צ'וקברי - יתרונות בריאותיים ופוגעים

רואן משמש בכל מקום בגלל הפשטות היחסית של יצירות מופת קולינריות לבישול, מוצרים קוסמטיים, ותכשירים עממיים. המוצר פופולרי בגלל רשימת הכימיקלים החשובים שלו. מתחמי ויטמינים מחליפים לעתים קרובות את ארוניה. ברי מסוגל להגביר את תפקודי המגן של הגוף, לתת חיוניות וחוזק, לרפא מחלות רבות. כל זה מעודד אנשים לחפש מידע לגבי הפגיעה והיתרונות של אפר ההר.

ההרכב והיתרונות של אפר ההר

צ'וקברי - מה"ארוס "היווני - טוב. ברי, ישנם הרבה אלמנטים בלתי ניתנים להחלפה אשר בהכרח חייבים להיכנס לגוף עם אוכל.

אז התרבות עשירה בוויטמינים K, P, B. היא מכילה חומצה אסקורבית, טוקופרול, בטא-קרוטן, קומרין, אמיגדלין. מבין היסודות הגיוני להבחין בברזל, פלואור, בורון, מוליבדן, מנגן ורבים אחרים.

צ'וקברי נחשב בצדק לאלוף העולם בהצטברות יוד בו. בקרב צמחים הגדלים בקווי הרוחב הצפוני, כמות כזו לא ניתן למצוא בשום תרבות. מכאן שניתן להניח שהברי מונע מחלות רבות, באופן כזה או אחר הקשור למערכת האנדוקרינית.

בשל נוכחותה של חומצה אסקורבית בהרכב הפירות, אפר ההר הופך לבלתי ניתן להחלפה באמת. ויטמין C משפר את פעולת כל האנזימים הזמינים, ומשפר את ההשפעות המיטיבות על איברים פנימיים. מסיבה זו אפר ההר הוא לרוב המרכיב העיקרי בתה, מרתח, חליטות, מתחמי ויטמינים שמטרתם לטפל במחלות שונות.

הוויטמין P הפלבנואיד הנכנס מאט את הזדקנותו המוקדמת של הגוף. באפר ההר, אלמנט זה קיים בכמות העולה על הצטברות הדומדמניות השחורות פי 2.5. בסך הכל קומץ של דובדבנים מפצה את הצריכה היומית הנדרשת של מבוגר בוויטמין R. מעניין שערכי היוד גבוהים פי 4 מההצטברות של יסוד זה במוצרי דומדמניות, תותים, פטל.

היתרונות של אפר ההר

1. רואן נצרך למניעת מחלות של מערכת כלי הדם. מספיק לקחת 80-90 גר '. פירות יער מדי יום.
2. לפירות יש את היכולת להוריד את לחץ הדם. אם לחץ הדם עלה עקב התפתחות סוכרת, אכלו 50-100 גר '. כל יום.
3. קמומיל מונע טרשת עורקים, דליות, פקקת, פקקת. ברי מתפצל ומסלק פלאק כולסטרול, מקטין את הסבירות לאוטם שריר הלב.
4. מיץ רואן מדלל את הדם, משפר את זרימת הדם שלו, מנקה ופותח בעדינות כלי דם. כתוצאה מכך, מחזור הדם מועשר בחמצן, העבודה של כל האיברים הפנימיים משתפרת לחלוטין.
5. מרתח המבוסס על עלי צמח משמש בכדי להסיר עודף מרה ולהקל על פעילות הכבד. המשקה ממלא את החללים בחלל האיבר הפנימי, מפסיק את פעולת הרדיקלים החופשיים.
6. פירות יער ומיצים טריים המבוססים עליהם הם בעלי יכולת להסיר עודף נוזלים מהגוף. כל זה מוביל לירידה בנפיחות בגפיים ובסביב האיברים הפנימיים.
7. קמומיל מועיל במיוחד לחולי סוכרת. החומר סורביטול מוביל לעובדה שרמת הסוכר בדם מתייצבת, קפיצותיו נשללות.
8. כדאי לצרוך צ'וקוברי שחור כדי לייצב את מערכת העצבים ההיקפית והמרכזית.ברי אחראי לרקע הפסיכו-אמוציונאלי של אדם, מקל על חרדות, בעיות שינה, נוירוזה מתמדת.

