים, משמן את הריריות. פירות יער טובים לחולי ראייה נמוכה.
9. המוצר מונע את התמקמות המלחים במפרקים, מונע טרשת עורקים, מפסיק דימום במעי. אוכמניות שולטות על לחץ הדם, לא כולל נחשולי מתח.
10. אוכמניות סופגות ומסלקות תרכובות רעילות, מוצרי פירוק מזיקים ופסולת ישנה.פירות יער עוזרים להתמודד עם עצירות כרונית ונורמליזציה של מערכת העיכול למשך זמן רב.
11. שיחים משמשים לייצור תרופות שמטרתן להילחם בחולי קרינה. פירות יער מנקים את הגוף מתכות כבדות, מבצעים מניעת סרטן.
12. פירות טריים מטפלים בבעיות דרמטולוגיות, כמו אקזמה, פסוריאזיס, דרמטיטיס וכו '. זה מספיק לטחון קומץ פירות יער בבלנדר, למרוח על אזור הבעיה ולהמתין שעה.
13. אנשים הסובלים משחפת, דלקת ריאות, ברונכיטיס, דלקת שקדים, כדאי לצרוך מרתח של אוכמניות טריות. לחלוט rymen גלם עם כוס מים רותחים, לתת לו להתבשל במשך שעתיים. צורכים 30 מ"ל. 4 פעמים ביום.

היתרונות של אוכמניות לגברים

1. גרגרי האוכמניות משפרים את תפקוד האשכים, המשפר את איכות הזרע. פירות חייבים לאכול על ידי זוגות המתקשים להרות ילד. אוכמניות שולטות בתפקוד הרבייה, בעוצמה ובפעילות המינית בפרט.
2. מחקרים רבים של מדענים הוכיחו כי הפלבונים הנכנסים לפירות יער תומכים ב"כוח זכרי "במשך שנים רבות.
3. התכונות החשובות של אוכמניות מאפשרות להשתמש בהן לטיפול במחלות הקשורות לבלוטת הערמונית. בנוסף, המוצר מונע את מחלותיה של מערכת הלב.

היתרונות של אוכמניות לנשים

1. מאז ומתמיד, פירות השיח שימשו להצערת העור. המתחם של חומצות אמינו וויטמינים חיוניים שומר על הדרמיס ברמה הנכונה, שומר על רמת הלחות והחמצן בעור ובכך מגרה את ייצור הקולגן עם אלסטין.
2. נוגדי חמצון נכנסים מונעים הזדקנות מוקדמת של רקמות, מעודדים התחדשות תאים, מאיצים את זרימת הדם. כל זה משפיע על בריאות האישה בצורה חיובית.
3. הרופאים ממליצים לאכול אוכמניות בימים קריטיים. ברי ישחרר התכווצויות שרירים ויסיר תסמינים לא נעימים של המחזור החודשי. לנשים בגיל המעבר רצוי לאכול את המוצר כדי להפחית את מספר גלי החום.
4. פירות יער משפיעים על מצב השיער, ולכן לעתים קרובות עשויים מהם מסכות וקוסמטיקה אחרת. לאחר חודש של שימוש פנימי ושימוש חיצוני השיער הופך לזרוח ובצפיפות בולטת, קשקשים נעלמים.
5. נציגי המין החלש לעתים קרובות יותר מגברים סובלים מדליות. אוכמניות יער מנרמל את זרימת הדם, ומשפרת את זרימת הדם בתעלות הדם. כתוצאה מכך, תסמיני המחלה נעלמים חלקית.

היתרונות של אוכמניות לנשים בהריון

1. ילדות בהריון זקוקות למתחם מסוים של ויטמינים ומינרלים המגיעים עם מזון. זה נובע מהעובדה שהגברת אחראית על 2 אורגניזמים - היא והתינוק.
2. אוכמניות תומכות בהמוגלובין בדם, מהוות מערכת עצבים מרכזית ושלד של התינוק שטרם נולד ושולטת בלחץ הדם האימהי.
3. לאוכמניות יש תכונות קוטלי חיידקים ואנטי דלקתיות, ולכן נשים הרות שחולות הן צריכות לאכול אותן. הפרי יקל על חום, הריר מוסר מדרכי הנשימה במידת הצורך, הוא יתגבר על דלקת שקדים ושפעת.
4. אתה יכול להכין מיץ מפירות יער טריים, ואז הם צריכים לגרגר או לפה. במקרה האחרון מטפלים בסטטיטיס ובעיות דומות אחרות.
5. פירות אוכמניות משפיעים על היופי של העור, השיער והציפורניים של ילדה בתנוחה. אם אתם צורכים פירות יער לאורך כל ההיריון, לאחר הלידה לא תיתקלו בנשירת שיער מאסיבית, ציפורניים מפולפלות ואפידרמיס בעייתי.
6. בנות שנמצאות בתנוחה סובלות לרוב מנפיחות באיברים ובגפיים הפנימיות. כדי להיפטר מכבדות ברגליים ולהסיר עודף נוזלים, יש צורך להכין מרתח של אוכמניות מיובשות.

