תוכן המאמר
הצטננות מתקרבת, ולכולם יש חשש להצטננות או להידבק במחלה נגיפית. הרוב מתחילים מיד לחדש את ערכות העזרה הראשונה שלהם בתרופות כדי להגביר את היעילות של החסינות שלהם. אבל לא כולם יודעים שזה בכלל לא צריך לבזבז כמויות אדירות של כסף על תרופות.
הסוד הוא פשוט - ניתן לחזק את החסינות על ידי הוספת מזונות כמו ג'ינג'ר, דבש או לימון לתזונה שלך. כולם מכילים כל כך הרבה מיקרואלמנטים שימושיים, שכל תרופה יכולה לקנא בהם. בעזרתם תוכלו לחזק את החסינות שלכם ולהיפטר מהפחד להתקרר בחורף.
תכונות שימושיות
כל החומרים השימושיים, בכמויות גדולות הכלולים בכל המוצרים הללו, עם השילוב הנכון מעניקים תערובת מופלאה. כך, באמצעות משקאות או מנות שונות, המבוססות על דבש, לימון או ג'ינג'ר, תוכלו לשפר משמעותית את מצב הגוף ולהעלות את היעילות של מערכת החיסון.
כדאי לקחת בחשבון ביתר פירוט את השפעת המוצרים לעיל על גוף האדם.
לימון:
- מקדם הסרת רעלים מהגוף;
- משפיע באופן חיובי על עבודת הקיבה, כמו גם על הכבד והכליות;
- מגביר את ביצועי המוח.
מותק:
- משפיע לטובה על התהליכים הקורים בבטן;
- עוזר להרוות את הגוף בוויטמינים;
- מחזק את כלי הלב.
זנגביל
- מנרמל עיכול;
- מגביר תיאבון;
- מסיר חומרים מזיקים מהגוף;
- משפיע לטובה על מצב הכבד, ומסלק גם את כל הרעלים המזיקים מהגוף.
ואלה רחוקים מכל התכונות המועילות של מוצרים.
השפעות המוצרים על חסינות האדם
תה נחשב למשקה עשיר בוויטמין, ולכן לרוב מומלץ לבשל אותו. זה יהיה שימושי במיוחד בעונה הקרה, ובמקביל יאפשר לכם להתחמם ולהירגע. תה המבוסס על ג'ינג'ר יעיר את חסינות הגוף ויעשה אותו חזק הרבה יותר, יחזק את תהליכי ההגנה. אם להוסיף דבש או לימון לתה זה, הם ישמשו כזרזים, מה שמאיץ את השגת ההשפעה החיובית.
הודות לזרזים כאלה, כל המיקרו-אלמנטים השימושיים יכנסו לגוף הרבה יותר מהר ואז לדם האנושי, ויגיעו לכל תא בגוף. זה עוזר להחזיר את מחסום המגן, שמבטל למעשה את הסיכון למחלות אפשריות: תאים בריאים יעסקו באופן פעיל במאבק נגד חיידקים אם הם יחליטו לפתע לתקוף את הגוף.
אם ניקח בחשבון את השפעת התה על הגוף בזמן מחלה, ניתן לציין מספר נקודות:
- בזכות המשקה, תהליכים מטבוליים מואצים מה שמשפר משמעותית את תהליך הריפוי.
- במקרה של חום הטמפרטורה יורדת לשגרה וכאבים במקדשים עוברים גם הם.
- תהליכים דלקתיים מופחתים.
- מפחית גירוי.
- תהליך ההתרבות של חיידקים מצטמצם לאפס.
מוצרי נס משקה בסיס
משקה זה, הכולל דבש, ג'ינג'ר ולימון, לא רק יעצים באופן משמעותי את החסינות, אלא גם יסייע בשיפור העור ולהשיב את הכוח.
כדי להכין תצטרך:
- זנגביל - 2 חלקים;
- דבש - כמה כפות;
- לימון - 2 חלקים, רצוי. רצוי שעור הלימונים יהיה דק.
טיפ: הולכים לחנות, כדאי לשים לב במיוחד לשורש הג'ינג'ר. עדיף לבחור טרי, מכיוון שישפיע יותר, וגם לתת למשקה ארומה יוצאת דופן המאפשרת לך להתעודד.
שיטת בישול:
- ראשית עליך לקלף את הג'ינג'ר ואז לטחון את השורש בטכניקה. אם בלנדר לא נמצא בהישג יד, אתה יכול להשתמש בפומפיה.
- בזמן החיתוך של הג'ינג'ר ניתן לשים מים רותחים. על מנת שהמשקה יתברר, תזדקק לכארבעה ליטר מים.
- ברגע שהמים רותחים, יש להכניס לתוכם ג'ינג'ר קלוף וקצוץ. לאחר מכן, מכסים את התבנית במכסה וגילו כ -7 דקות.
- לאחר הזמן, יש לסנן את הנוזל. אם הכל נעשה נכון, צבע הנוזל יהיה גוון מעט צהבהב.
- יש לאפשר למשקה המוגמר כמעט להתקרר מעט, לאחר מכן להוסיף כמה כפות דבש ולערבב עד להמסה מלאה של המוצר. אתה לא יכול להכניס דבש למים רותחים, מכיוון שכל החומרים המזינים יושמדו מייד על ידי טמפרטורה גבוהה.
- בסוף אפשר להוסיף לימון אם רוצים.
