כיצד לצרוך תה לבן לירידה במשקל

הטעם הנעים והטוב ביותר של תה לבן כבר מוכר לרבים. מאז ומעולם, אפילו בסין העתיקה, משקה זה נחשב למעדן והגיש רק לאנשים רמי דרג. תכונות הריפוי שלו היו ידועות למרפאים סיניים. בעזרת תה לבן טופלו במערכת העיכול, הוקמה מחזור שינה, הקלה על העייפות וחזרת הכוח לאחר קרבות או מחלות. תה לבן בעל קומפוזיציה ייחודית ומביא לגוף יתרונות שלא יסולא בפז.

בשביל מה התה לבן טוב?

תה לבן אמיתי נקצר על מטעים ידידותיים לסביבה. זה לא מין צמחים נפרד. סוד המגוון הוא שנורה וקציצים צעירים, בקושי ערים, מקצוות הצמח, נקצרים לצורך ריתוך. הם רכים, יש להם כמות גדולה של חומרים מזינים לצמיחה, אינם רווי יתר בקפאין, והכי חשוב - מכילים אחוז גבוה של נוגדי חמצון. זה מה שהופך תה לבן כל כך שימושי. זה מסיר רעלים ומוצרי ריקבון מהגוף, מנקה את תאי העור והאיברים הפנימיים, מקל על עייפות, מאיץ את חילוף החומרים, מחזק את המערכת החיסונית, מקדם את פירוק רקמות השומן וכן את הסרת שאריות השומנים (רעלים) מהמעי.

תה לבן מנקה את הדם, מאיץ לימפה, שבזכותו הגוף רווי חמצן, הפעילות ומטעני האנרגיה מתגברים, בצקת נעלמת, ריפוי תהליכים דלקתיים משתרש, מערכת העצבים נרגעת ומתחזקת ומצב העור משתפר.

השימוש בתה לבן מייצב מספר תהליכים בגוף:

1. מנרמל את העיכול.
2. משפר זיכרון ותשומת לב.
3. מחזיר שינה בריאה.
4. מסייע בהפגת מתח שרירים ומהדק.
5. מגביר את סיבולת הגוף בזמן מאמץ גופני.
6. מנקה את העור, משחזר את צבעו הבריא ואת מראהו המפרגן.

השימוש בלבן תורם לירידה במשקל. המרק מפחית תיאבון, ממריץ את התכווצות הקיבה, מנקה את המעיים מרעלים ורעלים, ממריץ מטבוליזם מהיר ועיכול בריא של אוכל, שורף את שכבת השומן, משחזר כוח לאחר אימון גופני ומרווה את הצמא בצורה מושלמת. הארומה המעודנת של תמיסת תה לבן אינה דורשת תוספת של סוכר או דבש, היא עוטפת בנועם את בלוטות הטעם, ממריצה ומביאה תחושה נעימה.

עם תה כזה לא נהוג להגיש אפייה, ריבה או כריכים, כך שזה יהיה תחליף מצוין ל"חטיפים עצבניים "או הפסקות עשן. רק כוסות זוגיות ביום יעזרו לריפוי הגוף ובשילוב אימונים או תזונה מתונה יעזרו להוריד 10-20 ק"ג.

כיצד לבחור תה לבן טוב

תה לבן טבעי נאסף משיחים צעירים, הוא עובר תסיסה קלה, יורה עדין מסובבים לכדורים צפופים ונארזים. לעיתים מוסיפים תה לבן ארומיות, למשל לוטוס, יסמין, ליצ'י, ורד ואחרים. עם זאת, המוצר הוא מוצר נדיר ויקר, ולכן מפיק ההמונים פונה לטריקים שונים. ה"תה הלבן הזול "הלא מזיק ביותר נאסף מהפסולת ומוצרי שארית העיבוד של הקלעים הצעירים הללו. תה כזה ניתן למצוא בשקיות. לפעמים, במסווה של תה לבן, נמכרים גבעולים של צמחים אחרים או זנים קלים יותר של תה ירוק זול יותר. מוצר כזה אינו מזיק, אך אין לו את תכונות הריפוי של תה לבן.

לבחירת תה לבן טבעי, צא ליד חנות התה, בה נמכרים קשרים הדוקים לפי משקל. תה לבן בעל ניחוח מתקתק אופייני שניתן להבחין בו מזנים מותססים מאוד.תה לבן ארוז קטן יהיה מועיל גם לגוף, כך שאם אינך יכול להרשות לעצמך לשתות תה לבן מפואר באופן קבוע, נסה להחליף את הדגימות הטובות שלו עם זנים אחרים או עם גרסה נוחה. תה צמחים ללא קפאין עם תכולה גבוהה של נוגדי חמצון, אולונג ירוק או נקניק יכול להחליף תה לבן.

כיצד לשתות תה לבן לירידה במשקל

כדי לרדת במשקל, יש להוסיף את התזונה ואת התרגיל לתה לבן. לשם כך, התחל את היום עם כוס משקה ארומטי זה על בטן ריקה 30-40 דקות לפני הארוחה. פעולה זו תרגיע ותעורר את מערכת העיכול ותכין את הגוף לעיכול בריא.

לפעמים אתה יכול לארגן מה שנקרא ימי צום. מינימום מזון הוא בעיקר ירקות או רעב. עדיף לעשות זאת בסוף השבוע, כאשר המחסור בקלוריות אינו משפיע על העבודה. בימים כאלה, מומלץ לשמור על הגוף עם משקה ג'ינג'ר, תמיסת אלוורה או תה לבן.

יש צורך לחלוט את התנורה לא עם מים רותחים, אלא עם מים חמים של 60-70 מעלות ולתת לו להתבשל. ניתן למזוג תה לבן שוב ושוב, מכאן שהוא לא מאבד מתכונות הריפוי שלו. אם אינכם יכולים לשתות תה לא ממותק, שתו עם מגוון לבן של דבש: אשחר הים או ריבה ורודה מתאים גם הם, רק בכמויות מינימליות.

וידאו: סודות תה לבן