איך להיפטר מהתמכרות לאהבה

תחושת האהבה מעוררת השראה וגורמת לך לחיות. זה נותן כנפיים וזורק לקרקע. עם זאת, אהבה היא לא תמיד הדדית ושמחה. לעיתים קרובות קורה סיטואציות בחיים, כתוצאה מהן אין לנו אפשרויות אחרות לשכוח אדם. אבל זה לא כל כך קל. איך לשכוח את האדם שאיתו כל המחשבות עסוקות? איך להיפטר מתחושה כואבת שמביאה רק סבל? והאם זה אפשרי באופן עקרוני? בואו ננסה לענות על השאלות הללו.

מהי התמכרות לאהבה

התמכרות לאהבה דומה למחלה אלכוהולית ונרקוטית. האדם נמשך כל הזמן למושא ההערצה, הוא אידיאליזציה עד כדי כך שהוא לא רואה בזה חסרונות. לעיתים האדם התלוי מבין ומבין שהרגשה זו לא תביא דבר טוב, אך ברוב המקרים לא ניתן לעשות שום דבר בנידון.

תלות באהבה היא אובססיה לבעלות על בן זוג, לא משנה מה. התלות מכריחה אותנו לנקוט בצעדים קיצוניים - לרדוף אחרי אדם, להציק לו בשיחות והודעות מיותרות, להחניק תשומת לב וטיפול מיותרים. אך יותר מכל, התמכרות פוגעת באדם עצמו. אחרי הכל, נשמתו מיוסרת, ליבו סובל, ובמחשבותיו אין איש מלבד אותו (אותה). בנסיבות כאלה, קשה לחיות, להתפתח, לתקשר, לעבוד או ללמוד, והכי חשוב, קשה למצוא אלטרנטיבה מתאימה ותחליף לבן הזוג. אם ההתמכרות חזקה, לפעמים אדם יכול להישאר לבד כל החיים.

הסיבות להתמכרות לאהבה

אבל מדוע זה קורה? מדוע אדם, בהיותו אדם שמספק לעצמו ואדם בעל ביטחון עצמי לחלוטין, מאבד את גאוותו? מדוע הוא מכפיף את כל מחשבותיו, פעולותיו ורגשותיו לאובייקט אחד? להלן מספר סיבות.

1. ספק עצמי. בטח פגשת אנשים בחייך שהם מאוד לא בטוחים. אנשים כאלה נאחזים בכל אפשרות לקשרים עם המין השני, ואפילו בסירוב הם מנסים להחזיר את הקשר. עבורם, האובדן הנורא אינו של אדם ספציפי, אלא של עובדת היחסים. אנשים כאלה משוכנעים עמוקות שהם שמנים, מכוערים, עניים ובאופן כללי אינם ראויים לאהבה. לכן הם משתתפים ונפרדים מאוד.
2. חוסר חום הורי. בעיות פסיכולוגיות רבות מגיעות מילדות. ופרשת אהבה חזקה אינה יוצאת דופן. לעתים קרובות, סבל ממושך לאהבה שהתרחשה מתרחש אצל אנשים שאינם אהובים בילדות. ולהפך, אם אדם רואה מודל של יחסים מאושרים בדמות הוריו שלו, והוא עצמו לא יכול לבנות תא כזה, הוא סובל וסובל.
3. הפסקת צמיחה אישית. לעתים קרובות במערכות יחסים בהן יש מנהיג ועוקב, אדם אחד עוצר בהתפתחותו. יש השפלה בנאלית. אם אדם מפסיק ללמוד, לעבוד, לחתור למטרות והישגים, הוא מתחיל להסתכל בקנאה בבן זוגו המצליח יותר. עם הזמן קנאה הופכת לקנאה פתולוגית ולפחד מאני מאובדן בן זוג.
4. דבילתו של בן הזוג. לפעמים קורה שאתה מיידיאליזציה של בן זוג, מגזים בכבודו, לא רואה את הפגמים. יחד עם זאת, אתה מקטין את עצמך ואת הערך שלך בעולם הזה. אתם כבר שמחים שאלוהות כזו שם לב אליכם. לכן, לעיתים קרובות אובדן בן זוג הופך לטרגדיה בקנה מידה גדול.

תסמינים של התמכרות לאהבה

כאמור, אהבה אמיתית היא חביבה וסבלנית. היא לא מרוממת, לא מקנאה, לא מתהדרת, לא מפקפקת ולא מרוגזת. אהבה אמונה וסומכת וסולחת.אבל לפעמים אהבה כואבת. ממנה אין שמחה ואושר, אלא רק סבל. כיצד להבדיל אמת בין זיוף? להלן מספר תסמינים שבאמצעותם תוכלו להבחין בין אהבה אמיתית לבין התמכרות לאהבה.