היתרונות של אפר הרים לעיכול

1. הפרי השחור הוא בעל ערך מיוחד למערכת העיכול. לפרי יש הרבה פקטין, שמבטל את ההשפעות המזיקות של רדיונוקלידים, חומרים רעילים ממקור אחר.
2. תרכובות אלה הורגות את המיקרופלורה במעי ובכך גורמות לאיבר הפנימי לעבוד בצורה לא טובה. תכונות משתן וכולרתיות מאפשרות להסיר את כל הרעלים מהגוף.
3. מיץ אפר הרים ופירות יער טריים נקבעים לחולים עם אבחנה של דלקת שלפוחית ​​הדם ללא נוכחות של חול ואבנים. פירות מעלים את חומציות הקיבה, ומאיצים את עיכול המזון.
4. רק 5-6 ​​גרגרים שנצרכים חצי שעה לפני הארוחה יזרזו את העיכול, ישחררו את הכבדות בבטן ותנרמל צואה. כתוצאה מכך גיהוק יעלם, ריח של ריקבון מחלל הפה, תסיסה במעי.
5. יש להבין שאם יש לך חומציות מוגברת של הקיבה, נטילת שוקוקרי ומיץ מרוכז על בסיס זה רק תפגע ותחריף את מהלך המחלות הקשורות בדרכי העיכול.

היתרונות של אפר ההר עבור המערכת האנדוקרינית

1. קמומיל נקבע לשימוש בקרב אנשים הסובלים ממחלות בלוטת התריס, תירוטוקסיקוזיס, מחלת bazedovy, מחלת קרינה. הסורביטול שהוא חלק מהפרי נספג במהירות בדם ומתפשט בכל הגוף. אלמנט זה מקל על הסימפטומים של מחלות, מרפא סוכרת, נימים מושפעים.
2. כדאי לצרוך פרי שחור אצל אנשים שמנים. האנתוציאנינים המרכיבים את רמות הסוכר בדם נשמרים ברמה מיטבית. כתוצאה מכך, תחושת רעב כוזבת לא תרדוף אותך. רואן מיועד גם לדיאטנים.
3. כאמור יוד יוד בעיקר בכמויות שחורות בכמויות גדולות. לכן יש ליטול את הגרגרי בשל הפרעות בבלוטת התריס, מחלת קרינה. אכלו פירות טריים על בטן ריקה כדי לעורר את ייצור המיצים ולהמשך העיכול.

היתרונות של אפר הרים ללב וחסינות

1. אפר ההר מגביר את תפקודי המגן של גופו של מבוגר וילדים. כדאי לצרוך פירות יער בין העונות, כאשר משנים אקלים, מחסור בוויטמין. קמומיל יפצה על גירעון של אלמנטים יקרי ערך, ישפר את הבריאות.
2. התכונות החיידקיות של פירות יער הורגים את המיקרופלורה המזיקה, כתוצאה מהם משמש אפר הרים להתקררויות, SARS, שפעת, דלקת שקדים ותחושות אחרות מסוג זה.
3. קמומיל צריך להילקח על ידי מי שרוצה למנוע דליות ואיסכמיה. לפרי יש יכולת לייצב לא רק לחץ עורקי, אלא גם לחץ תוך גולגולתי.
4. אפר ההר מקטין את הסבירות להתרחשות הכולסטרול, הופך את דפנות תעלות הדם לגמישות וחזקות, מפחית את הסיכון לפקקת. כל זה משפיע לטובה על עבודת שריר הלב.

