האם ניתן לאכול ביצי שליו גולמיות?

ביצים מסווגות כמוצרים החשובים ביותר מבחינת רשימת החומרים הכימיים. הם מבושרים היטב בתזונה של האדם המודרני. הם נצרכים באופן עצמאי, כמו גם במנות ונשנושים שונים. כפי שמראה בפועל, רוב בני ארצנו מדגנים או מרתיחים ביצים במדויק. עם זאת, יש כאלו שמעדיפים לצרוך אותם בצורה גולמית. כמה מניפולציות כאלה בטוחות, ננתח היום. תעשה דעתך בעצמך.

ערך מוצר

1. אין ספק שכולם יודעים שהמוצר המוצג שימושי בהרבה לצריכתו גולמית. בצורה זו הוא מרכז את כל החומרים המועילים שנכנסים לאחר מכן לגוף. חומצות אמינו שהן חלק מהעיכול לחלוטין.
2. בסיס המוצר כולל מגנזיום עם סידן, ויטמינים מקבוצת B, סלניום עם אבץ, נחושת, מנגן וכו '. כולם מחזקים זה את פעולתו של זה, מגבירים את ההגנות, משפרים את פעילות שריר הלב והופכים את תעלות הדם לצפופות ואלסטיות.
3. בשל הכללת ויטמין B5, פעילות מערכת העצבים מנורמלת. אדם פחות חשוף למצבים מלחיצים, השינה משתפרת. כדאי מאוד לקחת ביצים לאמהות מניקות, מכיוון שהמוצר משפר את ייצור החלב.
4. אפילו לילדים מגיל שנתיים מותר לתת ביצי שליו. הם אינם גורמים לתגובות אלרגיות, מחזקים חסינות, יוצרים את מערכת השלד והשרירים ומדכאים תהליכים זיהומיים שונים. הסבירות שהתינוק יחלה היא כמעט אפס.

האם מותר לאכול ביצים גולמיות

1. למרות העובדה כי המוצר מושרש היטב בתפריט של אדם מודרני, לא נחשפה תשובה מדויקת לשאלה זו. הם רק הוכיחו שללא טיפול בחום, כל החומרים היקרים נשמרים בצורתם המקורית במוצר.
2. תומכי התזונה הבריאה מצאו שלקיחת מוצר שליש השעה לפני הארוחה תחזק את החסינות. המוצר בטוח יחסית, ולכן הסיכון לחלות הוא מזערי. הכל קשור לטמפרטורה של שליו, האינדיקטורים הם 42 מעלות. חיידקים פשוט לא שורדים בביצים.
3. אם אתה מעז לצרוך את המוצר בצורה גולמית, זכור כמה המלצות. בפרט, אנו מדברים על תאריכי תפוגה, אתה צריך לקחת ביצים טריות אך ורק.
4. אך אסור להם לקחת עם השמנת יתר, נטייה לתגובה אלרגית ולאלה הסובלים מבעיות בכבד. לפני הצריכה יש לשטוף את הקליפה בסודה או במי מלח.

מתכונים והמלצות

1. אם אין לך פתולוגיות חמורות ומחלות כרוניות, מומלץ לאדם בריא מבוגר לצרוך לא יותר מ 6 ביצי שליו ביום. אם אתה מתכוון לשתות את המוצר בצורתו הגולמית, בצע את ההליך שליש השעה לפני הארוחה.
2. יחד עם זאת, בהחלט ניתן ליטול ביצה גולמית על ידי שטיפתה עם קומפוט, מים או מיץ. אם קשה לילד או למבוגר לצרוך מוצר בצורתו הגולמית, תוכלו להפוך את המשקה לחך יותר.
3. המתכון למשקאות כאלה יכלול גם ביצים גולמיות. במקרה זה, היתרונות של הרכב לא יאבדו. נהפוך הוא, כלי כזה יהיה קל הרבה יותר לשימוש באופן קבוע. בואו נשקול את הכל ביתר פירוט.
4. אתה יכול להכין משקה טעים בתוספת תותים. מטעמי נוחות מומלץ להשתמש בבלנדר. בעזרתו מקציפים 100 מ"ל בכוס. מים מטוהרים, 30 גר '. דבש, 40 גר '. פירות יער טריים ושלוש ביצי שליו.
5. לחלופין, הכינו מילקשייק בריא לא פחות. לשם כך, ללוש 3 ביצים, 20 גר '. סוכר ו -200 מ"ל. חלב.מקציפים את הרכיבים בעזרת מערבל לנוחותכם.
6. אחרת, על מנת להגביר את ההגנה על הגוף, מומלץ לשתות ביצים גולמיות לפי דפוס מסוים. קורס הבריאות נמשך 40 יום. קח 3 ביצים בכל פעם פעמיים ביום. כמו כן, הנוהל מומלץ לאנשים מבוגרים. כתוצאה מכך כאבי פרקים נעלמים, לוחית הציפורן מתחזקת, והראייה, השמיעה ומצב השיניים משתפרים.

אל תחשוב שחומרי גלם כאלה מועילים בלעדית. למעשה, המוצר המדובר יכול להזיק לאדם באופן משמעותי. כדי למנוע מצב זה, יש לפקח בקפדנות על תאריך התפוגה של הביצים. לעולם אל תנסה לצרוך מוצר שפג תוקפו. בכל פעם לפני שאתם צורכים ביצים, עליכם לוודא את טריותם. בדוק אותם בזהירות. אסור לפגוע במעטפת. ביצה טרייה ביד תיראה קלילה מדי. זו דרך נוספת לקבוע את טריותם של חומרי הגלם.

וידאו: איך לאכול ביצי שליו גולמיות