האם אפשר להניק גלידה?

לידתו של ילד, התקופה שלאחר הלידה והחודשים הראשונים בחיי התינוק הם מתח עצום לאם, גם פיזית וגם מוסרית. במיוחד אם התינוק הוא הראשון. אפילו במצב החיים הכי יציב, אישה חווה דיכאון אחרי לידה - השינויים ההורמונליים בגוף אשמים. נראה לה שכולם שכחו אותה, היא לגמרי נפלה מהחיים, בעלה לא שם לב אליה עקביות, לא עוזר, ובעבודה החליפו אותה בכוח אדם יקר יותר במשך זמן רב. המצב הוא זמני, אך לעיתים קשה מאוד לשרוד.

בתקופות כאלה כל אמא מוצאת את הדרך שלה להרגע ולהפייס. יש אנשים שאוהבים להירגע מאחורי הסדרה האהובה עליהם, בעוד שאחרים מתאמצים מאוד להחזיר צורה. ובכן, השן המתוקה נרגעת בצורה מושלמת עם הפינוקים האהובים עליכם. עבור נשים רבות אושר אמיתי הוא גלידה - פירות, שוקולד, עם זיגוג וכל מיני חומרי מילוי. אבל אם הקינוח מקובל במהלך ההנקה והוא בטוח בגלידה בחנויות, האם ניתן למיין אותו.

הסכנה של גלידה לאם מניקה

התזונה של האישה בזמן ההנקה צריכה להיות מאוזנת ובטוחה ביותר. במיוחד בששת החודשים הראשונים של התינוק, כאשר חלב אם הוא המקור העיקרי לתזונה. גלידה שנמכרת בחנות רחוקה מהמוצר הכי לא מזיק שיכול לצרוך בהנקה. הסכנה של פינוקים קרים היא כדלקמן.

1. ראשית כל, הקזאין נמצא בגלידה שנכנסת למוצר יחד עם חלב פרה. חל איסור מוחלט על שתיית חלב טרי בזמן ההנקה, מכיוון שקזאין אינו משתנה בהנקה, והתינוק אינו מסוגל לעכל את המולקולות הללו - המעיים שלו עדיין אינם מייצרים את האנזימים הדרושים. מרבית מולקולות הקזאין נהרסות על ידי רתיחה ממושכת. עם זאת, במהלך הכנת הגלידה חלב לא מבושל - רק מפוסטר, כלומר מובא לטמפרטורה של 90 מעלות, לאחר מכן הוא מקורר בחדות. המשמעות היא שנותר הרבה קזאין במוצר החלב, שאינו מומלץ לאמהות מניקות. אחרת הילד עלול לחוות תגובות כמו נפיחות, היווצרות גזים קשה, שינוי צבע ועקביות הצואה, התינוק הופך למצב רוח במצב רוח בגלל אי ​​נוחות בבטן.
2. בהרכב המוצר המודרני יש המון מרכיבים ותוספים נוספים שכמעט לא ניתן לכנותם בריאים ושימושיים. מדובר בתחליבים, מייצבים, חומרי טעם וריח, צבעים וכו '. הם מזיקים לא רק לאם מיניקה, אלא גם לכל אחד, אפילו לאדם בריא.
3. סכנה נוספת של מוצר זה היא סיכון גבוה לאלרגיות. אנו מדברים על תוספות רבות - פירות, דבש, אגוזים, שוקולד. כל המוצרים הללו נחשבים לאלרגנים, התינוק עלול לסבול מבעיות במערכת העיכול, ויתכן כי תתפתח גם דיאתזה.
4. ככלל, גלידה מכילה הרבה סוכר. ראשית, סוכר מהווה סיכון גבוה לתגובה אלרגית. שנית, סוכר גורם לתהליכי תסיסה במעיים, מה שמגביר את היווצרות הקוליק בקיבה. שלישית, אישה לא צריכה עוד קלוריות כרגע, מכיוון שאמהות צעירות מנסות בכל דרך אפשרית להיכנס לכושר לאחר ההיריון והלידה.

לסיכום, ניתן לומר כי לא מומלץ להשתמש בגלידת חנות לנשים במהלך ההנקה, במיוחד ב 4-5 החודשים הראשונים לחייו של הילד, עד שמעיו מתבגרים ומתחילים להגיב באופן רגיל לחלבון חלב ומרכיבים אחרים של הטיפול. אבל אם אתם רוצים ליהנות מגלידה טעימה, אל תמהרו להתכחש לעצמכם מההנאה הזו.ניתן להכין גלידה טעימה ובטוחה באופן עצמאי בבית.

