כיצד לבחור כרית אורטופדית

אנשים רבים מתלוננים על כאבים בלתי פוסקים בצוואר, בגב ובמפרקים. גורם שכיח לאי נוחות הוא כרית שנבחרה כראוי לשינה. האביזר עשוי להיות רך מדי או קשה, גבוה או להפך, נמוך. בעיות בעמוד השדרה נגרמות כתוצאה מהיציבה בה האדם מורגל לנוח. כרית אורטופדית, בעלת תכונות טיפוליות ומניעתיים, תסייע בהתמודדות עם המצב. יש לבחור את התכונה תוך התחשבות במאפיינים האישיים של האדם.

תכונות חיוביות של כרית אורטופדית

1. נוחות הודות לתכונות הנשימה של החומר, הכרית מאפשרת לאוויר לעבור היטב. זה לא קופא על שמריו בחלל הסיבים, וכתוצאה מכך הראש לא מזיע. לאחר מנוחה ארוכה, האדם מתעורר ער, ומרגיש גל של כוח.
2. היפואלרגניות. כמעט כל סוגי המצרכים אינם גורמים לחוסר סובלנות אינדיבידואלי. זה נחשב ליתרון מוגדר לסובלים מאלרגיה. יוצא הדופן הוא מטרפה או נוצה, שלעיתים רחוקות "ממולאים" באביזרים להרפיה.
3. בטיחות בעיקרון הכריות מיוצרות מחומרים שאינם תורמים להתפתחות הפטרייה. למוצרים אורטופדיים אין עובש, פשפשים וקרציות, כמו גם מיקרואורגניזמים מזיקים אחרים.
4. ארגונומיה המוקד העיקרי של כריות טיפוליות הוא יישור עמוד השדרה. בגלל המילוי המיוחד, אדם ישן בתנוחה הנכונה כל הלילה. הכרית מתכופפת מתחת למסת הראש והצוואר בדיוק כמו שהחוליות דורשות. זה לא כולל כאבים בצוואר ובגב, מיגרנות.

בחירת כרית אורטופדית: תכונות עיקריות

המוצר עבור השאר נבחר תוך התחשבות במאפיינים האישיים של האדם. לפני הקנייה, שימו לב לרוחב הכתפיים שלכם, לקשיחות המזרן הקיים, למיקום השינה האהוב עליכם, למדיניות התמחור של הכרית העתידית.

כשאתה בחנות, נתח את כל מאפייני המוצר הזמינים. אלה כוללים את חומר המילוי והכיסוי, כמו גם את הנוקשות, הגובה, הצורה, הרוחב, גודל הכרית.

על מנת שתוכלו לדמיין באופן ספציפי יותר מה עומד על כף המאזניים, נשקול את המאפיינים העיקריים לפי הסדר.

גודל וגובה הכרית

1. חברות ייצור מובילות מספקות כריות אורטופדיות מלבניות למדפי החנויות. מידות המוצרים יכולות להיות 40 * 60 ס"מ, כמו גם 60 * 80 ס"מ. המחוון צריך להיות פרופורציונאלי למרחק מהכתף אל הכתף. בנוסף, תוכלו למצוא תכונות בצורת רולר, סהר, עיגול, ריבוע.
2. הערכה כוללת ציפית, שלעיתים רוויה בשמנים אתריים מרגיעים. עם זאת, תוכלו להלביש את הכרית עם כיסוי סטנדרטי, הזמין בבית.
3. אם מדברים על גובה האביזר, המחוון נע בין 6-16 ס"מ. כרית בגובה של 10-14 ס"מ מתאימה לאדם ממוצע.
4. מומחים ממליצים לך לבחור את הגובה, תוך התחשבות בתכונות הגוף שלך. חישוב המחוון קל. בעזרת סרגל, מודדים את המרחק מקצה הכתף לתחילת הצוואר. הוסף למספר 2 ס"מ (המזרן הסטנדרטי מתכופף בכמות זו).

