נציגי האיגוד האמריקני לדיאטה ייחסו מלפפונים למוצרים שיש להם יתרונות אדירים לגוף האדם. הם זכו לתמיכתם של רופאים רבים הטוענים כי על מנת לשמור על בריאות ואף להילחם במחלות, עליכם לכלול ירק זה בתזונה היומית. האם ניתן לאכול מלפפונים מדי יום, ולאילו השלכות יש לצפות במקרה זה?
מה יקרה לגוף
ההשלכות יהיו רק חיוביות. בפרט, השינויים הבאים יתרחשו בגוף ובחוץ.
שיפור מצב העור
מיץ מלפפונים מספק ניקוי וחיסול טבעי של יסודות רעילים. זה מוביל ליופי של העור על ידי ביטול אקנה, צלקות, אדמומיות והיצרות הנקבוביות. ישנם חוקרים המשוכנעים שמלפפונים מסייעים במניעת הזדקנות מוקדמת.
שלמות דמות
100 גרם מהמוצר מכילים ~ 17 קלוריות. לכן, אפילו אנשים שחולמים לרדת במשקל יכולים לצרוך זאת. יותר אנרגיה מבזבזת על העיכול שלהם מאשר "נמאס". לכן, אין זה מפתיע שהירק שורף מיד שומן.
שיפור שיניים
מלפפונים משפרים את המיקרופלורה של חלל הפה ונלחמים בחיידקים. השימוש הרגיל שלהם משפר את מצב החניכיים. ריח רע מהפה בפה ייעלם לאחר מספר ימים של "דיאטת מלפפונים".
בקרת סוכרת
נוגדי החמצון הקיימים בירק עוזרים להפחתת הכולסטרול הרע ולהפחתת רמות הסוכר בדם.
שיפור במצב הרוח
המוצר מכיל ויטמינים רבים מקבוצות B. הם, בתורם, מספקים ייצור של מה שמכונה "הורמון האושר". אכילת 1-2 פירות ליום, אתה יכול לקבל דחיפה של כוח ואנרגיה במשך זמן רב.
מחלת כבד
כחלק מהמלפפונים מכילים חומרים המשפרים את תפקודו של גוף זה, ומסירים מהגוף את כל העודפים והמיותרים שהצטברו בו לאורך שנים רבות.
עליית החסינות
הוכח מדעית כי מלפפונים מחזקים את תפקוד החיסון כמו גם פירות הדר ובצל, שום. בנוסף, הם מונעים הופעה והתפתחות של פתולוגיות רציניות.
זו לא כל רשימת המאפיינים השימושיים של מלפפונים. אבל תכונות אלה הן בסיסיות.
וידאו: מדוע כדאי לאכול מלפפונים כל יום
הגש