איך מכינים גלידה ביתית?

גלידה ביתית מתגלה כשימושית ועשירה בהרבה, מכיוון שלהכנתה אתה משתמש רק במוצרים טריים ואיכותיים.

1. לשתי מנות גלידה תצטרך 300 מ"ל חלב טבעי, 150 מ"ל שמנת כבדה, 90 גרם סוכר, מעט סוכר וניל לפי הטעם, 35 גרם אבקת חלב ו -10 גרם עמילן תירס, המשמש במקום מעבה.
2. ראשית יש להרתיח חלב לפחות 10 דקות כדי להיפטר מהקזאין ככל האפשר. אנו לוקחים 300 מ"ל חלב מוכן, מבושל ומצונן.
3. בסיר מערבבים אבקת חלב, סוכר וסוכר וניל. אם התינוק נוטה לדיאתזה, ניתן להפחית את כמות הסוכר או לחסל מרכיב זה לחלוטין.
4. בנפרד, יש להמיס עמילן 50 מ"ל חלב.
5. שופכים את יתרת החלב לתערובת היבשה ומערבבים היטב עד להמסה מוחלטת, לאחר מכן העלנו את ההרכב באש, מביאים לרתיחה.
6. ואז יוצקים בזהירות את התערובת עם עמילן תירס לחלב רותח. יש לערבב את המסה הכוללת ללא הפסקה - כעבור זמן מה היא תהיה צפופה יותר, מעט עבה יותר.
7. לאחר מכן אנו ממתינים עד שהתערובת תתקרר, ושופכים את הרכב לכוס זכוכית או קערה, שולחים למקפיא לכמה שעות.
8. כל 20-30 דקות יש לערבב את הקומפוזיציה בצורה יסודית כך שגבישי הקרח לא יווצרו על פני השטח, והגלידה מתבררת ככל האוורירית.

תוך שעתיים בלבד המוצר יהיה מוכן לשימוש. לחלופין, תוכלו להוסיף לגלידה פירות, מיצי פירות וסירופ, שוקולד, קקאו, אגוזים, דבש, ממתקים, וופלים וכו '. אבל כל זה יכול לגרום לאלרגיות - היזהר.

היתרונות בגלידה ביתית

גלידה ביתית וטבעית היא לא סתם פינוק טעים שאישה יכולה להרשות לעצמה, גם אם היא מאכילה את תינוקה. זהו גם מקור חשוב לוויטמינים וחומרים מזינים.

1. חלב בהרכב הגלידה - נותן לאישה סידן, התורם להיווצרות שלד הילד, משפיע לטובה על צמיחתו והתפתחותו של התינוק.
2. כמות מספקת של סידן מסייעת בשיקום העצמות והשיניים של אישה, משפרת באופן משמעותי את מצב השיער והציפורניים של אם צעירה.
3. שמנת שומן בגלידה ביתית מעוררת הנקה, מגדילה את כמות חלב אם, הופכת אותו לשומן יותר ומזין, מלבד חלב, סידן מכיל גם זרחן וויטמין D, המסייעים לספיגת הסידן בצורה טובה יותר ומהווים הגנה עוצמתית נגד רככת ואוסטאופורוזיס.
4. אם הילד אינו סובל מחלבון פרה, השתמש בחלב עיזים בהכנת גלידה, הוא קל יותר לעיכול ואינו גורם לתגובה דומה.

ובכלל, קינוחים מתוקים מתעודדים בצורה מושלמת, וזה הכרחי ביותר עבור אישה עייפה ומותשת. מה יכול להיות טוב יותר מאשר להכניס את התינוק למיטה ולהנות בממתקים האהובים עליכם בהנאה?

זכור כי כל מוצרים בתזונה של אישה מיניקה צריכים להיות מוצגים בזהירות, בהדרגה, תוך מעקב קפדני אחר מצבו של התינוק. אתה עדיין לא מכיר את גופת בנך או בתך, אינך יודע על מה הוא יכול להגיב ואיך להתנהג לאחר מוצר זה או אחר. סבלנות והדרגתיות יאפשרו לך להגן על תינוקך מפני קוליק ודיאתזה.

וידאו: האם זה אפשרי לאם מיניקה מתוקה?