קשיחות הכרית

1. קיבלת את הגובה המשוער של גלגל הכרית. כעת שקלו מקרים בודדים בהם המחוון יכול להשתנות בכיוון זה או אחר.
2. אם אתה מעדיף לנוח על הגב כל הלילה, קנה כרית נוקשה ותחתונה, היא תקל על הנחירות ותבטל כאבי גב.התמקדו במידת הדחיסה של המזרן: ככל שהוא רך יותר, המוצר צריך להיות גבוה יותר.
3. לאנשים שמעדיפים לישון על הבטן, כרית רכה ונמוכה יחסית מתאימה. זה יפחית את מתח השרירים ומונע צביטה של ​​חוליות צוואר הרחם.
4. אלה שרגילים להירגע בצד שלהם, רצוי לבחור נושא לשינה עם דרגת נוקשות גבוהה. לפיכך, הצוואר לא ישתרך, והוא יסתדר בשורה אחת עם עמוד השדרה.

עלות הכרית

1. מדיניות התמחור תלויה ביצרן (רוסיה, איטליה, גרמניה, קוריאה, סין וכו '), וכן במילוי המהווה את הבסיס למוצר.
2. אביזרים ממולאים בטקס וזיהומים אחרים עולים כ 1,500-2,000 רובל. אם אנו מדברים על רכיבים טבעיים, המחיר יכול להגיע ל 5000 רובל.
3. כמובן שבאינטרנט או בשוק תוכלו למצוא כרית בשווי של פחות מ- 1000 רובל, אך איכותה לא תהיה מספקת. המחיר כלול גם באביזרים (כיסויים ריחניים, כריות וכרית וכו ').

מילוי כריות

1. למטה, נוצה, קליפת כוסמת. סוגי המילוי המפורטים הם טבעיים. הם היפואלרגניים לחלוטין, היוצא מן הכלל הוא חוסר סובלנות אינדיבידואלי. תכונות כאלה אינן מזיקות כתוצאה מהרכב הידידותי לסביבה. קליפת כוסמת מקדמת את זרימת האוויר המואצת, מקלה על מיגרנות ונלחמת בכאבים בצוואר ובעמוד השדרה. הכרית שומרת על צורתה בצורה מושלמת ואינה מתעוותת בעומס גבוה. מוצרים שימושיים במיוחד נחשבים לאנשים עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, כמו גם עקמת.
2. גומי קצף, פוליאסטר, חורף סינטטי. החומרים המפורטים הם סינתטיים, אך רשימה זו אינה שלמה. הכריות ממולאות לרוב בהולופייבר, גומי, סיליקון מטופל בחום, קלקר (כדורים רבים). היתרונות של חומרי מילוי אלה הם היפואלרגניים וטווחי מחירים. החסרונות כוללים את חוסר האפשרות של ניקוי רטוב (שטיפה). עם זאת, תכונה שלילית מפוצה על ידי הנוחות של אוורור, 2 נהלים בשנה מספיקים. חומרי מילוי מלאכותיים משמשים גם למעלה מעשר שנים ונחשבים עמידים מאוד בפני שחיקה.
3. לטקס. בשל העובדה שהחומר מיוצר על ידי קצף תרמי, הוא שומר בצורה מושלמת ושומר על צורתו. להרכב הוולקני יש תכונות קפיציות. אנשים שנחים על גבם צריכים לבחור כריות ממילוי כזה. הודות לתכונות החיוביות של לטקס, אביזרים המבוססים עליו עוזרים להקל על כאבי צוואר. הם לא נופלים מתחת לסימן ומשנים במהירות צורה אם רוצים להתהפך. לטקס מיוצר על בסיס מיץ גבינה מוקפא וקצף. החומר מכיל יותר מ- 96% סיבים טבעיים.
4. קפיצים עצמאיים. הכרית מיוצרת על בסיס פוליאוריתן או לטקס מוקצף, השומרים בצורה מושלמת על צורתם המאומצת ותומכים בה לאורך השינה. קפיצים מיני ממוקמים אחד ליד השני, מה שמאפשר לתאר טוב יותר את הראש והצוואר בזמן השאר. המילוי מגיב לתנועה. הוא מחליף במהירות את הצורה, מבלי לגרום לאי נוחות כאשר מסתובב על הצד, הגב, הבטן.
5. חומר עם זיכרון. אביזרים לשינה בכיוון זה עשויים לטקס או פוליאוריטן. המאפיין העיקרי של המוצרים הוא התגובה למסת הראש וטמפרטורת הגוף. כשאתה הולך למנוחה, החומר מסתגל לכל הבליטה ושומר על צורתו לאורך זמן. לאחר הפסקת החשיפה, הכרית מתחילה בהדרגה ללבוש את צורתה המקורית. הכל קורה לאט. אם תלחץ על הכרית בכף היד הפתוחה תחליף שהמילוי פשוט עוטף כל אצבע. עלות אביזרים כאלה היא ממוצעת (בערך 2000-3000 רובל). החיסרון הוא חוסר האפשרות של שטיפה.
6. ג'ל לקירור. הטכנולוגיה לא עומדת בשקט.יצרנים מובילים של כריות אורטופדיות פיתחו ג'ל תלת מימד למוצריהם. המערכת החדשנית מעוותת את הנוזל בפנים, עקב כך היא מסתגלת לצורת הגוף ובעלת השפעה מצננת. בשל חלוקת העומסים המצוינת יש לחומר תכונות עיסוי. בקנייה, קחו בחשבון שתצטרכו זמן להסתגל לכרית כזו.
7. מילוי מתכוונן. חידוש נוסף בתחום האביזרים לשינה והרפיה הפך לכרית עם מילוי מתכוונן. לדגם רוכסן נסתר, איתו ניתן לחלץ או לדווח על חומר. באופן זה, לבעלים יש אפשרות לשנות את דרגת הנוקשות וגובה הכרית. חברות מובילות מספקות ציפית אביזר ספוגה בשמנים אתריים מרגיעים.