היתרונות של אוכמניות לילדים

1. רופאי ילדים ממליצים לטפל בילדים עם פירות יער טריים בתקופות של התפשטות של זיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה, שפעת, דלקת שקדים וזיהומים נגיפיים אחרים.לפירות יש לא רק השפעה אנטי דלקתית, אלא גם מחזקים את מערכת החיסון. מתבצעת מניעה של מחלות קשות.
2. יש הרבה סידן באוכמניות, שמשפיע ישירות על מערכת השלד והשרירים. אם אוכלים את המוצר באופן שיטתי בתקופת ההבשלה שלו, חללים בעצמות מתמלאים, השרירים מתחילים להיווצר מהר יותר.
3. בשל ההרכב ההיפואלרגני, ניתן לטפל בפירות בילדים קטנים שהגיעו לגיל 6-7 חודשים. הצריכה מתחילה בפירה של 0.5 חופן, ואז הכמות גדלה בהדרגה.
4. מומחים עוסקים בטיפול בשלשול בילדות עם פירות אוכמניות. פירות יער מנרמל צואה ומנרמל את תנועתיות העיכול. כאשר מוצר נצרך במזון, מערכת העצבים של הילד מתיישבת, הפעילות הנפשית עולה ושינה משתפרת.

היתרונות של עלי אוכמניות וענפים

1. זרדים ועלי אוכמניות צברו פופולריות ברפואה העממית. מרפאים מנוסים משתמשים בחומרי גלם כדי לנקות את המעיים, כדי להילחם בנפיחות.
2. תכונות נוגדות חמצון מחדשות רקמות ברמה התאית, איברים פנימיים חופשיים מ רדיונוקלידים ורדיקלים חופשיים. מניעה אונקולוגית טובה מתבצעת.
3. עלי אוכמניות וענפים שנבשלו במים רותחים מגדילים את כמות ואיכות תאי הדם, מדליקים חלקית את הדם, מחזקים את דפנות כלי הדם ושולטים על הדופק.
4. אם תשתה את המרק באופן קבוע תשפר את מצב הכבד, תשחרר אותו ממוצרי ריקבון מזיקים, תמלא את החללים במבנה. המשקה מסיר אבני חול וכליות.
5. תרופה מעלים טריים או מיובשים מורידה את חום הגוף, ולכן משמש מרתח להתקררויות. אם אתה משלב שתייה עם פירות יער טריים, אדם יתאושש מהר יותר לאחר מחלה.
6. חומרי גלם משמיעים את הרקע הפסיכומוטיסטי, מרגיעים את מערכת העצבים, נלחמים בחלומות סיוט ונדודי שינה. שתייה קבועה משפרת את מצב הרוח.
7. עלים וזרדים שולטים בכולסטרול, מונעים מרבצי רובד. איכות זו מוערכת על ידי חולי סוכרת, שלרוב סובלים מעודף משקל.
8. מרתחי אוכמניות משמשים לנרמלת צואה ומערכת העיכול כולה בפרט. המשקה מקל על תסמיני הנגאובר, תורם לדעיכה ומהירה של אלכוהול אתילי.

אוכמניות

אם אתה מתעלל באוכמניות, אתה יכול לפגוע משמעותית בגוף.

אוכמניות קשות לעיכול, ולכן הקדמתה לתפריט הילדים מתבצעת רק לאחר אישור רופא הילדים.

צריכת פרי אינה התווית נגד חולים הסובלים מכיב פפטי של התריסריון והקיבה.

שתי אזהרות נוספות הן תגובה אלרגית וחוסר סובלנות אוכמניות אינדיבידואליות.

ההרכב הכימי העשיר ותכולת הקלוריות מאפשרים להשתמש באוכמניות בכל התחומים. לרוב, פירות יער נקבעים לילדות הרות ומניקות, לילדים עם הפרעה בצואה וגברים הסובלים מבעיות בתפקוד המיני. בנוסף, פירות אוכמניות מונעים מחלות רבות.

וידאו: תכונות שימושיות של אוכמניות