היתרונות של אפר הרים לנשים

1. אפר ההר מחזק את הגוף ומכיל הרבה יוד. החומר חיוני לגוף הנשי. יוד משפיע לטובה על פעילות בלוטת התריס. כתוצאה מכך, הרקע ההורמונלי מתייצב.
2. עבור בנות, שוקוקרי נחוץ למחסור בברזל במהלך המחזור החודשי. פירות בזמן קצר מקלים על כאבי ראש ועייפות. הצריכה השיטתית של אפר ההר מייצבת את מערכת העיכול ומשפרת את הבריאות הכללית.

היתרונות של אפר הרים לילדים

1. אסור לתת צ'וקברי לילדים מתחת לגיל 3. פירות תורמים לירידה חזקה בלחץ הדם, עצירות מופיעה. לכן, פירות יער מוכרים בצורה הטובה ביותר לתזונה של ילד בגיל הרך במנות קטנות.
2. מרתח עלים של הצמח נמצא בשימוש נרחב לשאיפת אדים עם שיעול חזק. כדי להגדיל את תפקודי המגן של גוף הילד, לאחר 3 שנים אתה יכול לתת לתינוק שלך ג'לי, ריבות, מיצים.גרגרים קפואים ויבשים יעזרו לשמור על הבריאות ללא קשר לעונה.

היתרונות של אפר הרים לגברים

1. מחקרים הראו כי שוקוקרי טוב למין החזק יותר. אכילה קבועה של פירות יער משפרת את איכות דופן הדם וכלי הדם ומונעת התפתחות של פתולוגיות לב.
2. אפר ההר עשיר בנוגדי חמצון, המנקים את הגוף באופן איכותי ומסלקים תרכובות מזיקות. הפירות נלחמים בדלקת ברקמות. פירות יער טריים מונעים את מרבית הפתולוגיות, כולל הערמונית.

היתרונות של אפר הרים לחולים עם יתר לחץ דם

1. התוכן הגבוה של רוטין בצ'וקברי מפחית באופן יעיל את לחץ הדם ביתר לחץ דם. כדי להשיג תוצאות מרביות, עליכם לאכול פירות יער טריים שלוש פעמים ביום.
2. תוכלו לפנות לשימוש במיץ טבעי. יש לשתות את המשקה 30 דקות לפני ארוחה של 200 מ"ל. ניתן גם לצרוך עירוי על בסיס העלים והגרגרים של צמח. יש לשתות את הקומפוזיציה 4 פעמים ביום.
3. כדי להפחית לחץ בזמן יתר לחץ דם, ניתן לאכול אפר הרים בצורתו המקורית או להוסיף לקינוח. כדי להעצים את השפעת הפירות, יש לצרוך פירות יער עם תפוחים מהזן אנטונובקה. יחד, הרכב עשיר ישפר את המצב הכללי ויציב את לחץ הדם.

רואן פוגע

1. צריכת אפר הרים אסורה עם סטיות בפעילות דרכי העיכול (כיב, דלקת קיבה, חומציות גבוהה).
2. אל תנסה לאכול פירות בשום צורה שהיא אם אובחנת כסובלת מיתר לחץ דם. במקרה זה, הלחץ יורד לציון מינימלי ויכול להוביל לתוצאות עצובות.
3. אסור להשתמש באפר הרים לטרומבופלביטיס, קרישת דם מוגברת עלולה להוביל לחסימת התעלות.
4. הימנע מאכילת פירות יער לעצירות כרונית. לרואן יש אפקט תיקון.

Chokeberry הוא בעל ערך לגוף האדם. נזק יכול להיגרם כתוצאה מאי עמידה בהמלצות מעשיות ופירות יערות יתר. אל תשכח שלתינוקות מתחת לגיל 3 עדיף לא לתת פירות. במקרה של חריגה במצב הבריאותי, הפסיק מייד ליטול אפר הרים; במידת הצורך יש להתייעץ עם רופא.

וידאו: אנו מטפלים בצ'וקברי שחור