מדוע כרית אורטופדית אינה מתאימה

לאחר שלמדת את הפרמטרים לעיל, התוודע לגובה הנדרש, קשיחות, גודל ומילוי הכרית. עם זאת, מסיבות מסוימות אתה לא מרגיש בנוח לישון על זה? סקור את הקריטריונים שיש לקחת בחשבון.

1. אם לאחר ההתעוררות בבוקר אתם חווים קהות בכתפיים וכאבים בחוליות צוואר הרחם, תוצאה זו מצביעה על קשיחות יתר של המזרן ועל כרית אורטופדית נמוכה מדי.
2. במקרה שכשאת בשינה מניחת את היד מתחת לכרית, אז הגובה שלה לא מספיק. קנו אביזר נוסף עם יותר קשיחות. מדוד שוב את המרחק מהכתף לתחילת הצוואר כדי לקבוע את הגובה הרצוי.
3. אם אינך מקבל מספיק שינה, זורק ופונה ואינך יכול לקחת פוזה נוחה, לכרית יש גובה גדול מכפי שצריך. שוב, בחנו את האפשרויות, בחרו אביזר בשיעור נמוך יותר.
4. עבור אנשים שמעדיפים לישון בצד שלהם, המידע הבא מועיל. אם עם ההתעוררות אתה מוצא את עצמך מתעורר על הגב, הכרית האורטופדית שנבחרה נמוכה מדי. במהלך השינה, הראש לא היה גבוה כנדרש, ולכן שינית את התפקיד שלך באופן מודע.

