האם ניתן להניק פתיתי תירס?

התזונה של אם מניקה הייתה ונשארה נושא לוויכוח נצחי. דיאטנים בעלי השקפות שמרניות משכנעים את האמהות לשמור על מגבלות תזונה קפדניות, ומומחים מתקדמים יותר מאמינים כי לאישה מיניקה מותרת לאכול כל מה שהיא רוצה. האמת, כרגיל, נמצאת איפשהו בין לבין.

כמובן שאישה פשוט מחויבת לגוון את התזונה שלה בזמן האכלה טבעית, אך עליכם לעשות זאת בחוכמה, לבחור בזהירות מוצרים לשולחן שלה. לדוגמה, אפילו תומכים רבים של רעיונות חדישים נשאלים מאוד על ידי קורנפלקס. וכאן עולה השאלה לא כל כך לגבי התועלת שלהם, אלא על איכות המוצר עצמו. בואו נשקול את השאלה הזו ביתר פירוט.

הנקה ופתיתי תירס

מזה עשורים רבים קורנפלקס נמצאים ברשימת המזונות הפופולריים ביותר. ילדיהם אוהבים במיוחד, אך גם מבוגרים אינם מסרבים לעדינות זו. אבל, בנוסף לטעם מעולה וקל לעיכול הגוף, פתיתי תירס הם עדיין שימושיים מאוד. לכן אישה מיניקה עשויה בהחלט להוסיף את התזונה שלה למוצר נפלא וזול זה. לפתיתים יש הרבה תכונות חיוביות:

1. הם מזינים מאוד, מכיוון שהם רוויים במינרלים וויטמינים.
2. משפר את תנועתיות המעיים, התורם לצואה רגילה.
3. המוצר כמעט ולא גורם לאלרגיות אצל הילד.
4. עם שימוש קבוע זה עוזר לנרמל את הכולסטרול בדם.

בהתחשב בכל התכונות החיוביות, כל אישה מניקה יכולה לגוון את התזונה שלה בעזרת קורנפלקס. נכון, חידוש כזה לא צריך להיעשות עד שהתינוק בן שלושה חודשים. ונקודה חשובה נוספת: לטכנולוגיית הכנת המוצר ולתוספים הכלולים בהרכבו יש חשיבות רבה. לדוגמא, דגני בוקר מזוגגים עם דבש וחלב אפוי עלולים לגרום לאלרגיות ולמעי רגשות. לכן, השימוש במוצר עם תוספים כאלה הוא הטוב ביותר לשימוש.

על הסכנות והיתרונות

כל מוצר שמופיע על שולחנה של אם מיניקה נחשב תמיד משני העמדות הללו: תכונות וחסרונות חיוביים. פתיתי תירס עוזרים לאישה לאחר הלידה להחזיר את מאזן הכוחות בגוף, להרוויח אותו במינרלים חיוניים, הנמצאים בשפע בתירס. השילוב בין כל האלמנטים הכלולים בפתיתים ממלא את מאגרי האנרגיה של התינוק שזה עתה נולד. אחרי הכל, אורגניזם גדל זקוק להרבה אנרגיה. בנוסף, כל הדגנים והתירס כלולים בקבוצה שלהם מסוגלים לבצע סדרה שלמה של פעולות מועילות:

• לחזק את דפנות כלי הדם;
• לעורר את כוחות החיסון;
• להפעיל את יצוא המרה, שימושי לעיכול באופן כללי;
• משפיעים לטובה על פעילות המוח.

ברור שכל המאפיינים הללו מועילים לא פחות לאם ולתינוק. ומכיוון שקורנפלקס טבעי חסר תוספים מזיקים כמו גלוטן, הם עשויים בהחלט להפוך לאחד המרכיבים העיקריים בתזונה.

אמצעי בטיחות

במהלך תקופת האכלה טבעית, הבטיחות חייבת להיות תמיד בקדמת הבמה. לכן לא מומלץ להתעלל בקורנפלקס, מכיוון שנוכחותם המופרזת בתזונה של אישה יכולה לבוא לידי ביטוי בעלייה במשקל. אתה לא יכול להחליף דגנים בארוחות, המוצר יכול לשמש רק לחטיף, מכיוון שהוא מספק את הרעב במהירות. דגני בוקר יכולים להיות ארוחה עתירת קלוריות לארוחת הצהריים.

כללי בחירת מוצר

עם מיקום נכון של דגש בתפריט של אם מניקה, קורנפלקס בהחלט ימחיש את יכולותיהם. אם המוצר באיכות טובה. אתה יכול לקבוע קריטריון זה אם תשומת לב בעת הקנייה:

1. על הטכנולוגיה של בישול המוצר.
2. הרכב (לא יהיו חומרים משמרים או צבע בפתיתים טבעיים).
3. נוכחותם של אלרגנים פוטנציאליים, אשר באופן עקרוני כלולה גם ברשימת התוספים - היא שוקולד, דבש, ממתיקים.

רכיבים אלו מוסיפים קלוריות למוצר, אך יכולים לגרום לתגובה אלרגית אצל התינוק.

איך אוכלים דגני בוקר

אין כללים מיוחדים לאכילת מנה כל כך פשוטה כמו דגני בוקר, אם כי ישנן מספר אפשרויות המתאימות לאמהות:

1. ניתן לדלל את הפתיתים במים רותחים או תה. חלב פרה אינו מומלץ בחודשים הראשונים.
2. כדי להעצים את טעם המנה, מותר להוסיף מעט פירות יבשים.
3. מומלץ לשלב פתיתי תירס עם פירות יער ומיץ סחוט טרי.
4. אם לאישה יש סוכרת או שיש בעיות במעיים, עדיף לסרב לדגנים. מגבלה זו חלה על נשים עם עקמומיות.

בכפוף לטיפים שניתנו כאן, כל אם מיניקה רק תעשיר את תזונתה במנה בריאה אחרת. בשימוש נכון של אישה בפתיתי תירס, גופו של הילד הצומח יקבל את כל החומרים הדרושים להתפתחותו.

וידאו: דגני בוקר - תועלת ופגיעה