האם ניתן לאכול אשחר ים עם בורות?

אשחר הים הוא אחד המטעמים המועדפים על אנשים רבים, אך לא כולם יודעים אם ניתן לצרוך אותו עם זרעים. חלקם חוששים לאכול אותם, מכיוון שהם בטוחים שהם גורמים נזק למעי. אך למעשה דעה זו שגויה. ניתן לאכול את אשחר הים יחד עם הזרעים.

היתרונות של אשחר הים וזרעיו

אנשים רבים יודעים כי עיסת אשחר הים מכילה הרבה חומרים שימושיים. לדוגמא, חומצה אסקורבית, שהיא ויטמין חשוב מאוד לגופנו. אחרי הכל, הוא תומך במערכת החיסון ועוזר להתאושש מהר יותר עם הצטננות. בנוסף, לעיסה תכולה גבוהה של ויטמינים כמו A ו- E, החשובים לראייה, לעור וכו '. ישנם גם ויטמינים B בהרכב פירות יער, אך הם מכילים פחות מאחרים. עיסת אשחר הים מועילה גם בכך שהיא מכילה טאנינים, חומצות אורגניות. הוא עשיר בשמנים שומניים.

אבל לא רק בשר של אשחר הים מועיל. ישנם עצים רבים של עצם צמח זה. הם מכילים חומצות שומן. בזרעי צמח זה כ 12% - מחומצות שומן בלתי רוויות. הם חומר הגלם לייצור שמן שימושי, הנמצא בשימוש נרחב לטיפול במחלות רבות הן ברפואה העממית והן ברפואה המסורתית. זו הסיבה שאשחר הים אינו אפשרי רק, אלא יש לאכול אותו יחד עם הזרעים. אם יורקים אותם, אז שלול מעצמך חלק משמעותי מהיתרונות שניתן להשיג מפירות אלה.

שמן הזרעים הללו הוא מרכיב בקרמים רבים, מסכות וקוסמטיקה אחרת. אך על מנת לשפר את מצב העור והשיער, עליכם לא רק להשתמש בקוסמטיקה עם שמן אשחר הים, אלא גם להשתמש בשמן זה בפנים. נשים שרוצות לשפר את המראה שלהן צריכות להשתמש באחר הים עם בורות.

בזמננו, עדיין קיימת דעה שאם אתה משתמש בפירות יער אלה עם אבנים, אתה יכול לעורר דלקת התוספתן. אבל המיתוס הזה כבר מזמן הושפע על ידי מדענים. אנשים ממשיכים להאמין בזה מתוך בורות, מכיוון שסבתות וסבתות מילדות הזהירו אותנו מפני אכילת פירות וגרגרים עם זרעים. אחרי הכל, לפני שאנשים לא ידעו כי דלקת במעי הגס אינה מתחילה כלל מכך.

כיום עובדה מוכחת מדעית היא כי דלקת התוספתן מודלקת מבעיות במעי, וזה בכלל לא קשור לאכילת פירות יחד עם עצמות או קליפות.

למי אשחר הים מזיק

כמובן, ברי זה שימושי מאוד, ועליך להשתמש בו. אבל, כמו מרבית המזונות, לאוצרות הים יש התוויות נגד משלה.

1. רופאים לא ממליצים לאכול את אשחר הים טרי לאנשים הסובלים מחומציות גבוהה.
2. אסור לאכול אותו על ידי מי שיש לו דלקת קיבה או כיב. חל איסור להשתמש בפירות יער אלה לדלקת בלבלב.
3. בזהירות רבה ובכמויות קטנות מאוד, מומלץ לאכול פירות יער בנוכחות אבנים בכיס המרה או בכליות.

במהלך ההיריון

אשחר הים הוא אחד המוצרים היעילים ביותר עבור נשים בהריון. לנשים בתקופה זו מומלץ גם לאכול פירות יער עם זרעים. אחרי הכל, החומרים הכלולים בעיסה ובעצמות יועילו להם. לפיכך, הרופאים לא רק אוסרים על נשים בהריון להשתמש באשחר הים, אלא גם ממליצים עליו. החומרים הכלולים בגרגרים מביאים יתרונות גדולים לתינוק שטרם נולד.

האם ניתן לאכול בזמן ההנקה?

כיצד להשתמש

אשחר ים עם זרעים ניתן לאכול גולמי. כך תוכלו לקבל את כל היתרונות שלו מהמוצר. אבל לפירות יער טעם חמוץ, כך שלא כולם אוהבים אותם.

ישנן אפשרויות רבות לביצוע חסימת פירות יער אלה, כמו גם ממתקים אחרים. יתר על כן, שימור ריבה מהם ניתן לעשות גם עם וגם בלי זרעים. גם אם אתם לא אוהבים ריבה עם אבנים, ומעדיפים לשלוף אותם לפני כן, אל תזרקו אותם. הכינו להם שמן בריא שיכול לשמש לקוסמטיקה ביתית או ברפואה המסורתית.

וידאו: היתרונות והפגמים של אשחר הים