תוכן המאמר
ישנם מתכונים רבים לירידה במשקל שעוזרים לשמור על דמות מתאימה ולהיפטר מסנטימטרים שנואים במותניים. תה עם חלב נחשב לאחד מאלה; הוא מכניס לעיתים קרובות לתזונה היומית של דיאטות.
היתרונות של תה חלב
הוא משמש למאבק בכאבי ראש ומיגרנות, פעימה ברקות. עוזר לאדם להתעודד לאחר התעוררות הבוקר, מזין את הגוף באנרגיה במשך כל היום.
בשל תכולת הקלוריות הנמוכה ל 100 מ"ל. משקה שאינו עולה על 78 יחידות, מסתבר שהוא רווי ושומר על תחושה זו לאורך זמן. המשקה מתמודד במהירות עם רעב חד.
הקומפוזיציה מכילה טאנינים העוטפים את ריריות הוושט ומונעים את תהליכי הרקב המזון במעי. מכאן כוח המשיכה, נפיחות, גזים ובעיות אחרות שמורדות במשקל אינן מועילות לחלוטין.
הערך העיקרי של משקה זה טמון ביכולת להגביר תהליכי עיכול. על רקע זה המטבוליזם משתפר, קילוגרמים מיותרים נמסים לנגד עינינו.
החלב הכלול בתה כזה מפחית את השפעתם של חומרים שליליים מהמזון על כל המערכות והאיברים החשובים. זה חל במצבים בהם מתרחשת התמוטטות במהלך דיאטה ואדם אוכל כלים מזיקים.
תה חלב מחזק משמעותית את מערכת כלי הדם ומאיץ את הדם, מגביר את זרימת הדם שלו. זה נותן תמיכה לשריר הלב, הוא עובד ללא כשלים.
התכונות היקרות של משקה כזה הן תכונות קוטלי חיידקים ואנטי דלקתיות. לדוגמא, תה מגן על האמייל מפני השפעות הרסניות, מסיר ריח רע מהפה (בעיה לאוהבי הדיאטה).
בשל ההשפעה המשתן, הכליות מנקות, נוצר חילוף חומרים ומונעת אורוליתיאזיס. איכות זו שימושית עבור קטגוריות של אנשים המבדילים דיאטות חלבון מכל האחרים.
מבשל תה חלב
אין שום דבר מורכב בניהול נכון של התהליך. תלוי באיזה סוג תה אתה משתמש, שיטת ההזדקנות משתנה. בסופו של דבר, אתה צריך לקבל תה בצבע קש עדין. בדרך כלל מספיק למלא את העלים במים חמים ולהמתין שליש שעה.
חלב אינו משמש בבית, אלא נרכש, מפוסטר עם אחוז נמוך של אחוזי שומן (פרמלאט מתאים). יש לחמם את המוצר החלב בצורה נוחה בזוג או במיקרוגל. במידת הצורך מוכנסים למשקה המתקבל תבלינים אהובים, צימוקים, עוזרד או ורד כלב, דבש, שורש ג'ינג'ר מגורר או אבקה על בסיסו.
מתכוני אצות חלב ירוקות
ישנן 3 דרכים להכין משקה קלאסי. בואו נשקול אותם בסדר.
- כדי לקבל טעם עדין ללא מרירות, מערבבים כף של חומרי גלם עם 0.2 ליטר. מים חמים. יוצקים לסיר ומבשלים על אש נמוכה כ -3 דקות. ואז לכבות אותו, מיד לסנן, לשפוך את אותה כמות חלב. השתמש מספר פעמים ביום למניעת רעב.
- דרך נוספת הכרוכה בבישול תה ישיר בחלב. יוצקים 750 מ"ל. חלב בסיר תבשיל, התחיל להתחמם. לאחר 3 דקות, יוצקים 1.5 כפות תה ומבשלים 10 דקות. ואז לכבות אותו, להתעקש על שליש מהשעה, קח אותו לאורך כל היום כפריקה מהאוכל.
- האפשרות הבאה - עם מלח ים, תבלינים. מתאים לאוהבי משקאות בהתאמה אישית. מערבבים ליטר חלב עם שתי כפות עלי תה. מחממים, שפכו פנימה את התבלינים האהובים עליכם לפי הטעם והלשו. כבה את הכיריים לאחר 5 דקות, נתן לעמוד ולצרוך.משקה כזה נוצר כדי להאיץ את חילוף החומרים, להסיר רעלים וסלג.
חלב זנגביל חלב
מומחים מתחום PP ממליצים למטופלים הסובלים מעודף משקל להשתמש בחלב חלב בתוספת ג'ינג'ר. כדי להכין אותו, אתה צריך לערבב כף עלים עם 450 מ"ל. מים רותחים ומשאירים להתקרר.
בכלי אחר מעורבת אותה כמות חלב עם 10 גרם. שורש זנגביל מגורד. התערובת מבושלת, ואז מוסיפים לספל עם עלי תה. יש לחלק משקה כזה לארבע קבלות פנים ולצרוך אותו בכל פעם לפני הארוחה. בהתאם, מספר הארוחות שאתה צריך להגדיל.
חלב דבש
הדבש משמש כנוגד חמצון טבעי, שמטרתו העיקרית היא לנקות את חלל האיברים הפנימיים מחומרים רעילים שהצטברו. טכניקה שיטתית מבטיחה ירידה מכובדת במשקל. אז, התחברו זה לזה 0.5 ליטר. מים ושתי כפות עלי תה. שים על הכיריים ומבשלים עד שהבועות הראשונות מופיעות.
כאשר זה קורה, כבו את הכיריים וחליטו את המשקה כל הלילה. לסנן בבוקר, להתחמם. עשה אותו דבר עם חלב: זה לא צריך להיות קר. שלב אותם יחד, הכניסו כוסמת או דבש לינד לפי טעמכם. תה על פי מתכון זה מחולק למספר קבלות פנים ושותה עד הערב. זה התווית לאנשים הסובלים מאלרגיות לדבש ולחולים הסובלים מסוכרת.
למי תה-חלב הוא התווית
בשל ההשפעה המשתן, הצינורות המובילים לכליות עלולים להיסתם. לכן, עם מחלות מתאימות ונוכחות של neoplasms (אבנים, חול וכו '), עליך להתייעץ עם הרופא שלך מראש.
אמהות מיניקות בהריון וטבוע לאחרונה לא צריכות לשתות תה. הדבר נכון גם לאנשים עם דלקת קיבה, קוליטיס, כיבים, נדודי שינה.
ערך התה טמון בתכונותיו לשיפור תהליכים מטבוליים, ניקוי איברים פנימיים מרעלים ורעלים, סילוק רעלים ועודף נוזלים. על רקע זה, לא רק המשקל הולך לאיבוד, אלא גם כל האיברים הפנימיים מתחילים לעבוד בצורה הרמונית.
וידאו: כיצד לרדת במשקל על תה ירוק עם חלב
הגש