כריות אורטופדיות של יצרנים מובילים

1. טרלקס. היצרן הרוסי מייצר כריות לא גרועות ממקביליהם הזרים. המוצרים מיועדים לקטגוריות שונות של אזרחים: נשים הרות, ילדים, קשישים וצעירים. עם זאת, המוקד העיקרי של החברה הוא ייצור כריות לתינוקות. המעצב מאפשר לך להפיץ את העומס בכל הגוף, ותורם לחיזוק נכון של עמוד השדרה של הילד. כל החומרים ידידותיים לסביבה. התמחור מתחיל מ- 1000 רובל.
2. שואף. מגוון הכריות האורטופדיות רחב, תוכלו למצוא מוצר לעצמכם, קרוב משפחה קשיש, תינוק או אישה בהריון. בסיס המילוי הוא לטקס, שמתאים את עצמו לכיפופי הראש והצוואר, וזוכר את המיקום. עקב עיסוי באזור הצווארון, השרירים באזור זה רגועים, ומספקים לאדם שינה נוחה. אם אתם סובלים ממחלות נשימה או אלרגיות, אל תדאגו. לטקס הוא חומר ידידותי לסביבה. עלות אביזר שינה מתחילה ב -1,500 רובל.
3. "קונסל". מוצרים מסדרת Consal מיוצרים מחומרים סינטטיים וטבעיים. בדגמים רבים יש מעיל עליון בג'ל שמקרר את הקרקפת ומספק עיסוי עדין של אזור הצווארון. השפעה זו מאפשרת לכם לפרוק את הדיסקים הבין חולייתיים ולהרפות את השרירים. בשל הארגונומיה הגבוהה והמגוון, כל אדם ימצא אפשרות בהתחשב בגופם. מדיניות התמחור משתנה בין 3000-5000 רובל.
4. אורמטק. היצרן מייצר מוצרים המבוססים על מילוי נושם. זה כולל לטקס וולקני מחורר, קליפת כוסמת, ג'ל לקירור, פוליאוריתן היפואלרגני. הכרית מסתגלת לגוף האדם, ומספקת לו שינה נוחה.כתוצאה מזרימת האוויר, הזעה מוסדרת. כרית עם ג'ל קירור מתאימה לאנשים עם טמפרטורת גוף גבוהה. תכשירים אחרים יקטינו את מתח השרירים ויספקו עיסוי צווארון. בשל החומר ה"נשימה ", חיידקים אינם מצטברים בחלל הכרית, הנחשבת כיעילה במיוחד עבור הסובלים מאלרגיה. עלות המוצרים מתחילה מ 1200 רובל, הכל תלוי בגודל ובמילוי הספציפי.
5. טמפור. מילוי הכריות רגיש לחום ולכן הוא מקבל צורה של ראש תוך זמן קצר. חומר מסוג זה רגיש לתנועות, תישנו בנוחות על הגב, הצד או הבטן. בזמן מנוחה ניתנת תמיכה מירבית לחוליות התפירה, פריקת שרירים. כריות של חברה זו יכולות להיות מלבניות, עגולות, סגלגלות, בצורה של רולר או סהר. האפשרות הטובה ביותר היא מלבן. העלות נעה בין 3,500 רובל.
6. אסקונה. היצרן מייצר כריות ומזרנים אורטופדיים. כיום החברה תופסת עמדה מובילה. מילוי הכריות הוא קפיץ רך עשוי לטקס. הם תומכים בצוואר ובראש, שומרים על צורתם, מקדמים את זרימת האוויר המואצת. Ascona מכינה כריות אוניברסליות, אתה יכול לנוח על הגב, הבטן או הצד שלך, מבלי לחשוש מאי נוחות. עלות האביזר נעה בין 1000 ל 5000 רובל.
7. פוסטה. מגוון הדגמים של כריות אורטופדיות של יצרן זה מכוון לאנשים עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. ברוב המקרים, המילוי עשוי מחומרים טבעיים ומלאכותיים המותאמים לתנועות הגוף של האדם. תפקוד העיסוי מקל על הדיסקים הבין חולייתיים ובכך מרגיע את השרירים. לאורך כל הלילה ישנה השפעה טיפולית מאסיבית על אזור הבעיה. באופן זה מתח עודף מתח. מחיר מוצר מתחיל מ- 2500 רובל.
8. תעשיות מצעים. החברה האיטלקית המובילה כבשה את השוק הרוסי. הבסיס למוצר הוא חומרים היפואלרגניים באיכות גבוהה שאושרו על ידי מערכת הבריאות. בזכות תפקוד הזיכרון, הכרית שומרת על צורת הראש האנושי, ומספקת מנוחה נוחה. דגמים מסוימים כוללים נגן מובנה, המאפשר לאנשים להירדם למוזיקה האהובה עליהם. עלות הכריות גבוהה בצדק, היא נעה סביב 5,000 רובל.

בבחירת כרית אורטופדית, שימו לב לגובה המוצר. זה צריך להיות שווה למרחק מהכתף לתחילת הצוואר. הגודל האופטימלי נחשב לאינדיקטור של 40 * 60 ס"מ. זה אפשרי פחות. העדיפו אביזרים ששומרים על צורתם היטב ומסתגלים לתנועות. רצוי שהכרית תעניק עיסוי עדין במהלך השינה.

וידאו: כיצד לבחור כרית אורטופדית