1. באהבה אמיתית, אתה מבין שיש מרחב אישי של בן הזוג בו הוא צריך להישאר בלעדיך. אדם אהוב מבין שיש עבודה / לימודים, שבמהלכם אינך צריך לתת שם ולהפריע לו לחינם. אנשים אהובים מרגישים טוב ביחד ולחוד הם מצליחים להשתעמם, מה שהופך את המפגש שלהם ליותר מתוק. והנה חיבה כואבת - כשאתה לא יכול לבזבז דקה בלי בן זוג.
2. אהבה אמיתית מעניקה רגשות יפים, חיוביים - הנאה, השראה, הרמוניה. התמכרות מכניסה רק חוסר ביטחון לחייו של אדם, פחד, קנאה ומבהיל.
3. במערכות יחסים אמיתיות אתה שמח שהאדם שאתה אוהב גם מאוהב בך. אך סימפטום להתמכרות הוא פחד מתמיד מאובדן של אדם אהוב.
4. אם זוג מכיל סימני דומיננטיות של בן זוג אחד על פני אחר, זה נחשב גם לאחד מסימני התלות. כאשר אדם אינו יכול לקבל מספיק רגשות תגובה, הוא מתחיל להכניע בן זוג חלש יותר.

איך להיפטר מפרשת אהבה לגבר

נשים רגשניות יותר, וכתוצאה מכך נוטות יותר להתמכרות לאהבה. אם מסיבה כלשהי נפרדתם עם גבר, אם הוא בגד בכם, נטש אתכם או שפשוט לא עשה הדדיות, חשוב לשרוד נכון את המצב הזה. קבל החלטה קודם - האם אתה רוצה להחזיר את האדם הזה בכל דרך שהיא, או רוצה לסיים את הסיפור. אם קיבלת את ההחלטה השנייה, הנה כמה דרכים לסבול פחות כאב רומן אהבה.

1. התחל במימוש הרגע הזה. להבין שאהבה חולה ורגשות נכזבים לא יובילו לשום דבר טוב. אהבו את עצמכם והרגישו כמו מלכה. התבונן במראה. אחרי הכל, את אישה יפה וחכמה. האם אתה שווה את זה?
2. אוהבים ומפנקים את עצמכם. אבל לא עוגות טעימות, אלא טיפולי עיסוי, כושר ויופי. עסק בחינוך עצמי, קבע לעצמך יעד אמיתי שאתה צריך לשאוף אליו. הדרך הקלה ביותר לגרום לאדם לנשוך את מרפקיו היא להיות טובה יותר ולהוכיח לו את מי הוא איבד.
3. אם ההערכה העצמית עדיין צולעת, אתה צריך לצאת לביקור, במסעדה, בתיאטרון או בכל מקום צפוף אחר. לבשו שמלה אלגנטית, עשו תסרוקת מסוגננת ואיפור מרהיב. זה בהחלט יגרום לזרים לשים לב אליכם. אבל זה לא נעשה כדי לפתוח ברומן. מהות טיול כזה היא לגרום לעצמכם לחוש שוב רצוי ויפה. ואז הביטחון יחזור אליך.

איך להיפטר מפרשת אהבה לאישה

תרצו או לא, טבעו של האדם הוא כזה שגברים נלחמים על הזכות להחזיק אישה. והמאבק הזה רחוק מלהיות תמיד מוצלח. גברים גם נאלצים לפעמים להתמודד עם התמכרות לאהבה. איך לשכוח אישה שנראתה כישוף?

1. ראשית, הרגיש כמו גבר. אחרי הכל, אינך ילדה בוכה שאינה יכולה להתמודד עם רגשותיה. תוכל לשכוח את זה שלא העריך אותך. קחו תחביב אהוב שימלא את זמנכם הפנוי ויסיר מחשבות מיותרות.
2. התרופה הטובה ביותר להתמכרות כלשהי היא עבודה. הגיע הזמן לשים מעט את חייכם האישיים ולהסתבך בפיתוח ובצמיחה מקצועית. שנה את רמת ההכנסה ואת מצבך החברתי - זה לא רק יביא לאישה שלך להתחרט על החלטתה, אלא גם יעזור לקבל החלטות בחיים בעתיד.
3. ספורט הוא אלטרנטיבה נהדרת למערכות יחסים אוהבות. פיתוח כוח וסיבולת בגוף. יוגה יכולה להיות גם פיתרון נהדר. זה מביא מחשבות לסדר, מיישב הרמוניה בנפש.
4. אומרים שהם טווחים טריז.זה לא אומר שעליך לצלול למערכת יחסים רומנטית חדשה. אך נסו לבלות עם אדם נעים, לצאת לדייט לא מזיק ולא מחייב. מרגישים שפלירטוטים והתאהבות יכולים להביא קלילות, שמחה והנאה, ולא רגשות ופחד.

בין אם אתה גבר או אישה, צעירים או זקנים, עשירים או עניים, אל תוותרו על עצמכם לאחר מערכת יחסים לא מוצלחת. כמובן שאי אפשר לשרוד את הפרידה ללא כאבים, במיוחד אם פרשת האהבה הייתה חזקה. אבל אתה צריך לנסות להרים את הראש, להישאר בעצמך ולהתמודד עם כל הבעיות בחיים. ואז הגורל בוודאי יעניק לך אהבה הדדית, טהורה ואמיתית שתמלא את חייך במשמעות.

וידאו: איך לצאת מהתמכרות לאהבה