ניתן ליטול את המשקה בכל עת של היום ומספר פעמים. משקה מוכן אחד יכול להימשך יומיים.
תה זנגביל
להכנת תה ג'ינג'ר בריא, תצטרך לקחת את המוצרים הבאים:
- זנגביל זה דבר אחד. רצוי לקחת טרי;
- לימון - חתיכה אחת;
- דבש - כפית אחת.
המתכון די פשוט:
- ראשית עליכם לשטוף את החומרים במים חמים. לשטוף היטב.
- לאחר מכן נלקחים זנגביל ומקלפים. לאחר סיום זה תוכלו להתחיל לחתוך אותו. עדיף לחתוך בשבבים קטנים.
- לאחר שסיימת עם ג'ינג'ר, המשך ללימון. אפשר לחתוך אותו לפרוסות. אם כבר הכנתם פרוסות, תוכלו להמשיך מייד לשלב הבא.
- ניתן להכניס את כל החומרים הקצוצים לקומקום קומקום ולשפוך מים רותחים על התערובת. לאחר מכן הם תופסים שעה ומחכים עד להחדרת המשקה.
אתה יכול להוסיף דבש לתה המוגמר.
סירופ ג'ינג'ר
הסירופ יהיה תרופה מצוינת שתחזק משמעותית את מערכת החיסון ותשפר את מצבו של הגוף. כדי להכין אותו תצטרך בדיוק אותם מוצרים, אך צריך להגדיל את מספרם שלוש פעמים.
שיטת בישול:
- בדיוק כמו במתכון לעיל, תצטרכו קודם לשטוף היטב את הלימון והג'ינג'ר.
- ללא קילוף, יש לחתוך כל מרכיב לחתיכות קטנות מאוד.
- ברגע ששני המרכיבים פורסים, ניתן להעביר אותם למיכל ולמלא בדבש. יש לערבב היטב את כל זה, לאחר מכן - סגרו את המכסה והכניסו לקירור במקרר.
אפשר לאחסן סירופ במקרר כל הזמן.
עוד כמה מתכונים
יש למעשה הרבה מתכונים, ואם תרצו תוכלו למצוא את כולם. להלן הפופולריים ביותר.
- מתכון 1. קוקטייל על בסיס לימון, ג'ינג'ר ודבש. למעשה, המתכון פשוט ביותר. כדי להכין קוקטייל כזה תצטרך לקחת את המשקה הבסיסי של לימון, ג'ינג'ר ודבש שתואר לעיל. לאחר מכן מתווספות אליו מספר פרוסות אננס מקופסאות שימורים. לאחר מכן, המשקה העתידי מקרר להתקרר מעט. קוקטייל קר הוא תענוג לשתות בקיץ. זה מפורסם בטעמו הנעים ונחשב מאוד שימושי.
- מתכון 2. לימונדה רק שזו לא לימונדה רגילה, שמוכנה על בסיס דבש, ג'ינג'ר ולימון.ראשית, תה עשוי מכל המרכיבים, ואז יהיה צורך לתת להם זמן להתקרר. לאחר הזמן, תוכלו להוסיף אליו מים נוצצים ולשפוך את התערובת לבורק או לבקבוק. לאחר השלמת תהליך זה, יש להכניס שוב את המיכל למקרר. הוא מוכן לרוב בקיץ - הוא מסוגל לקרר את הגוף ולחסוך ממנו חום מתנפח. היתרון בלימונדה זו הוא שהיא שימושית בהרבה מכפי שנרכש.
- מתכון 3. משקה על בסיס זנגביל, לימון, דבש ונענע. הכל פשוט מאוד - להכנה תצטרכו לקחת משקה בסיסי מוכן מהמתכונים שתוארו לעיל ולהוסיף אליו נענע טרייה. כמות הנענע תלויה בהעדפת הטבח. זה יוצר ארומה נפלאה ומקנה למשקה טעם יוצא דופן. השימוש בקוקטייל כזה יעניק אנרגיה לגוף למשך כל היום.
התוויות נגד
למרות העובדה שמשקאות שהוכנו על בסיס המרכיבים לעיל הם טעימים ובריאים מאוד, יש להם מספר התוויות שכדאי לשים לב אליהם. להלן העיקריות:
- עדיף לא לשתות משקאות על בטן ריקה. במיוחד לא מומלץ לעשות זאת עבור אלו הסובלים מבעיות במערכת העיכול או אם פשוט חומרת פלורת הקיבה מוגברת. העובדה היא שג'ינג'ר הכלול במשקאות עלול לגרום לגירוי בבטן, מה שיוביל למחלה קשה.
- אל תשתה משקאות על בסיס לימון, דבש וג'ינג'ר אם יש תגובה אלרגית לאחד מהמרכיבים הללו. במקרה הטוב, ניתן להחריג אלרגן מהמרשם.
משקאות שמכינים על בסיס מרכיבים שימושיים כאלה הם אספקה אדירה של ויטמינים ומינרלים המסייעים לחיזוק מערכת החיסון, כמו גם להגדלת מצבו הגופני והרגשי של כל אדם. הם יכולים לשמש גם מבוגר וגם ילד. בנוסף, תוכלו לשתות אותם לא רק בחורף - כל זמן בשנה יהיה הזדמנות מצוינת להכין קוקטייל בריא.
וידאו: זנגביל עם לימון ודבש כדי לשפר את החסינות
הגש